विषय
- जब आप अस्पताल में हों
- घर पर क्या उम्मीद करें
- घाव की देखभाल
- गतिविधि
- दर्द प्रबंधन
- डॉक्टर को कब बुलाना है
- वैकल्पिक नाम
- संदर्भ
- समीक्षा दिनांक 3/9/2017
आप रीढ़ की सर्जरी के लिए अस्पताल में थे। आपको शायद एक या एक से अधिक डिस्क की समस्या थी। एक डिस्क एक तकिया है जो आपकी रीढ़ (कशेरुक) में हड्डियों को अलग करती है।
अब जब आप घर जा रहे हैं, तो सर्जन के निर्देशों का पालन करें कि घर पर खुद की देखभाल कैसे करें।
जब आप अस्पताल में हों
आप इन सर्जरी में से एक हो सकता है:
- डिस्कनेक्टॉमी - आपकी डिस्क के सभी या भाग को निकालने के लिए सर्जरी
- फोरामिनोटॉमी - आपकी पीठ में उद्घाटन को चौड़ा करने के लिए सर्जरी जहां तंत्रिका जड़ें आपके रीढ़ की हड्डी के स्तंभ को छोड़ देती हैं
- लैमिनेक्टॉमी - लैमिना को हटाने के लिए सर्जरी, दो छोटी हड्डियां जो आपकी रीढ़ की हड्डी या रीढ़ की हड्डी के स्तंभ से दबाव लेने के लिए आपकी पीठ में एक कशेरुका, या हड्डी के स्पर्स बनाती हैं।
- रीढ़ की हड्डी का संलयन - आपकी रीढ़ में समस्याओं को ठीक करने के लिए आपकी पीठ में एक साथ दो हड्डियों का फ्यूजन
घर पर क्या उम्मीद करें
डिस्कनेक्टॉमी के बाद रिकवरी आमतौर पर जल्दी होती है।
डिस्कटेक्टोमी या फोरामिनोटॉमी के बाद, आप अभी भी दबाव के तहत तंत्रिका के मार्ग में दर्द, सुन्नता या कमजोरी महसूस कर सकते हैं। ये लक्षण कुछ हफ्तों में ठीक हो जाने चाहिए।
लैमिनेक्टॉमी और फ्यूजन सर्जरी के बाद की रिकवरी अधिक लंबी होती है। आप गतिविधियों पर जल्दी से नहीं लौट पाएंगे। हड्डियों को अच्छी तरह से ठीक करने के लिए सर्जरी के बाद कम से कम 3 से 4 महीने लगते हैं, और कम से कम एक साल तक उपचार जारी रह सकता है।
यदि आपको रीढ़ की हड्डी का संलयन था, तो आप शायद 4 से 6 सप्ताह के लिए काम छोड़ देंगे यदि आप युवा और स्वस्थ हैं और आपकी नौकरी बहुत कठिन नहीं है। अधिक व्यापक सर्जरी वाले बुजुर्ग लोगों को काम पर वापस आने में 4 से 6 महीने लग सकते हैं।
वसूली की लंबाई इस बात पर भी निर्भर करती है कि सर्जरी से पहले आपकी स्थिति कितनी खराब थी।
घाव की देखभाल
आपकी पट्टियाँ (या टेप) 7 से 10 दिनों के भीतर गिर सकती हैं। यदि नहीं, तो आप उन्हें हटा सकते हैं यदि आपका सर्जन कहता है कि यह ठीक है।
आप अपने चीरे के आसपास सुन्नता या दर्द महसूस कर सकते हैं, और यह थोड़ा लाल दिख सकता है। यह देखने के लिए हर दिन इसे देखें:
- अधिक लाल, सूजन, या अतिरिक्त तरल पदार्थ निकल रहा है
- गर्मी महसूस होती है
- खुलने लगती है
यदि इनमें से कोई भी होता है, तो अपने सर्जन को बुलाएं।
अपने सर्जन के साथ की जाँच करें जब आप फिर से स्नान कर सकते हैं। आपको निम्नलिखित बातें बताई जा सकती हैं:
