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दुर्भाग्य से, पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम (पीसीओएस) का कोई इलाज नहीं है। ऐसा क्यों होता है इसका एक बड़ा कारण यह है कि शोधकर्ता अभी भी यह सुनिश्चित नहीं कर पा रहे हैं कि इसके कारण क्या हैं। जबकि एक त्वरित इंटरनेट खोज आपको कई साइटों पर इंगित करेगी जो पीसीओएस के लिए एक इलाज का इलाज करते हैं, यह जानना महत्वपूर्ण है कि एक वैज्ञानिक पुष्टि नहीं की गई है। हालांकि, टाइप 2 मधुमेह की तरह, पीसीओ को आपके डॉक्टर के साथ जीवनशैली में बदलाव, दवाओं, पूरक आहार और नियमित जांच के साथ प्रबंधित किया जा सकता है।पीसीओएस का प्रबंध करना
बढ़ते मोटापे की महामारी और आहार और व्यायाम की आदतों को बदलने की आवश्यकता के बारे में मीडिया कवरेज का एक बड़ा हिस्सा रहा है। यह पीसीओएस वाली महिलाओं के लिए विशेष रूप से सच है क्योंकि वे अपने दिल और रक्त शर्करा से संबंधित स्वास्थ्य जटिलताओं से ग्रस्त हैं।
पीसीओ के साथ महिलाओं में उच्च रक्तचाप और उच्च कोलेस्ट्रॉल-दो कारक होने की संभावना होती है जो उन्हें दिल का दौरा या स्ट्रोक होने का अधिक जोखिम में डालती हैं।
अपने आहार और व्यायाम की आदतों में बदलाव करना, पीसीओएस से संबंधित भविष्य की स्वास्थ्य जटिलताओं के लिए आपके जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है। आपको एक खाद्य प्रकार या किसी अन्य को पूरी तरह से समाप्त करने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन आपको अपने द्वारा खाए जाने वाले चीनी (सफेद, संसाधित चीनी) की मात्रा को कम करने और फलों, सब्जियों, साबुत अनाज और दुबले पदार्थों का सेवन बढ़ाने की आवश्यकता होगी प्रोटीन।
यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि कहां से शुरू करें, तो एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ या पोषण विशेषज्ञ के साथ काम करने पर विचार करें जो पीसीओएस में माहिर है।
आपको नियमित व्यायाम के कुछ रूप को अपनी दिनचर्या में शामिल करना चाहिए। धीमी गति से शुरू करें और अपने तरीके से काम करें जैसे आप कर रहे हैं। अपने डॉक्टर के साथ अपने नए व्यायाम योजना पर चर्चा करना सुनिश्चित करें।
पीसीओएस के लिए उपचार
पीसीओएस के उपचार में लक्षणों और आपके विशेष लक्ष्यों का प्रबंधन करना शामिल है। यदि आप बालों के विकास या हानि, मुँहासे, या अन्य शारीरिक लक्षणों में वृद्धि से परेशान हैं, तो उपचार के लिए उपलब्ध स्पिरोनोलैक्टोन और जन्म नियंत्रण की गोली जैसी दवाएं हैं। आप विशिष्ट मुँहासे या बालों के झड़ने की दवाएँ भी ले सकते हैं। ।
यदि आपको नियमित अवधि नहीं मिल रही है, तो इससे एंडोमेट्रियल कैंसर का खतरा बढ़ सकता है। गोली लेने से आपके जोखिम को कम करने के लिए आपके चक्र को विनियमित करना होगा। यदि आप गर्भवती होने की कोशिश कर रहे हैं, तो फिर से, आपकी स्त्री रोग विशेषज्ञ या बांझपन विशेषज्ञ आपकी मदद करने के लिए एक उपचार कार्यक्रम लिख सकते हैं।
यदि आप वजन कम करने के लिए संघर्ष कर रहे हैं और इंसुलिन प्रतिरोधी हैं, तो आप मेटफोर्मिन या इनोसिटोल से उपचार से लाभान्वित हो सकते हैं।
28 मई, 2020: FDA ने अनुरोध किया है कि एजेंसी द्वारा N-Nitrosodimethylamine (NDMA) के अस्वीकार्य स्तरों की पहचान करने के बाद मेटफॉर्मिन के कुछ योगों के निर्माता स्वेच्छा से उत्पाद को बाजार से वापस ले लेते हैं। मरीजों को अपने मेटफॉर्मिन को तब तक जारी रखना चाहिए जब तक कि उनका स्वास्थ्य पेशेवर वैकल्पिक उपचार निर्धारित करने में सक्षम न हो, यदि लागू हो। प्रतिस्थापन के बिना मेटफोर्मिन को रोकना टाइप 2 मधुमेह के रोगियों के लिए गंभीर स्वास्थ्य जोखिम पैदा कर सकता है।
जबकि पीसीओएस कभी नहीं चलेगा, इसे प्रबंधित करने से इसे खराब होने या अधिक गंभीर बीमारियों में विकसित होने से रोका जा सकता है। महत्वपूर्ण बात यह है कि सिंड्रोम को समझना और आपके उपचार के लक्ष्य क्या हैं। अपने चिकित्सक से आवश्यक रूप से बोलें और सुनिश्चित करें कि उन लक्ष्यों को संबोधित किया गया है।