विषय
- कीमो कैसे बोन थिनिंग पैदा कर सकता है
- उपचार के बाद आप कर सकते हैं कार्रवाई
- अधिक सुझाव आपकी हड्डियों की मदद करने के लिए
कीमो कैसे बोन थिनिंग पैदा कर सकता है
कीमोथेरेपी जिसमें साइक्लोफॉस्फेमाइड, मेथोट्रेक्सेट और फ्लूरोरासिल (सीएमएफ) का संयोजन शामिल है, एस्ट्रोजेन के दमन का सबसे संभावित कारण है। पोस्ट-केमो दवाएं, जैसे कि टेमोक्सीफेन और रालोसिन, एस्ट्रोजन के स्तर को कम करने में भी मदद करती हैं और एक अनुवर्ती के रूप में महत्वपूर्ण हैं। उन रोगियों के लिए जो एस्ट्रोजन-रिसेप्टर पॉजिटिव (ईआर +) ट्यूमर थे।
एस्ट्रोजेन का स्तर रजोनिवृत्ति के दौरान और कीमोथेरेपी के दौरान भी स्वाभाविक रूप से गिरता है, कई पूर्व-रजोनिवृत्त महिलाओं में "केमो-ठहराव" (बंद या अनियमित मासिक अवधि) का अनुभव होता है। भले ही आपके एस्ट्रोजन का स्तर प्राकृतिक या रासायनिक रजोनिवृत्ति के कारण गिरता है, हड्डी स्वास्थ्य आपके स्वास्थ्य दल के साथ चर्चा करने के लिए महत्वपूर्ण हो जाता है।
उपचार के बाद आप कर सकते हैं कार्रवाई
आप एक रक्त परीक्षण के लिए पूछ सकते हैं जो स्तन कैंसर के लिए उपचार पूरा करने के बाद आपके एस्ट्रोजन के स्तर को निर्धारित कर सकता है। हालाँकि, परिणाम बहुत भिन्न हो सकते हैं, आपकी उम्र, आपके सामान्य स्वास्थ्य और आपके उपचार के पूरा होने के बाद कितना समय बीत चुका है। अंडाशय एस्ट्रोजन का उत्पादन करते हैं, और अंडाशय को ठीक होने में 6 महीने या उससे अधिक समय लग सकता है। उपचार से पहले के रूप में उत्पादक होने जा रहा है। सबसे सटीक परिणाम प्राप्त करने के लिए अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ या परिवार के डॉक्टर के साथ परीक्षण के समय पर चर्चा करें।
यदि आपके अंडाशय फिर से काम करना शुरू कर देते हैं (एस्ट्रोजन का उत्पादन, मासिक अवधि को उत्तेजित करना), तो आपकी हड्डियां अपने स्वयं के प्राकृतिक घनत्व और ताकत को वापस पा सकती हैं। यदि आप वास्तव में रजोनिवृत्ति में हैं, तो 12 महीनों में पीरियड नहीं आया है, एक गर्भावस्था परीक्षण एक नकारात्मक परिणाम देता है, और आपके पास कूप-उत्तेजक हार्मोन का ऊंचा स्तर है-फिर आपको पुनर्निर्माण के लिए दवा लेने की आवश्यकता हो सकती है हड्डी।
आप अपने दैनिक मल्टीविटामिन के साथ-साथ वजन बढ़ाने वाले व्यायाम के साथ कैल्शियम डी (कैल्शियम और पशु आधारित दोनों खट्टा) जोड़कर अपने शरीर को मजबूत बनाने में मदद कर सकते हैं। ताई ची व्यायाम करने और पुनः प्राप्त करने का एक शानदार, कोमल तरीका है। आपके संतुलन और हड्डियों की मजबूती। चलना, या ट्रेडमिल या सीढ़ी मशीन का उपयोग करने से भी मदद मिलेगी। यदि आप इसके लिए तैयार हैं, तो अपनी ताकत, सहनशक्ति और आत्मविश्वास हासिल करने में मदद करने के लिए कम प्रभाव वाले व्यायाम कक्षाएं लें। खूब सारे तरल पदार्थ पीना और संतुलित आहार खाना याद रखें, ये सभी आपको बेहतरीन उबरने में मदद करेंगे।
अधिक सुझाव आपकी हड्डियों की मदद करने के लिए
धूम्रपान ऑस्टियोपोरोसिस (हड्डियों के घनत्व में कमी) में योगदान देता है और यद्यपि इसे छोड़ना मुश्किल हो सकता है, आप स्तन कैंसर की पुनरावृत्ति के अपने जोखिम को कम कर सकते हैं, साथ ही साथ अन्य कैंसर के अपने जोखिम को कम कर सकते हैं। शराब के भारी उपयोग से ऑस्टियोपोरोसिस भी होता है, साथ ही साथ आपके शरीर को आपके रक्त में एस्ट्रोजन का स्तर भी बढ़ जाता है, इसलिए इसका सेवन सीमित करना सबसे अच्छा है।
ऑस्टियोपोरोसिस के लक्षण, उपचार और रोकथाम- शेयर
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