विषय
- कैंसर के साथ अपने दोस्तों और प्रियजनों की मदद करने के तरीके
- होशपूर्वक सुनो
- अपनी खुद की भावनाओं के साथ पहले सौदा करें
- अक्सर "आई लव यू" कहें
- उनके जूते में कदम
- हाथ बटाओ
- उनकी नियुक्ति के लिए जाओ
- हास्य का एक स्पर्श जोड़ें
- अकेले रहने के लिए उनकी आवश्यकता का सम्मान करें
- एक जानकारी इकट्ठा करो
- उन्हें या अन्य प्रिय लोगों से बातें न छिपाएँ
- उन्हें मदद मिल समर्थन करते हैं
- झुकने के लिए तैयार रहो
- अपना ख्याल रखें
- क्या आपके चाहने वाले आपको जानते थे?
1:30
एक कैंसर सर्वाइवर के पति का बस वहीं होना
कैंसर के साथ अपने दोस्तों और प्रियजनों की मदद करने के तरीके
नीचे हम 14 युक्तियों को साझा करेंगे कि आप क्या कर सकते हैं और कैंसर के साथ अपने प्यार को व्यक्त करने के लिए अपने प्यार और देखभाल के बारे में क्या कह सकते हैं। आपको सोचने के लिए ये केवल कुछ विचार हैं, और जैसा कि आप उनके माध्यम से पढ़ते हैं आप दूसरों के बारे में सोच सकते हैं जो आपके परिवार के सदस्य या मित्र के लिए भी बेहतर होगा। ये भी केवल सुझाव हैं। यदि आप पाते हैं कि आप इनमें से कुछ नहीं कर रहे हैं, जैसे कि नियुक्तियों में जाना, चिंता न करें। यह सूची आपको दोषी महसूस कराने के लिए नहीं है!
अपराध की बात करते हुए, अपने आप को याद दिलाएं कि आप भावनात्मक रोलर कोस्टर से भी गुजर रहे हैं। आपको भी समर्थन की जरूरत है। हम में से कोई भी परिपूर्ण नहीं है, भले ही हम कैंसर से ग्रस्त होने की चिंता और लाचारी का सामना नहीं कर रहे हैं। अपने आप को लाड़ प्यार और अपने आप को अच्छा करने के लिए मत भूलना।
होशपूर्वक सुनो
बस कैंसर वाले किसी व्यक्ति को सुनना आसान लग सकता है, लेकिन यह आश्चर्यजनक रूप से कठिन है। हम चीजों को बेहतर बनाना चाहते हैं। हम चीजों को ठीक करना चाहते हैं। लेकिन सुनने वाला कान अक्सर ऐसा होता है जो "सबसे" मदद करता है। अपने प्रिय व्यक्ति को अपनी भावनाओं को व्यक्त करने दें, भले ही वे भावनाएँ आपको असहज कर दें। आप निश्चित रूप से निश्चित हो सकते हैं कि यदि आपका प्रिय व्यक्ति किसी कठिन विषय को उठाता है, जैसे कि मर रहा है, तो वह कुछ समय के लिए इसके बारे में सोच रहा है। उसे साझा करने का अवसर प्रदान करने का अवसर दें। केवल अपने कान ही नहीं, बल्कि अपनी आंखों और शरीर के साथ भी न्याय करें और न सुनें।
एक जोड़ा नोट के रूप में, ध्यान रखें कि, अफवाहों के विपरीत, कैंसर के साथ सकारात्मक दृष्टिकोण रखते हुए नहीं अस्तित्व को प्रभावित करने के लिए दिखाया गया है। बल्कि, आपके प्रियजन के लिए यह महत्वपूर्ण है कि किसी विश्वसनीय दोस्त या परिवार के सदस्य के साथ नकारात्मक भावनाओं को व्यक्त करें और उन्हें जारी करें।
अपनी खुद की भावनाओं के साथ पहले सौदा करें
देखभाल करने वालों के रूप में, हम मुश्किल भावनाओं और भय के अपने सेट के साथ सामना कर रहे हैं। मेरे प्रियजन का क्या होगा? क्या उसे दर्द होगा? क्या वह जीवित रहेगा? इससे क्या होगा? मुझे? कैसे होगा मेरे ज़िंदगी बदलना? पहले अपने स्वयं के डर का सामना करने की कोशिश करें, ताकि आप वास्तव में चौकस होकर सुन सकें। आप दुःख से भी जूझ रहे होंगे। यदि आप आशा को बनाए रखने और भविष्य को दुःख देने की कोशिश के बीच खुद को उस कठिन स्थान पर अकेला महसूस कर रहे हैं, तो अग्रिम दुःख के बारे में जानना सुनिश्चित करें।
