जन्म नियंत्रण के बारे में अपने डॉक्टर से कैसे बात करें

विषय

• अनुसंधान और अपने विकल्पों की समीक्षा करें
• पहले से प्रश्न लिख लें
• विस्तार से आपका मेडिकल इतिहास
• यौन इतिहास और आदतों पर चर्चा करें
• ईमानदार हो
• उपयोग और अनुवर्ती के बारे में पूछताछ
• बहुत से एक शब्द

आपके लिए सर्वोत्तम प्रकार का गर्भनिरोधक आपके मेडिकल इतिहास, जीवन शैली और व्यक्तिगत प्राथमिकताओं पर निर्भर करता है। कई विकल्पों में से चुनना आपके डॉक्टर से विभिन्न प्रकार के जन्म नियंत्रण और प्रत्येक विधि के पेशेवरों और विपक्षों के बारे में बात करना शुरू करता है।

आपके द्वारा चुने गए जन्म नियंत्रण का उपयोग शुरू करने के बाद प्रश्नों के साथ अपनी नियुक्ति के लिए आने से लेकर, अपनी आवश्यकताओं और चिंताओं के बारे में खुले और ईमानदार रहें। जन्म नियंत्रण के बारे में अपने डॉक्टर से बात करने के निम्नलिखित सुझाव मदद कर सकते हैं।

अनुसंधान और अपने विकल्पों की समीक्षा करें

कई अलग-अलग जन्म नियंत्रण विकल्प हैं, दोनों हार्मोनल और गैर-हार्मोनल। हालांकि आपका डॉक्टर आपके साथ उन सभी की समीक्षा कर सकता है, यह पहले से कुछ शोध करने में मददगार है। इससे आपको प्रश्न तैयार करने में मदद मिल सकती है और एक ऐसी समझ प्राप्त हो सकती है जिस पर आप विचार करना चाहते हैं।

उदाहरण के लिए, यदि आप एक विशिष्ट जन्म नियंत्रण की गोली के बारे में एक लेख पढ़ते हैं जो ऐसा लगता है कि यह आपकी जीवनशैली में फिट हो सकती है (उदाहरण के लिए, आपको यह विचार पसंद है कि सीज़निक इसे बनाता है तो आपके पास वर्ष में चार अवधि होती है, या फेम्कोन फे चेबल है) , इन तरीकों के बारे में अधिक विशिष्ट जानकारी के बारे में डॉक्टर से पूछें।

आप अपने शोध को यहीं पर वेवेलवेल हेल्थ में शुरू कर सकते हैं।

जन्म नियंत्रण का अवलोकन

पहले से प्रश्न लिख लें

इससे पहले कि आप डॉक्टर से मिलें, आपके पास कोई भी प्रश्न लिखना अच्छा होगा।

यहां कुछ सामान्य प्रश्न हैं जो रोगी पूछते हैं:

• क्या जन्म नियंत्रण मेरे लिए सुरक्षित है? संभावित दुष्प्रभाव क्या - क्या हैं?
• क्या एक विधि दूसरे की तुलना में मेरे लिए एक बेहतर विकल्प है? क्यों?
• गर्भावस्था को रोकने के अलावा, जन्म नियंत्रण लेने के कुछ अन्य फायदे क्या हैं? (जैसे, आपके मासिक धर्म को नियंत्रित करना, मुँहासे का इलाज करना)
• जन्म नियंत्रण के लिए विफलता दर क्या है?

यदि आपके पास पहले से ही कुछ विशेष प्रकार के जन्म नियंत्रण हैं, तो आप विशेष रूप से उनके बारे में भी पूछ सकते हैं। उदाहरण के लिए:

• क्या होगा अगर मैं अपनी जन्म नियंत्रण गोली लेना भूल जाऊं?
• अगर मेरे पास एक अंतर्गर्भाशयी डिवाइस (आईयूडी) है, तो मैं तारों की जांच कैसे करूं?
• क्या डेपो-प्रोवेरा वजन बढ़ने का कारण है?

दुर्भाग्य से, विभिन्न जन्म नियंत्रण विधियों के बारे में बहुत सारे मिथक और गलत धारणाएं हैं। अपने डॉक्टर से बात करने की तुलना में इन मिथकों को खत्म करने का कोई बेहतर तरीका नहीं है।

जन्म नियंत्रण का चयन करते समय 10 प्रश्न अपने आप से पूछें

विस्तार से आपका मेडिकल इतिहास

अपनी नियुक्ति के दौरान, अपने चिकित्सक को यह बताना सुनिश्चित करें कि क्या आपके पास कोई चिकित्सा स्थितियां हैं, जैसे उच्च रक्तचाप, माइग्रेन, या रक्त के थक्कों का इतिहास। ऐसा इसलिए है क्योंकि यदि आपके पास निश्चित निदान है, तो जन्म नियंत्रण का एक विशेष वर्ग contraindicated हो सकता है।

उदाहरण के लिए, एस्ट्रोजन युक्त गर्भ निरोधकों (जैसे कि गोली, योनि की अंगूठी, या त्वचा का पैच) उन महिलाओं के लिए अनुशंसित नहीं हैं, जो स्ट्रोक के बढ़ते जोखिम के कारण आभा के साथ माइग्रेन का अनुभव करते हैं।

दूसरी तरफ, प्रोजेस्टिन-ओनली मेथड्स-जैसे मिनी-पिल, या मिरेना या स्काईला आईयूडी-को माइग्रेन (आभा के साथ या बिना) वाली महिलाओं में contraindicated नहीं है।

अपने चिकित्सक को उन सभी दवाओं को बताना महत्वपूर्ण है जो आप पूरक और विटामिन सहित ले रहे हैं, क्योंकि वे जन्म नियंत्रण के कुछ रूपों के साथ बातचीत कर सकते हैं।