- सुनिश्चित करें कि आपका बाथरूम सुरक्षित है।
- चीरे को पहले 5 से 7 दिनों तक सूखा रखें।
- पहली बार जब आप स्नान करते हैं, तो कोई आपकी मदद करता है।
- प्लास्टिक रैप के साथ चीरा कवर करें।
- चीरा लगाने के लिए शॉवर हेड से पानी न जाने दें।
स्पाइन सर्जरी के बाद तंबाकू उत्पादों का धूम्रपान या उपयोग न करें। यदि आपके पास एक संलयन या ग्राफ्ट है, तो तंबाकू से बचना और भी महत्वपूर्ण है। धूम्रपान और तम्बाकू उत्पादों का उपयोग उपचार प्रक्रिया को धीमा कर देता है।
गतिविधि
आपको यह बदलने की आवश्यकता होगी कि आप कुछ चीजें कैसे करते हैं। कोशिश करें कि एक बार में 20 या 30 मिनट से ज्यादा न बैठें। किसी भी स्थिति में सो जाओ जो पीठ दर्द का कारण नहीं बनता है। आपका सर्जन आपको बताएगा कि आप सेक्स को फिर से कब शुरू कर सकते हैं।
आपको अपनी पीठ का समर्थन करने में मदद करने के लिए बैक ब्रेस या कोर्सेट के लिए फिट किया जा सकता है:
- जब आप बैठे हों या चल रहे हों तो ब्रेस पहनें।
- जब आप बिस्तर के किनारे थोड़े समय के लिए बैठे हों या रात में बाथरूम का उपयोग करते हों तो आपको ब्रेस पहनने की आवश्यकता नहीं है।
कमर पर झुकना मत। इसके बजाय, कुछ लेने के लिए अपने घुटनों को मोड़ें और स्क्वाट करें। लगभग 10 पाउंड या 4.5 किलोग्राम (लगभग 1 गैलन या 4 लीटर दूध) की तुलना में कुछ भी भारी नहीं उठाएं या ले जाएं। इसका मतलब है कि आपको कपड़े धोने की टोकरी, किराने की थैलियां या छोटे बच्चे नहीं उठाने चाहिए। आपको अपने सिर के ऊपर कुछ उठाने से भी बचना चाहिए जब तक कि आपका फ्यूजन ठीक न हो जाए।
अन्य गतिविधि:
- सर्जरी के बाद पहले 2 सप्ताह के लिए केवल कम सैर करें। उसके बाद, आप धीरे-धीरे बढ़ सकते हैं कि आप कितनी दूर चलते हैं।
- आप पहले 1 या 2 सप्ताह के लिए दिन में एक बार सीढ़ियों से ऊपर या नीचे जा सकते हैं, अगर इससे बहुत दर्द या असुविधा नहीं होती है।
- जब तक आप अपने डॉक्टर को नहीं देखते तब तक तैराकी, गोल्फिंग, दौड़ना या अन्य अधिक ज़ोरदार गतिविधियाँ शुरू न करें। आपको घर की सफाई और अधिक सख्त वैक्यूमिंग से भी बचना चाहिए।
आपका सर्जन फिजिकल थेरेपी लिख सकता है ताकि आप सीखें कि किस तरह से चलना और गतिविधियों को करना है जो दर्द को रोकता है और आपकी पीठ को सुरक्षित स्थिति में रखता है। इनमें शामिल हो सकते हैं:
- सुरक्षित रूप से बिस्तर से उठें या कुर्सी से उठें
- कपड़े पहने और नंगा हो
- वस्तुओं को उठाने और ले जाने सहित अन्य गतिविधियों के दौरान अपनी पीठ को सुरक्षित रखें
- अपनी पीठ को स्थिर और सुरक्षित रखने के लिए अपनी पीठ की मांसपेशियों को मजबूत बनाने वाले व्यायाम करें
आपका सर्जन और फिजिकल थेरेपिस्ट आपको यह तय करने में मदद कर सकता है कि आप अपनी पिछली नौकरी में कब लौट सकते हैं।
