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मल्टीपल स्लीप लेटेंसी टेस्टिंग (MSLT) एक वस्तुनिष्ठ माप है, जिसमें आपको कितने समय के लिए नींद आती है। इसे अक्सर झपकी अध्ययन कहा जाता है। सेट-अप एक पॉलीसोम्नोग्राम के लिए उपयोग किए जाने के समान है।MSLT का संचालन कैसे किया जाता है
परीक्षण में एक नींद केंद्र की यात्रा शामिल है, जिसमें अस्पताल, नींद प्रयोगशाला या विशेष रूप से सुसज्जित होटल के कमरे में विशेष रूप से नामित कमरे शामिल हो सकते हैं। आमतौर पर, एक मानक पॉलीसोम्नोग्राम से गुजरने वाली एक रात बिताने के बाद, अगला दिन एमएसएलटी के संचालन के लिए समर्पित होता है।
जागने के बाद, आपके पास पूरे दिन में दो घंटे के अंतराल पर झपकी होगी। इनमें 20 मिनट की अवधि शामिल होती है, जहां आपको बिस्तर पर रखा जाता है और गिरने के लक्ष्य के साथ वहां लेटने की अनुमति दी जाती है। नींद तकनीशियन आपको यह देखने के लिए मॉनिटर करता है कि आप कब सोते हैं और विशेष रूप से, जब आरईएम नींद शुरू होती है। सोते समय विभिन्न शारीरिक मापदंडों की निगरानी की जाती है, जिसमें एक ईईजी, ईकेजी, श्वास, ऑक्सीजन स्तर, मांसपेशियों की टोन और आंख और चरमता आंदोलनों शामिल हैं। एक वीडियो और ऑडियो रिकॉर्डिंग भी है जो रात की नींद का रिकॉर्ड प्रदान करता है।
20 मिनट के बाद, आपको जगाया जाता है या बताया जाता है कि झपकी का समय समाप्त हो गया है। इस प्रक्रिया को हर दो घंटे में दोहराया जाता है। आमतौर पर ये शेड्यूल्ड नैप्स पांच बार होंगे।
क्या MSLT उपाय
एमएसएलटी के प्राथमिक उपायों में से एक नींद की विलंबता है, या आपको सो जाने में कितना समय लगता है। आधार यह है कि अत्यधिक दिन की नींद वाले लोग अधिक जल्दी सो जाएंगे, और इस प्रकार इस परीक्षण से इस घटना का पता चल जाना चाहिए। सामान्य नींद विलंबता की एक विस्तृत श्रृंखला है, और एक छोटा एक नींद विकार का सुझाव नहीं दे सकता है। किसी भी नींद परीक्षण के साथ, सही कारण के लिए परीक्षण करना महत्वपूर्ण है और किसी भी परिणाम को उचित नैदानिक संदर्भ में समझना चाहिए।
अत्यधिक नींद आना कई विकारों में मौजूद हो सकता है, जैसे कि इडियोपैथिक हाइपर्सोमनिया (बिना किसी कारण के अधिक नींद आना) और नार्कोलेप्सी। विशेष रूप से, इन नींद की अवधि में आरईएम की शुरुआती शुरुआत नार्कोलेप्सी का सुझाव दे सकती है। यदि सोते समय जल्दी से आंख की गति नहीं होती है, तो इसके बजाय यह इडियोपैथिक हाइपरसोमनिया का सुझाव दे सकता है।
यद्यपि अत्यधिक दिन की नींद भी स्लीप एपनिया में हो सकती है, एमएसएलटी नियमित रूप से इस स्थिति वाले लोगों में नहीं किया जाता है।