बढ़े हुए प्रोस्टेट - देखभाल के बाद

विषय

• जीवन शैली में परिवर्तन
• दवाएं, जड़ी बूटी, और पूरक
• डॉक्टर को कब बुलाना है
• वैकल्पिक नाम
• संदर्भ
• समीक्षा दिनांक 8/26/2017

प्रोस्टेट एक ग्रंथि है जो द्रव का उत्पादन करती है जो स्खलन के दौरान शुक्राणु को ले जाती है। यह उस नली को घेर लेता है जिसके माध्यम से मूत्र शरीर से बाहर निकलता है (मूत्रमार्ग)।

एक बढ़े हुए प्रोस्टेट का मतलब है कि ग्रंथि बड़ी हो गई है। जैसे ही ग्रंथि बढ़ती है, यह मूत्रमार्ग को अवरुद्ध कर सकता है और समस्या पैदा कर सकता है, जैसे:

• अपने मूत्राशय को पूरी तरह से खाली करने में सक्षम नहीं होना
• प्रति रात दो या अधिक बार पेशाब करने की आवश्यकता
• मूत्रनली का धीमा या देरी से शुरू होना और अंत में टपकना
• पेशाब करने और कमजोर मूत्र धारा के लिए तनाव
• पेशाब करने के लिए मजबूत और अचानक आग्रह या मूत्र नियंत्रण का नुकसान

जीवन शैली में परिवर्तन

निम्नलिखित परिवर्तन लक्षणों को नियंत्रित करने में आपकी मदद कर सकते हैं:

• आग्रह करें जब आप पहली बार आग्रह करते हैं। इसके अलावा, एक समय पर बाथरूम में जाएं, भले ही आपको पेशाब करने की आवश्यकता महसूस न हो।
• शराब और कैफीन से बचें, खासकर रात के खाने के बाद।
• एक साथ बहुत सारे तरल पदार्थ न पिएं। दिन में तरल पदार्थ फैलाएं। सोने के 2 घंटे के भीतर तरल पदार्थ पीने से बचें।
• गर्म रखें और नियमित व्यायाम करें। ठंड के मौसम और शारीरिक गतिविधि की कमी से लक्षण बिगड़ सकते हैं।
• तनाव कम करना। घबराहट और तनाव के कारण अधिक बार पेशाब आ सकता है।

व्यायाम (केगेल व्यायाम) के बारे में जानें जो श्रोणि मंजिल की मांसपेशियों को मजबूत करते हैं। इन व्यायामों को करने से आपके मूत्र के रिसाव या नियंत्रण को खोने में मदद मिल सकती है। एक बार जब आप सीख लेते हैं कि ये कैसे करना है, तो आपको दिन में 3 बार प्रदर्शन करना चाहिए।

दवाएं, जड़ी बूटी, और पूरक

आपका स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता आपको अल्फा 1- ब्लॉकर नामक दवा ले सकता है। अधिकांश लोग पाते हैं कि ये दवाएं उनके लक्षणों की मदद करती हैं। दवा शुरू करने के तुरंत बाद लक्षण अक्सर बेहतर हो जाते हैं। आपको हर दिन इस दवा को लेना चाहिए। इस श्रेणी में कई दवाएं हैं, जिनमें टेराज़ोसिन (हायट्रिन), डॉक्साज़ोसिन (कार्डुरा), टैमुलोसिन (फ्लोमैक्स), अल्फुसोज़िन (उरोक्सट्रॉल), और सिलोडोसिन (रैपाफ्लो) शामिल हैं।

• जब आप खड़े होते हैं, और कमजोरी होती है, तो आम साइड इफेक्ट्स में नाक का बहना, सिरदर्द, हल्कापन शामिल है। स्खलन होने पर आपको कम वीर्य भी दिखाई दे सकता है। यह एक चिकित्सा समस्या नहीं है, लेकिन कुछ पुरुषों को यह पसंद नहीं है कि यह कैसा लगता है।
• Sildenafil (Viagra), vardenafil (Levitra), और tadalafil (Cialis) को अल्फा-1- ब्लॉकर्स के साथ लेने से पहले अपने प्रदाता से पूछें क्योंकि कभी-कभी एक बातचीत हो सकती है।

