विषय
- शुष्क मुँह क्या है?
- शुष्क मुँह: असुविधाजनक से अधिक
- शुष्क मुँह के लक्षण
- शुष्क मुंह के कारण क्या हैं?
- रोग
- कुछ दवाओं के साइड इफेक्ट्स
- विकिरण चिकित्सा
- कीमोथेरपी
- नस की क्षति
- शुष्क मुंह का इलाज कैसे किया जाता है?
- शुष्क मुँह से राहत
- बेहतर ओरल हेल्थ
- दूसरी समस्याएं
शुष्क मुँह क्या है?
ड्राई माउथ एजिंग का सामान्य हिस्सा नहीं है। यदि आपके पास शुष्क मुंह है या अधिकांश समय, यह असुविधाजनक हो सकता है और गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। यदि आपको लगता है कि आपके पास सूखा मुंह है, तो अपने दंत चिकित्सक या चिकित्सक को देखें। राहत पाने के लिए आप कुछ चीजें कर सकते हैं।
शुष्क मुँह: असुविधाजनक से अधिक
- शुष्क मुँह कुछ बीमारियों या स्थितियों का संकेत हो सकता है, जैसे कि Sjogren का सिंड्रोम।
- शुष्क मुँह चखने, चबाने, निगलने और बोलने में कठिनाइयों का कारण बन सकता है।
- शुष्क मुंह दंत क्षय और अन्य मुंह के संक्रमण के विकास की संभावना को बढ़ा सकता है।
- शुष्क मुँह कुछ दवाओं या चिकित्सा उपचारों के कारण हो सकता है।
मुंह को गीला रखने से ज्यादा लार टपकती है:
- लार भोजन को पचाने में मदद करती है।
- यह दांतों को सड़ने से बचाता है।
- यह मुंह में बैक्टीरिया और कवक को नियंत्रित करके संक्रमण को रोकता है।
- यह आपके लिए चबाने और निगलने के लिए संभव बनाता है।
शुष्क मुँह के लक्षण
- मुंह में चिपचिपा, शुष्क अहसास
- चबाने, निगलने, चखने या बोलने में परेशानी
- मुंह में जलन
- गले में सूखी भावना
- फटे होंठ
- सूखी, कठिन जीभ
- मुंह के छाले
- मुंह में संक्रमण
शुष्क मुंह के कारण क्या हैं?
लोगों को मुंह सूखता है जब मुंह में लार बनाने वाली ग्रंथियां ठीक से काम नहीं कर रही हैं। इस वजह से, मुंह को गीला रखने के लिए पर्याप्त लार नहीं हो सकता है। लार ग्रंथियों के सही काम न करने के कई कारण हो सकते हैं।
रोग
Sjogren का सिंड्रोम शुष्क मुंह का एक प्रमुख कारण है।
- Sjogren की सिंड्रोम स्क्रीनिंग क्विज़
अन्य विकार भी शुष्क मुंह का कारण बन सकते हैं या लार ग्रंथियों को प्रभावित कर सकते हैं। कुछ लोगों को शुष्क मुंह का अनुभव होता है, भले ही उनकी लार ग्रंथियां सही तरीके से काम कर रही हों। कुछ बीमारियों के साथ, जैसे कि पार्किंसंस रोग, या जिन लोगों को दौरा पड़ा है, वे अपने मुंह में गीलापन महसूस नहीं कर सकते हैं और ऐसा नहीं होने पर भी उनका मुंह सूख सकता है।
कुछ दवाओं के साइड इफेक्ट्स
400 से अधिक दवाएं लार ग्रंथियों को कम लार बनाने का कारण बन सकती हैं। हालांकि, आपको अपने डॉक्टर से पूछे बिना उन्हें लेना बंद नहीं करना चाहिए। आपकी खुराक को सूखने वाले दुष्प्रभावों से बचाने में मदद करने के लिए समायोजित किया जा सकता है या आपके द्वारा ली जाने वाली दवा का चयन किया जा सकता है क्योंकि इससे सूखापन होने की संभावना कम होती है। ड्रग्स जो सूखापन पैदा कर सकते हैं उनमें शामिल हैं:
- एंटिहिस्टामाइन्स
- सर्दी खांसी की दवा
- मूत्रल
- कुछ एंटी-डायरिया दवाएं
- कुछ एंटी-साइकोटिक दवाएं
- प्रशांतक
- कुछ रक्तचाप की दवाएं
- एंटीडिप्रेसन्ट
विकिरण चिकित्सा
लार ग्रंथियों को क्षतिग्रस्त किया जा सकता है यदि वे कैंसर के उपचार के दौरान विकिरण के संपर्क में हैं।
कीमोथेरपी
कैंसर का इलाज करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाएं लार को गाढ़ा बना सकती हैं, जिससे मुंह सूख जाता है।
नस की क्षति
सिर या गर्दन पर चोट उन नसों को नुकसान पहुंचा सकती है जो लार पैदा करने के लिए लार ग्रंथियों को संकेत देती हैं।
शुष्क मुंह का इलाज कैसे किया जाता है?
