ब्लू कोहोश के स्वास्थ्य लाभ

विषय

• स्वास्थ्य सुविधाएं
• ब्लू कोहोश और जन्म दोष
• संभावित दुष्प्रभाव
• ब्लू कोहोश के लिए विकल्प
• क्या देखें

ब्लू कोहोश (क्यूलोफिलम थैलिक्ट्रोइड्स) आहार पूरक के रूप में उपलब्ध एक जड़ी बूटी है। मूल अमेरिकी जनजातियों में लंबे समय तक दवा के रूप में इस्तेमाल किया जाता है, इसे कभी-कभी एक गर्भाशय टॉनिक के रूप में संदर्भित किया जाता है (यानी, एक पदार्थ जो गर्भाशय में मांसपेशियों की टोन को बेहतर बनाने में मदद करता है)।

जबकि नीले कोहोश का उपयोग महिलाओं के स्वास्थ्य को बढ़ाने के लिए वैकल्पिक चिकित्सा में किया जाता है, वहीं कुछ चिंता यह भी है कि इसके हानिकारक प्रभाव हो सकते हैं।

स्वास्थ्य सुविधाएं

क्योंकि नीले कोहोश को मांसपेशियों की ऐंठन को दबाने के लिए माना जाता है, अक्सर इसका उपयोग वैकल्पिक चिकित्सा में ऐंठन, जैसे कि मासिक धर्म में ऐंठन और पेट में ऐंठन के लिए किया जाता है। समर्थकों का सुझाव है कि नीले कोहोश निम्नलिखित स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज में मदद कर सकते हैं:

• उदरशूल
• कब्ज़
• हिचकी
• संयुक्त विकार (संधिशोथ सहित)
• मासिक - धर्म में दर्द
• प्रागार्तव
• गले में खरास

इसके अतिरिक्त, नीले कोहोश को मासिक धर्म प्रवाह को बढ़ावा देने, परिसंचरण को उत्तेजित करने, मूत्र के प्रवाह को बढ़ाने और एक रेचक के रूप में कार्य करने के लिए कहा जाता है।

चूँकि नीला कोहोश गर्भाशय में मांसपेशियों की टोन को बढ़ाने के लिए माना जाता है, इसलिए इसे लोक चिकित्सा में प्रसव सहायता के रूप में भी उपयोग किया जाता है।

अब तक, नीले कोहोश के कथित स्वास्थ्य लाभों के लिए बहुत सीमित वैज्ञानिक समर्थन है। जड़ी बूटी के स्वास्थ्य प्रभावों पर उपलब्ध शोध में 2012 का अध्ययन शामिल है साक्ष्य-आधारित पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा, जिसमें पाया गया कि नीले सहोश में कुछ यौगिक सूजन को कम कर सकते हैं।

प्रयोगशाला प्रयोगों की एक श्रृंखला में, 2012 के अध्ययन के शोधकर्ताओं ने निर्धारित किया है कि नीले कोश निकालने से कुछ समर्थक भड़काऊ कोशिकाओं की अभिव्यक्ति बाधित हो सकती है। हालांकि अध्ययन के लेखकों ने निष्कर्ष निकाला है कि नीले कोहोश सूजन संबंधी बीमारियों के इलाज में वादा दिखाता है, आगे के शोध में जड़ी बूटी के विरोधी भड़काऊ प्रभाव का परीक्षण करने की कमी है।

ब्लू कोहोश और जन्म दोष

कुछ शोध से पता चलता है कि गर्भावस्था के दौरान नीले कोहोश के उपयोग से जन्म दोष का विकास हो सकता है। में प्रकाशित एक रिपोर्ट के लिए कनाडाई जर्नल ऑफ क्लिनिकल फार्माकोलॉजी 2008 में, जांचकर्ताओं ने गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान नीले कोहोश के उपयोग और सुरक्षा पर उपलब्ध शोध का विश्लेषण किया। उनके निष्कर्षों से संकेत मिलता है कि नीले रंग के कॉहोश के प्रभाव हो सकते हैं जो गर्भावस्था के दौरान भ्रूण के शारीरिक विकास में बाधा डाल सकते हैं।

