वलसालवा पैंतरेबाज़ काम करता है और वागस नर्व

विषय

• वलसल्वा युद्धाभ्यास कैसे किया जाता है
• यह क्या करता है
• उपयोग

Valsalva पैंतरेबाज़ी एक ऐसी तकनीक है जिसे कोई भी सीख सकता है, जिसका दवा और रोजमर्रा के जीवन में कई व्यावहारिक उपयोग हैं। Valsalva पैंतरेबाज़ी योनि तंत्रिका के स्वर को बढ़ाने के लिए उपयोगी है, और अस्थायी रूप से गले, साइनस और आंतरिक कानों में दबाव बढ़ाने के लिए भी उपयोगी है। यह कभी-कभी काफी मददगार हो सकता है।

उदाहरण के लिए, हृदय रोग विशेषज्ञ अक्सर अपने रोगियों को वलसालवा पैंतरेबाज़ी की सलाह देते हैं, जिनके पास अतालता को रोकने के साधन के रूप में कुछ प्रकार के सुप्रावेंट्रिकुलर टैचीकार्डिया (एसवीटी) के एपिसोड होते हैं। Valsalva पैंतरेबाज़ी स्कूबा गोताखोरों के लिए एक उपयोगी तकनीक है, हिचकी वाले लोग - और कई अन्य।

वलसल्वा युद्धाभ्यास कैसे किया जाता है

Valsalva पैंतरेबाज़ी (जो कि A.M. Valsalva के नाम पर है, जिन्होंने पहली बार 300 साल पहले मध्य कान से मवाद को बाहर निकालने के तरीके के रूप में वर्णित किया था), एक बंद मार्ग के खिलाफ जबरदस्ती साँस छोड़ने का प्रयास करके किया जाता है।

Valsalva पैंतरेबाज़ी आपके मुंह को बंद रखने और अपनी नाक को चुटकी में करते हुए किया जा सकता है जबकि जोर से साँस छोड़ने की कोशिश कर रहा है। यह युद्धाभ्यास तुरंत साइनस और आंतरिक कान में दबाव बढ़ाता है।

कम से कम 10-15 सेकंड के लिए योनि स्वर में वृद्धि हासिल करने के लिए पैंतरेबाज़ी को थोड़ी देर बनाए रखना चाहिए।

यह क्या करता है

Valsalva पैंतरेबाज़ी नाक साइनस के अंदर और विशेष रूप से छाती गुहा में दबाव बढ़ाती है। सरल शब्दों में, ऊंचा छाती दबाव वेगस तंत्रिका को उत्तेजित करता है और योनि स्वर को बढ़ाता है।

हालांकि, वलसालवा पैंतरेबाज़ी वास्तव में शारीरिक घटनाओं की एक काफी जटिल श्रृंखला का उत्पादन करती है जो डॉक्टरों ने कई उद्देश्यों के लिए वर्षों से नियोजित किया है।

वालसाल्व युद्धाभ्यास के चरण

• एक शारीरिक दृष्टिकोण से, 15-सेकंड वालसल्वा पैंतरेबाज़ी के चार अलग-अलग चरण हैं:
• चरण 1: एक बंद वायुमार्ग के खिलाफ तीव्र रूप से उड़ने से छाती गुहा के अंदर दबाव बढ़ जाता है, जो तुरंत फुफ्फुसीय परिसंचरण से रक्त को दिल के बाएं आलिंद में धकेलता है। तो, कुछ सेकंड के लिए हृदय द्वारा पंप किए जाने वाले रक्त की मात्रा बढ़ जाती है।
• 2 चरण: हृदय द्वारा पंप किए जा रहे रक्त की मात्रा अचानक कम हो जाती है। कार्डियक आउटपुट में यह गिरावट होती है क्योंकि छाती गुहा में बढ़ा हुआ दबाव किसी भी अधिक रक्त को शरीर के बाकी हिस्सों से छाती में लौटने से रोकता है, और इसलिए दिल में लौटने से रोकता है। कार्डियक आउटपुट में इस गिरावट की भरपाई के लिए, शरीर की रक्त वाहिकाएं संकुचित हो जाती हैं, और रक्तचाप बढ़ जाता है। यह ऊंचा रक्तचाप वाल्सलवा पैंतरेबाज़ी की अवधि के लिए जारी है।
• चरण 3: सामान्य श्वास को फिर से शुरू करने पर तुरंत होता है। छाती के भीतर दबाव अचानक गिरता है, और फुफ्फुसीय परिसंचरण फिर से फैलता है और फिर से रक्त से भर जाता है। हालांकि, छाती के इस पुन: विस्तार के दौरान (जो 5-10 सेकंड तक रहता है), कार्डियक आउटपुट आगे गिर सकता है।
• चरण 4: हृदय और फेफड़ों में रक्त प्रवाह सामान्य रूप से लौटता है, जैसा कि हृदय उत्पादन और रक्तचाप करता है।

