विषय
- एक्यूपंक्चर क्या है?
- एक्यूपंक्चर और चीनी चिकित्सा पीठ दर्द निदान पैटर्न
- क्या एक्यूपंक्चर के साथ साइड इफेक्ट होते हैं?
- अपनी खुद की हीलर बनें
- क्या कहते हैं रिसर्च
इस तरह की उम्मीदें (जो वैसे, काफी सामान्य हैं) काफी हद तक हमारे पश्चिमी चिकित्सा उद्योग पर बनी हैं - रीढ़ की हड्डी में दर्द और इसके समाधान के लिए एक संरचनात्मक दृष्टिकोण। इस दृष्टिकोण को "यांत्रिक दृष्टिकोण" या "यांत्रिक दृष्टिकोण" के रूप में भी जाना जाता है।
यांत्रिक दृश्य / दृष्टिकोण सभी के बारे में है कि शरीर के एक या अधिक ऊतकों में क्या गलत है और इसे ठीक करने के लिए क्या कदम उठाए जाने चाहिए।
हमारी पश्चिमी चिकित्सा प्रणाली अमेरिका में स्वास्थ्य के बारे में सबसे अधिक सोच और ध्यान केंद्रित करती है, लेकिन पिछले 30 वर्षों में, समग्र चिकित्सा का उपयोग - विशेष रूप से गर्दन, पीठ और अन्य संयुक्त समस्याओं के लिए - अपनी ओर कर रहा है। मुख्य धारा। सबसे लोकप्रिय इन उपचारों में से एक एक्यूपंक्चर है।
कैलिफोर्निया पीठ एक्यूपंक्चर एसोसिएशन के अध्यक्ष और लॉस एंजिल्स में सिल्वरलेक एक्यूपंक्चर के मालिक माइकल एल फॉक्स कहते हैं, "पीठ और गर्दन (और कुछ हद तक घुटने में) दर्द एक्यूपंक्चर व्यवसाय की रोटी और मक्खन है।" फॉक्स का कहना है कि ज्यादातर एक्यूपंक्चर चिकित्सकों के लिए, जोड़ों के दर्द के रोगियों का प्रतिशत लगभग 80 प्रतिशत है।
"एक्यूपंक्चर चिकित्सक छात्रों को पीठ और गर्दन के दर्द के इलाज में बहुत अच्छा प्रशिक्षण प्राप्त करते हैं," फॉक्स बताते हैं। “इसलिए कई नए एक्यूपंक्चर विशेषज्ञ इस प्रकार की समस्याओं में विशेषज्ञता हासिल करके अपने करियर का शुभारंभ करते हैं। लेकिन जैसे-जैसे समय बीतता है, चिकित्सकों को अन्य विशिष्टताओं में शाखा मिल सकती है, उदाहरण के लिए, महिलाओं या पुरुषों के स्वास्थ्य। ”
एक्यूपंक्चर क्या है?
पारंपरिक चीनी चिकित्सा प्रणाली में कई उपचारों में से एक, एक्यूपंक्चर में बाँझ सुइयों को विशिष्ट बिंदुओं में सम्मिलित करना शामिल है जो ऊर्जा की रेखाओं के साथ चलते हैं जिन्हें मेरिडियन कहा जाता है। यह विचार ऊर्जा है, जिसे चीनी "क्यूई" (स्पष्ट "ची" कहते हैं) एक स्वस्थ, सामंजस्यपूर्ण शरीर में बहती है। लेकिन जब हम ठीक महसूस नहीं कर रहे हैं, तो ऊर्जा अटक सकती है, स्थिर और / या कमी हो सकती है। सुइयों को अंक में सम्मिलित करने का उद्देश्य क्यूई को फिर से बहना है।
वहाँ बहुत कुछ है जैसा कि आप नीचे देखेंगे, लेकिन यह एक्यूपंक्चर उपचार का आधार है, चाहे वह रीढ़ की समस्या के लिए हो या किसी और चीज़ के लिए।
अधिकांश भाग के लिए, एक्यूपंक्चर चिकित्सक स्वतंत्र समग्र प्रदाता हैं जो स्वास्थ्य के चीनी दर्शन में दृढ़ता से विश्वास करते हैं। कहा कि, अधिक से अधिक, पारंपरिक प्रदाता, विशेष रूप से डी.ओ. और एम.डी., वे प्रदान करने वाली सेवाओं में एक्यूपंक्चर जोड़ रहे हैं, और इसे चिकित्सा एक्यूपंक्चर कहा जाता है। सामान्य तौर पर, हालांकि, एक लाइसेंस प्राप्त एक्यूपंक्चर चिकित्सक तीन या चार साल के मास्टर कार्यक्रम से गुजरा होगा और अपने राज्य द्वारा लाइसेंस प्राप्त करेगा। कार्यक्रम की लंबाई चुने हुए पाठ्यक्रम पर निर्भर करती है।
