विषय
- जब कैंसर रोगियों में आत्महत्या सबसे आम है?
- जोखिम में कौन है?
- सामान्य जोखिम कारक
- जब आप चिंतित होना चाहिए?
- चेतावनी के संकेत
- निवारण
- आपको कब मदद लेनी चाहिए?
जब कैंसर रोगियों में आत्महत्या सबसे आम है?
2019 के एक अध्ययन के अनुसार, किसी के कैंसर का पता चलने के बाद पहले 3 महीनों में आत्महत्या सबसे आम है। सामान्य आबादी की तुलना में दो बार समग्र जोखिम के साथ, यह जोखिम कैंसर से पीड़ित लोगों में आत्महत्या के जोखिम का 13 गुना है। जान लेवा विचारसीडीसी द्वारा परिभाषित "आत्महत्या के बारे में सोचने, विचार करने या योजना बनाने" के लिए लगभग6% कैंसर वाले लोग। फिर यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि कैंसर के रोगियों में आत्महत्या अक्सर निदान के बाद पहले वर्ष में होती है, और यहां तक कि जब उपचार काम कर रहा होता है, या कोई व्यक्ति अपने कैंसर से पूरी तरह मुक्त होता है। जब आपको चिंतित होना चाहिए, तो क्या आप आत्महत्या को रोकने में मदद करने के लिए कुछ भी कर सकते हैं और कब और कैसे तत्काल मदद लेनी चाहिए?
यदि आपने या किसी प्रियजन ने आत्महत्या का प्रयास किया है, तुरंत 911 डायल करें। यदि आपको लगता है कि किसी प्रियजन ने एक प्रयास किया है, और आपातकालीन उत्तरदाताओं की प्रतीक्षा करते समय, मौजूद किसी भी दवा को इकट्ठा करें। किसी भी दवाई, शराब के उपयोग, और किसी भी चिकित्सा शर्तों के बारे में अपने प्रियजन से पूछें जो आपातकालीन प्रतिक्रिया टीम को पता होना चाहिए।
यदि आपको अभी किसी से बात करने की आवश्यकता है, लेकिन आप या आपके प्रियजन सुरक्षित हैं और आत्महत्या नहीं करते हैं, तो 1-800-8255 पर राष्ट्रीय आत्महत्या रोकथाम हॉटलाइन पर कॉल करें।
यदि आप आत्मघाती विचार कर रहे हैं, तो किसी ऐसे व्यक्ति से बात करना बहुत महत्वपूर्ण है जिस पर आप भरोसा करते हैं। पेशेवर मदद स्वीकार करने से डरो मत। कैंसर का निदान भारी लग सकता है, लेकिन लोग आपको हर कदम पर मदद करने के लिए उपलब्ध हैं। एक हीरो बनने की कोशिश मत करो और यह अकेले करो। कर्क राशि वाले लोगों को "साहसी" होने का "इनाम" देने की प्रवृत्ति है। लेकिन किसी को भी या तो शारीरिक या भावनात्मक रूप से दर्द नहीं झेलना पड़ता है। कभी-कभी साहसी कार्य किसी की शारीरिक और भावनात्मक पीड़ा के लिए उचित मदद मांगता है।
जोखिम में कौन है?
कैंसर का निदान विनाशकारी हो सकता है, भले ही कैंसर प्रारंभिक अवस्था में हो और मोटे तौर पर इलाज योग्य हो। इस कारण से, जिस किसी को भी कैंसर का पता चला है, उसे खतरा है। यह जोर देना महत्वपूर्ण है कि निदान के तुरंत बाद जोखिम सबसे अधिक है, इससे पहले कि उपचार भी शुरू हो गया है और जब लक्षण हल्के हो सकते हैं। यदि आप जिससे प्यार करते हैं वह आत्मघाती प्रतीत होता है, भले ही वह कारण आपको महत्वहीन लगे, उन्हें गंभीरता से लें। खुद को मारने वाले अधिकांश लोगों में ए इलाज मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति।
कैंसर से पीड़ित लोगों में आत्महत्या के जोखिम कारकों में शामिल हैं:
- उम्र: 65 वर्ष से अधिक आयु वाले लोगों में 65 वर्ष से कम उम्र के लोगों में आत्महत्या करने की संभावना अधिक होती है। 80 वर्ष से अधिक उम्र के पुरुषों में आत्महत्या की दर सबसे अधिक है। एक अपवाद यह है कि डिम्बग्रंथि के कैंसर से पीड़ित महिलाओं को जोखिम होता है अगर वे बड़े से छोटा।
