उवा उर्सि के स्वास्थ्य लाभ

विषय

• स्वास्थ्य सुविधाएं
• संभावित दुष्प्रभाव
• खुराक और तैयारी
• क्या देखें
• अन्य सवाल
• बहुत से एक शब्द

Uva ursi (जीनस आर्कटॉस्टाफिलोस की) एक पौधे की प्रजाति है जिसे आमतौर पर भालू, किनिकिनिक, भालू, रॉकबेरी, सैंडबेरी और भी बहुत कुछ कहा जाता है। हालाँकि, उवा बर्फीली बार-बार इस्तेमाल की जाती है, जिसका नाम भालू के नाम के साथ इस्तेमाल किया जाता है, यह वास्तव में भालू की कई विविधताओं में से एक है।

लैटिन नाम उवा उर्सी व्युत्पन्न किया गया था क्योंकि पौधे की लाल जामुन भालू द्वारा खाए जाते हैं-नाम का शाब्दिक अर्थ "भालू के अंगूर" है।

Uva ursi के कई नाम भ्रामक हो सकते हैं। कई विशेषज्ञ अर्वास्टोफिलोस जीनस को यूवा बर्सी के रूप में संदर्भित करते हैं, लेकिन अन्य इसके उपभेदों को भी संदर्भित करते हैं आर्कटोस्टाफिलोस एडेंट्रीका तथा एक्टोस्टैस्टिलोस कोएक्टाइलिस-स उव ुर्सी।

स्वास्थ्य सुविधाएं

Uva ursi एक कम बढ़ता सदाबहार झाड़ी है। ग्राउंड कवर के लिए एक उत्कृष्ट संयंत्र बनाने के लिए कहा गया है, और यह पूर्ण या आंशिक धूप में चट्टानी मिट्टी में अच्छी तरह से बढ़ता है। संयंत्र खुले जंगल, रेतीले समुद्र तटों और यहां तक ​​कि चट्टानी मिट्टी सहित कई इलाकों में बढ़ता है।

Uva ursi में गुलाबी और सफेद फूलों के साथ लाल-भूरे रंग की शाखाएं होती हैं जो गर्मियों में लाल जामुन के गुच्छों के साथ बदल जाती हैं।

पृष्ठभूमि

संयंत्र की बढ़ती सीमा अलास्का से कैलिफोर्निया और न्यू मैक्सिको के लिए सभी तरह से पहुंचती है। संयंत्र कूलर उत्तरी जलवायु पसंद करता है लेकिन वर्जीनिया के रूप में दक्षिण तक पहुँचता है, और इसकी मिडवेस्ट भौगोलिक सीमा में इलिनोइस और नेब्रास्का शामिल हैं।

संयंत्र उत्तरी अमेरिका, यूरोप, इबेरियन प्रायद्वीप, साइबेरिया और हिमालय सहित दुनिया के कई क्षेत्रों में पनपता है।

पौधे को दूसरी शताब्दी के बाद से हर्बल सप्लीमेंट के रूप में इस्तेमाल किया गया है। यह एंटीबायोटिक्स-नेटिव अमेरिकियों की खोज से पहले मूत्र पथ के संक्रमण के इलाज में अपने लाभों के लिए सबसे अच्छी तरह से जाना जाता है।

आज, नैदानिक ​​शोध अध्ययन कुछ सबूत प्रदान करते हैं कि यूवा ursi यूटीआई के इलाज में मदद कर सकता है, जिसमें मूत्राशय में संक्रमण भी शामिल है; हालाँकि, कई विशेषज्ञों का मानना ​​है कि दावे को ठोस बनाने के लिए और अधिक सबूतों की आवश्यकता है।

एक औषधीय जड़ी बूटी के रूप में उवा बर्सी का प्राथमिक स्वास्थ्य लाभ मूत्र पथ के संक्रमण (यूटीआई) और मूत्राशय के संक्रमण (सिस्टिटिस) के इलाज में इसका उपयोग है।

कई अध्ययन हुए हैं जो यूएवी ursi यूटीआई के इलाज में फायदेमंद हो सकते हैं और एक अध्ययन से पता चला है कि जब सिंहपर्णी जड़ के साथ संयुक्त, यूवा ursi आवर्तक यूटीआई को भी रोक सकता है। हालांकि, अध्ययन में प्रतिभागियों की बहुत कम संख्या शामिल थी।

उवा उर्सि कैसे काम करता है?

