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क्या आप अपने जीवनकाल में प्रोस्टेट कैंसर के विकास के लिए जोखिम में हैं? प्रोस्टेट कैंसर के जोखिम कारकों के बारे में जानें। अपने जोखिमों को समझना आपको अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के साथ बात करने में मदद कर सकता है कि आप क्या कदम उठाना चाहते हैं।
जोखिम
कोई भी नहीं जानता कि प्रोस्टेट कैंसर का कारण क्या है, लेकिन कुछ कारक इसे प्राप्त करने के आपके जोखिम को बढ़ाते हैं।
- उम्र। जैसे-जैसे आप बड़े होते जाते हैं आपका जोखिम बढ़ता जाता है। यह 40 साल की उम्र से पहले दुर्लभ है। ज्यादातर प्रोस्टेट कैंसर 65 साल और उससे अधिक उम्र के पुरुषों में होता है।
- परिवार के इतिहास। प्रोस्टेट कैंसर से पीड़ित पिता, भाई, या पुत्र होने से आपका जोखिम बढ़ जाता है। प्रोस्टेट कैंसर के साथ एक तत्काल परिवार के सदस्य होने से एक आदमी का अपना जोखिम दोगुना हो जाता है। एक व्यक्ति जिसके पास प्रोस्टेट कैंसर के साथ 2 या 3 फर्स्ट डिग्री परिवार के सदस्य हैं, वह किसी ऐसे व्यक्ति की तुलना में 11 गुना अधिक जोखिम में है, जिसके पास प्रोस्टेट कैंसर के साथ परिवार का कोई सदस्य नहीं है।
- रेस। अफ्रीकी अमेरिकी पुरुष अन्य जातियों और नस्लों के पुरुषों की तुलना में अधिक जोखिम में हैं। प्रोस्टेट कैंसर कम उम्र में भी हो सकता है।
- जीन। BRCA1, BRCA2 जीन उत्परिवर्तन वाले पुरुषों में प्रोस्टेट कैंसर और कुछ अन्य कैंसर का खतरा अधिक होता है। प्रोस्टेट कैंसर के लिए आनुवंशिक परीक्षण की भूमिका का मूल्यांकन अभी भी किया जा रहा है।
- हार्मोन। टेस्टोस्टेरोन की तरह पुरुष हार्मोन (एण्ड्रोजन), प्रोस्टेट कैंसर के विकास या आक्रामकता में एक भूमिका निभा सकते हैं।
एक पश्चिमी जीवन शैली प्रोस्टेट कैंसर से जुड़ी हुई है, और आहार संबंधी कारकों का गहन अध्ययन किया गया है। हालांकि, परिणाम असंगत हैं।
प्रोस्टेट कैंसर के लिए जोखिम कारक होने का मतलब यह नहीं है कि आप इसे प्राप्त करेंगे। कई जोखिम वाले कुछ पुरुषों को प्रोस्टेट कैंसर नहीं होता है। बिना जोखिम वाले कई पुरुष प्रोस्टेट कैंसर का विकास करते हैं।
अपने जोखिम को कैसे कम करें
प्रोस्टेट कैंसर के लिए अधिकांश जोखिम, जैसे कि उम्र और परिवार का इतिहास, को नियंत्रित नहीं किया जा सकता है। अन्य क्षेत्र अज्ञात हैं या अभी तक सिद्ध नहीं हुए हैं। विशेषज्ञ अभी भी आहार, मोटापा, धूम्रपान और अन्य कारकों जैसी चीजों को देख रहे हैं कि वे आपके जोखिम को कैसे प्रभावित कर सकते हैं।
कई स्वास्थ्य स्थितियों के साथ, स्वस्थ रहना बीमारी से आपका सबसे अच्छा बचाव है:
- धूम्रपान नहीं करते।
- खूब व्यायाम करें।
- सब्जियों और फलों के साथ स्वस्थ कम वसा वाले आहार का सेवन करें।
- स्वस्थ वजन बनाए रखें।
आहार की खुराक लेने से पहले अपने प्रदाता के साथ बात करना एक अच्छा विचार है। कुछ अध्ययनों से पता चला है कि कुछ सप्लीमेंट प्रोस्टेट कैंसर के जोखिम को बढ़ा सकते हैं, हालांकि यह असुरक्षित है:
- सेलेनियम और विटामिन ई। अलग या एक साथ लिया गया, ये पूरक आपके जोखिम को बढ़ा सकते हैं।
- फोलिक एसिड। फोलिक एसिड के साथ पूरक लेने से आपका जोखिम बढ़ सकता है, लेकिन फोलेट में उच्च खाद्य पदार्थ (विटामिन का एक प्राकृतिक रूप) खाने से आपको AGAINST प्रोस्टेट कैंसर से बचाने में मदद मिल सकती है।
- कैल्शियम। अपने आहार में कैल्शियम का उच्च स्तर प्राप्त करना, पूरक या डेयरी से या तो आपके जोखिम को बढ़ा सकता है। लेकिन आपको डेयरी पर वापस काटने से पहले अपने प्रदाता से बात करनी चाहिए।
प्रोस्टेट कैंसर के लिए अपने जोखिम के बारे में अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के साथ बात करना और आप इसके बारे में क्या कर सकते हैं, यह एक अच्छा विचार है। यदि आपको अधिक जोखिम है, तो आप और आपका प्रदाता बात कर सकते हैं, हालांकि प्रोस्टेट कैंसर के लाभ और जोखिम यह तय करने के लिए कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या है।
डॉक्टर को कब बुलाना है
अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता को कॉल करें यदि आप:
- आपके प्रोस्टेट कैंसर के जोखिम के बारे में प्रश्न या चिंताएँ हैं
- रुचि रखते हैं या प्रोस्टेट कैंसर स्क्रीनिंग के बारे में प्रश्न हैं
संदर्भ
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समीक्षा तिथि 1/31/2018
टॉड गेर्स्टन, एमडी, हेमटोलॉजी / ऑन्कोलॉजी, फ्लोरिडा कैंसर विशेषज्ञ और अनुसंधान संस्थान, वेलिंगटन, FL द्वारा अपडेट किया गया। वेरीमेड हेल्थकेयर नेटवर्क के द्वारा समीक्षा प्रदान की गई। डेविड ज़िवे, एमडी, एमएचए, मेडिकल डायरेक्टर, ब्रेंडा कॉनवे, संपादकीय निदेशक, और ए.डी.एम.एम. द्वारा भी समीक्षा की गई। संपादकीय टीम।