विषय
- घरेलू उपचार और जीवनशैली
- ओवर-द-काउंटर (OTC) चिकित्सा
- नुस्खे
- पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा (सीएएम)
- बहुत से एक शब्द
इसे प्रबंधित करने के तरीके हैं, लेकिन उपचार एक चुनौती हो सकता है क्योंकि मतली बहुत मुश्किल दवाओं को निगलने में मुश्किल कर सकती है जो इसे सुधारने में मदद कर सकती हैं। यह आपको माइग्रेन के उपचार के लिए अनुशंसित किसी भी दवा को लेने में संकोच कर सकता है, केवल यौगिक मामलों में।
घरेलू उपचार और जीवनशैली
कुछ सरल चीजें हैं जो आप अपने दम पर कर सकते हैं जो आपके माइग्रेन से संबंधित मतली में मदद कर सकती हैं। इनमें से कई सुझावों का एक साथ उपयोग करने से आप थोड़ा बेहतर महसूस कर सकते हैं:
- अपने कपड़ों को ढीला करें, खासकर अपने पेट के आसपास
- गहरी धीमी सांसें लें
- अपने सिर या गर्दन पर एक आइस पैक लागू करें
- ताज़ी हवा पाने के लिए एक खिड़की या बाहर की ओर एक कदम खोलें
- कम मात्रा में ब्लैंड फूड खाएं
- मजबूत स्वाद और गंध वाले खाद्य पदार्थों से बचें
- पानी, असुरक्षित चाय या साफ शोरबा को बहाकर हाइड्रेटेड रहें
उल्टी के लिए खुद को आवंटित करने से मतली के एक एपिसोड के दौरान भी राहत मिल सकती है, खासकर अगर ये एपिसोड अक्सर नहीं होते हैं।
ओवर-द-काउंटर (OTC) चिकित्सा
मतली के लिए कई प्रभावी ओवर-द-काउंटर थेरेपी हैं, जिसमें मोशन सिकनेस के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली सामान्य दवाएं शामिल हैं, जैसे कि ड्रामाइन (डिमेनहाइड्रिनेट), बोनिन (मेक्लिज़िन), और बेनाडेल (डिपेनहाइड्रामाइन)। ऐसी दवाएं अक्सर माइग्रेन के कुछ अन्य लक्षणों को प्रबंधित करने में भी प्रभावी होती हैं, जैसे चक्कर आना।
मोशन सिकनेस दवाएं आमतौर पर ओवर-द-काउंटर उपचारों की तुलना में माइग्रेन से संबंधित मतली के लिए अधिक प्रभावी होती हैं जो आमतौर पर जठरांत्र संबंधी मुद्दों का उपयोग करती हैं। उस ने कहा, आप पेप्टो-बिस्मोल (बिस्मथ सबसालिसिलेट), इमोडियम (लोपरामाइड), या इसी तरह की दवाओं से भी राहत महसूस कर सकते हैं।
नुस्खे
यदि आपके माइग्रेन के साथ गंभीर मतली है, तो आपका डॉक्टर एक नुस्खे-ताकत विरोधी मतली दवा का सुझाव दे सकता है। प्रभावी विकल्पों में Compazine (prochlorperazine) और Reglan (मेटोक्लोप्रमाइड) शामिल हैं। ये दवाएं विभिन्न प्रकारों में उपलब्ध हैं, जिनमें असंगत गोलियां, सिरप, सपोसिटरी और इंजेक्शन शामिल हैं।
वास्तव में, कभी-कभी मतली के सिरदर्द के उपचार के लिए भी मतली सिरदर्द के उपचार के लिए एंटी-मतली के नुस्खे का उपयोग किया जाता है।
माइग्रेन के लिए इस्तेमाल विरोधी मतली दवाओंजब आपको माइग्रेन से संबंधित मतली होती है, तो मुंह से दवा लेना एक चुनौती हो सकती है। उन्हें लेने के लिए सबसे अच्छा तरीका रणनीतिक। आप केवल वही हैं जो यह तय कर सकते हैं कि क्या आप अपनी दवाइयों को खाने के साथ, पीने के साथ या बिना किसी चीज़ के साथ रख सकते हैं।
