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प्लांटारिस मांसपेशी पैर के पीछे एक छोटी मांसपेशी होती है। बछड़े की अन्य मांसपेशियों के साथ चल रहा है, प्लांटरिस मांसपेशी और कण्डरा बछड़ा और अकिलीज़ कण्डरा की मांसपेशियों के समान स्थान पर हैं।प्लांटारिस मांसपेशी में चोट एक बछड़े के तनाव या अकिलीज़ कण्डरा आंसू के कुछ लक्षणों की नकल कर सकती है, लेकिन एक प्लांटरिस की मांसपेशियों की चोट से रिकवरी आमतौर पर बहुत सरल होती है।
एनाटॉमी
पैर की पीठ में प्रमुख मांसपेशियों में गैस्ट्रोकेनमियस और एकमात्र मांसपेशियां हैं। Gastrocnemius के दो प्रमुख भाग हैं, Gastrocnemius के औसत दर्जे का और पार्श्व सिर, और अधिक सतही (त्वचा के करीब) है। एकमात्र पैर में गहरा स्थित है।
साथ में, गैस्ट्रोकेनमियस और एकमात्र मांसपेशियां एच्लीस टेंडन का निर्माण करती हैं, जो एड़ी के पीछे एक तंग कण्डरा में मिश्रित होता है। एच्लीस टेंडन एड़ी की हड्डी (कैल्केनस) से जुड़ जाता है। जब बछड़ा मांसपेशियों को अनुबंधित करता है, तो वे पैर को नीचे की ओर इंगित करते हैं। यह गति शरीर को आगे बढ़ने में महत्वपूर्ण है जब चलना, दौड़ना, और विशेष रूप से स्प्रिंट करते समय।
प्लांटरिस मांसपेशी बछड़े की मांसपेशियों का एक छोटा घटक है। प्लास्टारिस पेशी और कण्डरा लगभग बछड़े के केंद्र में, गैस्ट्रोकेनियस के दो सिर के बीच बैठते हैं।
दिलचस्प बात यह है कि लगभग 10% से 20% आबादी बिना प्लांटरिस मांसपेशियों के पैदा होती है। किसी भी तरह से नहीं होने से गतिशीलता प्रभावित होती है, या तो लंबे या अल्पावधि में।
लक्षण
प्लांटरिस की मांसपेशियों में चोट या तो मांसपेशियों में खिंचाव या अधिक सामान्यतः, प्लांटरिस मांसपेशी टूटने के रूप में हो सकती है। प्लांटारिस की मांसपेशियों के टूटने को "टेनिस लेग" भी कहा जाता है क्योंकि इस चोट को बनाए रखने वाले कई लोग एथलीट हैं जो आगे बढ़ रहे हैं, जैसे कि टेनिस खिलाड़ी।
एक प्लास्टारिस मांसपेशी टूटना के विशिष्ट लक्षणों में शामिल हैं:
- बछड़े की पीठ में अचानक दर्द
- बछड़े की मांसपेशियों की एक सूजन या गुदगुदी
- पैर के पिछले हिस्से में सूजन और चोट लगना
- ऐंठन और ऐंठन मांसपेशियों की ऐंठन
निदान
सबसे महत्वपूर्ण कदम निदान की पुष्टि करना है, बड़े हिस्से में यह सुनिश्चित करने के लिए कि चोट अधिक गंभीर नहीं है Achilles कण्डरा आंसू।
प्लांटारिस मांसपेशी आँसू एक एच्लीस कण्डरा आंसू से विभेदित किया जा सकता है कि प्लांटरिस टूटने के बाद पैर को नीचे की ओर इंगित किया जा सकता है। एक Achilles आंसू के साथ, यह नहीं कर सकता।
प्लांटारिस टूटना बछड़े की बड़ी नसों में एक रक्त के थक्के के साथ भी भ्रमित हो सकता है, जिसे गहरी शिरा घनास्त्रता (डीवीटी) कहा जाता है।
यदि निदान अस्पष्ट है, तो ऐसे परीक्षण हैं जो एक प्लांटरिस के टूटने के निदान की पुष्टि या बाहर करने के लिए किए जा सकते हैं। सबसे अधिक बार उपयोग किए जाने वाले दो परीक्षण या तो एमआरआई या एक अल्ट्रासाउंड हैं। ये दोनों परीक्षण प्लांटरिस की मांसपेशियों की चोट की पुष्टि करने या बछड़े के दर्द के अन्य संभावित कारणों की तलाश में उपयोगी हो सकते हैं।
इलाज
एक प्लांटरिस मांसपेशियों की चोट का उपचार लगभग हमेशा गैर-सर्जिकल होता है। जबकि चोटें दर्द और विकलांगता का कारण बन सकती हैं, लक्षण लगभग हमेशा सरल उपचार चरणों के साथ हल होते हैं। एक प्लांटरिस की चोट का प्रारंभिक उपचार सामान्य आर.आई.सी.ई. (आराम, बर्फ, संपीड़न, ऊंचाई) उपचार।
यदि दर्द महत्वपूर्ण है, तो रोगियों को दर्द को कम करने की अनुमति देने के लिए स्थिरीकरण या बैसाखी के उपयोग की आवश्यकता होती है। गतिशीलता में धीरे-धीरे वृद्धि होती है और एक एथलेटिक ट्रेनर या भौतिक चिकित्सक की सहायता से ताकत प्राप्त की जा सकती है।
रूढ़िवादी उपचार के साथ, लक्षण धीरे-धीरे कई हफ्तों के दौरान हल हो जाएंगे, हालांकि चोट की गंभीरता के आधार पर पूर्ण वसूली में आठ सप्ताह तक का समय लग सकता है।
जब एक बछड़ा तनाव कुछ अधिक गंभीर है