अन्य दवाएं जैसे फ़िनास्टराइड या डुटेस्टराइड भी निर्धारित की जा सकती हैं। ये दवाएं समय के साथ प्रोस्टेट को सिकोड़ने और लक्षणों के साथ मदद करती हैं।

• अपने लक्षणों में सुधार शुरू होने से पहले आपको हर दिन इन दवाओं को 3 से 6 महीने तक लेना होगा।
• जब आप स्खलन करते हैं तो साइड इफेक्ट्स में सेक्स में कम दिलचस्पी और कम वीर्य शामिल होता है।

दवाओं के लिए देखें जो आपके लक्षणों को बदतर बना सकती हैं:

• ओवर-द-काउंटर ठंड और साइनस दवाओं को लेने की कोशिश न करें जिनमें डिकॉन्गेस्टेंट या एंटीथिस्टेमाइंस होते हैं। वे आपके लक्षणों को बदतर बना सकते हैं।
• जो पुरुष पानी की गोलियां या मूत्रवर्धक ले रहे हैं, वे अपने प्रदाता से खुराक कम करने या किसी अन्य प्रकार की दवा पर स्विच करने के बारे में बात कर सकते हैं।
• अन्य दवाएं जो लक्षणों को खराब कर सकती हैं, वे कुछ एंटीडिपेंटेंट्स और ड्रग्स हैं जिनका उपयोग स्पास्टिकिटी के इलाज के लिए किया जाता है।

बढ़े हुए प्रोस्टेट के इलाज के लिए कई जड़ी-बूटियों और पूरक की कोशिश की गई है।

• बीपीएच के लक्षणों को कम करने के लिए लाखों पुरुषों द्वारा सॉ पामेटो का उपयोग किया गया है। यह स्पष्ट नहीं है कि यह जड़ी बूटी BPH के संकेतों और लक्षणों से राहत देने में प्रभावी है या नहीं।
• अपने प्रदाता के साथ किसी भी जड़ी बूटी या पूरक के बारे में बात करें जो आप ले रहे हैं।
• अक्सर, निर्माताओं या हर्बल उपचार और पूरक आहार को अपने उत्पादों को बेचने के लिए FDA से अनुमोदन की आवश्यकता नहीं होती है।

डॉक्टर को कब बुलाना है

अपने प्रदाता को तुरंत कॉल करें यदि आपके पास:

• सामान्य से कम मूत्र
• बुखार या ठंड लगना
• पीठ, बाजू, या पेट में दर्द
• आपके मूत्र में रक्त या मवाद

इसके अलावा कॉल करें:

• आपका मूत्राशय आपके पेशाब करने के बाद पूरी तरह से खाली महसूस नहीं करता है।
• आप ऐसी दवाएं लेते हैं जिनसे मूत्र संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। इनमें मूत्रवर्धक, एंटीहिस्टामाइन, एंटीडिपेंटेंट्स या शामक शामिल हो सकते हैं। पहले अपने डॉक्टर से बात किए बिना अपनी दवाओं को रोकें या न बदलें।
• आपने स्व-देखभाल के कदम उठाए हैं और आपके लक्षण बेहतर नहीं हुए हैं।

वैकल्पिक नाम

बीपीएच - स्व-देखभाल; सौम्य प्रोस्टेटिक हाइपरट्रोफी - स्व-देखभाल; बेनिग्न प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया - स्व-देखभाल

संदर्भ

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समीक्षा दिनांक 8/26/2017

द्वारा पोस्ट किया गया: जेनिफर सोबोल, डीओ, मिशिगन इंस्टीट्यूट ऑफ यूरोलॉजी, वेस्ट ब्लूमफील्ड, एमआई के साथ यूरोलॉजिस्ट। वेरीमेड हेल्थकेयर नेटवर्क के द्वारा समीक्षा प्रदान की गई। डेविड ज़िवे, एमडी, एमएचए, मेडिकल डायरेक्टर, ब्रेंडा कॉनवे, संपादकीय निदेशक, और ए.डी.एम.एम. द्वारा भी समीक्षा की गई। संपादकीय टीम।