ग्रीष्मकालीन एलर्जी से प्रेरित अस्थमा

विषय

• समर एलर्जी और अस्थमा के लक्षण
• घास के पराग: सबसे आम ग्रीष्मकालीन Allergen
• आम घास एलर्जी
• सामान्य खरपतवार एलर्जी
• क्या करें जब लक्षण कम हो जाएँ
• ग्रीष्मकालीन एलर्जी और अस्थमा के लक्षणों को रोकना
• ग्रीष्मकालीन एलर्जी और अस्थमा के लिए उपचार

जिन लोगों को गर्मियों में एलर्जी से प्रेरित अस्थमा होता है, वे वर्ष के समय अक्सर दुखी महसूस करते हैं जब वे सबसे अधिक बाहर रहना चाहते हैं। जैसे ही गर्मी के दिन आते हैं, स्कूल जाने देता है, और बहुप्रतीक्षित छुट्टियां शुरू हो जाती हैं, आप एक बार फिर छींकने, घरघराहट और खांसी के साथ काम कर रहे हैं। ग्रीष्मकालीन एलर्जी आपकी शैली में एक वास्तविक समेटा डाल सकती है।

कुछ एलर्जी से प्रेरित अस्थमा साल भर समस्याएं पैदा करता है क्योंकि यह रोजमर्रा के रहने वाले वातावरण में पाए जाने वाले पदार्थों से शुरू होता है। अन्य लोग केवल वर्ष के कुछ निश्चित समय में लक्षणों से निपटते हैं यदि उनके पास ट्रिगर होते हैं जो आमतौर पर घर के अंदर बाहर पाए जाते हैं। और फिर भी, अन्य लोगों को वर्ष में एलर्जी / अस्थमा के लक्षण होते हैं, लेकिन पाते हैं कि वे गर्मियों में बहुत खराब हो जाते हैं जब ग्रीष्मकालीन ट्रिगर सबसे अधिक मौजूद होते हैं।

समर एलर्जी और अस्थमा के लक्षण

ग्रीष्मकालीन एलर्जी और अस्थमा के सामान्य लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

• छींक आना
• नाक उमस
• बहती नाक
• खुजली, पानी, आंखों में जलन
• खुजलीदार मुँह या गला
• घरघराहट
• खाँसना
• सांस लेने मे तकलीफ
• छाती में कसाव महसूस होना

अस्थमा और एलर्जी से पीड़ित बच्चों को भी एलर्जी की सलामी के रूप में जाना जाता है, जहां वे खुजली और खेल से एलर्जी के कारण अपने नाक को ऊपर की ओर रगड़ते हैं, जो नाक की भीड़ के कारण आंखों के नीचे काले घेरे हैं। ये सभी एलर्जी से प्रेरित अस्थमा के सामान्य लक्षण हैं। गर्मियों में कुछ भी अलग नहीं है, सिवाय इसके कि अगर आपको गर्मियों की एलर्जी है, तो आपके लक्षण बढ़ सकते हैं।

घास के पराग: सबसे आम ग्रीष्मकालीन Allergen

जलवायु और स्थान के आधार पर, संयुक्त राज्य अमेरिका और अन्य देशों के विभिन्न हिस्सों में गर्मी का मौसम अलग-अलग समय पर हो सकता है। जब घास हरी और बढ़ने लगती है, हालांकि, संभावना है कि गर्मियों में एलर्जी से प्रेरित अस्थमा शुरू होने वाला है। सबसे आम गर्मियों की एलर्जी, या ट्रिगर, घास के पराग हैं। पराग छोटे अंडे के आकार के नर कोशिकाएं हैं जो फूलों के पौधों में पाए जाते हैं। आप पराग को बेहतर जान सकते हैं क्योंकि निषेचन प्रक्रिया के दौरान पौधों द्वारा उपयोग किए जाने वाले छोटे, ख़स्ता दानों के रूप में। एक सामान्य परागकण का आकार मानव बाल की तुलना में व्यास में छोटा होता है।

आम घास एलर्जी

कई अलग-अलग प्रकार की घास पराग पैदा कर सकती हैं जो एलर्जी और अस्थमा के लक्षणों को ट्रिगर करती हैं। सबसे आम घास एलर्जी कारकों में शामिल हैं:

• बरमूडा घास
• ब्लूग्रास
• तृण घास
• लाल शीर्ष घास
• मीठी वर्णी घास
• टिमोथी घास

उपर्युक्त घास आपके स्थानीय क्षेत्र में मौजूद हो सकती है या नहीं भी। यदि उनमें से कोई भी, हालांकि, और आप उनके पराग के प्रति संवेदनशील हैं, तो आपको गर्मियों में एलर्जी / अस्थमा के लक्षण होंगे।

सामान्य खरपतवार एलर्जी

गर्मियों के अंत में, संयुक्त राज्य के अधिकांश मध्य अगस्त के आसपास, खरपतवार प्रदूषण एक समस्या बनने लगती है। वे देर से गर्मियों और गिरावट के दौरान अपने उच्चतम स्तर पर होते हैं। कुछ सामान्य खरपतवार एलर्जी हैं:

• ragweed
• Cockleweeds
• pigweed
• रूसी थीस्ल
• नागदौना
• Tumbleweed

पराग का प्रकार जो एलर्जी को ट्रिगर करता है, एक हल्के वायुजनित पाउडर है, इसलिए यह आसानी से हवा के दिनों में दूर-दूर तक फैल जाता है। जब बारिश होती है, हालांकि, बारिश से पराग बीजाणु दूर हो जाते हैं और पराग की संख्या कम हो जाती है, जिससे लक्षणों से राहत मिलती है।

क्या करें जब लक्षण कम हो जाएँ

यदि आप नोटिस करते हैं कि आपके अस्थमा और एलर्जी के लक्षण गर्मी के दिनों में फसल को खराब करते हैं या बिगड़ते हैं, तो एक अच्छा मौका है कि आपको गर्मियों में एलर्जी से प्रेरित अस्थमा है। सुनिश्चित करने के लिए पता लगाने के लिए, अपने डॉक्टर को देखने के लिए एक नियुक्ति करें। आपका डॉक्टर आपको एक एलर्जीवादी को संदर्भित करने का निर्णय ले सकता है, जो आपको एलर्जी का पता लगाने के लिए औपचारिक एलर्जी परीक्षण कर सकता है।

अच्छी खबर यह है कि आपको गर्मियों में होने वाली एलर्जी और अस्थमा के लक्षणों के लिए कोई कारण नहीं होना चाहिए। आपके लक्षणों को खाड़ी में रखने के लिए आसान कदम हैं। निवारक क्रियाओं और दवा का एक संयोजन आमतौर पर सभी इसे ले जाएगा।

ग्रीष्मकालीन एलर्जी और अस्थमा के लक्षणों को रोकना

यहाँ कुछ तरीकों से आपकी एलर्जी और अस्थमा के लक्षणों को भड़कने से रोकने में मदद मिलेगी:

• अपने क्षेत्र के परागकणों पर ध्यान दें। आप अपने स्थानीय मौसम के पूर्वानुमान देख सकते हैं या अपने दैनिक पराग की गणना प्राप्त करने के लिए पराग डॉट कॉम या नेशनल एलर्जी ब्यूरो की जाँच कर सकते हैं।
• जब परागकण अधिक होते हैं, तो जितना हो सके घर के अंदर रहें। पराग की गिनती गर्म, हवा वाले दिन और बारिश के दिनों में सबसे कम होती है। यदि आप पराग की गिनती अधिक होने के दौरान कई बार बाहर जाते हैं, तो इसे दिन में बाद में करने की कोशिश करें, क्योंकि आमतौर पर सुबह से दोपहर तक की गिनती सबसे अधिक होती है।
• जब आप घर के अंदर या कार में हों, तो खिड़कियां बंद रखें और एयर कंडीशनिंग ऑन करें। यहां तक ​​कि अगर यह गर्म नहीं है, तो ए / सी को चालू करने से खिड़की के माध्यम से आपके घर या कार में उड़ने से पराग को रखा जाएगा, खासकर अगर एयर कंडीशनिंग यूनिट HEPA फिल्टर से सुसज्जित है।
• वैक्यूम करें और अपने घर की सपाट सतहों को अक्सर धूल दें। सपाट सतहों पर धूल इकट्ठा होती है और पराग अक्सर धूल में इकट्ठा होता है इसलिए सफाई से घर के अंदर का स्तर भी नीचे रहेगा। यह साफ होने पर मास्क पहनने में मदद कर सकता है।
• बाहर कपड़े सुखाने मत लटकाओ। सुखाने के लिए बाहर लटकने वाले कपड़े पराग इकट्ठा कर सकते हैं। पराग का स्तर अधिक होने पर कपड़े के ड्रायर का उपयोग करें।
• यदि आपको उच्च पराग गणना के दौरान बाहर जाना चाहिए, तो जब आप वापस अंदर आते हैं तो पराग को धो लें। पराग से छुटकारा पाने और अपने कपड़े बदलने के लिए अपने बालों को धो लें। यह ओवरकिल की तरह लग सकता है, लेकिन यह आपके लक्षणों में बड़ा बदलाव ला सकता है।

ग्रीष्मकालीन एलर्जी और अस्थमा के लिए उपचार

कई दवाएं हैं जिनका उपयोग गर्मियों की एलर्जी और अस्थमा के इलाज के लिए किया जा सकता है। अस्थमा के लिए, आपको लक्षणों को रोकने के लिए और अपने बचाव इन्हेलर का उपयोग करने के लिए निर्धारित किए गए अनुसार हर दिन अपने साँस का स्टेरॉयड लेना चाहिए। (यदि आपको इसे सप्ताह में दो बार या उससे अधिक उपयोग करने की आवश्यकता है, हालांकि, डॉक्टर को अधिक प्रभावी निवारक दवा के लिए कॉल करने का समय है।) गर्मियों में एलर्जी के लक्षणों का इलाज करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाओं में शामिल हो सकते हैं:

• मौखिक एंटीथिस्टेमाइंस: एंटीथिस्टेमाइंस सबसे एलर्जी के लक्षणों के इलाज के लिए सबसे अधिक आजमाया हुआ और सही दवा है। वे अंतर्निहित एलर्जी प्रतिक्रिया पर सीधे काम करते हैं। वे बेनाड्रील (डिपेनहाइड्रामाइन) और क्लोर्ट्रीमेटोन (क्लोरोफेनमाइन) जैसी पहली पीढ़ी की दवाओं को शामिल कर सकते हैं। ये सस्ते हैं, ओवर-द-काउंटर उपलब्ध हैं, और आमतौर पर प्रभावी हैं, लेकिन यह आपको सूखा महसूस कर सकते हैं। नए एंटीहिस्टामाइन जैसे कि क्लैरिटिन, ज़िरटेक, और एलेग्रा प्रभावी और गैर-sedating हैं लेकिन अधिक महंगा हो सकते हैं। वे ओवर-द-काउंटर भी उपलब्ध हैं। कुछ एंटीथिस्टेमाइंस को नाक की भीड़ से निपटने के लिए एक डिकॉन्गेस्टेंट के साथ भी जोड़ा जाता है।
• नाक से मृतक स्प्रे: ये अल्पकालिक आधार पर नाक के लक्षणों से राहत के लिए अच्छी तरह से काम कर सकते हैं, लेकिन गर्मियों में एलर्जी के मौसम में उनका सुरक्षित रूप से उपयोग नहीं किया जा सकता है। और, अगर बहुत अधिक उपयोग किया जाता है, तो वे वास्तव में नाक के लक्षण बना सकते हैंऔर भी बुरा।
• नाक स्टेरॉयड स्प्रे या नाक cromolyn सोडियम: ये ओवर-द-काउंटर नाक स्प्रे, जैसे कि फ्लोंसे, कुछ सबसे प्रभावी दवाएं हैं और क्योंकि वे केवल जहां आवश्यक हैं वहां कार्य करती हैं, कुछ सबसे सुरक्षित भी हैं।
• आँख की दवा: आंखों की बूंदों की एक विस्तृत विविधता है जो आंखों की एलर्जी के लिए इस्तेमाल की जा सकती है। हालांकि, वेसिन एलर्जी की तरह बूंदों का उपयोग करने में सावधानी बरतें, हालांकि, जब वे अधिक मात्रा में होते हैं, तो वे लक्षणों को बदतर बना सकते हैं। प्राकृतिक आँसू-प्रकार के आईड्रॉप जैंटलस्ट हैं और हल्के लक्षणों के लिए काम कर सकते हैं। अधिक गंभीर लक्षण एलावे या ज़ेडिटर जैसे एंटीहिस्टामाइन आई ड्रॉप के लिए अच्छी तरह से प्रतिक्रिया कर सकते हैं, दोनों ही ओवर-द-काउंटर उपलब्ध हैं। वहाँ भी पर्चे eyedrops उपलब्ध हैं जो सहायक हो सकते हैं।
• नमकीन कुल्ला:जो लोग अधिक "प्राकृतिक" दृष्टिकोण चाहते हैं, उनके लिए नमकीन नाक का कुल्ला / सिंचाई कोमल और प्रभावी दोनों है। नमक के पानी (खारा) के साथ फ्लश करने से नाक के मार्ग से पराग, अन्य एलर्जी और बलगम बाहर धोने का विचार है। अधिकांश दवाइयों में ये तैयारियां ओवर-द-काउंटर उपलब्ध हैं।

बहुत से एक शब्द

यदि आपकी एलर्जी और अस्थमा गर्मियों में खराब हो जाते हैं, तो ऐसा महसूस न करें कि आपको बस नुकसान उठाना है। कार्यवाही करना! आप बेहतर महसूस कर सकते हैं और एक पूर्ण और सक्रिय जीवन जीना जारी रख सकते हैं, यहां तक ​​कि गर्मियों की एलर्जी के चेहरे में भी। गर्मी शुरू होने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें सुनिश्चित करें कि आपके पास समय में एक योजना है। और, यदि आप एक मौखिक एंटीहिस्टामाइन लेने की योजना बनाते हैं, तो याद रखें कि पूर्ण प्रभावशीलता तक पहुंचने के लिए इसे दो सप्ताह तक का समय लग सकता है, इसलिए गर्मियों की एलर्जी शुरू होने की उम्मीद करने से पहले इसे लेना शुरू कर दें।

यदि आपको अस्थमा वर्ष-दर-वर्ष होता है, लेकिन आपकी नाक की एलर्जी और आंखों की एलर्जी प्रकृति में अधिक मौसमी है, तो एलर्जी के लक्षणों में शीर्ष पर रहना महत्वपूर्ण है, ताकि आप उन्हें कली में जल्दी से डुबो सकें। जब नाक की एलर्जी सर्पिल नियंत्रण से बाहर हो जाती है, तो अस्थमा अक्सर पीछा करता है, भले ही यह पहले से स्थिर हो।

• शेयर
• फ्लिप
• ईमेल