अंत में, यदि आप धूम्रपान करते हैं तो अपने डॉक्टर को बताएं। जो महिलाएं जन्म नियंत्रण की गोली, धूम्रपान, और 35 वर्ष या उससे अधिक उम्र की हैं, उनमें रक्त का थक्का बनने का खतरा अधिक होता है।

यौन इतिहास और आदतों पर चर्चा करें

अपने मेडिकल इतिहास के अलावा, यह जान लें कि आप और आपके डॉक्टर आपकी नियुक्ति के दौरान आपके यौन स्वास्थ्य और जीवनशैली की आदतों पर चर्चा करेंगे।

जिन विषयों पर ध्यान दिया जाएगा उनमें शामिल हैं:

• यौन व्यवहार
• कंडोम का उपयोग
• वर्तमान और हाल ही में यौन साथी
• किसी भी यौन संचारित संक्रमण का इतिहास

आपका डॉक्टर आपके भविष्य के गर्भावस्था के इरादों और किसी भी पिछले गर्भधारण के बारे में भी जानना चाहेगा।

ईमानदार हो

सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक जो आप कर सकते हैं वह खुली और ईमानदार है।

यदि आप चिंतित या झिझक महसूस कर रहे हैं, तो अपने आप को याद दिलाने की कोशिश करें कि आपका डॉक्टर आपकी मदद करने के लिए है, न कि आपको जज करने के लिए। स्त्रीरोग संबंधी स्थितियों, जन्म नियंत्रण, लिंग, गर्भावस्था, और इतने पर डॉक्टरों के बारे में महिलाओं से बात करना।

आपकी यौन प्रथाओं और इतिहास के बारे में सच होने से, आपका डॉक्टर आपके लिए सबसे अच्छा और सबसे सुरक्षित जन्म नियंत्रण विधि की सिफारिश करने में सक्षम होगा।

अपनी उम्मीदों और सीमाओं के प्रति ईमानदार रहना भी जरूरी है।

मान लीजिए कि आप खुद को अच्छी तरह से जानते हैं कि आप हर दिन एक दवा लेना भूल जाएंगे। उल्टा रहो और अपने डॉक्टर को यह बताएं।

इस मामले में, आपका डॉक्टर त्वचा के पैच, योनि की अंगूठी, शॉट, आर्म इम्प्लांट या आईयूडी जैसे गैर-गोली विकल्पों की सिफारिश कर सकता है।

उपयोग और अनुवर्ती के बारे में पूछताछ

एक बार जब आप और आपके डॉक्टर ने जन्म नियंत्रण विधि पर फैसला कर लिया है, तो सुनिश्चित करें कि आप इसे सुरक्षित और प्रभावी ढंग से उपयोग करने का तरीका समझें।

अच्छी खबर यह है कि सभी पर्चे गर्भनिरोधक एक निर्धारित पर्चे के साथ आते हैं जो सभी को गर्भनिरोधक के बारे में बताते हैं, इसका उपयोग कैसे करें, इसे कब शुरू करें, यह कितना प्रभावी है, आदि।

यदि आपने ऐसी विधि का निर्णय लिया है जिसे आपके डॉक्टर को देना है या जगह (शॉट, इंप्लांट, या आईयूडी) देनी है, तो आपका डॉक्टर आपको पैम्फलेट प्रदान कर सकता है। वैकल्पिक रूप से, आप निर्माता की वेबसाइट पर जाकर निर्धारित जानकारी की एक प्रति डाउनलोड कर सकते हैं।

उस सभी ने कहा, अपने चिकित्सक तक पहुंचने में कभी संकोच न करें। शायद आप कुछ साइड इफेक्ट्स विकसित कर रहे हैं जिन्हें आप अपने डॉक्टर के साथ चर्चा करना चाहते हैं, या आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आप अपने जन्म नियंत्रण का सही उपयोग कर रहे हैं।

ये सभी उचित पूछताछ हैं, खासकर जब पहली बार जन्म नियंत्रण पर शुरू हो रहा है या जब एक नई विधि की कोशिश कर रहे हैं। संभवतः, आपका डॉक्टर या उनकी नर्स आपके दिमाग को आसानी से लगा देंगे और आपको एक योजना के साथ आगे बढ़ने में मदद करेंगे।

अपने डॉक्टर से फॉलो-अप के बारे में ज़रूर पूछें। जबकि आपको जन्म नियंत्रण की गोली के साथ एक वर्ष तक अपने चिकित्सक को देखने की आवश्यकता नहीं है, जन्म नियंत्रण के अन्य रूपों को करीब फॉलो-अप की आवश्यकता हो सकती है।

उदाहरण के लिए, डेपो-प्रोवेरा के साथ, आपको अपने डॉक्टर से दोहराने के शॉट के लिए हर 13 सप्ताह में लौटना होगा।

बहुत से एक शब्द

कुछ महिलाओं को एक जन्म नियंत्रण विधि मिल जाती है जो उन्हें उनकी पहली कोशिश पर सूट करती है, जबकि दूसरों को फिट होने से पहले कई तरीकों को आज़माने की ज़रूरत होती है। इसके अलावा, आपके द्वारा अपने 20 के दशक में उपयोग किया जाने वाला जन्म नियंत्रण वही नहीं हो सकता है जिसे आप अपने 40 के दशक में उपयोग करना चाहते हैं। अपने डॉक्टर के साथ खुलकर बात करें और अपनी सुरक्षा के लिए साथ मिलकर काम करें, अच्छी तरह से रहें और अपनी पसंद के बारे में आश्वस्त महसूस करें।

क्यों जन्म नियंत्रण विफल हो सकता है और इसके बारे में क्या करना है