कुल हिप रिप्लेसमेंट के बाद शारीरिक थेरेपी

विषय

• अस्पताल में भौतिक चिकित्सा
• तीव्र और उप-तीव्र पुनर्वास
• गृह पुनर्वास
• आउट पेशेंट पुनर्वास

यदि आपको कूल्हे का दर्द है, तो अपनी स्थिति को प्रबंधित करने में मदद के लिए विशिष्ट अभ्यास और रणनीतियों को जानने के लिए आपको भौतिक चिकित्सा से लाभ हो सकता है। जबकि भौतिक चिकित्सा बहुत सफल हो सकती है, कभी-कभी ऑस्टियोआर्थराइटिस (OA) के कारण आपके कूल्हे को नुकसान बहुत अधिक होता है, और आपकी सामान्य जीवन शैली को वापस लाने में मदद करने के लिए अधिक आक्रामक उपाय किए जाने की आवश्यकता होती है।

यदि OA आपके कूल्हे के दर्द का कारण बन रहा है और आपको बुनियादी कार्यात्मक कार्यों को प्रबंधित करने में कठिनाई हो रही है, तो आप कुल हिप रिप्लेसमेंट (THR) नामक सर्जिकल प्रक्रिया से लाभान्वित हो सकते हैं। प्रक्रिया में आपके कृत्रिम कूल्हे के जोड़ को हटाना और इसे कृत्रिम कूल्हे से बदलना शामिल है।

हिप आपके शरीर में एक बड़ा जोड़ है, और टीएचआर सर्जरी एक बड़ी सर्जरी है। कुछ पोस्ट-ऑपरेटिव दर्द होने की संभावना होगी, और आपको प्रक्रिया के बाद घूमने में कठिनाई होगी। अच्छी खबर यह है कि आप टीएचआर होने के तुरंत बाद अपने पुनर्वास पर काम करना शुरू कर सकते हैं।

आपकी THR सर्जरी के बाद, आप कई अलग-अलग सेटिंग्स में एक भौतिक चिकित्सक का सामना करेंगे। एक तीव्र देखभाल भौतिक चिकित्सक आपकी सर्जरी के तुरंत बाद अस्पताल में आपसे मिल सकता है। आपको तीव्र या उप-तीव्र पुनर्वास की आवश्यकता हो सकती है या नहीं, या आपको सीधे घर से अस्पताल से छुट्टी मिल सकती है। किसी भी तरह से, आप अपने सामान्य कार्य को फिर से हासिल करने में मदद करने के लिए भौतिक चिकित्सा से लाभान्वित हो सकते हैं। कुल हिप रिप्लेसमेंट के बाद पूर्ण कार्य पर लौटने से पहले आउट पेशेंट भौतिक चिकित्सा आमतौर पर आपका अंतिम चरण है।

अस्पताल या आउट पेशेंट क्लिनिक से आपके टीएचआर के बाद आप जो भी सेटिंग में हैं, एक भौतिक चिकित्सक आपको रास्ते में अपनी सामान्य जीवन शैली में वापस लाने में मदद कर सकता है।

अस्पताल में भौतिक चिकित्सा

आपकी THR सर्जरी के तुरंत बाद, एक भौतिक चिकित्सक आपके अस्पताल के कमरे में आपसे मिलने जाएगा। वह या वह आपकी कुल हिप सावधानियों की समीक्षा करने में मदद कर सकता है और आपकी हिप रेंज ऑफ मोशन (ROM) और शक्ति में सुधार करने के लिए कुछ कोमल अभ्यास शुरू कर सकता है।

टीएचआर के बाद, आपको गतिशीलता के लिए मानक या पहिएदार वॉकर जैसे सहायक उपकरण की आवश्यकता होगी। आपका पीटी यह सुनिश्चित कर सकता है कि आपका उपकरण सही आकार है और आपको इसे ठीक से उपयोग करने में मदद कर सकता है।

आप अपने THR ऑपरेशन के बाद लगभग 2 या 3 दिनों तक अपने अस्पताल में रहने की उम्मीद कर सकते हैं। जब आप अस्पताल में होंगे तो आपका शारीरिक चिकित्सक हर दिन आपके साथ काम करेगा।