जैसा कि आप अनुमान लगा सकते हैं, एक एक्यूपंक्चरिस्ट द्वारा आपकी पीठ या गर्दन के दर्द के लिए निदान और उपचार प्राप्त करना एक ही के लिए एक एमएड में जाने की तरह बिल्कुल भी नहीं है।
"एक्यूपंक्चर चिकित्सक अलग तरह से सोचते हैं," डॉ। विलियम वेल्श, डी.ओ. दर्द प्रबंधन के क्लीवलैंड क्लिनिक विभाग में मुझे सूचित करता है। "चीनी दवा पश्चिमी चिकित्सा से अलग है," वह जारी है। "हम (पश्चिमी लोग) इस समस्या के लिए इस दवा या चिकित्सा के संदर्भ में सोचते हैं। चीनी दवा मरीज के व्यक्तित्व को ध्यान में रखती है। यह एक उल्लेखनीय जटिल प्रणाली है। "
यह पैटर्न के बारे में है।
उदाहरण के लिए कटिस्नायुशूल लें। वेल्श का कहना है कि कटिस्नायुशूल निदान का एक अच्छा हिस्सा ऊर्जा प्रवाह और रुकावट के पैटर्न पर निर्भर करता है जो पूरे सिस्टम को प्रभावित करता है - न केवल आपकी पीठ।
"कटिस्नायुशूल के एक ही निदान विभिन्न रोगियों में विभिन्न मेरिडियन लाइनों और बिंदुओं की उत्तेजना की आवश्यकता हो सकती है," वे कहते हैं।
क्यूई के प्रवाह को बढ़ाने के लिए किस बिंदु या बिंदु को लक्षित करना कई बातों पर निर्भर करता है। यहाँ संक्षिप्त सूची है:
- एक्यूपंक्चर का प्रकार। फॉक्स का कहना है कि पारंपरिक चीनी चिकित्सा प्रणाली सबसे अधिक एक्यूपंक्चर चिकित्सक स्कूल में सीखते हैं, लेकिन कई अन्य मौजूद हैं, और कई चिकित्सक इनमें से एक या अधिक में उन्नत प्रशिक्षण प्राप्त करते हैं।
- आपका विशिष्ट चीनी निदान।
- किसी भी एलोपैथिक निदान (यानी एक लाइसेंस प्राप्त एमएड द्वारा निदान) जो आपके चीनी चिकित्सक को सूचित किया जाता है। फॉक्स का कहना है कि अक्सर पश्चिमी चिकित्सा निदान में एक चीनी चिकित्सक कारक संभावित नैदानिक पैटर्न को कम करने के तरीके के रूप में होता है।
- आपका व्यवसायी कितने वर्षों से क्षेत्र में काम कर रहा है।
- चिकित्सक की उपचार शैली और / या वरीयता।
एक्यूपंक्चर और चीनी चिकित्सा पीठ दर्द निदान पैटर्न
फॉक्स का कहना है कि गर्दन या पीठ दर्द का चीनी निदान अक्सर दो चीजों के लिए होता है: ऊर्जा (क्यूई) और रक्त। प्रत्येक एक ऐसा पदार्थ है जो आम तौर पर शरीर के माध्यम से चलता है लेकिन जब हम अच्छी तरह से महसूस नहीं करते हैं तो फंस सकते हैं। वैसे, चीनी चिकित्सा में रक्त वैसा नहीं है जैसा कि हम पश्चिमी लोग आमतौर पर रक्त के रूप में समझते हैं। चीनी व्यवसायी की स्थिति का मूल्यांकन करेगा बहे रक्त का, इसके घटकों का नहीं।
फॉक्स यह कहकर स्पष्ट करता है कि कई चीजें गर्दन या पीठ दर्द का कारण बन सकती हैं। जबकि कारण अक्सर एक विशेष नैदानिक पैटर्न के साथ सहसंबंधित होता है, यह एक दिया नहीं है, वह कहते हैं।
उस ने कहा, यहाँ चार सबसे आम परिदृश्य हैं फॉक्स का कहना है कि एक्यूपंक्चर विशेषज्ञ मुठभेड़ करते हैं और उनके पीठ दर्द के रोगियों का निदान करते हैं:
- ट्रामा, उदाहरण के लिए, एक कार दुर्घटना से अक्सर रक्त के ठहराव के रूप में निदान किया जाता है (जो पीठ के निचले हिस्से में एक स्थानीय छुरा दर्द हो सकता है।)
- 40 वर्ष से अधिक आयु के लोग अक्सर गुर्दे की कमी का अनुभव करते हैं, फॉक्स का कहना है। वह कहते हैं कि गुर्दे के मेरिडियन को रीढ़, कम पीठ और घुटनों के साथ बहुत कुछ करना है। जब किडनी क्यूई मजबूत नहीं होती है, तो आप पा सकते हैं कि आपके जोड़ कमजोर और कठोर हैं। इसके अलावा, वे कहते हैं, गुर्दे के पश्चिमी प्रकार के विकार इस अंग को नुकसान पहुंचा सकते हैं, जो आगे चलकर गुर्दे की कमी में योगदान कर सकते हैं।
- एक अन्य प्रकार का पीठ दर्द क्रोध, भावना और तनाव प्रबंधन से संबंधित है, फॉक्स का कहना है। यह अक्सर रोड रेज, हताशा और पसंद जैसी चीजों के रूप में प्रकट होता है। नैदानिक पैटर्न एक एक्यूपंक्चर चिकित्सक इस मामले में विचार कर सकता है जिसे लीवर ची ठहराव कहा जाता है।
- और अंत में, वहाँ हवा-ठंड का आक्रमण है। "ठंड रक्त परिसंचरण को धीमा कर देती है, जिसके परिणामस्वरूप रक्त में रुकावट और संभवतः दर्द हो सकता है।" यदि आप एक ठंडी जलवायु में रहते हैं या आप अपनी पीठ पर बहुत बर्फ लगाते हैं तो आपको हवा-सर्दी के आक्रमण का खतरा हो सकता है। इस पैटर्न के साथ दिखने वाले लक्षणों में एक तंग और दर्दनाक कम पीठ, कम ऊर्जा और अक्सर पेशाब शामिल है।
क्या एक्यूपंक्चर के साथ साइड इफेक्ट होते हैं?
कई समग्र उपचारों के साथ, एक्यूपंक्चर साइड इफेक्ट असामान्य हैं। नेशनल सेंटर फॉर कॉम्प्लिमेंट्री एंड इंटीग्रेटिव हेल्थ (NCCIH) इसकी पुष्टि करता है, कहती है: "एक्यूपंक्चर का उपयोग करने से अपेक्षाकृत कुछ जटिलताओं की सूचना मिली है।"
एनसीसीआईएच कहता है कि ज्यादातर समय, जो समस्याएं होती हैं, वे दूषित सुइयों से संबंधित होती हैं। एफडीए उन मानकों को नियंत्रित करता है जिनके द्वारा सुइयों का निर्माण और लेबल किया जाता है; उन्हें केवल योग्य चिकित्सकों द्वारा एकल उपयोग के लिए बाँझ, नॉनटॉक्सिक और लेबल वाली सुइयों की आवश्यकता होती है। एक्यूपंक्चर सुइयों को अक्सर अकेले में पैक किया जाता है, साथ ही, इससे संदूषण भी कम होता है।
लेकिन उन दुर्लभ उदाहरणों में क्या होता है जब एक सुई है दूषित? एनसीसीआईएच का कहना है कि इससे संक्रमण या अन्य गंभीर समस्याएं हो सकती हैं। और, यदि आपका व्यवसायी ठीक से शिक्षित नहीं है या उनके शिल्प में बहुत अनुभव नहीं है, तो वे वास्तव में एक अंग या फेफड़े को पंचर कर सकते हैं, या एक तंत्रिका को घायल कर सकते हैं। लेकिन फिर, इस प्रकार की जटिलताओं दुर्लभ हैं।
अपनी खुद की हीलर बनें
अधिकांश या सभी समग्र उपचारों की तरह, एक्यूपंक्चर के साथ, अपने आप को अपने उपचार में एक सक्रिय भागीदार के रूप में देखना सबसे अच्छा है। लेकिन, आप आश्चर्यचकित हो सकते हैं, यदि आप एक्यूपंक्चर सत्र के दौरान आप में सुइयों के साथ 20-30 मिनट के लिए एक मेज पर झूठ बोलते हैं, तो आप सक्रिय रूप से कैसे भाग ले सकते हैं?
