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उल्टी सबसे अप्रिय लक्षणों में से एक है जो हमें कुछ बीमारियों के होने पर सहना पड़ता है। हालांकि यह सबसे अधिक गैस्ट्रोएंटेराइटिस (उर्फ "पेट फ्लू") के कारण होता है, लोग कुछ दवाओं के सेवन के बाद, गर्भावस्था के दौरान उल्टी से भी निपटते हैं, जबकि कैंसर के उपचार के दौरान, जब उन्हें माइग्रेन का सिरदर्द होता है, और कई अन्य कारण होते हैं।जब हम उल्टी करेंगे तो हम देखेंगे कि हमारे शरीर में क्या होता है। ऐसा क्यों होता है और हम बेहतर महसूस करने के लिए क्या कर सकते हैं?
उल्टी के कारण क्या हैं?
जब हम वायरल बीमारी से पीड़ित होते हैं जो उल्टी की ओर जाता है, तो पेट या जीआई पथ का अस्तर आमतौर पर सूजन और चिढ़ होता है। जब आप खाने या पीने की कोशिश करते हैं, तो आप उस अस्तर को और अधिक उत्तेजित करते हैं, जिससे यह आपके पेट की सामग्री को बाहर निकाल देता है। कभी-कभी जलन इतनी खराब होती है या आपका रिफ्लेक्स इतना संवेदनशील होता है कि यह आपके पेट के खाली होने के बाद भी उल्टी को जारी रखने का कारण बनता है। आप पित्त को उल्टी कर सकते हैं या आप बस "सूखा हीव" कर सकते हैं।
मस्तिष्क के साथ मुद्दों के कारण भी उल्टी हो सकती है - जैसे कि कंसकशन / सिर में चोट, ब्रेन ट्यूमर, माइग्रेन सिरदर्द या संक्रमण, या आंतरिक कान के साथ, जैसे चक्कर आना या गति बीमारी। इन मामलों में, उल्टी जीआई पथ के किसी भी जलन के बिना होती है।
वयस्कों और बड़े बच्चों में, उल्टी का सबसे आम कारण वायरल आंत्रशोथ है।
आप क्या कर सकते है
यदि आप अपने आप को उल्टी से निपटते हुए पाते हैं - चाहे वह खुद हो या कोई व्यक्ति जिसकी आप देखभाल करते हैं - ऐसी चीजें हैं जिनके बारे में आपको पता होना चाहिए कि इसका इलाज कैसे करना है। हालाँकि यह केवल एक बीमारी का लक्षण है और स्वयं बीमारी नहीं है, लेकिन जब आप उल्टी कर रहे होते हैं, तो आप कितनी जल्दी ठीक हो जाते हैं और यह कितना बुरा हो सकता है।
उल्टी के उपचार पर यह लेख आपको कदम-दर-चरण निर्देशों के माध्यम से ले जाएगा कि क्या करना है जब आप या कोई व्यक्ति जो आपको देखभाल कर रहा है, उल्टी है। यह आपको यह पता लगाने में भी मदद कर सकता है कि आप ऐसी स्थिति में कैसे हो सकते हैं, जहाँ आपको चिकित्सा की आवश्यकता है।
सबसे महत्वपूर्ण सबक जो आप सीखेंगे - और ऐसा कुछ जो बहुत से लोग यह जानने की गलती करते हैं कि यह कितना नुकसान पहुंचा सकता है - उल्टी के तुरंत बाद कुछ भी खाना या पीना नहीं है। यह आपके ऊपर फेंकने के बाद कम से कम कुछ पीने के लिए मोहक हो सकता है क्योंकि आपका मुंह अब भयानक स्वाद लेता है और आप निर्जलीकरण से बचना चाहते हैं, लेकिन उल्टी के तुरंत बाद खाने या पीने से अधिक उल्टी होती है। यदि आपका पेट खुद को खाली कर रहा है, तो इससे पहले कि आप इसमें कुछ और डालें आराम करने और आराम करने के लिए समय चाहिए। उल्टी के बाद खाने या पीने की कोशिश करने से पहले कम से कम 15 मिनट रुकें।
इस बारे में मिश्रित समीक्षाएं हैं कि सख्त बीआरएटी आहार का पालन करना उल्टी और / या दस्त के साथ मदद करेगा या नहीं। सामान्य तौर पर, अपने पेट को आराम देने और उल्टी के बाद एक या दो दिन के लिए स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थ खाने से (या जब आप ठीक हो रहे होते हैं) चोट नहीं लगती है। ये खाद्य पदार्थ पेट पर जेंटलर होते हैं और आपके जीआई सिस्टम में जलन की संभावना कम होती है। यदि आप बीआरएटी आहार में शामिल खाद्य पदार्थों को खाने में असमर्थ हैं, तो अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता या आहार विशेषज्ञ से विकल्पों के बारे में बात करें।
कब मदद मांगे
कभी-कभी, उल्टी इतनी गंभीर होती है कि इसे घर पर प्रबंधित नहीं किया जा सकता है या यह किसी गंभीर बीमारी के कारण होता है जिसे चिकित्सा उपचार की आवश्यकता होती है। यह पता लगाना कि इनमें से कोई एक परिस्थिति आपके लिए लागू होती है या नहीं। यदि आप दिन में कई बार 24 घंटे से अधिक समय तक उल्टी कर रहे हैं, तो अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से संपर्क करना एक अच्छा विचार है।
यदि आपको खून की उल्टी हो रही है या यदि आपकी उल्टी कॉफी के मैदान की तरह दिख रही है, तो आपको चिकित्सीय ध्यान देना चाहिए। यदि आपको उल्टी के साथ तेज सिरदर्द और गर्दन में दर्द या गर्दन में दर्द हो रहा है, तो तुरंत अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से संपर्क करें।
यदि आप निश्चित नहीं हैं कि क्या करना है, तो सलाह के लिए हमेशा अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से संपर्क करें।