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यदि आपको चोट या बीमारी के बाद दर्द या कठिनाई हो रही है, तो आप एक भौतिक चिकित्सक की कुशल सेवाओं से लाभान्वित हो सकते हैं। आपका पीटी आपको अपनी कार्यात्मक गतिशीलता में सुधार करने और अपने दर्द को प्रबंधित करने के लिए शक्ति और गति की सीमा हासिल करने में मदद कर सकता है।जबकि भौतिक चिकित्सा पेशा बहुत फायदेमंद हो सकता है, लेकिन चुनौतीपूर्ण समय भी हो सकता है। कभी-कभी रोगी देखभाल की योजना में शामिल सभी के सर्वोत्तम प्रयासों के बावजूद प्रगति करने में विफल रहते हैं। कुछ रोगियों में प्रेरणा की कमी होती है और बस एक सक्रिय पुनर्वास कार्यक्रम में भाग लेने के लिए ऊर्जा और प्रोत्साहन की महत्वपूर्ण मात्रा की आवश्यकता होती है।
भौतिक चिकित्सा में भाग लेने पर, कुछ चीजें हैं जो आपको कहनी चाहिए कि वास्तव में आपके पीटी को खुश कर सकते हैं, (कुछ चीजें हैं जो आपके पीटी करती हैं नहीं साथ ही सुनना चाहते हैं।)
कहने की बातें
यहां उन चीजों की एक सूची दी गई है जो आपके भौतिक चिकित्सक की इच्छा है कि प्रत्येक रोगी जब भौतिक चिकित्सा क्लिनिक में आएंगे।
- "मैंने अपना घर व्यायाम कार्यक्रम किया।" आपका घरेलू व्यायाम कार्यक्रम आपके भौतिक चिकित्सा कार्यक्रम का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, और ऐसा करना आपके भौतिक चिकित्सक को दिखाता है कि आप बेहतर होने के लिए प्रतिबद्ध हैं। यहां तक कि अगर आप अस्पताल में पीटी सेवाएं प्राप्त कर रहे हैं, तो आपका चिकित्सक आपको करने के लिए बेडसाइड अभ्यास लिख सकता है। अभ्यास करें, और गर्व से अपने पीटी को बताएं कि वे कैसे गए।
- "मुझे सिखाएं कि भविष्य के दर्द के एपिसोड को कैसे रोका जाए।" आपका भौतिक चिकित्सक एक आंदोलन विशेषज्ञ है जो आपको बेहतर तरीके से आगे बढ़ने और बेहतर महसूस करने में मदद कर सकता है। वह या वह आपको आंदोलन के साथ भविष्य की समस्याओं को रोकने के लिए रणनीति भी सिखा सकते हैं। प्रोफिलैक्सिस और रोकथाम की रणनीतियों के लिए अपने पीटी से पूछकर, आप उसे या उसके बारे में बता रहे हैं जो आपके पुनर्वसन समाप्त होने के बाद बेहतर ढंग से आगे बढ़ने के लिए कड़ी मेहनत करने के लिए प्रेरित और प्रतिबद्ध हैं।
- "मेरी हालत बदल रही है।" आपका भौतिक चिकित्सक यह जानना चाहता है कि आपकी शारीरिक चिकित्सा आपकी स्थिति को कैसे प्रभावित कर रही है। क्या चीजें बेहतर हो रही हैं? अपने पीटी बताओ। भले ही आपकी स्थिति आपके व्यायाम के परिणामस्वरूप खराब हो रही हो (ऐसा होता है), यह बदल रहा है। यह आपके पीटी को बताता है कि आपकी स्थिति उपचार योग्य है। इलाज के लिए सबसे चुनौतीपूर्ण मरीज वे हैं जिनकी स्थिति बेहतर या बदतर के लिए नहीं बदल रही है। इसका मतलब है कि आपके पीटी को ड्रॉइंग बोर्ड में वापस जाने की ज़रूरत है और अपनी स्थिति में सकारात्मक बदलाव लाने का तरीका जानने की कोशिश करें।
- "धन्यवाद।" आपका भौतिक चिकित्सक आपको चोट या बीमारी के बाद फिर से बढ़ने में मदद करने के लिए कड़ी मेहनत करेगा। कभी-कभी काम चुनौतीपूर्ण हो सकता है। प्रत्येक पीटी सत्र के बाद, आपका पीटी का दिन बनाने में कृतज्ञता का एक सरल शब्द एक लंबा रास्ता तय कर सकता है। यहां तक कि अगर आपकी स्थिति में सुधार नहीं होता है, तो अपने शारीरिक चिकित्सक के लिए धन्यवाद दिखाते हुए प्रयास है अपने पीटी को पुरस्कृत किया जा सकता है।
याद रखें, आपके भौतिक चिकित्सक के साथ आपका संबंध एक चिकित्सीय गठबंधन होना चाहिए - आप दोनों को अपनी कार्यात्मक गतिशीलता में सुधार करने और अपने पुनर्वसन लक्ष्यों तक पहुंचने के लिए एक साथ काम करना चाहिए। आपको महसूस करना चाहिए कि आप अपनी स्थिति के बारे में अपने पीटी के साथ एक खुली और ईमानदार बातचीत कर सकते हैं।
यदि आप भौतिक चिकित्सा में भाग ले रहे हैं, तो कड़ी मेहनत करने के लिए सुनिश्चित रहें, प्रेरित रहें, और अपने पीटी के साथ मिलकर अपना समय अधिकतम करने के लिए और तेजी से वसूली की संभावना में सुधार करें। इनमें से कुछ वाक्यांशों को अपने पीटी में कहने का प्रयास करें। आप बस ऐसा करके अपने चिकित्सक के दिन को थोड़ा बेहतर बना सकते हैं।