विषय
- ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया (OSA) क्या है?
- एक स्लीप एपनिया सिरदर्द क्या है?
- विज्ञान
- इलाज
- यह आपके लिए क्या मायने रखता है
आइए ओएसए क्या है की मूल बातों की समीक्षा करें और सुबह "स्लीप एपनिया सिरदर्द" जो इसके साथ हो सकता है।
ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया (OSA) क्या है?
ओएसए एक चिकित्सा स्थिति है जो नींद के दौरान असामान्य सांस लेने के कारण अक्सर रात में जागने की विशेषता है। ओएसए वाले लोगों में रात भर एपिसोड होते हैं जहां वे या तो सांस लेना बंद कर देते हैं या उथली सांस लेते हैं, जिससे ऑक्सीजन का स्तर कम होता है।
इस विकार के परिणामस्वरूप, ओएसए वाले लोग अक्सर अत्यधिक दिन की नींद, सोच की समस्याओं और सुबह के सिरदर्द की रिपोर्ट करते हैं। ओएसए का निदान एक नींद विशेषज्ञ द्वारा किया जाता है, जब रोगी रात भर नींद के अध्ययन से गुजरता है।
एक स्लीप एपनिया सिरदर्द क्या है?
सिरदर्द सिरदर्द (ICHD-III) के अंतर्राष्ट्रीय वर्गीकरण के तीसरे संस्करण के वर्गीकरण मानदंड के अनुसार, स्लीप एपनिया सिरदर्द एक व्यक्ति में एक आवर्तक सुबह सिरदर्द है जो नींद एपनिया के साथ का निदान किया गया है। एक सिरदर्द में निम्नलिखित विशेषताएं हैं:
- महीने में 15 से अधिक बार होता है।
- सिर के दोनों किनारों पर होता है, एक दबाने की गुणवत्ता है, और मतली, फोटोफोबिया, या ध्वनि के प्रति संवेदनशीलता से जुड़ा नहीं है।
- एक सिरदर्द 4 घंटे के भीतर हल हो जाता है
निदान करने से पहले, आपका डॉक्टर पूरी तरह से इतिहास लेगा और यह सुनिश्चित करने के लिए सावधानीपूर्वक शारीरिक परीक्षण करेगा कि आपके सिरदर्द का कोई अन्य कारण नहीं है, खासकर जब से कई चिकित्सा स्थितियां सुबह के सिरदर्द का कारण बन सकती हैं। सुबह सिरदर्द का कारण बनने वाली स्थितियों के उदाहरणों में शामिल हैं:
- बेचैन पैर सिंड्रोम (आरएलएस)
- क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिसऑर्डर (COPD)
- मोटापा हाइपोवेंटिलेशन सिंड्रोम (पिकविकियन सिंड्रोम)
विज्ञान
स्लीप एपनिया सिरदर्द के पीछे सटीक "क्यों" पूरी तरह से समझा नहीं गया है। यह वास्तविक नींद की गड़बड़ी के कारण हो सकता है। या, सिरदर्द को कम ऑक्सीजन और उच्च कार्बन डाइऑक्साइड के स्तर से प्रेरित किया जा सकता है जो एपनिया के दोहराए गए एपिसोड के दौरान होता है।
इलाज
स्लीप एपनिया सिरदर्द का उपचार प्राथमिक विकार, ओएसए का इलाज करता है। स्लीप एपनिया का उपचार आमतौर पर वजन घटाने, निरंतर सकारात्मक वायुमार्ग दबाव (सीपीएपी), ऊपरी वायुमार्ग सर्जरी और नाक की एलर्जी के उपचार सहित विभिन्न प्रकार के हस्तक्षेपों के साथ किया जाता है।
यह आपके लिए क्या मायने रखता है
यदि आपको लगता है कि आप स्लीप एपनिया सिरदर्द से पीड़ित हैं, तो कृपया अपने डॉक्टर से बात करें। अच्छी खबर यह है कि आपके स्लीप एपनिया और आपके सुबह के सिरदर्द के लिए प्रभावी उपचार हैं। इसके अलावा, उपचार के साथ, आप पाएंगे कि आप बेहतर महसूस करते हैं और सिर्फ अपने सिरदर्द के अलावा अन्य स्वास्थ्य मापदंडों में सुधार करते हैं।