यह आपके अपने समय पर होता है। जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, एक्यूपंक्चर है, लेकिन कई उपचारों, उपचारों और जीवनशैली दिशानिर्देशों में से एक है जो पारंपरिक चीनी चिकित्सा (टीसीएम) की छतरी के नीचे हैं। अन्य उपचार जो आप टीसीएम चिकित्सक से प्राप्त कर सकते हैं, उनमें ट्यूना मालिश और / मक्सीबस्टन शामिल हैं। जैसा कि आप अनुमान लगा सकते हैं, ट्यूना एक चीनी मालिश प्रणाली है जो एक्यूपंक्चर के समान है, सद्भाव को बहाल करने और क्यूई के लिए प्रवाह करना चाहता है। मोक्सीबस्टन एक उपचार है जो एक्यूपंक्चर बिंदुओं को गर्मी का परिचय देता है, क्यूई के प्रवाह को बढ़ाने में भी मदद करता है।
चीनी हर्बल थेरेपी एक मूल रूप से निष्क्रिय उपचार है जिसने कई (स्वयं शामिल) स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने में मदद की है।
जब आप निश्चित रूप से इन संबंधित उपचारों के लिए नियुक्तियों का आनंद और आनंद ले सकते हैं, तो अपने स्वयं के उपचार में एक सक्रिय भागीदार के रूप में, आप अपने स्वयं के जीवन में दैनिक प्रथाओं को चालू करना चाह सकते हैं जो एक्यूपंक्चर से मिलने वाले लाभों को पूरक और मजबूत कर सकते हैं।
उस अंत तक, आपका टीसीएम व्यवसायी आपको आहार और व्यायाम पर परामर्श दे सकता है। मैं आपके एक्यूपंक्चर चिकित्सक / टीसीएम व्यवसायी के लिए आहार परामर्श नहीं छोड़ूंगा क्योंकि यह जानकारी संभवतः आपके व्यक्तिगत रूप से आपके अनुरूप होगी। लेकिन जब यह सक्रिय होने की बात आती है, टीसीएम दो प्रसिद्ध प्रणालियों की पेशकश करता है जो आपको अपने क्यूई को सक्रिय रूप से सामंजस्य बनाने के लिए सशक्त बनाता है। वे किगॉन्ग और ताई ची हैं।
ताई ची धीमी गति से चलने की एक प्रणाली है, जिसे एक स्थायी स्थिति में किया जाता है। कई लोग ताई ची ध्यान के रूप में करते हैं, जबकि अन्य इसे मार्शल आर्ट के रूप में देखते हैं। फिर भी, अन्य लोग स्वास्थ्य लाभ के लिए ताई ची से सख्ती से जुड़ते हैं।
क्रिस्टल मस्केल्टो, प्रमाणित चीगोंग प्रशिक्षक और ओहियो के बेरेआ में क्यूई हाउस के अनुसार, क्यूगॉन्ग एक्यूपंक्चर के रूप में एक ही (या समान) प्रभाव बनाने के लिए श्वास, आसन और आपके इरादे का उपयोग करता है।
"जबकि एक्यूपंक्चर सुई सीधे ऊर्जा या क्यूई को उत्तेजित कर सकती है, एक समान अंत प्राप्त करने के लिए चीगोंग सीधे कम काम करता है।"
एक्यूपंक्चर और चीगोंग के बीच एक बड़ा अंतर यह है कि चीगोंग एक कम तीव्रता वाली गतिविधि है; दूसरे शब्दों में, आप पूरे समय नियंत्रण में हैं और अपने आप को अनुभव के प्रभाव के लिए संशोधित कर सकते हैं। यदि खड़े होना बहुत असहज साबित होता है, उदाहरण के लिए, आप अपने चीगोंग अभ्यास को संशोधित कर सकते हैं ताकि आप अपनी पीठ पर झूठ बोल रहे हों या नीचे बैठे हों, मस्केल्टो मुझे बताता है।
यह कहना नहीं है कि आप एक्यूपंक्चर सुइयों के साथ अपने अनुभव की तीव्रता को नियंत्रित नहीं कर सकते। लेकिन उस मामले में सबसे अच्छी बात यह है कि अपने प्रदाता के साथ अच्छी तरह से और अच्छी तरह से संवाद करें।
क्या कहते हैं रिसर्च
आप सोच रहे होंगे कि एक्यूपंक्चर कितना प्रभावी है। क्या यह चिकित्सा अनुसंधान के लिए उत्तीर्ण है?
नेशनल सेंटर फॉर कॉम्प्लिमेंट्री एंड इंटीग्रेटिव हेल्थ दर्द की स्थिति के लिए कहता है, इसका जवाब हां में हो सकता है। लेकिन, वे सावधानी बरतते हैं, अन्य चीजों के लिए, वे इतने निश्चित नहीं हैं। अनुवादित: आप एक्यूपंक्चर का उपयोग करके अपनी विशेष गर्दन या पीठ की स्थिति के लिए दर्द से राहत पाने में सक्षम हो सकते हैं, लेकिन अंतर्निहित कारण को ठीक करने के लिए इस पर भरोसा नहीं करते हैं।