विषय
- अपने आप को मानसिक।
- अपना घर बसाओ।
- एक मनोभ्रंश-देखभाल समन्वयक के साथ जुड़ें।
- 55 और पुराने या सेवानिवृत्ति समुदाय में जाने पर विचार करें।
- सुरक्षा उपाय प्रदान करें।
- सुदृढीकरण प्राप्त करें।
- एक शर्त के रूप में अपनी देखभाल का इलाज करें।
संयुक्त राज्य में 5.2 मिलियन लोगों में से जिन्हें अल्जाइमर रोग और अन्य प्रकार के मनोभ्रंश हैं, 70 प्रतिशत घर पर रहते हैं, एक विकल्प जो लोगों को स्वस्थ और खुश रखने और उन्हें लंबे समय तक जीने में मदद करने के लिए दिखाया गया है। और औसत नर्सिंग होम $ 50,000 प्रति वर्ष या अधिक से चल रहा है, घर की देखभाल पुनर्वसन सुविधाओं, नर्सिंग होम और सहायक रहने वाले आवासों की तुलना में बहुत अधिक सस्ती हो सकती है।
लेकिन सस्ता निश्चित रूप से आसान नहीं होता है- देखभाल करना अक्सर परिवार के सदस्यों और दोस्तों के कंधों पर पड़ता है। और उन अच्छी तरह से अर्थ वाले लोग उचित समर्थन के बिना बाहर जला सकते हैं, विशेषज्ञों को चेतावनी देते हैं।
"मनोभ्रंश की देखभाल वास्तव में दो लोगों की देखभाल है: बीमारी से ग्रस्त व्यक्ति और उसकी देखभाल करने वाला व्यक्ति," जॉन्स हॉपकिन्स विशेषज्ञ डियार्ड जॉनसन, एम.बी., बी.सी.एच., बी.ए.ओ., एम। आर। सी। साइक कहते हैं। लेकिन जब जॉनसन और शोधकर्ताओं की एक टीम ने 250 से अधिक बाल्टीमोर निवासियों को मनोभ्रंश के साथ-साथ उनके देखभाल करने वालों के बारे में अध्ययन किया, तो उन्होंने पाया कि दोनों समूहों के 97 प्रतिशत से 99 प्रतिशत तक की जरूरत थी।
अपने प्रियजन को घर में सुरक्षित और खुश रखना भारी पड़ सकता है। लेकिन हिम्मत मत हारिए: आपके प्रियजन के लिए बहुत सारी मदद की जरूरत है तथा आप। यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं जो मदद कर सकते हैं:
अपने आप को मानसिक।
119 देखभाल करने वालों के एक यादृच्छिक परीक्षण में, जॉन्स हॉपकिन्स के शोधकर्ताओं ने पाया कि देखभाल करने वाले लोग सबसे उत्साहित और सकारात्मक थे, लेकिन वे संकोच नहीं करते थे, लेकिन पर्यावरणीय संशोधनों और संचार तकनीकों के रूप में इस तरह के हस्तक्षेप के साथ सही तरीके से कूदने के लिए और चार महीने बाद, वे पूरी तरह से लगे हुए थे और पहले से ही थे। अपने प्रियजनों के व्यवहार में सकारात्मक बदलाव देखना। अधिक प्रेरणा: अनुसंधान ने यह भी पाया है कि करीबी देखभाल करने वाला संबंध आपके प्रियजन के लिए दवा से अधिक फायदेमंद हो सकता है।
अपना घर बसाओ।
साधारण सुधार, जैसे कि बाथरूम में बार को पकड़ना, कारपेट को गिरने से रोकने के लिए निपटाया जाता है, और बंद गन क्लोजेट, दुर्घटनाओं के खिलाफ गार्ड जो नर्सिंग होम में लोगों को चलाते हैं। एक अध्ययन में, जॉन्स हॉपकिन्स के शोधकर्ताओं ने पाया कि 90 प्रतिशत से अधिक मनोभ्रंश रोगियों की जरूरतें सुरक्षा से संबंधित थीं। एक और जॉन्स हॉपकिंस 88 रोगियों और उनके देखभाल करने वालों के अध्ययन में प्रकाशित हुआ अमेरिकन जर्नल ऑफ जेरियाट्रिक साइकियाट्री, पाया गया कि मनोभ्रंश वाले व्यक्ति को जितनी अधिक सुरक्षा या नेविगेशन का समर्थन करता है, उतना ही अधिक वे अपने जीवन की गुणवत्ता का मूल्यांकन करते हैं।