कार में सवारी या ड्राइविंग:
- सर्जरी के बाद पहले 2 सप्ताह तक ड्राइव न करें। 2 सप्ताह के बाद, आप छोटी यात्राएं तभी कर सकते हैं जब आपका सर्जन यह कहता है कि यह ठीक है।
- एक कार में एक यात्री के रूप में केवल कम दूरी के लिए यात्रा करें। यदि आपके पास अस्पताल से एक लंबी सवारी का घर है, तो हर 30 से 45 मिनट में थोड़ा खिंचाव करें।
दर्द प्रबंधन
आपका सर्जन आपको दर्द की दवाओं के लिए एक नुस्खा देगा। जब आप घर जाएं तो इसे भर लें। दर्द बहुत बुरा होने से पहले दवा लें। यदि आप एक गतिविधि कर रहे हैं, तो दवा शुरू करने से लगभग आधे घंटे पहले लें।
डॉक्टर को कब बुलाना है
यदि आपके पास निम्न में से कोई भी हो, तो अपने सर्जन को कॉल करें:
- ठंड लगना या 101 ° F (38.3 ° C) या इससे अधिक का बुखार
- अधिक दर्द जहां आपकी सर्जरी हुई थी
- घाव से जल निकासी, या जल निकासी हरी या पीली है
- अपनी बाहों में महसूस करने या बदलने का अनुभव करें (यदि आपकी गर्दन की सर्जरी हुई थी) या आपके पैर और पैर (यदि आपकी पीठ के निचले हिस्से की सर्जरी हुई थी)
- सीने में दर्द, सांस की तकलीफ
- सूजन
- पिंडली का दर्द
- आपकी पीठ का दर्द बिगड़ जाता है और आराम और दर्द की दवा से ठीक नहीं होता है
- आपके मल त्याग करने में कठिनाई और पेशाब को नियंत्रित करना
वैकल्पिक नाम
डिस्कनेक्टॉमी - निर्वहन; Foraminotomy - निर्वहन; लैमिनेक्टॉमी - निर्वहन; रीढ़ की हड्डी का संलयन - निर्वहन; स्पाइनल माइक्रोडिस्केक्टॉमी - निर्वहन; माइक्रोडेकम्प्रेशन - निर्वहन; लैमिनोटॉमी - निर्वहन; डिस्क हटाने - निर्वहन; रीढ़ की सर्जरी - डिस्कैक्टोमी - निर्वहन; इंटरवर्टेब्रल फोरामिना - निर्वहन; रीढ़ की सर्जरी - foraminotomy - निर्वहन; काठ का विघटन - निर्वहन; Decompressive laminectomy - निर्वहन; रीढ़ की सर्जरी - लैमिनेक्टॉमी - निर्वहन; कशेरुका इंटरबॉडी फ्यूजन - निर्वहन; पश्च रीढ़ की हड्डी का संलयन - निर्वहन; आर्थ्रोडिसिस - निर्वहन; पूर्वकाल रीढ़ की हड्डी का संलयन - निर्वहन; रीढ़ की सर्जरी - स्पाइनल फ्यूजन - डिस्चार्ज
संदर्भ
हैमिल्टन के.एम., ट्रॉस्ट जी.आर. Perioperative प्रबंधन। में: स्टाइनमेट्ज़ सांसद, बेंजेल ईसी, एड। बेंजेल की स्पाइन सर्जरी। 4 वां संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेवियर; 2017: चैप 195
समीक्षा दिनांक 3/9/2017
सी। बेंजामिन मा, एमडी, प्रोफेसर, चीफ, स्पोर्ट्स मेडिसिन एंड शोल्डर सर्विस, यूसीएसएफ डिपार्टमेंट ऑफ ऑर्थोपेडिक सर्जरी, सैन फ्रांसिस्को, सीए। डेविड ज़िवे, एमडी, एमएचए, मेडिकल डायरेक्टर, ब्रेंडा कॉनवे, संपादकीय निदेशक, और ए.डी.एम.एम. द्वारा भी समीक्षा की गई। संपादकीय टीम।