पॉलीसिस्टिक डिम्बग्रंथि सिंड्रोम: आपका अंडाशय आपके दिल को कैसे प्रभावित कर सकता है

विषय

• दिल का मधुमेह और अंडाशय से कनेक्शन
• हृदय रोग जोखिम कारक और पीसीओएस
• मधुमेह जोखिम कारक और पीसीओएस
• पीसीओ को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए स्वस्थ जीवन शैली विकल्प

द्वारा समीक्षित:

एरिन डोनली मिक्सोस, एम.डी., एम.एच.एस.

पॉलीसिस्टिक डिम्बग्रंथि सिंड्रोम (पीसीओएस) के साथ रहना कठिन है। आपका शरीर बहुत सारे "पुरुष हार्मोन" एण्ड्रोजन का उत्पादन करता है, जिसके परिणामस्वरूप सभी गलत स्थानों पर अनियमित पीरियड्स, मुंहासे और बाल होते हैं। साथ ही, आप वजन बढ़ाने से जूझ रहे हैं। और यहां तक ​​कि अगर आप अभी बच्चे नहीं चाहते हैं, तो आप भविष्य के बारे में सोच सकते हैं और आश्चर्य कर सकते हैं कि जब बच्चा बनाने की बात आती है तो आपका शरीर सहयोग करेगा या नहीं।

जैसे कि वह सब कुछ पर्याप्त नहीं है, अब डॉक्टर कह रहे हैं कि पीसीओ के साथ महिलाओं को अपने दिल के स्वास्थ्य के बारे में भी सोचने की जरूरत है, एरिन मिकोस, एम.डी., जो जॉन्स हॉपकिंस सिस्कारोन सेंटर में हृदय रोग की रोकथाम के लिए निवारक कार्डियोलॉजी के सहयोगी निदेशक हैं।

“महिलाएं बांझपन, मुँहासे और वजन बढ़ने की चिंता करती हैं लेकिन उच्च रक्तचाप और टाइप 2 मधुमेह के बारे में नहीं सोच सकती हैं। यह जानना महत्वपूर्ण है कि वे बढ़े हुए जोखिम पर हैं और आहार और व्यायाम कितना महत्वपूर्ण है। ”

दिल का मधुमेह और अंडाशय से कनेक्शन

पीसीओएस के साथ कई महिलाएं इंसुलिन प्रतिरोधी हैं, जिसका अर्थ है कि इंसुलिन शरीर में निर्माण कर सकता है, जिससे सामान्य रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखना मुश्किल हो जाता है। यह मधुमेह के लिए एक जोखिम कारक है, इसलिए पीसीओ के साथ महिलाओं को विशेष रूप से मधुमेह के विकास के लिए खतरा है। वास्तव में, पीसीओ के साथ 35 प्रतिशत महिलाओं में प्रीडायबिटीज होती है और 10 प्रतिशत 40 वर्ष की उम्र तक डायबिटीज का विकास करती है। उच्च एण्ड्रोजन स्तर भी मधुमेह के खतरे को बढ़ाते हैं।

क्योंकि अतिरिक्त इंसुलिन वजन बढ़ने का कारण हो सकता है, पीसीओ के साथ महिलाओं को भी अधिक वजन या मोटापे की प्रवृत्ति होती है, खासकर पेट क्षेत्र में। यह पेट की चर्बी, जिसे आंत का वसा कहा जाता है, उच्चतर ट्राइग्लिसराइड्स और एचडीएल के निम्न स्तर, या "अच्छे" कोलेस्ट्रॉल का कारण बन सकता है।

हृदय रोग जोखिम कारक और पीसीओएस

पीसीओएस जोखिम कारक, जैसे अधिक वजन होना या इंसुलिन प्रतिरोधी मधुमेह या उच्च रक्तचाप होना हृदय रोग से जुड़ा हुआ है।

"अध्ययनों से पता चलता है कि पीसीओएस के साथ महिलाओं को दिल का दौरा या स्ट्रोक की तरह भविष्य में होने वाली हृदय की घटना का खतरा दोगुना होता है।"

मधुमेह जोखिम कारक और पीसीओएस

पीसीओएस और मधुमेह के बीच संबंध को पूरी तरह से समझा नहीं गया है, लेकिन पीसीओ के साथ महिलाओं में मधुमेह होने की संभावना अधिक होती है यदि उनके पास ये जोखिम कारक हैं:

• मधुमेह का पारिवारिक इतिहास
• उच्च रक्तचाप
• मोटापा
• अफ्रीकी-अमेरिकी या हिस्पैनिक विरासत

पीसीओ को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए स्वस्थ जीवन शैली विकल्प

मिकोस का कहना है कि पीसीओएस से पीड़ित होने का कारण कठिन हो सकता है, लेकिन दिल से लें: आप स्वस्थ जीवनशैली के साथ इस स्थिति का प्रबंधन कर सकते हैं। वह उन महिलाओं से आग्रह करती हैं, जिन्हें मधुमेह और हृदय रोग के खतरे को कम करने के लिए आहार और व्यायाम के बारे में सतर्क रहने के लिए पीसीओएस है।

“सभी को एक स्वस्थ जीवन शैली का पालन करना चाहिए, लेकिन विशेष रूप से इन महिलाओं को क्योंकि वे अधिक जोखिम में हैं। सामान्य तौर पर, युवा महिलाएं युवा पुरुषों की तुलना में कम व्यायाम करती हैं। वे अपने दिल के स्वास्थ्य के बारे में नहीं सोच रहे हैं; मिस्टोस कहते हैं, बांझपन और अनियमित मासिक धर्म उनके दिमाग में हैं। "इन महिलाओं को अतिरिक्त सतर्क रहने की जरूरत है।"