अक्सर "आई लव यू" कहें
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके कार्य आपके प्यार को कितना व्यक्त करते हैं, वे आपके शब्दों का विकल्प नहीं हैं। उसकी पुष्टि करें। उनके प्रयासों की प्रशंसा करें। यहां तक कि अगर वह कीमोथेरेपी के एक दौर के बाद अपने दांतों को ब्रश कर सकता है, तो आपको बता दें कि वह विशेष और मूल्यवान है।
उनके जूते में कदम
जैसा कि आप इन युक्तियों को पढ़ना जारी रखते हैं, यह आपके प्रियजन के जूते में खुद की कल्पना करने की कोशिश करने में मददगार हो सकता है। कैंसर होने पर कैसा महसूस होता है? बेशक, आप कैंसर की पीड़ा और आशंकाओं और भावनात्मक रोलर कोस्टर को पूरी तरह से केवल कल्पना करके नहीं समझ सकते हैं, लेकिन खुद को कैंसर का सामना करने की कल्पना आपको अवधारणाओं में कुछ अंतर्दृष्टि दे सकती है जो आप अन्यथा नहीं समझ सकते हैं।
हाथ बटाओ
कैंसर से पीड़ित लोगों के लिए, इलाज के लिए दौड़ने और कैंसर से संबंधित थकान जैसे कष्टप्रद दुष्प्रभावों से मुकाबला करने के बावजूद जीवन चलता है। बिल जमा होते हैं। धूल इकट्ठा होती है। एक घंटे के लिए घर को साफ करने में मदद करने की पेशकश के रूप में सरल रूप से कुछ को अक्सर सराहना की जाती है। मदद के लिए पूछने के लिए अपने प्रियजन की प्रतीक्षा न करें। "क्या मैं बुधवार को दोपहर 2 बजे आ सकता हूं और कुछ खिड़कियां धो सकता हूं?" यहां एक महत्वपूर्ण बिंदु मदद की पेशकश करना और इसे बनाना है विशिष्ट.
उनकी नियुक्ति के लिए जाओ
अपने प्रियजन के साथ नियुक्तियों में भाग लेना आपकी देखभाल को कई तरीकों से व्यक्त कर सकता है। अस्पताल और क्लीनिक भयभीत करने वाले स्थान हो सकते हैं और प्रतीक्षा करना कष्टदायी हो सकता है। एक नोटपैड लाओ। सवाल पूछो। नोट ले लो। लेकिन अपने प्रियजन को अपने निर्णय लेने की अनुमति देना सुनिश्चित करें।
हास्य का एक स्पर्श जोड़ें
हास्य सबसे अच्छी दवा हो सकती है। उस समय के प्रति संवेदनशील रहें जो आपके प्रिय व्यक्ति को दुःख व्यक्त करने की आवश्यकता है, लेकिन साथ ही साथ हंसने और मुस्कुराने के लिए तैयार रहें।
अकेले रहने के लिए उनकी आवश्यकता का सम्मान करें
कभी-कभी कैंसर के साथ हमारे प्रियजन दावा करते हैं कि वे अकेले रहना चाहते हैं, इसलिए वे हमें परेशान नहीं करते हैं, लेकिन अन्य बार, वे वास्तव में अकेले रहना चाहते हैं। अन्य आगंतुकों की भी निगरानी करें। क्या आपके प्रियजन को लगता है कि उसे उनका मनोरंजन करना है, लेकिन उन्हें नाराज नहीं करना चाहता है और उन्हें जाने के लिए कह रहा है? यदि हां, तो धीरे-धीरे इन अन्य आगंतुकों को बताएं कि आपका प्रिय व्यक्ति थका हुआ प्रतीत होता है और आने के लिए उन्हें धन्यवाद देता है।
एक जानकारी इकट्ठा करो
जानकारी होने से लोगों को कैंसर के साथ होने वाली कुछ चिंताओं को कम करने में आसानी होती है, और कभी-कभी परिणामों पर भी फर्क पड़ सकता है। अपने प्रियजनों की बीमारी पर ऑनलाइन शोध करना सीखें, अपने कैंसर केंद्र से जानकारी के लिए पूछें, नोट्स लें और डॉक्टरों की नियुक्तियों पर सवाल पूछें। ध्यान रखें कि कुछ लोग नहीं चाहते कि उनके प्रियजन नैदानिक परीक्षणों पर नवीनतम जानकारी साझा करें या अभी तक एक और उपचार का सुझाव दें। अपने प्रियजन की सुनें।