- लिंग: कैंसर से पीड़ित महिलाओं की तुलना में कैंसर वाले पुरुष आत्महत्या करने की अधिक संभावना रखते हैं।
- समय: निदान के बाद पहला वर्ष सबसे बड़े जोखिम की अवधि है। स्वीडन में एक बड़े अध्ययन में पाया गया कि निदान के बाद पहले सप्ताह के दौरान कैंसर के बिना आत्महत्या का जोखिम लगभग 13 गुना अधिक था, पहले वर्ष के दौरान 3.3 गुना अधिक होने की संभावना है। एक अन्य हालिया अध्ययन में पाया गया कि आत्महत्याओं का आधा हिस्सा। कैंसर रोगियों में पहले दो वर्षों में निदान के बाद हुआ।
- कैंसर का प्रकार: फेफड़े, प्रोस्टेट, अग्नाशय, इसोफेजियल, पेट और सिर और गर्दन के कैंसर (जैसे ग्रसनी (गले) कैंसर और लारेंजियल (आवाज बॉक्स) कैंसर) के साथ लोगों में आत्महत्या अधिक आम है। एक अध्ययन में पाया गया कि अग्नाशयी कैंसर वाले पुरुष रोगियों में सामान्य आबादी की तुलना में 11 गुना आत्महत्या का जोखिम था। एक कोरियाई अध्ययन में पाया गया कि महिलाओं में आत्महत्या फेफड़ों के कैंसर के साथ सबसे अधिक होती है। अमेरिकन थोरेसिक सोसाइटी के एक 2017 के अध्ययन में पाया गया कि सभी कैंसर, फेफड़ों के कैंसर से पीड़ित लोगों में आत्महत्या का खतरा सबसे अधिक है। उस अध्ययन में। संयुक्त कैंसर के सभी लोगों के लिए आत्महत्या का जोखिम बिना कैंसर वाले लोगों की तुलना में 60% अधिक था। फेफड़ों के कैंसर वाले लोगों में, जोखिम औसत से 420% अधिक था।
- रेस: अन्य जातियों की तुलना में गैर-हिस्पैनिक गोरों में आत्महत्या की दर अधिक है।
- खराब बीमारी: जिन लोगों को एक कैंसर है जो एक खराब रोग का निदान करते हैं (जीवन प्रत्याशा कम होती है) उन लोगों में बीमारी के पहले चरण की तुलना में आत्महत्या की संभावना अधिक होती है। मेटास्टेटिक रोग (कैंसर जो शरीर के अन्य क्षेत्रों में फैल गया है) आत्महत्या के उच्च जोखिम से जुड़ा हुआ है।
- दर्द: दर्द जो अपर्याप्त रूप से नियंत्रित होता है, एक उच्च जोखिम से जुड़ा होता है। शुक्र है, अधिकांश कैंसर दर्द को नियंत्रित किया जा सकता है, और कई कैंसर केंद्र अब कैंसर और इसके उपचार के लक्षणों को दूर करने में मदद के लिए उपशामक देखभाल टीमों की पेशकश करते हैं।
- अवसाद और चिंता: यह पाया गया कि जो लोग कैंसर के अलावा अवसाद, चिंता या पोस्ट ट्रॉमैटिक स्ट्रेस सिंड्रोम का अनुभव करते हैं, वे इन लक्षणों का अनुभव न करने वाले लोगों की तुलना में आत्महत्या के विचारों से काफी अधिक हैं।
- काम करने में असमर्थता: आत्महत्या के विचार उन लोगों में छह गुना अधिक आम थे जो अपनी नौकरी के लिए आवश्यक कर्तव्यों का पालन करने में असमर्थ थे।
- आध्यात्मिकता: कुछ अध्ययनों में, जिन लोगों ने कहा कि उनके पास "कोई धर्म नहीं" था, उन लोगों की तुलना में काफी आत्मघाती विचारों का अनुभव करते थे जिन्होंने धार्मिक सेवाओं में भाग लिया था।
- सामाजिक परिस्थिति: जिन लोगों की शादी नहीं हुई थी, वे शादीशुदा लोगों की तुलना में आत्महत्या का प्रयास करने की अधिक संभावना रखते थे। हाईस्कूल की शिक्षा के बिना लोगों में आत्महत्या की संभावना भी अधिक थी।
सामान्य जोखिम कारक
हालाँकि कई कारक जो आत्महत्या के लिए किसी के जोखिम को बढ़ा सकते हैं, की पहचान की गई है, कुछ सामान्य लोगों में शामिल हैं:
- आत्महत्या, अवसाद या मानसिक बीमारी का पारिवारिक इतिहास
- पिछला आत्महत्या का प्रयास
- एक योजना के रूप में वे कैसे आत्महत्या करेंगे
- आग्नेयास्त्रों तक पहुंच
- निराशा की भावना
जब आप चिंतित होना चाहिए?
