विषय
- यह काम किस प्रकार करता है
- यह तरीका आपको सिखाता है
- चार बिलिंग विधि नियम
- जब बिलिंग्स विधि का उपयोग नहीं किया जा सकता है?
- प्रभावशीलता
- जमीनी स्तर
यह काम किस प्रकार करता है
बिलिंग्स ओव्यूलेशन विधि आपके गर्भाशय ग्रीवा बलगम की आपकी व्याख्या पर आधारित है। आम तौर पर बोलना, प्रत्येक मासिक धर्म चक्र के दौरान, गर्भाशय ग्रीवा बलगम पूर्वानुमान योग्य तरीकों में बदल जाता है। विशेष रूप से, गर्भाशय ग्रीवा बलगम अक्सर ओव्यूलेशन से पहले (एस्ट्रोजन के प्रभाव के कारण) छह दिन पहले स्पष्ट और लोचदार हो जाता है, आखिरी दिन ओव्यूलेशन होने की संभावना है कि ग्रीवा बलगम इन गुणों को दर्शाता है।
ओव्यूलेशन के बाद, गर्भाशय ग्रीवा बलगम प्रोजेस्टेरोन के उत्पादन से प्रभावित होता है और मोटा, चिपचिपा और अपारदर्शी हो जाता है।
यह तरीका आपको सिखाता है
बिलिंग्स विधि आपको सिखाती है कि हर महीने आपके गर्भाशय ग्रीवा बलगम का विश्लेषण करके अपने व्यक्तिगत प्रजनन पैटर्न को कैसे समझा जाए। यह आसानी से एक ग्रीवा बलगम का नमूना (हाथ से) हर दिन लेने और दैनिक चार्ट पर इसकी मात्रा, उपस्थिति, और महसूस (साथ ही किसी अन्य प्रजनन / शारीरिक संकेतों को ध्यान में रखते हुए) रिकॉर्ड करके किया जाता है। आपके ग्रीवा बलगम की उपस्थिति या महसूस को आपके चक्र में रहने के आधार पर सूखा, पानी, चिपचिपा, मलाईदार, पानी, या अंडे की सफेदी के रूप में वर्णित किया जा सकता है।
बिलिंग्स ओव्यूलेशन विधि आपको गर्भाशय ग्रीवा बलगम की उपस्थिति से आपके मासिक धर्म चक्र के उपजाऊ चरण की पहचान करने की अनुमति देती है, और यह उत्तेजना ओव्यूलेशन तक ले जाने वाले दिनों में योनी में पैदा होती है।
चार बिलिंग विधि नियम
बिलिंग्स विधि के अनुसार, प्राकृतिक गर्भनिरोधक के लिए चार नियम हैं: तीन शुरुआती दिन के नियम और चरम नियम:
- शुरुआती दिनों के नियमों को ओव्यूलेशन तक ले जाने वाले दिनों के साथ करना होता है। इस समय के दौरान, ग्रीवा बलगम आपको बताता है कि आपने अपना उपजाऊ चरण शुरू कर दिया है। पीक डे (ओव्यूलेशन) की पहचान हो जाने के बाद पीक रूल लागू होता है।
- पीक डे को अक्सर "स्नेहन संवेदना" का अंतिम दिन कहा जाता है और यह ओवुलेशन के समय के बहुत करीब होता है। बिलिंग्स ओवुलेशन विधि के अनुसार, आप एक और तीन दिनों के लिए उपजाऊ हो सकते हैं, और मासिक धर्म 11 से 16 दिनों के बाद होना चाहिए।
बिलिंग्स ओव्यूलेशन विधि के लिए किसी भी प्रकार की ताल गणना, तापमान लेना, हार्मोनल ड्रग्स या उपकरणों की आवश्यकता नहीं होती है, और यह जोड़ों को प्राकृतिक परिवार नियोजन की जिम्मेदारी में साझा करने की अनुमति देता है। विधि के समर्थकों का कहना है कि इस प्राकृतिक जन्म नियंत्रण विधि का उपयोग युवावस्था से लेकर रजोनिवृत्ति तक, स्तनपान करते समय भी किया जा सकता है, और उन महिलाओं में जो नियमित रूप से मासिक धर्म नहीं करती हैं।
जब बिलिंग्स विधि का उपयोग नहीं किया जा सकता है?
