विषय
- इंसुलिन
- सी - रिएक्टिव प्रोटीन
- ट्राइग्लिसराइड्स
- एचडीएल
- हिमोग्लोबिन a1c
- लीवर एन्जाइम
- AMH
- विटामिन डी
- विटामिन बी 12
फिर भी, वजन घटाने के साथ उनकी कठिनाइयों के बावजूद, पीसीओएस वाले रोगियों को अक्सर वजन कम करने के लिए कहा जाता है और उनका पीसीओएस बेहतर हो जाएगा। जबकि वजन घटाने से मासिक धर्म की नियमितता में सुधार हो सकता है और चयापचय की स्थिति के जोखिम को कम कर सकता है, इसका मतलब यह नहीं है कि पीसीओएस दूर हो जाएगा। कभी-कभी वजन घटाने पर ध्यान केंद्रित करना स्वास्थ्य के महत्व को ध्यान में रखता है। मतलब, पीसीओ के साथ महिलाएं अपने स्वास्थ्य को अनुकूलित करने और अपने प्रयोगशाला मूल्यों में सुधार करने के लिए अपने आहार और जीवन शैली में स्थायी बदलाव कर सकती हैं। यह वजन घटाने के साथ या बिना हो सकता है।
नीचे आम रक्त परीक्षणों की एक सूची है जो अक्सर पीसीओएस की निगरानी के लिए की जाती है। पीसीओएस के साथ एक महिला का निदान करने के लिए अन्य प्रयोगशाला परिणाम और मानदंड का उपयोग किया जा सकता है। पीसीओएस को खराब होने से बचाने के लिए और दीर्घकालिक दीर्घकालिक स्थितियों के जोखिम को कम करने के लिए, पीसीओ के साथ महिलाओं को इन रक्त परीक्षणों को सामान्य श्रेणियों में रखने का लक्ष्य रखना चाहिए। अपने स्वास्थ्य के शीर्ष पर रहने के लिए, अपने रक्त परिणामों पर नज़र रखें और प्रत्येक नए परीक्षण के साथ परिवर्तनों की तुलना करें।
इंसुलिन
जबकि इंसुलिन पीसीओएस के लिए नैदानिक मानदंडों का हिस्सा नहीं है, यह कभी-कभी पीसीओएस की निगरानी और यह देखने के लिए जाँच की जाती है कि कोई इंसुलिन प्रतिरोधी कैसे है। उपवास इंसुलिन का आदर्श स्तर 10 मिलीग्राम / डीएल के नीचे होना चाहिए। इंसुलिन के उच्च स्तर टाइप 2 मधुमेह के लिए एक जोखिम कारक हैं। एक उपवास इंसुलिन परीक्षण बहुत संवेदनशील है और नियंत्रित शोध अध्ययन के साथ किए जाने पर सबसे सटीक है। एक अध्ययन के बाहर, एक मौखिक ग्लूकोज सहिष्णुता परीक्षण के साथ-साथ एक उपवास इंसुलिन परीक्षण सबसे विश्वसनीय है, जो अधिक सटीक और विशिष्ट है।
सी - रिएक्टिव प्रोटीन
पीसीओएस के बिना महिलाओं की तुलना में, स्थिति वाली महिलाएं भड़काऊ मार्कर सी-रिएक्टिव प्रोटीन (सीआरपी) के उच्च स्तर दिखाती हैं। सीआरपी शरीर में सूजन को मापता है। एक ऊंचा सीआरपी कुछ व्यक्तियों में कोरोनरी धमनी रोग (सीएडी) के लिए बढ़े हुए जोखिम से जुड़ा है। उच्च-संवेदनशील CRP (hs-CRP) का अधिक सटीक उपयोग किया जाता है। एचएस-सीआरपी के स्तर को एक से कम माना जाता है, एक से तीन के स्तर को मामूली रूप से ऊंचा माना जाता है, और तीन से अधिक का स्तर उच्च माना जाता है।
ट्राइग्लिसराइड्स
ट्राइग्लिसराइड्स (TG) वसा का रक्त संग्रहण रूप हैं। टीजी का आदर्श उपवास स्तर 150 मिलीग्राम / डीएल से कम होना चाहिए। उच्च स्तर हृदय रोग के लिए एक बढ़ा जोखिम का संकेत देते हैं। टीजी कार्बोहाइड्रेट, निष्क्रियता, मोटापा और उच्च इंसुलिन के स्तर (अक्सर पीसीओएस में मामला) के आहार के कारण ऊंचा हो सकता है। एक स्वस्थ आहार और जीवन शैली के अलावा, टीजी को मछली के तेल के पूरक के साथ कम किया जा सकता है।
एचडीएल
एचडीएल, या "अच्छा," कोलेस्ट्रॉल, रक्त में अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल को हटाता है और आपको हृदय रोग से बचाने में मदद कर सकता है। अध्ययनों से पता चला है कि निम्न एचडीएल स्तर हृदय रोग के विकास के लिए एक जोखिम कारक है। सामान्य एचडीएल कोलेस्ट्रॉल का स्तर 40 और 60 के बीच होता है। PCOS वाली महिलाओं में mg / dL। कम HDL का स्तर सामान्य है। इस कोलेस्ट्रॉल का निम्न स्तर निष्क्रियता, आनुवांशिकी, तनाव, धूम्रपान, उच्च ट्राइग्लिसराइड्स और खराब आहार के कारण हो सकता है।