एक मनोभ्रंश-देखभाल समन्वयक के साथ जुड़ें।
जॉन्स हॉपकिन्स के मैक्सिमाइज़िंग इंडिपेंडेंस एट होम (MIND एट होम) परीक्षण में, शोधकर्ताओं ने पाया कि 18 महीने तक कम से कम एक बार एक महीने में कम से कम एक बार देखभाल समन्वयक के संपर्क में रहने वाले रोगियों को किसी संस्थान में स्थानांतरित होने या उन लोगों के पास जाने की संभावना 50 प्रतिशत कम थी। नियंत्रण समूह में। देखभाल समन्वयक सुरक्षा चिंताओं, चिकित्सा ध्यान, दवा प्रबंधन, कानूनी और अग्रिम-देखभाल-योजना सलाह, पोषण सहायता और बहुत कुछ के साथ मदद कर सकते हैं। वे विशेष रूप से सहायक हो सकते हैं जब कोई प्रिय व्यक्ति अन्य चिकित्सा स्थितियों से निपट रहा हो, जिसके लिए उसे उपचार की आवश्यकता होती है - और शोध से पता चला है कि लगभग 60 प्रतिशत हैं।
55 और पुराने या सेवानिवृत्ति समुदाय में जाने पर विचार करें।
सेफ्टी फीचर्स, जैसे कि नॉनस्लिप टब, पहले से ही हैं, और पड़ोसियों को समान स्थितियों में प्रियजन हो सकते हैं। अधिक वित्तीय लचीलापन है? निरंतर देखभाल करने वाले सेवानिवृत्ति समुदाय मनोभ्रंश वाले व्यक्ति को देखभाल के उच्च स्तर तक पहुंचने की अनुमति देते हैं जबकि एक अधिक सक्रिय पति-पत्नी एक ही परिसर में स्वतंत्र रूप से रह सकते हैं।
सुरक्षा उपाय प्रदान करें।
MedicAlert और अल्जाइमर एसोसिएशन सेफ रिटर्न प्रोग्राम (alz.org / safereturn; 888-572-8566) में दाखिला लेने पर विचार करें, जो मेडिकल आईडी गहने और 24 घंटे की सहायता प्रदान करता है अगर कोई भटक जाता है या खो जाता है। या एक मेडिकल-अलर्ट सेवा (जैसे लाइफ अलर्ट) खरीदें जो आपके प्रियजन पर जांच करेगा और कोई प्रतिक्रिया नहीं होने पर आपको सूचित करेगा।
सुदृढीकरण प्राप्त करें।
वयस्क दिन देखभाल केंद्र अपने प्रियजनों के लिए मनोरंजन और देखभाल प्रदान करते हैं और उनकी देखभाल करने वालों के लिए बहुत जरूरी ब्रेक हैं। एक होम-केयर सेवा प्रकाश हाउसकीपिंग और खाना पकाने को भी कवर कर सकती है। भोजन वितरण सेवाएं दिन में एक या दो बार भोजन में ला सकती हैं, और कुछ राज्यों में वरिष्ठों के लिए भोजन सब्सिडी द्वारा कवर किया जा सकता है। संसाधनों और संपर्कों के लिए अपने प्रियजन के डॉक्टर या देखभाल समन्वयक से पूछें। शुरू करने के लिए दो अच्छी जगहें: अल्जाइमर एसोसिएशन (alz.org) और नेशनल 211 सहयोगात्मक (211.org)।
एक शर्त के रूप में अपनी देखभाल का इलाज करें।
कई देखभालकर्ता लगातार अपने प्रियजनों के साथ संभावित खतरनाक कार्यों के बारे में बहस और संघर्ष करते हैं, जैसे खाना पकाने और ड्राइविंग। वे शक्ति स्वयं ही देखभाल के शारीरिक और मानसिक बोझ को कम करती हैं। "यही कारण है कि, बीमारी बढ़ने पर, बीमारी की जटिलताओं के प्रबंधन के अलावा, हम देखभाल करने वाले पर ध्यान केंद्रित करते हैं," जॉनसन कहते हैं। बार-बार ब्रेक की व्यवस्था करने के तरीके, देखभाल और तनाव से राहत के उपाय खोजने की कोशिश करें तुम्हारी अनिवार्य दवा।