उपयोग

डॉक्टरों को वाल्सलवा पैंतरेबाज़ को विभिन्न प्रकार के वाल्वुलर हृदय रोग के बीच अंतर करने में उपयोगी लगता है। अधिकांश दिल बड़बड़ाहट वाल्साल्वा पैंतरेबाज़ी के चरण 2 के दौरान कम हो जाएगा क्योंकि इस समय कम रक्त हृदय से बह रहा है। लेकिन माइट्रल वाल्व प्रोलैप्स और हाइपरट्रॉफिक कार्डियोमायोपैथी दोनों से जुड़े भित्ति चित्र अक्सर वाल्साल्व युद्धाभ्यास के चरण 2 के दौरान बढ़ेंगे। (इन दो प्रकार की हृदय समस्याओं के साथ, हृदय में कम रक्त वास्तव में रक्त के प्रवाह में रुकावट की मात्रा को बढ़ाता है, इसलिए बड़बड़ाहट जोर से हो जाती है।)

अधिक व्यावहारिक रूप से बोलते हुए, वालसालवा पैंतरेबाज़ी का मुख्य चिकित्सा उपयोग अचानक योनि स्वर में वृद्धि करना है (जो मुख्य रूप से चरण 2 के दौरान भी होता है)। बढ़ता हुआ स्वर टोन एवी नोड के माध्यम से कार्डियक इलेक्ट्रिकल आवेग के प्रवाह को धीमा कर देता है, और यह क्षणिक धीमा प्रवाहकत्त्व कुछ प्रकार के एसवीटी (विशेष रूप से, एवी-नोडल रीएंट्रेंट टैचीकार्डिया और एट्रियोवेंट्रिकुलर रीएंट्रेंट टैचीकार्डिया को समाप्त करने में काफी उपयोगी है)।

इसका मतलब यह है कि जिन लोगों में इन विशेष प्रकार के एसवीटी (जो कि दो सबसे सामान्य प्रकार हैं) के आवर्तक एपिसोड होते हैं, वे अक्सर वल्सलवा पैंतरेबाज़ी को नियोजित करके अतालता को जल्दी से और मज़बूती से रोक सकते हैं।

वाल्सलवा पैंतरेबाज़ी से डॉक्टरों को ग्रीवा रीढ़ की चोट का पता लगाने में मदद मिल सकती है। यह पैंतरेबाज़ी क्षणिक रूप से इंट्रास्पाइनल दबाव को बढ़ाती है - इसलिए यदि तंत्रिका अस्वस्थता (उदाहरण के लिए, क्षतिग्रस्त इंटरवर्टेब्रल डिस्क के परिणामस्वरूप), तो चोट के कारण होने वाला कोई भी दर्द पल-पल बढ़ सकता है।

मूत्र रोग विशेषज्ञ वल्साल्वा पैंतरेबाज़ी का उपयोग कर सकते हैं ताकि उन्हें तनाव असंयम के निदान में मदद मिल सके क्योंकि इस तकनीक का उत्पादन मूत्र रिसाव को भड़काने के लिए कर सकता है।

वलसल्वा पैंतरेबाज़ी के कुछ गैर-चिकित्सा उपयोग भी हैं। Valsalva पैंतरेबाज़ी का उपयोग आमतौर पर वंश के दौरान स्कूबा गोताखोरों द्वारा किया जाता है, ऊंचा परिवेश के दबाव वाले पानी के नीचे मध्य कान में दबावों को बराबर करने के लिए।

और बहुत से लोग पाते हैं कि वे वलसालवा पैंतरेबाज़ी करके हिचकी के एक प्रकरण से छुटकारा पा सकते हैं। वलसल्वा पैंतरेबाज़ी का यह उपयोग संभवतः योनि स्वर बढ़ाने पर निर्भर करता है, इसलिए प्रयास 10-15 सेकंड तक जारी रखा जाना चाहिए। यह हो सकता है कि यह वल्सलवा युद्धाभ्यास का सबसे आम और सबसे व्यावहारिक अनुप्रयोग है।

बहुत से एक शब्द

Valsalva पैंतरेबाज़ी साइनस और मध्य कान के भीतर और योनि स्वर बढ़ाने के लिए क्षणिक रूप से बढ़ते दबाव की एक विधि है। इसमें दवा के अभ्यास और दैनिक जीवन में व्यावहारिक अनुप्रयोग हैं।