विषय
- क्या मैं टैम्पोन के लिए पुराना हूँ?
- पीरियड्स कितने समय तक चलते हैं?
- क्या कभी-कभी पीरियड को छोड़ना सामान्य है?
- क्या व्यायाम मेरी अवधि को रोक देगा?
- मासिक धर्म रक्त में थक्के हैं?
- क्या पीरियड्स सिंक होते हैं?
प्रारंभिक वर्षों के दौरान मासिक धर्म के बारे में कुछ सबसे सामान्य प्रश्नों के मूल उत्तर यहां दिए गए हैं। ध्यान रखें कि माता-पिता, देखभाल करने वाले, पारिवारिक मित्र, या डॉक्टर से बात करने के लिए कभी भी दर्द नहीं होता है।
क्या मैं टैम्पोन के लिए पुराना हूँ?
यदि आपके मासिक धर्म हो रहे हैं, तो आपका शरीर टैम्पोन का उपयोग करने के लिए पर्याप्त परिपक्व है। जबकि कई लड़कियों को 12 से 14 साल की उम्र के बीच पहली बार पीरियड्स आते हैं, आप छोटी या बड़ी उम्र में अपना पहला पीरियड ले सकती हैं। टैम्पोन का उपयोग करना है या नहीं यह एक व्यक्तिगत निर्णय है, कोई उम्र प्रतिबंध नहीं है। आपको यह सीखने की आवश्यकता होगी कि टैम्पोन कैसे डालें, जो एक का उपयोग करने के लिए नए होने पर मुश्किल हो सकता है।
विषाक्त शॉक सिंड्रोम के जोखिम को कम करने के लिए आपको हर चार से छह घंटे में इसे बदलना सुनिश्चित करना चाहिए। उपलब्ध निम्नतम अवशोषक का उपयोग करें और उन लोगों के साथ शुरू करें जिनके पास गोल टिप (कार्डबोर्ड के बजाय) के साथ एक चिकनी प्लास्टिक ऐप्लिकेटर है। रिसाव होने की स्थिति में आप पैंटीलाइनर का उपयोग भी कर सकते हैं। यदि आप सक्रिय हैं या अपनी अवधि के दौरान तैरने में सक्षम होना चाहते हैं, तो टैम्पोन एक अच्छा विकल्प हो सकता है। आप महीने के उस समय के लिए विभिन्न प्रकार के अंडरवियर पर भी विचार कर सकते हैं।
पीरियड्स कितने समय तक चलते हैं?
आमतौर पर, आपकी पहली अवधि दो से सात दिनों तक चलेगी और यह बहुत हल्का हो सकता है, शायद सिर्फ खून के धब्बे।
एक डॉक्टर देखें:
- आपकी अवधि सात दिनों से अधिक रहती है
- यदि रक्तस्राव इतना भारी है, तो आपको हर एक से दो घंटे में पैड या टैम्पोन को बदलना होगा
क्या कभी-कभी पीरियड को छोड़ना सामान्य है?
मासिक धर्म शुरू होने के बाद पहले कुछ वर्षों के दौरान स्किप या अनियमित पीरियड आम हैं। यह कम से कम इतना समय लगेगा कि आपके नए उतार-चढ़ाव वाले हार्मोनों को बसने के लिए।
एक डॉक्टर देखें:
- आप एक अवधि के बिना तीन महीने जाते हैं
- आपकी अवधि हर तीन सप्ताह की तुलना में अधिक बार आती है
- यह पांच सप्ताह से कम बार आता है
क्या व्यायाम मेरी अवधि को रोक देगा?
सक्रिय होने के कारण मासिक धर्म संबंधी असामान्यताएं हो सकती हैं, लेकिन यह बहुत गहन व्यायाम करता है। आमतौर पर, केवल महिलाएं जो पेशेवर रूप से अनुभव करती हैं, उनके समय में परिवर्तन होता है। ऐसा क्यों होता है यह स्पष्ट रूप से समझ में नहीं आता है, लेकिन संभावना है कि अत्यधिक व्यायाम, दुबले शरीर के द्रव्यमान में वृद्धि, पर्याप्त भोजन न करना या उचित पोषक तत्व न मिलना और प्रतिस्पर्धा से संबंधित तनाव।
एक डॉक्टर देखें:
- जब आप अधिक व्यायाम शुरू करते हैं, तो आप अपने पीरियड में होने वाले बदलावों से चिंतित होते हैं
मासिक धर्म रक्त में थक्के हैं?
आपके मासिक धर्म प्रवाह में भूरे या काले ऊतक के गुच्छों की खोज करना डरावना हो सकता है, लेकिन इसके बारे में चिंता करने के लिए शायद ही कुछ है।
रक्त एकमात्र ऐसी चीज नहीं है जो आपके पीरियड के दौरान बाहर आती है-आपका गर्भाशय भी अपनी लाइनिंग को बहा रहा है, इसलिए रक्त के थक्के जैसा दिखता है वास्तव में एंडोमेट्रियल ऊतक है।
एक डॉक्टर देखें:
- थक्के एक चौथाई से बड़े हैं या उनमें से बहुत से हैं
- आप गर्भवती हो सकती हैं
- आपको गंभीर ऐंठन या असामान्य अवधि भी है
क्या पीरियड्स सिंक होते हैं?
जो महिलाएं एक साथ रहती हैं वे कभी-कभी रिपोर्ट करती हैं कि उनके मासिक धर्म चक्र में तालमेल है। कुछ शोध बताते हैं कि यह एक मिथक है।
अभी भी, कई महिलाओं का मानना है कि ऐसा होता है। एक परिकल्पना यह है कि महिलाओं द्वारा दिए गए फेरोमोन नामक गंधहीन रासायनिक संकेत एक ही समय में आने के लिए अपने समय को ट्रिगर कर सकते हैं।
यह सिर्फ आपके परिवार की महिलाओं के समान चक्र हो सकता है। भले ही, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपको सभी के लिए हाथ पर बहुत सारे पैड और टैम्पोन मिले हैं।