Uva ursi मूत्र में बैक्टीरिया को कम करने के लिए काम करता है क्योंकि इसमें ग्लाइकोसाइड्स नामक रसायन होता है। शरीर में, ग्लाइकोसाइड्स हाइड्रोक्विनोन में बदल जाते हैं, जिसमें जीवाणुरोधी गुण होते हैं।

इसके अलावा, uva ursi को श्लेष्म झिल्ली पर इसके कसैले प्रभाव के साथ सूजन को कम करने के लिए माना जाता है, लेकिन नैदानिक ​​अनुसंधान सबूत इस दावे का पूरी तरह से समर्थन नहीं करते हैं।

Uva ursi के संक्रमण से लड़ने वाले गुण पौधे के कई प्राकृतिक रसायनों से आते हैं, जिनमें आर्बुटिन और हाइड्रोक्विनोन शामिल हैं। इसमें टैनिन भी है, एक संपत्ति जो उवा ursi को एक आश्चर्यजनक प्रभाव डालती है।

यह प्रभाव सूजन को कम करके संक्रमण से लड़ने में मदद करने के लिए उधार देने के लिए माना जाता है। Uva ursi के विरोधी भड़काऊ गुणों को सत्यापित करने के लिए अधिक वैज्ञानिक शोध की आवश्यकता है।

एक सामयिक (त्वचा पर लागू) एजेंट के रूप में, उवा ursi स्वस्थ वयस्कों के एक पायलट अध्ययन में त्वचा को हल्का करने वाले एजेंट के रूप में प्रभावी पाया गया। हाइपरपिग्मेंटेशन को छह अध्ययन प्रतिभागियों में से चार में बाधित किया गया था जो कि यूवा बर्सी के व्युत्पन्न (अर्बुटिन कहा जाता है) के एक सामयिक अनुप्रयोग का उपयोग करने के बाद पराबैंगनी प्रकाश के संपर्क में थे।

चिकित्सा उपयोग

Uva ursi के कई सामान्य चिकित्सा उपयोग हैं, जिनके पास प्रभावोत्पादक दावों (जिनमें से कई हर्बल उत्पाद कंपनियों द्वारा किए गए हैं) का बैकअप लेने के लिए पर्याप्त सबूत नहीं हैं।

यद्यपि यह संभव है कि उवा बर्सी विभिन्न बीमारियों के साथ मदद कर सकती है, इसकी सुरक्षा और प्रभावशीलता को निर्धारित करने के लिए अधिक साक्ष्य की आवश्यकता है। विभिन्न लक्षणों और स्थितियों के बारे में सोचा जाता है जो संभावित रूप से यूवा बर्सी द्वारा मदद की जाती हैं:

• चिकित्सा को बढ़ावा देना
• सुखदायक पेट खराब
• प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देना
• सूजन को कम करना
• शरीर को डिटॉक्सिफाई करना
• मूत्राशय और मूत्रमार्ग की सूजन
• मूत्र पथ की सूजन
• कब्ज़
• गुर्दे में संक्रमण
• ब्रोंकाइटिस

अनुसंधान अध्ययन

एक शोध की समीक्षा में एक एंजाइम को रोकने के लिए हर एक की क्षमता का मूल्यांकन करने के लिए 14 ओवर-द-काउंटर उत्पादों की जांच की गई स्टेफिलोकोकस सैप्रोफाइटिकस (एक सामान्य मूत्र पथ रोगज़नक़)। इस एंजाइम को मूत्र रोग कहा जाता है।

अध्ययन में 14 तैयारियों में से केवल एक ही कम यूरिया (75% से अधिक) में सक्षम थी। उस तैयारी को उर्वसी को हरी चाय के साथ जोड़ा गया था।

