विषय
सामान्य दैनिक जीवित गतिविधियों को करने की क्षमता गठिया से बहुत प्रभावित हो सकती है। रोग से जुड़ी शारीरिक सीमाएँ नियमित कार्यों को अधिक कठिन बनाती हैं।एक व्यावसायिक चिकित्सक गठिया के प्रभावों से निपटने के लिए काम कर रही स्वास्थ्य सेवा टीम का एक अभिन्न अंग है। व्यावसायिक चिकित्सक एक प्रशिक्षित और लाइसेंस प्राप्त स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर है जो घर और काम की गतिविधियों पर बीमारी के प्रभाव का पूर्ण मूल्यांकन कर सकता है। चिकित्सक भी मूल्यांकन करते समय शौक और मनोरंजक गतिविधियों पर गठिया के प्रभाव को मानता है।
व्यावसायिक चिकित्सा मूल्यांकन
चिकित्सक पूरी तरह से साक्षात्कार आयोजित करके रोगी से एक इतिहास लेता है। संबंधित कार्यों की आसानी या कठिनाई के बारे में प्रश्न पूछे जाते हैं:
- व्यक्तिगत स्वच्छता
- सौंदर्य
- भोजन
- पीने
- ड्रेसिंग
- बिस्तर के भीतर और बाहर हो रही है
- बैठने से लेकर खड़े रहने तक
- ड्राइविंग
- सफाई
- खाना बनाना
- खरीदारी
- काम कर रहे
- लिंग
चिकित्सक एक शारीरिक परीक्षा भी आयोजित करता है जो गति और अवलोकन योग्य संयुक्त विकृति पर ध्यान केंद्रित करता है जो शारीरिक गतिविधि में हस्तक्षेप कर सकता है। व्यावसायिक चिकित्सक स्पिल्ट्स या समर्थन की आवश्यकता का आकलन करता है जो गठिया वाले व्यक्ति को लाभान्वित कर सकता है। चिकित्सक कस्टम splints और सहायक उपकरणों को डिजाइन करने में मदद कर सकता है।
आगामी सीमाएँ
कार्यात्मक सीमाओं को पार करने में सहायता के लिए एक योजना बनाना व्यावसायिक चिकित्सक का काम है।जोड़ों पर तनाव को कम करने, ऊर्जा संरक्षण, और आगे संयुक्त क्षति को रोकने में मदद करने के लिए संयुक्त सुरक्षा तकनीकों को सिखाना भी आवश्यक है।
संयुक्त संरक्षण सिद्धांत
संयुक्त संरक्षण के कुछ सिद्धांत हैं:
- आराम के साथ काम को संतुलित करके ऊर्जा का संरक्षण करें
- अच्छे शरीर यांत्रिकी का उपयोग करें
- काम करते समय स्टैंड की बजाय बैठें
- संभव हो तो बड़े जोड़ों का उपयोग करें
- उठाते समय, एक के बजाय दो हाथों का उपयोग करें
- वस्तुओं को उठाने के बजाय स्लाइड करें
- हाथों की तंग पकड़ या घुमा गति से बचें
- गति और गठिया से जुड़े दर्द की खोई हुई सीमा की भरपाई के लिए सहायक उपकरणों का उपयोग करें
व्यावसायिक चिकित्सा विभिन्न दैनिक प्रदर्शन की गतिविधियों को आसान बनाने के लिए विभिन्न दृष्टिकोण प्रदान करती है, लेकिन रोगी को उपकरण का उपयोग करने और चिकित्सक से निर्देशों का पालन करने के लिए तैयार होना चाहिए।
अपने दर्द को सुनो
दर्द दैनिक जीवित गतिविधियों में हस्तक्षेप कर सकता है। दर्द आपको एक कार्य करने से रोक सकता है और यह एक संकेत भी हो सकता है कि आप अति कर रहे हैं। दर्द का प्रबंधन करना और इसके नकारात्मक प्रभाव को कम करना महत्वपूर्ण है। क्या आप जानते हैं कि अपने दर्द को कैसे प्रबंधित किया जाए? क्या आपकी कुछ आदतें और दिनचर्या वास्तव में आपके दर्द के स्तर को बढ़ाती हैं?
जमीनी स्तर
जैसा कि व्यावसायिक चिकित्सक आपका प्रारंभिक साक्षात्कार आयोजित करता है, लक्ष्य यह निर्धारित करना है कि आप क्या करना चाहते हैं और आपको क्या करने में कठिनाई हो रही है। अपने लक्ष्यों तक पहुंचने की योजना को व्यक्तिगत और आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप बनाया गया है।
लक्ष्यों और दृष्टिकोण को समायोजित किया जा सकता है अगर समय की अवधि के बाद अभी भी बिना लक्ष्य के हैं। आखिरकार, व्यावसायिक चिकित्सा-समायोजन और अनुकूलन के पीछे यह संपूर्ण बिंदु है। चिकित्सक आपको अपने स्वयं के वातावरण में देखना चाहेगा, चाहे वह घर पर हो या काम पर, प्रारंभिक मूल्यांकन में और फिर से यह निर्धारित करने के लिए कि क्या समारोह में पर्याप्त सुधार हुआ है।
व्यावसायिक चिकित्सा के क्षेत्र में, अमेरिकी समाचार और विश्व रिपोर्ट के अनुसार, "अधिक प्रतिक्रियाशील और सक्रिय प्रतिमानों के लिए एक धक्का चल रहा है, जो कि केवल प्रतिक्रियावादी पुनर्वास प्रतिमानों के विपरीत है।"