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पेट फ्लू - या अधिक सटीक गैस्ट्रोएंटेराइटिस - उल्टी, दस्त, मतली, बुखार, कमजोरी और अधिक जैसे लक्षण का कारण बनता है। यह कम से कम संक्रामक है जब तक कि लक्षण मौजूद होते हैं और कुछ स्थितियों में लंबे समय तक दूसरों में भी फैल सकता है।जब हमारे पास दुर्भाग्यपूर्ण लक्षण होते हैं जो "पेट फ्लू" के साथ आते हैं - उल्टी, दस्त, बुखार, कमजोरी, मतली, आदि - हम बस उन्हें दूर जाना चाहते हैं। कई बार मैंने लोगों को यह कहते सुना है कि "मैं अपने सबसे बुरे दुश्मन पर यह कामना नहीं करूंगा" फिर भी यह अक्सर इतना संक्रामक होता है कि हम इसे घर में सभी के सामने फैला देते हैं।
कोई भी बीमार होना पसंद नहीं करता है और "पेट फ्लू" (जो वास्तव में फ्लू नहीं है, लेकिन गैस्ट्रोएन्टेरिटिस) सबसे खराब में से एक है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह बीमारी इतनी संक्रामक क्यों है? क्या आप जानते हैं कि यह कैसे और कब फैलता है? संभावना अच्छी है कि आप इसे साकार किए बिना भी फैला सकते हैं।
जब आप संक्रामक होते हैं
वायरल आंत्रशोथ कई अलग-अलग वायरस के कारण हो सकता है। नोरोवायरस सबसे आम में से एक है। रोटावायरस एक और सामान्य कारण है जो छोटे बच्चों के लिए बहुत गंभीर हो सकता है। सौभाग्य से, अब रोटावायरस के लिए एक टीका है इसलिए यह लगभग उतना प्रचलित नहीं है जितना पहले हुआ करता था।
ये दोनों वायरस और अन्य जो "पेट फ्लू" के लक्षण पैदा करते हैं, अत्यधिक संक्रामक हैं:
- नोरोवायरस: वायरस के संपर्क में आने के एक से तीन दिन बाद लक्षण दिखाई देते हैं और आपके लक्षण शुरू होते ही आप संक्रामक हो जाते हैं। सामान्य सिफारिशें हैं कि आप 24 घंटे तक लक्षण-मुक्त होने के बाद दैनिक गतिविधियों में वापस आ सकते हैं, लेकिन आप वास्तव में हैं आपके ठीक होने के बाद भी तीन दिनों तक संक्रामक और 2 सप्ताह तक वायरस फैल सकता है।
- रोटावायरस: लक्षण दिखने से पहले ही आप वास्तव में संक्रामक हो जाते हैं और ठीक होने के दो सप्ताह बाद तक। आमतौर पर लक्षण एक से दो दिन बाद शुरू होते हैं।
इन दोनों वायरस के साथ, बच्चे अक्सर संक्रामक होते हैं और वयस्कों की तुलना में लंबे समय तक बीमारी फैलाते हैं।
कैसे पेट फ्लू फैलता है
पेट के कीड़े निकट संपर्क के माध्यम से फैले हुए हैं। बर्तन या भोजन साझा करना और बार-बार हाथ न धोना सामान्य कारण हैं जो कि वायरस परिवारों में फैलते हैं। यह सुनने में स्थूल लगता है, लेकिन दस्त या उल्टी से मल के छोटे कण एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में जा सकते हैं और क्योंकि वे इतने छोटे होते हैं, आप डॉन जब तक आप बीमार नहीं हैं तब तक इसका एहसास न करें।
आप क्या कर सकते है
यदि आपके घर में कोई व्यक्ति गैस्ट्रोएन्टेरिटिस से बीमार है, तो इसके लिए महत्वपूर्ण कदम:
- अपने हाथों को धोएं, विशेष रूप से बाथरूम का उपयोग करने या डायपर बदलने से पहले, भोजन तैयार करने या खाने के बाद और बीमार होने वाले व्यक्ति की देखभाल करते समय
- यदि साबुन और पानी उपलब्ध नहीं है तो हैंड सैनिटाइजर का उपयोग करें
- फलों और सब्जियों को धोएं और घर में किसी के बीमार होने पर अच्छी तरह से खाना पकाएं
- बीमार परिवार के सदस्यों को भोजन तैयार करने या दूसरों की देखभाल करने की अनुमति न दें
- घर में साफ और कीटाणुरहित सतहें जो वायरस से दूषित हो सकती हैं
- पूरी तरह से बीमार परिवार के सदस्यों के संपर्क में आने वाले लिनन और कपड़े धोते हैं
अक्सर घरों, दिन और अन्य सेटिंग्स के माध्यम से गैस्ट्रोएंटेराइटिस के प्रसार को रोकना बहुत मुश्किल होता है, जहां कई लोग एक दूसरे के निकट संपर्क में आते हैं, लेकिन इन कदमों को लेने से बीमारी फैलने के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है।
बहुत से एक शब्द
पेट फ्लू एक अत्यंत अप्रिय बीमारी है जिससे पीड़ित होना पड़ता है। सौभाग्य से, अधिकांश लोग किसी भी गंभीर जटिलताओं के बिना ठीक हो जाते हैं। आपके लक्षण होने पर अन्य लोगों से जितना संभव हो उतना दूर रहना महत्वपूर्ण है और लगभग 24 घंटे के बाद वे अन्य लोगों को आपकी बीमारी से बचने के लिए हल करने का संकल्प लेते हैं।
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