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि बिलिंग्स पद्धति का उपयोग हार्मोनल गर्भनिरोधक (गोली की तरह) के साथ नहीं किया जा सकता है क्योंकि ये जन्म नियंत्रण तरीके हार्मोन को प्रभावित करते हैं जो गर्भाशय ग्रीवा बलगम की तरह प्राकृतिक प्रजनन लक्षणों को नियंत्रित करते हैं। जब आप बिलिंग्स विधि शुरू करते हैं, तो संभोग से बचना सबसे अच्छा होता है क्योंकि आप शुक्राणु और / या गर्भाशय ग्रीवा बलगम के साथ तरल पदार्थ को भ्रमित कर सकते हैं।
यह आवश्यक है कि गर्भावस्था को रोकने के लिए इस पर भरोसा करने से पहले आपको इस प्राकृतिक जन्म विधि का सही ज्ञान और प्रशिक्षण हो। बिलिंग्स पद्धति की सफलता उचित शिक्षण, सही समझ, सटीक ग्रीवा बलगम अवलोकन और दैनिक चार्टिंग, आपसी प्रेरणा और युगल के बीच सहयोग पर बहुत निर्भर है।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि आपका चिकित्सक इस पद्धति से परिचित नहीं हो सकता है। 2017 के एक अध्ययन में पाया गया कि मेडिकल स्कूलों में हमेशा ओबी / जीवाईएन पाठ्यक्रम के हिस्से के रूप में प्रजनन जागरूकता जन्म नियंत्रण विधियों को शामिल नहीं किया जाता है, और कई चिकित्सक इन तरीकों के बारे में जानकारी साझा करने में विश्वास नहीं करते हैं। आप उपयोग करके बेहतर समझ और आत्मविश्वास प्राप्त कर सकते हैं। एक मान्यता प्राप्त बिलिंग्स ओव्यूलेशन विधि शिक्षक।
प्रभावशीलता
गर्भ निरोधक गोलियों जैसे तरीकों की तुलना में बिलिंग्स पद्धति गर्भावस्था को रोकने में कितनी प्रभावी है, यह कहने के लिए पर्याप्त शोध नहीं किया गया है। हालांकि, 2018 में प्रकाशित नैदानिक दिशानिर्देशों के अनुसार, एक वर्ष के बाद अनपेक्षित गर्भावस्था दर उत्तम उपयोग 0.4% से 5% तक विभिन्न अध्ययनों में भिन्न होता है। आम व्यवहार में, हालांकि, यह 8% है।
यह गोली और जन्म नियंत्रण के सामान्य तरीकों की तुलना में कम प्रभावी है। लेखकों ने इसका उपयोग केवल उन्हीं स्थितियों में करने का सुझाव दिया, जहां एक अप्रत्याशित गर्भावस्था स्वीकार्य हो सकती है। वे डॉक्टरों को यह सुनिश्चित करने के लिए भी निर्देश देते हैं कि महिला या युगल को विधि के बारे में ठीक से शिक्षित किया जाए और आपातकालीन गर्भनिरोधक के तरीकों के बारे में अनुस्मारक की पेशकश की जाए।
जमीनी स्तर
जन्म नियंत्रण की बिलिंग्स विधि प्राकृतिक परिवार नियोजन का एक प्रकार है जो ओवुलेशन की भविष्यवाणी करने के लिए ग्रीवा बलगम के मूल्यांकन का उपयोग करता है। यह और अन्य प्रजनन क्षमता जागरूकता विधि जन्म नियंत्रण का उपयोग गर्भावस्था को रोकने और ओव्यूलेशन की भविष्यवाणी करने में मदद के लिए किया जा सकता है जब एक महिला गर्भ धारण करना चाहती है।
बिलिंग्स विधि जैसी विधियाँ हर किसी के लिए काम नहीं करती हैं और उनकी प्रभावशीलता सावधान निर्देश पर निर्भर करती है और साथ ही साथ आपके ग्रीवा बलगम में दैनिक परिवर्तन करने के लिए प्रेरित करती है।
अगर यह दुनिया के अंत की तरह महसूस नहीं होगा यदि आप गलती से गर्भवती हो जाते हैं, तो इस प्रकार के परिवार नियोजन का एक मजबूत लाभ यह है कि इसके कोई दुष्प्रभाव नहीं हैं, और जब आप योजना बनाना चाहते हैं, तो आप इसका उपयोग कर सकते हैं। गर्भावस्था को रोकने से।
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