आंकड़ों को जानकर अगर आपको कैंसर से प्यार है, तो आत्महत्या की चेतावनी के संकेतों से अवगत होना जरूरी है। फिर भी ये संकेत और लक्षण कैंसर की सेटिंग में व्याख्या करना अधिक कठिन हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, ऐसी चीजें देना जो महत्वपूर्ण हैं, आत्महत्या का एक चेतावनी पक्ष हो सकता है, लेकिन यह सामान्य भी हो सकता है, यहां तक कि एक स्वस्थ संकेत भी कि कोई उन्नत कैंसर की स्थापना में अपनी आसन्न मृत्यु को स्वीकार कर रहा है।
चेतावनी के संकेत
- वे आत्महत्या कैसे करेंगे, इस बारे में एक योजना होने के नाते।
- महत्व की चीजें देना।
- जोखिम भरे व्यवहार में संलग्न होना, जैसे कि बहुत तेज़ गाड़ी चलाना या दवाइयों की ज़रूरत को पूरा करना।
- नीचे और उदास दिखने की अवधि के बाद अचानक खुश या शांत अभिनय करना।
अपने हौसले पर भरोसा रखो। यदि आपका अंतर्ज्ञान चेतावनी के संकेतों को भेज रहा है-भले ही अन्य चेतावनी संकेतों में से कोई भी मौजूद न हो - अपनी आंतरिक आवाज़ सुनें और अपने प्रिय व्यक्ति की मदद लें।
निवारण
क्या कुछ ऐसा है जो आप किसी प्रियजन में आत्महत्या के जोखिम को कम करने के लिए कर सकते हैं? यह सच है कि कभी-कभी लोग आत्महत्या करते हैं चाहे आप इसे करने और रोकने के लिए क्या करें। लेकिन कभी-कभी ऐसी चीजें हैं जो आप कर सकते हैं जो जोखिम को थोड़ा कम कर सकते हैं।
- जागरूक रहें: चेतावनी के संकेतों को जानें।
- बात सुनो: अपने प्रियजन को वेंट करने की अनुमति दें। आत्महत्या का प्रयास करने वाले कई लोग अभिभूत महसूस कर रहे हैं। सिर्फ बात करने से कुछ बोझ उठ सकता है। त्वरित समाधान की पेशकश करने से बचें, और इसके बजाय, अपने प्रियजन की चिंताओं को सुनें।
- न्याय न करें: आप समझ नहीं सकते हैं कि आपका प्रिय व्यक्ति इतना हताश क्यों महसूस करता है। हो सकता है कि उनकी समस्या आपको अटपटी न लगे, लेकिन हो सकता है कि यह उनके लिए ऐसा ही हो। जोर से सुनो।
- अपने प्यार का इजहार करें: यहां तक कि अगर आपके प्रियजन को आपका प्यार महसूस होता है, तो भी इसे सुनने में मदद मिलती है। कैंसर के शिकार लोगों में से एक महान डर दूसरों के लिए बोझ है। कैंसर के निदान के साथ अपने जीवन में लाए गए अपने प्रिय को याद दिलाएं।
- पूछना: आप इस डर से आत्मघाती विचार लाने से डर सकते हैं कि यह आपके प्रियजन के दिमाग में एक विचार डाल सकता है। यह सच नहीं है। वास्तव में, यह न पूछना ब्याज की कमी के रूप में माना जा सकता हैतुम्हारा हिस्सा। यह पूछने के लिए तीन महत्वपूर्ण प्रश्न कि किसी के आत्मघाती जोखिम के स्तर का संकेत हो सकता है, इसमें शामिल हैं: क्या वे जानते हैं किस तरह वे आत्महत्या करेंगे? क्या उनके पास है? आपूर्ति उपलब्ध (उदाहरण के लिए, नींद की गोलियों की आपूर्ति) और क्या वे जानते हैं कब वे ऐसा करेंगे?
- शेयर: यदि आपको चिंता है, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप अन्य प्रियजनों और दोस्तों से मदद मांगें। आपका प्रिय व्यक्ति आपसे दूसरों से बात नहीं करने के लिए कह सकता है, लेकिन यह कुछ ऐसा है जो आपको अकेले नहीं करना चाहिए।
- पेशेवर मदद लें: यदि आपके प्रियजन उपचार के बारे में निराशाजनक महसूस कर रहे हैं या दर्द का अनुभव कर रहे हैं, तो एक प्रशामक देखभाल विशेषज्ञ सहायता की पेशकश करने में सक्षम हो सकता है। उनके ऑन्कोलॉजिस्ट या प्राथमिक चिकित्सक मनोचिकित्सक या मनोवैज्ञानिक को भावनात्मक दर्द का प्रबंधन करने में मदद करने में सक्षम हो सकते हैं जिसके कारण आत्महत्या के विचार सामने आए हैं।
- सुनिश्चित करें कि हथियार पहुंच से बाहर हैं: यदि संभव हो तो अधिमानतः घर से किसी भी हथियार को हटा दें।
- उन्हें अकेला न छोड़ें: सुनिश्चित करें कि आप, या कोई और जिस पर आप भरोसा करते हैं, अपने प्रियजन के साथ रहता है जब तक वे निराशाजनक महसूस कर रहे हैं या जब तक कि उचित मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर आपके प्रियजन का आकलन नहीं कर सकते।
आपको कब मदद लेनी चाहिए?
यदि आपके प्रियजन ने एक प्रयास किया है, तो 911 पर कॉल करें। यदि आप चिंतित हैं और तत्काल मदद चाहते हैं, तो राष्ट्रीय आत्महत्या रोकथाम हॉटलाइन शुरू करने के लिए एक अच्छी जगह है।
राष्ट्रीय आत्महत्या रोकथाम हॉटलाइन ऑनलाइन, या 1-800-273-TALK (8255) पर कॉल करें