एक अन्य अध्ययन में पाया गया कि "जीवाणुरोधी और कसैले लाभ [यूवा ursi में] प्लस अनुसंधान से संकेत मिलता है कि यूवा ursi मूत्र पथ के संक्रमण का प्रभावी ढंग से इलाज और रोकथाम कर सकता है, सुझाव है कि यह जड़ी बूटी मूत्र असंयम के उपचार में सहायक हो सकती है।"

Uva ursi अपने मूत्रवर्धक गुणों के लिए भी जाना जाता है-यह शरीर की तरल पदार्थों को बाहर निकालने की क्षमता को संदर्भित करता है, जो रोगजनकों के मूत्राशय (रोग पैदा करने वाले कीटाणुओं) से छुटकारा पाने में मदद करता है। ई। कोलाई एक सामान्य रोगज़नक़ है, विशेष रूप से महिलाओं द्वारा अनुभव किए गए यूटीआई में। इसलिए, अनुसंधान ने सुझाव दिया है कि ईवा ursi ई कोलाई को रोकने में मदद कर सकता है।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि हालांकि, यूटीआई की यूटीआई की रोकथाम पर अनुसंधान अनुकूल है, लंबे समय तक उपयोग के लिए, यूवा बर्सी को वर्तमान में प्रभावी रोकथाम के पूरक के रूप में अनुशंसित नहीं किया गया है।

संभावित दुष्प्रभाव

यद्यपि उवा ursi वयस्कों के लिए अपेक्षाकृत सुरक्षित माना जाता है जब छोटी अवधि के लिए मुंह से लिया जाता है, दीर्घकालिक उपयोग और उच्च खुराक लेना बहुत खतरनाक हो सकता है। अल्पकालिक उपयोग के दुष्प्रभावों में शामिल हो सकते हैं:

• जी मिचलाना
• उल्टी
• पेट की ख़राबी
• मूत्र का मलिनकिरण (हरा-भूरा)
• अनिद्रा
• चिड़चिड़ापन

Uva ursi की लंबी अवधि के उपयोग और / या उच्च खुराक लेने के परिणामस्वरूप हो सकता है:

• जिगर की क्षति
• गुर्दे खराब
• साँस की तकलीफे
• आँखों की समस्या
• बरामदगी
• मौत 

शामिल करने के लिए विषाक्तता के लक्षण:

• कानों में बजना (टिनिटस)
• मतली और उल्टी
• घुटन की भावना
• सांस लेने में कठिनाई
• आक्षेप
• प्रलाप
• ढहने

मतभेद

मतभेद ऐसी स्थितियां हैं, जिन्हें कुछ दवाओं, हर्बल सप्लीमेंट, विटामिन या चिकित्सा उपचारों के साथ नहीं जोड़ा जाना चाहिए। Uva ursi उन लोगों के लिए contraindicated है जिनके पास विशिष्ट चिकित्सा स्थिति है या जब विशेष प्रकार की दवा ले रहे हैं। इनमें शामिल हैं:

• लिथियम लेने वाले लोग
• गुर्दे की बीमारी वाले लोग (उवा उर्सी गुर्दे की समस्याओं को और भी बदतर कर सकते हैं)
• जो लोग गर्भवती हैं या स्तनपान कर रहे हैं (उवा उर्सि श्रम को प्रेरित कर सकते हैं और यह बच्चों में सुरक्षित नहीं है-नर्सिंग शिशुओं के लिए सुरक्षा स्थापित नहीं की गई है)
• उच्च रक्तचाप वाले लोग (uva ursi शरीर में द्रव के स्तर को बदलते हैं जो उच्च रक्तचाप वाले लोगों में अत्यधिक निगरानी रखना चाहिए)
• क्रोहन रोग, अल्सर, या पाचन समस्याओं के साथ
• जिगर की बीमारी के साथ लोग (उवा ursi यकृत रोग के लक्षण खराब हो सकते हैं)
• रेटिनल थिनिंग वाले लोग
• नॉनस्टेरॉयडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDs) और कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स लेने वाला कोई भी
• आयरन सप्लीमेंट्स लेने वाला व्यक्ति (जो व्यक्ति आयरन सप्लीमेंट्स लेता है, उन्हें यूवा बर्फी लेने के कम से कम 2 घंटे पहले या 2 घंटे बाद लेना चाहिए)