तीव्र और उप-तीव्र पुनर्वास

उम्मीद है, तीव्र शल्य अस्पताल में कुछ दिनों के बाद, आप घर जाने के लिए तैयार होंगे। कभी-कभी गतिशीलता की सीमाएं आपको सीधे घर जाने से रोक सकती हैं। इस मामले में, आपको अपनी मूल कार्यात्मक गतिशीलता को प्राप्त करने के लिए एक भौतिक चिकित्सक (और अन्य पुनर्वसन पेशेवरों) के साथ काम करना जारी रखने के लिए एक उप-तीव्र पुनर्वास अस्पताल भेजा जा सकता है।

आप सर्जिकल अस्पताल में उप-तीव्र पुनर्वसन अस्पताल में भौतिक चिकित्सा सत्रों की अपेक्षा थोड़ा अधिक तीव्र हो सकते हैं। कई उप-तीव्र अस्पतालों को दैनिक रूप से दो बार प्रदर्शन करने के लिए भौतिक चिकित्सा सत्रों की आवश्यकता होती है।

उप-तीव्र पुनर्वसन अस्पताल में आपका पीटी आपकी गति और ताकत की हिप सीमा को बेहतर बनाने के लिए आपके साथ काम करना जारी रखेगा और चलना, ड्रेसिंग और सीढ़ी चढ़ना जैसी बुनियादी कार्यात्मक गतिशीलता को आगे बढ़ाएगा।

उप-तीव्र पुनर्वसन केंद्र में मुख्य लक्ष्य आपको सुरक्षित कार्यात्मक गतिशीलता हासिल करने में मदद करना है ताकि आप घर लौट सकें।

गृह पुनर्वास

एक बार जब आप अपनी THR प्रक्रिया के बाद घर लौट आते हैं, तो आप अपनी कार्यात्मक गतिशीलता और शक्ति में सुधार पर काम करना जारी रखने के लिए घरेलू भौतिक चिकित्सा से लाभ उठा सकते हैं।

आपका होम केयर फिजिकल थेरेपिस्ट आपको सिखा सकता है कि सीढ़ियों पर सुरक्षित तरीके से चढ़ना, बिस्तर से अंदर और बाहर कैसे जाना है, और चलने के लिए उचित सहायक उपकरण का उपयोग कैसे करें। आपका भौतिक चिकित्सक आपको वॉकर का उपयोग करने से लेकर चलने के लिए क्वाड केन या मानक बेंत का उपयोग करने तक प्रगति करने में मदद कर सकता है।

टीएचआर के बाद होम केयर फिजिकल थेरेपी आमतौर पर उन लोगों के लिए आरक्षित होती है जो यात्रा सीमाओं के कारण अपना घर नहीं छोड़ सकते हैं। यदि आपके पास परिवार के सदस्य या दोस्त हैं जो ड्राइव कर सकते हैं, तो आप घरेलू भौतिक चिकित्सा को छोड़ सकते हैं और सीधे आउट पेशेंट भौतिक चिकित्सा के लिए आगे बढ़ सकते हैं।

आउट पेशेंट पुनर्वास

आपके THR पुनर्वास में आपका अंतिम चरण एक आउट पेशेंट क्लिनिक में भौतिक चिकित्सा है। वहां आप अपने हिप रॉम को अधिकतम करना जारी रखेंगे। उन्नत कूल्हे मजबूत करने वाले व्यायाम किए जा सकते हैं, और आप अपने संतुलन और प्रसार को अधिकतम करने पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।

आप अपनी मांसपेशियों के धीरज और आउट पेशेंट भौतिक चिकित्सा में चलने की क्षमता को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए एक स्थिर साइकिल या ट्रेडमिल का उपयोग करना शुरू कर सकते हैं। आपका भौतिक चिकित्सक आपकी कुल कूल्हे संबंधी सावधानियों को सुदृढ़ करना जारी रखेगा।

आपके THR के लिए आउट पेशेंट भौतिक चिकित्सा के अंत तक, आपको बिना किसी सहायक उपकरण के सामान्य रूप से चलना चाहिए। आपका दर्द का स्तर नियंत्रण में होना चाहिए, और आपको अपनी सामान्य गतिविधियों पर लौटने के लिए तैयार रहना चाहिए।

कुल हिप रिप्लेसमेंट एक दर्दनाक अनुभव हो सकता है जो चलने और ड्रेसिंग जैसे सरल कार्यों को कठिन बना सकता है। हर चरण में भौतिक चिकित्सा में कड़ी मेहनत करने से, आप अपने पिछले स्तर के कार्य और गतिशीलता में जल्दी और सुरक्षित रूप से वापस आने में सक्षम हो सकते हैं।