जांचकर्ताओं ने स्ट्रोक, दिल की विफलता और अन्य गंभीर हृदय की घटनाओं के साथ प्रसव के समय नीले सहोश के उपयोग को जोड़ने के मामले की रिपोर्ट भी पाई। इन निष्कर्षों को देखते हुए, रिपोर्ट के लेखकों का कहना है कि नीले कोहोश का उपयोग गर्भावस्था के दौरान अत्यधिक सावधानी के साथ किया जाना चाहिए और केवल चिकित्सा पर्यवेक्षण के तहत लिया जाना चाहिए।

संभावित दुष्प्रभाव

ब्लू कोहोश कई प्रतिकूल प्रभाव पैदा कर सकता है, जिसमें शामिल हैं:

• छाती में दर्द
• दस्त
• ऊंचा रक्त शर्करा का स्तर
• उच्च रक्तचाप

इसके अलावा, नीले रंग का कोष कई स्वास्थ्य समस्याओं को बढ़ा सकता है, जिसमें एनजाइना, मधुमेह और उच्च रक्तचाप शामिल हैं।

चूँकि नीले कॉहोश में पाए जाने वाले कुछ यौगिकों में एस्ट्रोजेन जैसे प्रभाव हो सकते हैं, यह हार्मोन-संवेदनशील स्थितियों (जैसे हार्मोन-निर्भर कैंसर, एंडोमेट्रियोसिस और गर्भाशय फाइब्रॉएड) वाले लोगों के लिए हानिकारक हो सकता है।

ध्यान रखें कि सुरक्षा के लिए पूरक आहार का परीक्षण नहीं किया गया है और आहार की खुराक काफी हद तक अनियमित है। कुछ मामलों में, उत्पाद खुराक दे सकता है जो प्रत्येक जड़ी बूटी के लिए निर्दिष्ट राशि से भिन्न होता है। अन्य मामलों में, उत्पाद अन्य पदार्थों जैसे धातुओं से दूषित हो सकता है।

ब्लू कोहोश के लिए विकल्प

कई अन्य प्राकृतिक पदार्थ महिलाओं के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, कुछ प्रमाण हैं कि सोया रजोनिवृत्ति से गुजर रही महिलाओं में हड्डियों को गर्म करने में मदद कर सकता है, हड्डियों को मजबूत कर सकता है और स्तन कैंसर के खतरे को थोड़ा कम कर सकता है।

मासिक धर्म के दर्द को कम करने में मदद के लिए, ओमेगा -3 फैटी एसिड, अदरक और डोंग क्वाई (पारंपरिक चीनी चिकित्सा में उपयोग की जाने वाली एक जड़ी बूटी) जैसे उपायों के उपयोग पर विचार करें। मालिश या एक्यूप्रेशर से गुजरना भी मासिक धर्म की ऐंठन को शांत करने में मदद कर सकता है।

इसके अलावा, शोध से पता चलता है कि लैवेंडर, क्लेरी सेज, और गुलाब के आवश्यक तेलों के उपयोग से युक्त अरोमाथेरेपी मासिक धर्म की ऐंठन को कम करने में मदद कर सकती है।

क्या देखें

हर्बल उत्पादों में विशेषज्ञता वाले कई प्राकृतिक-खाद्य पदार्थ स्टोर और स्टोर आहार पूरक रूप में नीले कोहोश बेचते हैं। तुम भी नीले cohosh की खुराक ऑनलाइन खरीद सकते हैं।

सीमित अनुसंधान और सुरक्षा चिंताओं के कारण, किसी भी हालत के लिए उपचार के रूप में नीले कोहोश की सिफारिश करना बहुत जल्द है। यदि आप इसका उपयोग करने पर विचार कर रहे हैं, तो पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना सुनिश्चित करें। यह भी ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि स्व-उपचार और मानक देखभाल से बचने या देरी करने के गंभीर परिणाम हो सकते हैं।