उन्हें या अन्य प्रिय लोगों से बातें न छिपाएँ
कैंसर से पीड़ित हमारे प्रियजनों को निर्णय लेने के लिए अपनी स्थिति का एक ईमानदार मूल्यांकन करने की आवश्यकता होती है जो कि उनकी आवश्यकताओं के लिए सबसे उपयुक्त हों, भले ही वह ईमानदारी दर्दनाक हो। परिवार के अन्य सदस्यों और विशेष रूप से बच्चों के साथ ईमानदार रहें। हम अपने बच्चों को इस वास्तविकता से बचाना चाहते हैं कि उनके माता-पिता या दादा-दादी क्या सामना कर रहे हैं, लेकिन बच्चे अक्सर सबसे खराब की कल्पना करते हैं। भले ही प्रैग्नेंसी खराब हो, बच्चों के साथ ईमानदारी से साझा करने से उन्हें अपने शोक को शुरू करने और अपने प्यार का इजहार करने का अवसर मिलता है।
उन्हें मदद मिल समर्थन करते हैं
चाहे कोई कितना भी के बिना कैंसर सहानुभूति कर सकता है, किसी को भी चुनौती का सामना करना पड़ रहा है और कैंसर का सामना कर रहे लोगों के लिए अमूल्य हो सकता है। व्यक्तिगत सहायता समूहों के बारे में जानकारी के लिए अपने कैंसर केंद्र से पूछें। कई ऑनलाइन सहायता समूह भी उपलब्ध हैं, और 24 घंटे कैंसर और कैंसर देखभालकर्ताओं के साथ दूसरों से जुड़ने में सक्षम होने का लाभ उठाते हैं। यदि आपके प्रियजन को एक सहायता समूह में कोई दिलचस्पी नहीं है, तो Lungevity जैसे संगठनों द्वारा प्रदान की जाने वाली मिलान सेवाओं की जांच करें, जिसमें कैंसर वाले लोगों का मिलान उसी कैंसर से पीड़ित अन्य लोगों के साथ किया जाता है।
झुकने के लिए तैयार रहो
परिवार के सदस्यों की कई अलग-अलग राय होती है जब किसी प्रियजन को अपने जीवन के अनुभवों के आधार पर कैंसर होता है। घर्षण अक्सर विकसित होता है, और चोट और नाराजगी का पालन कर सकता है। आपका प्रिय व्यक्ति पारिवारिक संघर्ष का स्रोत नहीं बनना चाहता है। एक-दूसरे के दृष्टिकोण को सुनने की कोशिश करें, चाहे वे कितने भी भिन्न क्यों न हों। ध्यान रखें कि आप सभी का लक्ष्य एक समान है; आप सभी अपने प्रियजन का समर्थन करना चाहते हैं।
अपना ख्याल रखें
स्वस्थ भोजन करना, पर्याप्त नींद लेने की कोशिश करना और अपने जीवन में एक संतुलन बनाए रखने में मदद करेगा जो आपको आपके प्रियजन की सहायता प्रदान करेगा। कैंसर परिवार की देखभाल करने वालों के लिए आगे की युक्तियों की जाँच करें क्योंकि आप दूसरों की देखभाल करते हैं।
क्या आपके चाहने वाले आपको जानते थे?
कैंसर के साथ रहने वाले किसी प्रियजन का समर्थन करने का तरीका सीखने का एक शानदार स्रोत है, "लेट मी लाइव: 20 चीजें जो लोग कैंसर के बारे में जानना चाहते हैं।" कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम कैंसर के साथ किसी के जूते में चलने की कितनी कोशिश करते हैं, यह उन लोगों द्वारा साझा किए गए विचारों, इच्छाओं और इच्छाओं को सुनने में मदद करता है जो वास्तव में उस कठिन सड़क पर चले गए हैं। और अंत में, आपके प्रियजन को शायद अभी तक इसका एहसास नहीं है, लेकिन उसकी देखभाल में उसके लिए एक वकील होना पूरी तरह से अनमोल है। कैसे सबसे अच्छा देखभाल संभव प्राप्त करने के लिए अपने आप को या कैंसर के साथ किसी प्रियजन की वकालत करने की युक्तियों की जांच करें।