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मल सॉफ़्नर ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) उत्पाद हैं जिनका उपयोग कठोर मल को नरम करने या कब्ज को रोकने के लिए किया जाता है। इससे पहले कि आप एक मल सॉफ़्नर की कोशिश करने का फैसला करें, यह जानना एक अच्छा विचार है कि वे कैसे काम करते हैं और वे कितने सुरक्षित हैं। आपको यह जानना भी उपयोगी होगा कि आप रेचक लेने के बजाय उनका उपयोग कब करना चाहेंगे।मल सॉफ़्नर कैसे काम करते हैं
मल सॉफ़्नर आपके मल को नमी की मात्रा बढ़ाकर काम करते हैं, जिससे उन्हें नरम और पारित करने में आसानी होती है। यह तब आपको एक अधिक आरामदायक आंत्र आंदोलन के लिए तैयार करता है, एक जिसे तनाव की आवश्यकता नहीं होनी चाहिए।
OTC मल सॉफ़्नर उत्पादों में प्राथमिक सक्रिय संघटक docusate है। दवा को आपकी बड़ी आंत के भीतर स्थानीय रूप से काम करने के लिए माना जाता है।
अधिकांश मल सॉफ़्नर उत्पादों को आपके मल को नरम करना चाहिए और 12 से 72 घंटे (तीन दिन) के भीतर आंत्र आंदोलन के लिए आग्रह करना चाहिए।
कैसे अपने कठिन मल को नरम करेंप्रकार
मल softeners कैप्सूल, तरल, और गोली के रूप में आते हैं जो आप मुंह से लेते हैं। ब्रांड के नाम में Colace, Correctol, Diocto, Doxinate, Ex-Lax Stool Softener, बेड़े Sof-Lax, Modane Soft, Phillips 'Stool Softener, और Surfak शामिल हैं।
उपयोग की अवधि
स्टूल सॉफ्टनर्स को अल्पकालिक उपयोग के लिए डिज़ाइन किया गया है, जिसका अर्थ है कि आप उन्हें लगभग एक सप्ताह तक उपयोग करेंगे। यदि आप एक सप्ताह से अधिक समय तक स्टूल सॉफ्टनर लेने पर विचार कर रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से यह सुनिश्चित करने के लिए कहें कि ऐसा करना आपके लिए सुरक्षित है।
एक आरामदायक आंत्र आंदोलन करने के लिए युक्तियाँसुरक्षा
मल सॉफ़्नर रक्तप्रवाह में अवशोषित नहीं होते हैं और आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किए जाते हैं। दुष्प्रभाव दुर्लभ हैं।
कुछ लोगों को हल्के दुष्प्रभाव जैसे मतली, पेट में ऐंठन और सूजन हो सकती है। दवा के तरल रूप का उपयोग करने के परिणामस्वरूप गले में जलन हो सकती है। यदि आप इनमें से किसी भी हल्के लक्षण का अनुभव करते हैं, तो दवा का उपयोग बंद कर दें।
यदि आप गंभीर लक्षण अनुभव करते हैं, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें:
- सांस लेने या निगलने में कठिनाई
- बुखार
- त्वचा के लाल चकत्ते
- पेट में दर्द या ऐंठन
- उल्टी
जो लोग जीर्ण आधार पर मल softeners लेते हैं, वे पा सकते हैं कि वे दवा के प्रति सहिष्णुता विकसित करते हैं और समय के साथ उनकी खुराक बढ़ाने की आवश्यकता होती है। एक लंबे समय के आधार पर मल सॉफ़्नर लेना केवल आपके डॉक्टर की सलाह के तहत किया जाना चाहिए।
मल सॉफ़्नर गर्भवती महिलाओं या बच्चों के लिए सुरक्षित हो सकता है, लेकिन इसका उपयोग केवल आपके डॉक्टर या आपके बच्चे के बाल रोग विशेषज्ञ की अनुमति से ही किया जाना चाहिए।
जब जुलाब के बजाय उपयोग करने के लिए
मल मल को अक्सर एक बेहतर विकल्प माना जाता है जब आपके मल को नरम रखने की विशेष आवश्यकता होती है ताकि मल त्याग के दौरान तनाव से बचा जा सके। इसमें निम्नलिखित परिस्थितियाँ शामिल होंगी:
- बच्चे के जन्म के बाद
- सर्जरी के बाद
- जब रक्तस्रावी या गुदा विदर से निपटते हैं
- अगर दिल की स्थिति के कारण आपके डॉक्टर द्वारा सलाह दी जाती है
दूसरी ओर, जुलाब कब्ज के इलाज के लिए बेहतर विकल्प हैं। यदि आपने कई दिनों से मल त्याग नहीं किया है, तो रेचक लेने से मूत्र त्यागने में मदद मिलेगी।
यदि आप पुरानी अवधि में कब्ज से निपटते हैं, तो जुलाब भी बेहतर विकल्प है, हालांकि वे भी अल्पकालिक उपयोग के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।
कब्ज के लिए उत्तेजक जुलाब का उपयोग कैसे करेंप्रयोग
आमतौर पर, रात में बिस्तर पर जाने से पहले एक मल सॉफ़्नर लिया जाता है। पैकेज निर्देशों का पालन करना सुनिश्चित करें और सटीक अनुशंसित खुराक का पालन करें।
यदि आप एक कैप्सूल या टैबलेट फॉर्म चुनते हैं, तो दवा लेते समय पूरे आठ औंस गिलास पानी पिएं। उपयोग किए गए उत्पाद के प्रकार के बावजूद, पूरे दिन में बहुत सारे तरल पदार्थ पीना सुनिश्चित करें।
कब्ज का इलाज कैसे किया जाता है