शुष्क मुंह का उपचार इस बात पर निर्भर करेगा कि समस्या क्या है। यदि आपको लगता है कि आपके पास सूखा मुंह है, तो अपने दंत चिकित्सक या चिकित्सक को देखें।
- यदि आपका सूखा मुंह दवा के कारण होता है, तो आपका चिकित्सक आपकी दवा को बदल सकता है या खुराक को समायोजित कर सकता है।
- यदि आपकी लार ग्रंथियां सामान्य रूप से काम नहीं कर रही हैं, लेकिन फिर भी कुछ लार का उत्पादन कर सकती हैं, तो आपके चिकित्सक या दंत चिकित्सक आपको एक दवा दे सकते हैं जो ग्रंथियों को बेहतर काम करने में मदद करता है।
- आपका चिकित्सक या दंत चिकित्सक यह सुझाव दे सकते हैं कि आप अपने मुंह को गीला रखने के लिए कृत्रिम लार का उपयोग करते हैं।
शुष्क मुँह से राहत
- पानी या चीनी रहित पेय अक्सर पीएं। आपको केवल पानी का घूंट लेना चाहिए। बड़ी मात्रा में तरल पीने से आपका मुंह कम सूखा नहीं होगा। यह आपको अधिक बार पेशाब करने देगा और बलगम का मुंह छीन सकता है, जिससे और भी अधिक सूखापन हो सकता है।
- कैफीन वाले पेय से बचें। कॉफी, चाय, और कुछ सोडा जैसे कि कैफीन युक्त पेय मुंह सूख सकते हैं।
- भोजन के दौरान पानी या चीनी रहित पेय लें। इससे चबाने और निगलने में आसानी होगी। यह भोजन के स्वाद को भी बेहतर कर सकता है।
- चीनी रहित गम चबाएं या लार प्रवाह को प्रोत्साहित करने के लिए चीनी रहित हार्ड कैंडी को चूसें। सिट्रस, दालचीनी या पुदीने की सुगंध वाली कैंडीज जैसे फ्लेवर अच्छे विकल्प हैं। ध्यान दें, इन्हें शुगर फ्री होना चाहिए क्योंकि ड्राई माउथ से आपको कैविटीज होने का खतरा रहता है।
- तंबाकू या शराब का उपयोग न करें। तंबाकू और शराब से मुंह सूख जाता है।
- कुछ खाद्य पदार्थों से बचें। ध्यान रखें कि मसालेदार या नमकीन खाद्य पदार्थ सूखे मुंह में दर्द का कारण बन सकते हैं।
- रात में ह्यूमिडिफायर का इस्तेमाल करें।
बेहतर ओरल हेल्थ
याद रखें, यदि आपका मुंह सूखा है, तो आपको अपने दांतों को साफ और स्वस्थ रखने के लिए और भी चौकस रहने की जरूरत है। सुनिश्चित करें कि आप:
- दिन में कम से कम दो बार अपने दांतों को ब्रश करें।
- हर दिन अपने दांतों को फ्लॉस करें।
- फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट का प्रयोग करें। किराने और दवा की दुकानों पर बेचे जाने वाले अधिकांश टूथपेस्ट में फ्लोराइड होता है।
- चिपचिपा, शर्करा युक्त खाद्य पदार्थों से बचें। यदि आप उन्हें खाते हैं, तो तुरंत बाद में ब्रश करें।
- वर्ष में कम से कम दो बार अपने दंत चिकित्सक की जाँच के लिए जाएँ। आपका दंत चिकित्सक आपको एक विशेष फ्लोराइड समाधान दे सकता है जिसे आप अपने दांतों को स्वस्थ रखने में मदद करने के लिए कुल्ला कर सकते हैं।
दूसरी समस्याएं
- डेंटल कैविटी (छिद्र छिद्र होते हैं जो दांतों की संरचना को नुकसान पहुंचाते हैं)
- मसूड़े की सूजन (मसूड़े की सूजन एक विकार है जिसमें मसूड़ों की सूजन शामिल है)
- पीरियोडोंटाइटिस (पीरियोडोंटाइटिस एक दंत विकार है जो मसूड़े की सूजन की प्रगति के परिणामस्वरूप होता है, जिसमें स्नायुबंधन और हड्डियों के संक्रमण और संक्रमण शामिल हैं जो दांतों का समर्थन करते हैं)
- टूथ एब्सस (एक दांत फोड़ा एक संक्रमित सामग्री (मवाद) का एक संग्रह है जो केंद्र के जीवाणु संक्रमण से उत्पन्न होता है) (एक दांत का गूदा)
- हैलिटोसिस (सांसों की दुर्गंध अप्रिय, विशिष्ट या आक्रामक होती है)