सुरक्षा उपाय

कई सुरक्षा उपाय हैं जिनका यूवा बर्फी लेते समय पालन किया जाना चाहिए। यूवा बर्सी लेने से पहले हमेशा एक चिकित्सक या अन्य स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ परामर्श करें क्योंकि इसके संभावित विषैले दुष्प्रभाव, जैसे कि यकृत क्षति।

अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से यह सुनिश्चित करने के बारे में पूछें कि कैसे (आहार या पूरक के साथ) कि आपका मूत्र क्षारीय है क्योंकि uva ursi अम्लीय मूत्र के साथ उतना प्रभावी नहीं है (मूत्र में अम्लीय पीएच इसके जीवाणुरोधी प्रभाव को नष्ट कर देता है)।

ऐसे पदार्थ जो मूत्र को अधिक अम्लीय बनाते हैं, जैसे कि विटामिन सी, क्रैनबेरी रस, संतरे का रस, और अन्य खट्टे फल और रस से बचना चाहिए। यह देखने के लिए कि क्या आपके लिए यूटीआई-यूटीआई का पहला संकेत है, जब हर्बल सप्लीमेंट सबसे प्रभावी हो, तब डॉक्टर से सलाह लें।

खुराक और तैयारी

Uva ursi व्यावसायिक रूप से कुचल पत्ती और पाउडर की तैयारी के रूप में उपलब्ध है, जिसमें चाय, टिंचर, और कैप्सूल को मुंह से लिया जाना शामिल है। पौध के डेरिवेटिव का उपयोग सामयिक त्वचा की तैयारी के लिए भी किया जाता है। केवल पत्तियों का उपयोग किया जाता है-न कि जामुन-में हर्बल औषधीय तैयारी।

विषाक्तता की क्षमता के कारण, यूवा बर्सी लेने से पहले एक चिकित्सक से परामर्श किया जाना चाहिए। विशेषज्ञ दो सप्ताह से अधिक समय तक जड़ी बूटी लेने से परहेज करने की सलाह देते हैं (रूढ़िवादी स्रोत उवा बर्सी की अवधि को पांच दिनों से अधिक नहीं सीमित करने की सलाह देते हैं) और वर्ष में पांच बार से अधिक नहीं।

निर्धारित अवधि से अधिक कभी भी निर्धारित खुराक से अधिक या यूवा यूरीसी न लें।

सूखे जड़ी बूटी के रूप में, प्रतिदिन 2 से 4 ग्राम कुल 400 से 800 मिलीग्राम आर्बुटिन के साथ एक मानक खुराक है। एक चाय बनाने के लिए, 3 ग्राम सूखे पत्तों को 5 औंस पानी में 12 घंटे के लिए भिगोएँ-फिर छलनी करें। चाय और इसे हर दिन तीन से चार बार पिएं।

ध्यान दें, बहुत अधिक यूवा ursi लेने से बचना महत्वपूर्ण है। एक सूत्र के अनुसार, कुछ लोगों में 15 ग्राम (1/2 औंस) सूखे हुए उरवा के पत्ते भी विषाक्त हो सकते हैं।

क्या देखें

Uva ursi पत्ते केवल स्वदेशी पौधों (किसी विशेष क्षेत्र के मूल निवासी) से प्राप्त किया जाना चाहिए, के अनुसार इंटरनेशनल जर्नल ऑफ ड्रग डेवलपमेंट एंड रिसर्च।

ऐसे उत्पादों की तलाश करें जिनमें 400 से 800 मिलीग्राम आर्बुटिन हो। यूवा बर्फी, या कोई भी प्राकृतिक हर्बल सप्लीमेंट खरीदते समय, हमेशा सुनिश्चित करें कि उत्पाद पौधे के अर्क के पर्यावरण के अनुकूल स्रोतों से 100% प्राकृतिक है।

