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क्या आप अपने डॉक्टर से मजबूत दर्द निवारक के लिए पूछ सकते हैं यदि आपको उनकी आवश्यकता है? बिल्कुल, क्योंकि यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने दर्द प्रबंधन में एक सक्रिय भागीदार हैं।जीर्ण दर्द, सबसे सरल रूप से परिभाषित, दर्द है जो तब जारी रहता है जब इसे नहीं करना चाहिए। पुराने दर्द के प्रबंधन के प्रमुख घटकों में से एक सही दर्द निवारक है।
अपने दर्द के बारे में पूछने के लिए प्रश्न
अमेरिकन क्रॉनिक पेन एसोसिएशन (एसीपीए) के अनुसार, दर्द का प्रबंधन करने के लिए सबसे अच्छा तरीका एक व्यक्ति को अपने चिकित्सक से संभावित जोखिमों के बारे में चर्चा करने के लिए है, जो नई दवा (या अन्य उपचार) के संभावित जोखिमों। दूसरे शब्दों में, अपने दर्द के स्वास्थ्य में सक्रिय रहें, और अपने दर्द के बारे में अपने डॉक्टर के साथ खुले और स्पष्ट रहें।
अगर आपको लगता है कि आपको एक अतिरिक्त, मजबूत या अलग दर्द निवारक की आवश्यकता हो सकती है, तो अपने आप से ये चार प्रश्न पूछें। यदि आप उनमें से किसी के लिए "हां" का जवाब देते हैं, तो आप संभावना करते हैं।
- क्या आपको अक्सर सफलता में दर्द होता है?
- क्या आपकी वर्तमान दवा आपके दर्द को नियंत्रित करने में कम प्रभावी है?
- क्या आपकी दिनचर्या कठिन हो रही है?
- क्या आपका जीवन स्तर घट रहा है?
अपने विकल्पों को जानें
इससे पहले कि आप मजबूत दवा के लिए पूछें, यह आपके विकल्पों के बारे में जानने के लिए एक अच्छा विचार है। सामान्य तौर पर, पुरानी दर्द के इलाज के लिए दवाओं के चार वर्गों का उपयोग किया जाता है:
- गैर Opioids:इनमें एस्पिरिन, एनएसएआईडी और एसिटामिनोफेन शामिल हैं।
- नशीले पदार्थों:इसे नशीले पदार्थों के रूप में भी जाना जाता है, इनमें मॉर्फिन, कोडीन, हाइड्रोकोडोन, ऑक्सीकोडोन और मेथाडोन शामिल हैं। ट्रामाडोल ओपियोइड रिसेप्टर्स पर काम करता है, हालांकि यह एक ओपियोड नहीं है।
- सहायक विश्लेषक। इन दवाओं का उपयोग मूल रूप से अन्य स्थितियों के उपचार के लिए किया जाता था, लेकिन अब वे कभी-कभी दर्द निवारण में भी उपयोग की जाती हैं। उदाहरणों में कुछ एंटीडिपेंटेंट्स और एंटीकॉनवल्ेंट्स शामिल हैं।
- अन्य: अन्य दवाएं जो सीधे दर्द से राहत नहीं देती हैं, जैसे कि अनिद्रा, चिंता, अवसाद और मांसपेशियों में ऐंठन को कम करने के लिए दवाएं, आपके दर्द प्रबंधन आहार का हिस्सा हो सकती हैं।
अतिरिक्त दर्द निवारक विकल्प जो "गोली" रूप में नहीं आते हैं उनमें इंजेक्शन, पैच या सर्जरी शामिल हो सकते हैं।
गैर-दवा विकल्प भी हैं जो एक दर्द निवारक (या संभवतः अकेले) के संयोजन में किसी व्यक्ति को अपने दर्द को ठीक से प्रबंधित करने और जीवन में पूरी तरह से काम करने में मदद कर सकते हैं। इनमें अक्सर रिलैक्सेशन स्ट्रेटेजी, माइंडफुलनेस मेडिटेशन, स्ट्रेचिंग, कॉग्निटिव-बिहेवियरल थेरेपी और योग या ताई ची जैसे व्यायाम कार्यक्रम शामिल होते हैं।
क्या आप एक नशे की तरह दिखेंगे?
हालांकि यह सच है कि ओपियोड दर्द निवारक सबसे अधिक दुरुपयोग वाली दवाओं में से एक है, उनके लिए पूछना जरूरी नहीं है कि वे आपको एक नशेड़ी के रूप में लक्षित करें।
पुराने दर्द की स्थिति वाले कुछ लोग केवल अन्य प्रकार की दवाओं के साथ अपने दर्द का प्रबंधन नहीं कर सकते हैं। दर्द प्रबंधन में opioids की भूमिका के प्रति दृष्टिकोण भी बदल रहे हैं।
अधिकांश चिकित्सक एक मजबूत दर्द निवारक बनाम संभावित जोखिमों के लाभों पर विचार करेंगे। ओपियोइड जैसे मजबूत दर्द निवारक सहिष्णुता और दुरुपयोग का एक उच्च जोखिम रखते हैं, लेकिन अगर वे संभवतः आपके जीवन की गुणवत्ता को बढ़ा सकते हैं, तो वे एक कोशिश के लायक हो सकते हैं।
अध्ययन से पता चलता है कि सावधानीपूर्वक निगरानी के साथ, नशे की लत और दुरुपयोग आमतौर पर लोगों के लिए समस्या नहीं हैवैध पुरानी दर्द की स्थिति।
बहुत से एक शब्द
याद रखें, सर्वोत्तम परिणामों के लिए, आपके चिकित्सक को नियमित रूप से आपके उपचार का पालन करने की आवश्यकता है। दूसरे शब्दों में, जब आप अपने पुराने दर्द का प्रबंधन कर रहे हैं तो चिकित्सा पर्यवेक्षण महत्वपूर्ण है। एक दवा को टैप करना या बढ़ाना असुविधाजनक और खतरनाक भी हो सकता है, इसलिए यह अत्यंत महत्वपूर्ण है यह आपके डॉक्टर के मार्गदर्शन में किया जाता है।