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आप पानी के बिना केवल दिनों तक जीवित रह सकते हैं, लेकिन यदि आप केवल भोजन से वंचित हैं, तो आप हफ्तों तक जीवित रह सकते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि आपका शरीर अत्यंत संसाधन युक्त है: यह अपने स्वयं के वसा से ऊर्जा और ईंधन प्राप्त कर सकता है और अंततः, मांसपेशियों की दुकान ।फिर भी, भोजन के बिना जीवित रहने की समय सीमा ठोस नहीं है। इस तथ्य के अलावा कि इस प्रश्न का उत्तर देने के लिए कोई भी मजबूत वैज्ञानिक डेटा उपलब्ध नहीं है (शोधकर्ता नैतिक चिंताओं के कारण इसका अध्ययन करने के लिए कभी भी अध्ययन प्रतिभागियों को भूखा नहीं रख सकते थे), हर व्यक्ति अलग होता है, और व्यक्तिगत कारक जैसे वजन शुरू करना एक भूमिका निभाता है।
कैसे शरीर लड़ता है भुखमरी
पोषण के बिना रहने के लिए मानव शरीर की लचीलापन प्रभावशाली है, यह देखते हुए कि आपका ग्लूकोज (चीनी) भंडार-आपके शरीर को आमतौर पर ऊर्जा के मुख्य स्रोत के रूप में उपयोग करता है-खाने के एक दिन के भीतर समाप्त हो जाता है।
भोजन के बिना एक दिन के बाद, आपका शरीर ग्लूकागन नामक एक हार्मोन रिलीज करता है, जो यकृत को बनाने के लिए उत्तेजित करता है शर्करा (ग्लूकोनेोजेनेसिस नामक एक प्रक्रिया)। इस ग्लूकोज का उपयोग ज्यादातर मस्तिष्क को खिलाने के लिए किया जाता है।
दूसरी ओर, आपकी मांसपेशियां, पर निर्भर करती हैं वसायुक्त अम्ल ईंधन के लिए वसा (फैटी) ऊतक के टूटने से उत्पन्न होता है। भुखमरी के दो या तीन दिन के आसपास, यह आपके शरीर का ईंधन का मुख्य स्रोत बन जाता है।
आखिरकार, फैटी एसिड बनाने के लिए उपयोग किया जाता है कीटोन निकाय जिगर में। ये रक्तप्रवाह में जारी होते हैं और मस्तिष्क द्वारा ईंधन के लिए उपयोग किए जाते हैं, मस्तिष्क की ग्लूकोज आवश्यकता पर नाटकीय रूप से कटौती करते हैं।
यकृत द्वारा कीटोन उत्पादन में बदलाव वह है जो मनुष्यों को भोजन के बिना एक अवधि तक जीवित रहने की अनुमति देता है।
एक बार जब फैटी एसिड का भंडार समाप्त हो जाता है, तो उपलब्ध ईंधन का एकमात्र स्रोत होता है प्रोटीन (अपनी मांसपेशियों से)। जैसे-जैसे प्रोटीन का टूटना तेज होता है, दिल, किडनी और यकृत की कार्यक्षमता में कमी होती है, जिससे अंततः व्यक्ति की मृत्यु हो जाती है।
क्या प्रभाव अस्तित्व
किए गए सीमित अध्ययनों के आधार पर (स्व-भूखे रहने के लिए चुने गए लोगों पर और फिर बाद में खुद को अपने डॉक्टर के सामने प्रस्तुत किया, या जो लोग अपनी इच्छा के विरुद्ध भूखे थे), वहाँ कुछ कारक दिखाई देते हैं जो प्रभावित करते हैं भुखमरी से बचे समय।
एक महत्वपूर्ण कारक एक व्यक्ति है वजन शुरू करना। ऐसा प्रतीत होता है कि दुबले व्यक्ति आम तौर पर अपने शरीर के 18% तक वजन घटाने का कार्य कर सकते हैं और सहन कर सकते हैं, जबकि मोटे व्यक्ति अधिक सहन कर सकते हैं, शायद 20% से अधिक।
एक सटीक समय सीमा के संदर्भ में, शोध में पाया गया है कि जो लोग मोटे या अधिक वजन वाले नहीं हैं, वे भुखमरी का कारण 30 से 50 दिनों के बीच धोखाधड़ी (कमजोरी) और 43 से 70 दिनों के बीच मृत्यु का कारण बनते हैं। मोटे लोगों में, ये समय सीमाएं संभावित रूप से अधिक होती हैं। ।
भुखमरी से बचने के समय को निर्धारित करने में भूमिका निभाने वाले अन्य कारकों में शामिल हैं:
- लिंग: अकाल जैसे संकटों में भी महिलाएं पुरुषों की तुलना में अधिक समय तक जीवित रहती हैं।
- आयु: बच्चों को अकाल के दौरान मरने का अधिक खतरा होता है।
भोजन की कमी की जटिलताओं
मृत्यु भोजन की कमी का अंतिम सार्वभौमिक परिणाम है। मृत्यु की ओर बढ़ रहे हैं, कई जटिलताएं हैं जो भुखमरी के परिणामस्वरूप होती हैं, और शरीर के भीतर प्रभावित प्रणालियों की संख्या वजन घटाने की डिग्री के साथ बढ़ जाती है।
इनमें से कुछ जटिलताओं में शामिल हैं:
- अस्थि हानि (ऑस्टियोपोरोसिस)
- मांसपेशियों की कमजोरी और बर्बाद करना
- ठंड महसूस हो रहा है
- बालों का पतला या झड़ना
- रूखी त्वचा
- कब्ज़
- मासिक धर्म चक्र (अमेनोरिया) का नुकसान
- थकान, सांस की तकलीफ, और एनीमिया से paleness
बहुत से एक शब्द
इस सवाल को पूछने वाले बहुत से लोग जिज्ञासा से बाहर निकलते हैं कि शायद "क्या अगर" और बचाव की कहानियों द्वारा स्पार्क किया गया है, और उपरोक्त कभी भी ऐसा कुछ नहीं हो सकता है जो वे व्यक्तिगत रूप से प्रभावित हों।
लेकिन अगर आप भोजन का सेवन प्रतिबंधित कर रहे हैं-शायद एनोरेक्सिया नर्वोसा जैसे खाने के विकार के कारण या बहुत सख्त आहार योजना के कारण-इन चिंताओं का बहुत वास्तविक प्रभाव हो सकता है। कृपया एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से देखभाल करें। आपके शरीर को कार्य करने की आवश्यकता है (और आप पात्र हैं)