अनुसंधान इंगित करता है कि क्रूड प्लांट अर्क पृथक घटकों की तुलना में अधिक प्रभावी है। हालांकि, यूवा ursi प्राकृतिक, रासायनिक रूप से परिवर्तित या सिंथेटिक रूपों में उपलब्ध है, प्राकृतिक प्लांट अर्क की सिफारिश की जाती है।

पौधे के अर्क को उर्वसी पौधे की सूखी या ताजी पत्तियों पर विशिष्ट सॉल्वैंट्स का उपयोग करके बनाया जाता है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि उत्पाद शुद्ध और प्राकृतिक हैं, इन संकेतक देखें:

• परिरक्षकों से मुक्त
• प्राकृतिक सॉल्वैंट्स के साथ संसाधित
• पौधों की उत्पत्ति के वाहक होते हैं
• पेट्रोलियम डेरिवेटिव से मुक्त (आमतौर पर प्रसंस्करण के लिए उपयोग किया जाता है)
• स्थानीय खेती से प्राप्त पौधों का संकलन
• अच्छी कृषि और संग्रह प्रथाओं (GACP) पर दिशानिर्देश प्रथाओं का पालन करना
• गैर-जीएमओ, जैविक उत्पाद
• ट्रू-आईडी प्रमाणित (एक स्वतंत्र परीक्षण कार्यक्रम जो हर्बल उत्पादों की प्रामाणिकता सुनिश्चित करता है)

अन्य सवाल

क्या बच्चे इसे ले सकते हैं?

नहीं, बच्चों को uva ursi देना सुरक्षित नहीं है।

क्या यह गर्भवती या स्तनपान माताओं के लिए सुरक्षित है?

नहीं, नर्सिंग शिशुओं और गर्भवती माताओं के लिए सुरक्षा अभी तक स्थापित नहीं की गई है।

Uva ursi लेने पर पेट को कैसे कम किया जा सकता है?

अवांछनीय साइड इफेक्ट्स को कम करने के लिए भोजन के साथ यूवा बर्फी लेने की कोशिश करें।

मूत्र ursi के इष्टतम प्रभावों को सुनिश्चित करने के लिए मूत्र को कैसे क्षारीय किया जा सकता है?

कुछ हर्बल विशेषज्ञ मूत्र को क्षारीय करने के लिए कैल्शियम साइट्रेट के साथ उवा ursi लेने की सलाह देते हैं लेकिन हमेशा अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ uva ursi या कैल्शियम साइट्रेट लेने से पहले सलाह लें।

आमतौर पर अन्य जड़ी-बूटियों को यूवा बर्सी के साथ क्या लिया जाता है?

मूत्राशय के संक्रमण के लिए कई हर्बल संयोजन हैं। कुछ प्रारंभिक अध्ययनों से पता चला है कि सिंहपर्णी चाय के साथ संयुक्त उर्वसी यूटीआई की रोकथाम में प्रभावी हो सकती है। हालांकि, यूवा बर्सी के साथ ली गई अन्य हर्बल सप्लीमेंट के दावों का समर्थन करने के लिए सीमित नैदानिक ​​अनुसंधान है।

बहुत से एक शब्द

सभी विटामिन और सप्लीमेंट्स के साथ, यूवा ओर्सी संभावित रूप से दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है। इस कारण से, किसी भी पूरक लेने से पहले हमेशा अपने चिकित्सक या स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करें।

चूंकि यूवा बर्सी से खतरनाक दुष्प्रभाव होने की संभावना है, कई विशेषज्ञ मूत्र पथ या मूत्राशय के संक्रमण-एंटीबायोटिक दवाओं के लिए व्यावसायिक रूप से निर्मित एंटीबायोटिक लेने की सलाह देते हैं और कम दुष्प्रभाव होते हैं।

क्या चपराल की खुराक लेना सुरक्षित और प्रभावी है?