हिमोग्लोबिन a1c
हीमोग्लोबिन ए 1 सी परीक्षण, जिसे आमतौर पर ए 1 सी भी कहा जाता है, पिछले दो से तीन महीनों में आपके रक्त शर्करा नियंत्रण का एक उपाय है। इस परीक्षण का उपयोग प्री-डायबिटीज या मधुमेह के निदान के लिए किया जाता है और यह देखने के लिए कि क्या आपकी जीवनशैली, आहार और दवाओं या पोषण संबंधी खुराक में परिवर्तन मधुमेह के लिए आपके जोखिम को कम कर रहे हैं। 7 प्रतिशत या उससे अधिक का HA1c स्तर मधुमेह का एक संकेतक है। पूर्व-मधुमेह होने के रूप में वर्गीकृत करने के लिए, एक HA1c स्तर आमतौर पर 5.7 प्रतिशत और 7 प्रतिशत के बीच होता है।
लीवर एन्जाइम
यकृत समारोह परीक्षण, या "LFTs", यकृत के क्षतिग्रस्त होने पर लिवर एंजाइम अलैनिन एमिनोट्रांस्फरेज़ (ALT) और एस्पार्टेट अमीनोट्रांसफेरेज़ (एएसटी) होते हैं जो ऊंचा हो जाते हैं। इनका उपयोग गैर-मादक वसायुक्त यकृत रोग (NAFLD) के निदान और निगरानी के लिए किया जा सकता है। NAFLD पीसीओ के साथ 15 प्रतिशत से 55 प्रतिशत महिलाओं में होता है, जो इस्तेमाल किए गए नैदानिक मानदंडों पर निर्भर करता है। NAFLD जिगर में संग्रहीत अतिरिक्त ट्राइग्लिसराइड्स (वसा) के परिणामस्वरूप होता है जो क्षति और सूजन का कारण बनता है। अच्छी खबर यह है कि फैटी लीवर को जीवनशैली में बदलाव के साथ बदला जा सकता है। आपके आहार, गतिविधि और विशिष्ट आहार पूरक में परिवर्तन से वसायुक्त यकृत रोग में सुधार हो सकता है।
AMH
एंटी मुलरियन हार्मोन (एएमएच), एक विशेष प्रोटीन है जो कोशिकाओं द्वारा जारी किया जाता है जो हर महीने एक अंडे के कूप की वृद्धि के साथ शामिल होते हैं। एएमएच का स्तर प्रत्येक महीने अंडाशय पर पाए जाने वाले एंट्रल फॉलिकल्स की संख्या के साथ सहसंबंधित होता है; उच्चतर पुटिका की गिनती, उच्च AMH स्तर। क्योंकि पीसीओएस वाली महिलाओं में आमतौर पर उच्चतर पुटिकाएं होती हैं, इसलिए उच्च एएमएच स्तर अक्सर देखे जाते हैं। एएमएच का उपयोग वृद्ध महिलाओं में डिम्बग्रंथि रिजर्व के एक संकेतक के रूप में भी किया जाता है।
सामान्य AMH का स्तर 0.7ng / ml से 3.5ng / ml के बीच होता है। 0.3ng / ml से नीचे के स्तर को कम माना जाता है और संकेत मिलता है कि अंडे की कम संख्या अंडाशय के भीतर होती है और प्रजनन क्षमता कम हो जाती है। 5.0sng / ml से ऊपर के स्तर उच्च हैं और पीसीओएस को इंगित कर सकते हैं।
विटामिन डी
पीसीओएस के साथ महिलाओं में एक उलटा संबंध मौजूद होता है, जिसमें विटामिन डी का स्तर कम होता है और चयापचय स्वास्थ्य संबंधी मुद्दों का खतरा बढ़ जाता है। अच्छे स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती के लिए आकलन या विटामिन डी की स्थिति महत्वपूर्ण है। एंडोक्राइन सोसाइटी का स्तर कम से कम 30 एनजी / एमएल होना चाहिए, हालांकि कुछ अन्य संगठन, जैसे कि विटामिन डी काउंसिल, का सुझाव है कि विटामिन डी का स्तर लगभग 40 एनजी / एमएल होना चाहिए।
विटामिन बी 12
यदि आप मेटफॉर्मिन लेते हैं, तो आपको अपने विटामिन बी 12 के स्तर की सालाना जांच होनी चाहिए क्योंकि मेटफॉर्मिन इस महत्वपूर्ण विटामिन के अवशोषण को प्रभावित कर सकता है। विटामिन बी 12 की इष्टतम सीमाएं 450 पीजी / एमएल या अधिक होनी चाहिए। अन्य रक्त परीक्षण जो बी 12 स्थिति का पता लगा सकते हैं, उनमें होमोसिस्टीन और मिथाइलमलोनिक एसिड शामिल हैं। यदि आप मेटफॉर्मिन लेते हैं तो विटामिन बी 12 के साथ अनुपूरक की सिफारिश की जाती है।