विषय
- न्यूक्लियस पल्पोसस क्या है?
- श्लेष अवशोषक के रूप में न्यूक्लियस पल्पोसस
- स्पाइनल एक्शन
- डिस्क चोट
- एजिंग और न्यूक्लियस पल्पोसस
न्यूक्लियस पल्पोसस क्या है?
ठीक है, हो सकता है कि आपकी रुचि रुकी हो। यह नाभिक पल्पोसस क्या है?
जवाब है, यह इंटरवर्टेब्रल डिस्क का हिस्सा है। नाभिक पल्पोसस डिस्क के केंद्र में स्थित नरम भराव है। यह कठिन रेशेदार ऊतक के 3 संकेंद्रित परतों से मिलकर एक मजबूत आवरण द्वारा निहित है। आवरण को एनुलस फाइब्रोस कहा जाता है।
श्लेष अवशोषक के रूप में न्यूक्लियस पल्पोसस
इंटरवर्टेब्रल डिस्क को ज्यादातर विशेषज्ञ सदमे-अवशोषित तकिया के रूप में मानते हैं जो आस-पास की रीढ़ की हड्डियों के बीच रहता है। लेकिन केंद्रीकृत नाभिक पल्पोसस के बिना, यह सदमे अवशोषण समारोह बहुत कम हो जाता है।
इंटरवर्टेब्रल डिस्क चलते ही हिल जाती है। उदाहरण के लिए, जब आप अपनी पीठ को संग्रहीत करते हैं, तो डिस्क थोड़ा आगे की ओर पलायन करती है; जब आप मुड़ते हैं, तो डिस्क भी मुड़ जाती है।
एनलस फाइब्रोस के मजबूत बाहरी तंतुओं में न्यूक्लियस पल्पोसस की पैकेजिंग और इसे सुरक्षित रूप से अंदर रखने का प्रभाव होता है। लेकिन यह नाभिक है जो डिस्क को इतने जंगम होने की अनुमति देता है, और अपने स्वयं के आंदोलन के साथ आपके आंदोलन का जवाब देने के लिए।
स्पाइनल एक्शन
आपकी रीढ़ की हड्डी के आंदोलनों को पानी के गुब्बारे जैसी आकृति और डिस्क की स्थिरता द्वारा समर्थित किया जाता है, जो कि बड़े हिस्से में नाभिक पल्पोसस की विशेषताओं के कारण होता है।
जब आप झुकते हैं, मोड़ते हैं, तो आर्क या अपनी रीढ़ को झुकाते हैं, नाभिक एक कुंडा क्रिया के समान कुछ करने में व्यस्त होता है। जो इसे इन कार्यों को समायोजित करने की अनुमति देता है।
चलो फर्श से कुछ उठाने के लिए आगे झुकने का उदाहरण लेते हैं। इस क्रिया में आगे स्पाइनल फ्लेक्सन नामक गति शामिल हो सकती है, जो मूल रूप से रीढ़ पर घूम रही है। जब आप इस तरह से आगे की ओर झुकते हैं, तो रीढ़ की हड्डियाँ सामने की ओर एक साथ आ जाती हैं, जो चल नाभिक को पीछे की ओर धकेलती है।
प्रति दिन कई बार, घुमा, झुकाव, धमनी, गोलाई आदि की बार-बार रीढ़ की हड्डी की क्रियाएं उन गतिविधियों में योगदान करती हैं जिनके साथ आप संभावित रूप से परिचित हैं। शॉर्टलिस्ट में आपके बैठने, बाहर काम करने और खेल खेलने, किराने का सामान उतारने और फ्रिज में रखने, और बहुत कुछ करने के दौरान अपनी स्थिति को बदलना शामिल है।
डिस्क चोट
लगातार या अत्यधिक रीढ़ की हड्डी के लचीलेपन के साथ, डिस्क को बहुत पीछे धकेल दिया जा सकता है। यदि एनलस फाइब्रोस के तंतु कमजोर या फटे हुए हैं, तो उनके बीच नाभिक बच सकता है। जब यह होता है, तो यह पास के रीढ़ की हड्डी की जड़ के संपर्क में आ सकता है, जिससे दर्द और अन्य लक्षण हो सकते हैं। इस चोट को हर्नियेटेड डिस्क कहा जाता है। आमतौर पर, नाभिक पल्पोसस एक संयोजन पक्ष और पीछे की दिशा में निकल जाएगा, जो लगभग बहुत संवेदनशील तंत्रिका जड़ के स्थान से मेल खाती है जिसके साथ यह संपर्क में आ सकता है।
एक डिस्क हर्नियेशन के दो सबसे सामान्य कारण डिस्क में अपक्षयी परिवर्तन हैं, जिसे आप पहनने और आंसू और डिस्क के आघात के रूप में जान सकते हैं। उम्र के साथ डिस्क का पतन होता है; यह कुंडली के तंतुओं को कमजोर कर देता है, जिससे नाभिक या तो दूर या उभार के लिए, या हर्नियेट के लिए अनुमति देता है।
एजिंग और न्यूक्लियस पल्पोसस
जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, डिस्क विकृति उम्र के साथ आती है। यह भी कुछ हद तक, क्षेत्र के लिए चोटों के साथ साथ है।
युवा लोगों में, नाभिक पल्पोसस ज्यादातर पानी से बना होता है। तो इस आयु वर्ग के लिए, आघात के कारण एक हर्नियेशन पुराने लोगों की तुलना में अधिक संभावना है।
लेकिन जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं, डिस्क, विशेष रूप से नाभिक पल्पोसस सूख जाता है। यह निर्जलीकरण डिस्क ऊंचाई का एक महत्वपूर्ण नुकसान की ओर जाता है। जब तक आप 60 या 70 के होते हैं, तब तक आपकी डिस्क पूरी तरह से फाइबर से बनी हो सकती है। इस मामले में, डिस्क का झटका अवशोषण कार्य, अधिकांश भाग के लिए, खो गया है।
बहुत से एक शब्द
नाभिक फाइब्रोसिस की निकट-तरल स्थिरता वास्तव में इसे उत्तरदायी बनाती है। लेकिन इसके कार्यों में से एक कार्य रीढ़ को उछालना है; यह हड्डियों पर दबाव को रोकने में मदद करता है।
दिन के आधार पर अपनी डिस्क को चोट से बचाने के लिए अंगूठे का एक अच्छा नियम यह है कि आप आगे रीढ़ की हड्डी के झुकने से बचें। कई बार, आप अपने कूल्हों, घुटनों और टखनों पर झुककर उस विशेष आंदोलन को बदल सकते हैं।