डी-मैनोज के स्वास्थ्य लाभ

विषय

• स्वास्थ्य सुविधाएं
• संभावित दुष्प्रभाव
• खुराक और तैयारी
• बहुत से एक शब्द

D-mannose (या mannose) एक प्रकार की चीनी है जो कई फलों और सब्जियों में पाई जाती है, जिसमें क्रैनबेरी, काले और लाल करंट, आड़ू, हरी बीन्स, गोभी और टमाटर शामिल हैं। यह शर्करा के एक और रूप ग्लूकोज से भी शरीर में उत्पन्न होता है।

आहार अनुपूरक के रूप में, डी-मैनोस को अक्सर मूत्र पथ के संक्रमण (यूटीआई) या मूत्राशय के संक्रमण (सिस्टिटिस) के इलाज और रोकथाम के लिए एक प्राकृतिक तरीके के रूप में देखा जाता है। हालांकि अधिक शोध की आवश्यकता है, प्रारंभिक अध्ययनों से पता चलता है कि पूरक अच्छी तरह से खोज के लायक हो सकता है।चूंकि बार-बार यूटीआई के लिए उपचार लंबी अवधि के कम-खुराक एंटीबायोटिक उपयोग (छह महीने या उससे अधिक) के लिए होता है, इस प्रकार के संक्रमण के लिए एक गैर-एंटीबायोटिक उपचार होने से-जो छह मिलियन से अधिक डॉक्टर के लिए एक वर्ष में दौरा करते हैं, उन्हें रोकने में मदद मिलेगी। एंटीबायोटिक प्रतिरोध।

स्वास्थ्य सुविधाएं

कई छोटे अध्ययनों ने सुझाव दिया है कि D-mannose बैक्टीरिया को मूत्र पथ को अस्तर करने वाली कोशिकाओं के पालन से रोक सकता है। 2008 में जर्नल में प्रकाशित शोध एक और प्रदर्शन किया है कि डी-मैनोज को रोकने में मदद कर सकता है ई कोलाई (बैक्टीरिया यूटीआई के विशाल बहुमत के लिए जिम्मेदार) मूत्र पथ में कोशिकाओं से चिपके हुए।

में प्रकाशित एक अध्ययन वर्ल्ड जर्नल ऑफ यूरोलॉजी 2014 में पुनरावर्ती मूत्र पथ के संक्रमण को रोकने के लिए डी-मैनोज के उपयोग की जांच की। एक तीव्र यूटीआई के लिए एंटीबायोटिक दवाओं के साथ प्रारंभिक उपचार के एक सप्ताह के बाद, आवर्ती यूटीआई के इतिहास वाली 308 महिलाओं ने डी-मैननोज पाउडर, एंटीबायोटिक नाइट्रोफ्यूरेंटाइन या छह महीने तक कुछ भी नहीं लिया।

छह महीने की अवधि के दौरान, डी-मैननोज या नाइट्रोफ्यूरेंटोइन लेने वालों की तुलना में कुछ भी नहीं लेने वाली महिलाओं में आवर्तक यूटीआई की दर काफी अधिक थी। एंटीबायोटिक की तुलना में डी-मैननोज के साथ कम दुष्प्रभाव सामने आए। मुख्य रूप से नोट किया गया दस्त था, जो 8% महिलाओं में डी-मेननोज ले रहा था।

2016 में प्रकाशित 43 महिलाओं के एक छोटे पायलट अध्ययन में पाया गया कि डी-मेननोज़ को तीन दिनों के लिए दो बार दैनिक रूप से प्रशासित किया गया था, जिसके बाद दिन में एक बार 10 दिनों के लिए लक्षणों, यूटीआई संकल्प और जीवन की गुणवत्ता में महत्वपूर्ण सुधार हुआ। जिन लोगों को इलाज के बाद छह महीने तक डी-मैनोज प्राप्त हुआ, उनमें कुछ नहीं लेने वालों की तुलना में पुनरावृत्ति की दर कम थी।

यद्यपि D-mannose वादा दिखाता है, 2015 में प्रकाशित अध्ययनों की समीक्षा ने निष्कर्ष निकाला कि D-mannose (और क्रैनबेरी रस और विटामिन सी जैसे अन्य गैर-फार्मास्युटिकल उपचार) यूटीआई के इलाज में एंटीबायोटिक दवाओं को बदलने के लिए बीमार हैं।

संभावित दुष्प्रभाव

D-mannose के सामान्य दुष्प्रभावों में सूजन, ढीले मल और दस्त शामिल हैं। जैसा कि डी-मेननोज़ मूत्र में शरीर से उत्सर्जित होता है, वहाँ भी कुछ चिंताएं हैं कि उच्च खुराक गुर्दे को घायल या ख़राब कर सकती है।

चूंकि डी-मेननोज आपके रक्त शर्करा के स्तर को बदल सकता है, इसलिए डायबिटीज से पीड़ित लोगों के लिए डी-मैनोज की खुराक का उपयोग करते समय सावधानी बरतना महत्वपूर्ण है। गर्भावस्था या स्तनपान के दौरान पूरक की सुरक्षा के बारे में पर्याप्त नहीं जाना जाता है, इसलिए इसे बचा जाना चाहिए। बच्चों को डी-मैनोज़ भी नहीं लेना चाहिए।

एक नियम के रूप में, डी-मेननोज के साथ एक यूटीआई का स्व-उपचार करना, या मानक देखभाल से बचने या देरी करने के लिए, इसे अनवांटेड किया जाता है क्योंकि यह गुर्दे की संक्रमण (पाइलोनफ्राइटिस) और यहां तक ​​कि स्थायी गुर्दे की क्षति सहित गंभीर जटिलताओं को जन्म दे सकता है।

खुराक और तैयारी

D-mannose की लंबी अवधि की सुरक्षा के बारे में या खुराक को हानिकारक या विषाक्त माना जा सकता है, इसके बारे में बहुत कम जानकारी है। लेकिन यूटीआई को रोकने के लिए दैनिक रूप से दो ग्राम और यूटीआई के इलाज के लिए तीन ग्राम के रूप में खुराक का भी अध्ययन में उपयोग किया गया है।

हालांकि डी-मेननोज़ को आमतौर पर सुरक्षित माना जाता है क्योंकि यह कई खाद्य पदार्थों में स्वाभाविक रूप से होता है, सामान्य आहार के माध्यम से खपत की तुलना में अधिक मात्रा में अज्ञात स्वास्थ्य समस्याएं पैदा हो सकती हैं; यह बस इस स्तर पर ज्ञात नहीं है।

बहुत से एक शब्द

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि सुरक्षा के लिए आहार की खुराक का परीक्षण नहीं किया गया है और काफी हद तक अनियमित हैं। सप्लीमेंट्स की खरीदारी करते समय, उन उत्पादों की तलाश करें, जो कंज्यूमरलैब्स द्वारा प्रमाणित किए गए हैं, द यूएस फार्माकोपियल कन्वेंशन, या एनएसएफ इंटरनेशनल। ये संगठन गारंटी नहीं देते कि कोई उत्पाद सुरक्षित या प्रभावी है, लेकिन वे संकेत देते हैं कि इसकी गुणवत्ता के लिए परीक्षण किया गया है।

यदि आप अभी भी एक यूटीआई (या निवारक उद्देश्यों के लिए विचार कर रहे हैं) के इलाज के लिए डी-मेननोज़ की कोशिश करने के बारे में सोच रहे हैं, तो पेशेवरों और विपक्षों का वजन करने के लिए पहले अपने डॉक्टर से बात करें और यह तय करें कि क्या यह आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प है।