कई माइग्रेन की दवाएँ, जिनमें इमिट्रेक्स (सुमैट्रिपटन), ज़ोमीग (ज़ोल्मीट्रिप्टैन), और मिग्रानल (डायहाइड्रोएगोटामाइन) शामिल हैं, अन्य रूपों में उपलब्ध हैं (साँस लेने योग्य, इंजेक्शन लगाने योग्य, सपोसिटरीज़) जो आपके लिए अधिक सहनीय हो सकते हैं यदि आप गंभीर रूप से नामांकित हैं।
पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा (सीएएम)
मतली के लक्षणों के लिए वैकल्पिक उपचार फायदेमंद हो सकते हैं, जिसमें मतली भी शामिल है।
अदरक
अदरक मतली के उपचार में उपयोग किया जाने वाला सबसे आम प्राकृतिक विकल्प है। आप अदरक की जड़ से कच्ची स्लाइस को छीलने की कोशिश कर सकते हैं, अदरक कैंडी के टुकड़े को चूस सकते हैं, एक कप अदरक की चाय बना सकते हैं, या ठंडा अदरक पी सकते हैं।
अदरक के साथ मतली को कम करनाएक्यूप्रेशर
एक्यूप्रेशर चीनी दवा का एक तरीका है जो स्वास्थ्य समस्याओं से राहत के लिए दबाव बिंदुओं की उत्तेजना का उपयोग करता है। इस बात के प्रमाण हैं कि एक्यूप्रेशर PC6 की उत्तेजना, जो प्रकोष्ठ पर स्थित है, माइग्रेन से जुड़ी मतली को कम कर सकती है। आप माइग्रेन / मतली के दौरे के दौरान सीबैंड कलाईबंद पहनकर इस विधि का उपयोग कर सकते हैं।
aromatherapy
एक लोकप्रिय तरीका जिसमें संकेंद्रित तेल शामिल हैं, अरोमाथेरेपी सुरक्षित है, लेकिन इसकी प्रभावशीलता का समर्थन करने वाले अध्ययन सीमित हैं और यह माइग्रेन से संबंधित मतली से राहत देने के लिए वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं हुआ है। फिर भी, कई लोग लाभ की सूचना देते हैं, और यदि आप लक्षण राहत का अनुभव करते हैं। तो यह आपके लिए एक अच्छा विकल्प हो सकता है। इस उद्देश्य के लिए लोकप्रिय विकल्पों में लैवेंडर का तेल और नीलगिरी का तेल शामिल हैं,
कैनबिस
मेडिकल मारिजुआना का उपयोग कीमोथेरेपी-प्रेरित मतली और उल्टी के उपचार के लिए किया जाता है, जहां यह कानूनी है, हालांकि माइग्रेन के लिए लाभकारी सिद्ध नहीं हुए हैं। जबकि विभिन्न स्वास्थ्य मुद्दों के लिए भांग का उपयोग किया गया है, वहाँ ध्यान देने योग्य बातें हैं। उनमें से, इसका उन राज्यों में उपभोग करना जहां यह निषिद्ध है, कानूनी परिणाम हो सकते हैं।
क्योंकि विभिन्न उपचारों की कोशिश करने पर विचार करने के लिए महत्वपूर्ण सुरक्षा चिंताएं हैं, अपने माइग्रेन से संबंधित मतली के लिए किसी भी वैकल्पिक उपचार की कोशिश करने से पहले अपने चिकित्सक से जांच करें।
बहुत से एक शब्द
ध्यान दें कि एक और स्थिति, चक्रीय उल्टी सिंड्रोम, मुख्य रूप से उल्टी और ऊदबिलाव के प्रति संवेदनशीलता के कारण विशेषता है, और केवल शायद ही कभी अन्य लक्षणों के साथ, जैसे सिरदर्द या चमकदार रोशनी के प्रति संवेदनशीलता।
शोधकर्ताओं का मानना है कि चक्रीय उल्टी सिंड्रोम मस्तिष्क में शारीरिक प्रक्रियाओं के संदर्भ में माइग्रेन के समान हो सकता है, या यह एक प्रकार का माइग्रेन हो सकता है। यह स्थिति अक्सर उन उपचारों के साथ सुधार करती है जो आमतौर पर माइग्रेन सिरदर्द के लिए उपयोग की जाती हैं।