संकुचित मोजा, ​​सिकुड़ा हुआ मोजा

विषय

• संपीड़न स्टॉकिंग्स के प्रकार
• संपीड़न स्टॉकिंग्स खरीदना
• संपीड़न मोजा पहने
• अपने संपीड़न स्टॉकिंग्स पर लाना
• संपीड़न स्टॉकिंग्स को लगाने के लिए मुश्किल हो सकता है
• हर दिन अपनी स्टॉकिंग्स धोएं
• डॉक्टर को कब बुलाना है
• वैकल्पिक नाम
• संदर्भ
• समीक्षा दिनांक 7/12/2018

आप अपने पैरों में रक्त के प्रवाह को बेहतर बनाने के लिए संपीड़न मोज़ा पहनते हैं। संपीड़न स्टॉकिंग्स आपके पैरों को रक्त को स्थानांतरित करने के लिए धीरे से आपके पैरों को निचोड़ते हैं। यह पैर की सूजन और कुछ हद तक, रक्त के थक्कों को रोकने में मदद करता है।

यदि आपके पास वैरिकाज़ नसों, मकड़ी की नसें हैं, या बस सर्जरी हुई है, तो आपका स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता संपीड़न स्टॉकिंग्स लिख सकता है।

मोजा पहनने से मदद मिलती है:

• पैरों में खुजली और भारीपन महसूस होना
• पैरों में सूजन
• रक्त के थक्कों को रोकना, मुख्य रूप से सर्जरी या चोट के बाद जब आप कम सक्रिय होते हैं

संपीड़न स्टॉकिंग्स के प्रकार

अपने प्रदाता से बात करें कि आपके लिए किस प्रकार का सम्पीडन स्टॉकिंग्स सही है। कई अलग-अलग संपीड़न स्टॉकिंग्स हैं। वे अलग-अलग आते हैं:

• दबाव, हल्के दबाव से मजबूत दबाव तक
• लंबाई, घुटने से ऊँची जांघ के शीर्ष तक
• रंग की

संपीड़न स्टॉकिंग्स खरीदना

अपने स्वास्थ्य बीमा या पर्चे योजना को कॉल करें:

• पता करें कि क्या वे संपीड़न स्टॉकिंग्स के लिए भुगतान करते हैं।
• पूछें कि क्या आपके टिकाऊ चिकित्सा उपकरण लाभ संपीड़न स्टॉकिंग्स के लिए भुगतान करते हैं।
• अपने चिकित्सक से एक नुस्खा प्राप्त करें।
• एक चिकित्सा उपकरण की दुकान खोजें जहाँ वे आपके पैरों को माप सकें ताकि आप एक अच्छा फिट हो सकें।

संपीड़न मोजा पहने

निर्देशों का पालन करें कि आपको प्रत्येक दिन कितने समय तक अपने संपीड़न स्टॉकिंग्स पहनने की आवश्यकता है। आपको उन्हें पूरे दिन पहनने की आवश्यकता हो सकती है।

स्टॉकिंग आपके पैरों के आसपास मजबूत महसूस करना चाहिए। आप अपने टखनों के चारों ओर सबसे अधिक दबाव महसूस करेंगे और कम दबाव अपने पैरों को ऊपर उठाएंगे।

अपने संपीड़न स्टॉकिंग्स पर लाना

बिस्तर से बाहर निकलने से पहले सुबह स्टॉकिंग पर रखें। आपके पैरों में सुबह कम से कम सूजन होती है।

• मोजा के शीर्ष को पकड़ो और इसे नीचे एड़ी पर रोल करें।
• जहाँ तक आप कर सकते हैं में अपने पैर रखें। स्टॉकिंग की एड़ी में अपनी एड़ी रखो।
• मोजा खींचो। अपने पैर के ऊपर मोजा उतारना।
• मोजा के शीर्ष पर होने के बाद, किसी भी झुर्रियों को चिकना करें।
• स्टॉकिंग्स को गुच्छा या शिकन न दें।
• घुटने की लंबाई का स्टॉक घुटने के मोड़ से नीचे 2 उंगलियों तक आना चाहिए।

संपीड़न स्टॉकिंग्स को लगाने के लिए मुश्किल हो सकता है

यदि आपके लिए स्टॉकिंग्स पर रखना कठिन है, तो इन युक्तियों को आज़माएं:

• अपने पैरों पर लोशन लागू करें लेकिन स्टॉकिंग पर लगाने से पहले इसे सूखने दें।
• अपने पैरों पर थोड़ा बेबी पाउडर या कॉर्नस्टार्च का उपयोग करें। यह स्टॉकिंग्स को स्लाइड करने में मदद कर सकता है।
• स्टॉकिंग को समायोजित करने और उन्हें चिकना करने में मदद करने के लिए रबर डिशवॉशिंग दस्ताने पर रखो।
• अपने पैर पर मोजा स्लाइड करने के लिए स्टॉकिंग डोनर नामक एक विशेष गैजेट का उपयोग करें। आप मेडिकल सप्लाई स्टोर या ऑनलाइन पर डोनर खरीद सकते हैं।

हर दिन अपनी स्टॉकिंग्स धोएं

स्टॉकिंग्स को साफ रखें:

• प्रत्येक दिन हल्के साबुन और पानी के साथ मोज़ा धो लें। कुल्ला और हवा सूखी।
• यदि आप कर सकते हैं, 2 जोड़े हैं। हर दिन 1 जोड़ा पहनें। दूसरी जोड़ी को धोकर सुखा लें।
• अपने स्टॉकिंग्स को हर 3 से 6 महीने में बदलें ताकि वे अपना समर्थन बनाए रखें।

डॉक्टर को कब बुलाना है

यदि आपके स्टॉकिंग्स बहुत असहज महसूस करते हैं, तो अपने प्रदाता को कॉल करें। पता करें कि क्या कोई अलग तरह का स्टॉक है जो आपके लिए काम करेगा। अपने प्रदाता से बात किए बिना उन्हें पहनना बंद न करें।

वैकल्पिक नाम

संपीड़न नली; दबाव स्टॉकिंग; स्टॉकिंग्स का समर्थन करें; क्रमिक स्टॉकिंग; वैरिकाज़ नसों - संपीड़न मोज़ा; शिरापरक अपर्याप्तता - संपीड़न मोज़ा

संदर्भ

कैप्रीनी जेए, आर्सेल्स जेआई, तफूर ए जे। शिरापरक थ्रोम्बोम्बोलिक रोग: यांत्रिक और फार्माकोलॉजिक प्रोफिलैक्सिस। इन: सिदावी एएन, पेरलर बीए, एड। रदरफोर्ड की वैस्कुलर सर्जरी और एंडोवस्कुलर थेरेपी। 9 वां संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेवियर; 2019: चैप 146।

लिम सीएस, डेविस एएच। स्नातक की उपाधि प्राप्त स्टॉकिंग्स। CMAJ। 2014; 186 (10): E391-E398। PMID 24591279 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24591279

समीक्षा दिनांक 7/12/2018

अद्यतित: लौरा जे। मार्टिन, एमडी, एमपीएच, एबीआईएम बोर्ड प्रमाणित आंतरिक चिकित्सा और धर्मशाला और प्रशामक चिकित्सा, अटलांटा, जीए में। डेविड ज़िवे, एमडी, एमएचए, मेडिकल डायरेक्टर, ब्रेंडा कॉनवे, संपादकीय निदेशक, और ए.डी.एम.एम. द्वारा भी समीक्षा की गई। संपादकीय टीम।