विषय
आप अपने चेहरे को धार्मिक रूप से एक सौम्य क्लींजर से धोएं और उन उत्पादों की संख्या रखें जो आप अपनी त्वचा पर इस्तेमाल करते हैं। वास्तव में, आप एकदम सही मुँहासे-विरोधी स्किनकेयर के लिए पोस्टर बच्चे हो सकते हैं। और अभी तक आप बे पर blemishes रखने के लिए काफी प्रतीत नहीं कर सकते। आप क्या गलत कर सकते हैं?सभी संभावना में, आप कुछ भी गलत नहीं कर रहे हैं। यह हो सकता है कि आपके ब्रेकआउट आपकी जीवन शैली का परिणाम न हों, बल्कि आपके आनुवंशिक मेकअप का एक उत्पाद हों।
क्या एक मुँहासे "जीन?"
एक शब्द में, नहीं। लेकिन निश्चित रूप से परिवारों में मुँहासे को चलाने की प्रवृत्ति है। यदि आपके माता-पिता में से कोई भी (या दोनों) मुंहासे से ग्रस्त हैं, तो इसका एक कारण आप भी हो सकते हैं। कुछ अध्ययनों में किसी व्यक्ति के मुंहासे बढ़ने की संभावना देखी गई है, यदि उसकी मां के जीवन में किसी भी समय मुंहासे होते हैं, विशेष रूप से उच्च । इससे पता चलता है कि मुँहासे विकसित करने की प्रवृत्ति को एक्स गुणसूत्र के माध्यम से नीचे पारित किया जा सकता है।
फिर भी, कई अन्य कारक हैं जो पारिवारिक इतिहास के अलावा मुँहासे में योगदान करते हैं जैसे हार्मोन में उतार-चढ़ाव (यौवन के दौरान और बाद में जीवन में, रजोनिवृत्ति के दौरान), सौंदर्य प्रसाधन और यहां तक कि तनाव। और यह अच्छी खबर है क्योंकि इसका मतलब है कि भले ही आप अपने माता-पिता से विरासत में प्राप्त डीएनए का चयन करने में सक्षम नहीं थे, फिर भी आप यह चुन सकते हैं कि त्वचा की देखभाल कैसे की जाए ताकि आप इसे यथासंभव दोष-मुक्त रख सकें।
झपकते ज़िट्स
यदि आपके परिवार में मुँहासे चलते हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आप जीवन भर ब्लमिश और ब्रेकआउट का सामना कर रहे हैं। लेकिन अगर आप करते हैं, तो आप पा सकते हैं कि वे किसी और की तुलना में इलाज के लिए कठिन हैं। इस बारे में यथार्थवादी बनें, और फिर आप सभी को ब्रेकआउट को दूर करने और ब्लमिश को साफ़ करने में मदद कर सकते हैं:
- अपनी दिनचर्या पर दोबारा गौर करें। सुनिश्चित करें कि आप वास्तव में अपने चेहरे को एक क्लीन्ज़र से धो रहे हैं जो आपके लिए सही है।आपका सबसे अच्छा मार्गदर्शन यहाँ है: एक त्वचा विशेषज्ञ, जो न केवल उत्पादों की सिफारिश कर सकता है, बल्कि आपकी त्वचा को बिना साफ़ किए या बिना किसी झंझट के निकालने की तकनीक भी दे सकता है।
- लेबल पढ़ें। वहाँ मुँहासे उपचार की एक चक्करदार सरणी है। सबसे अच्छा काम करने की संभावना वाले इन सामग्रियों में से कम से कम एक सामग्री शामिल होगी: सैलिसिलिक एसिड, बेंज़ोयल पेरोक्साइड, सल्फर, ग्लाइकोलिक एसिड।
- शब्द "गैर-सूचीबद्ध" के लिए देखें मेकअप और अन्य उत्पादों पर जो आप अपनी त्वचा पर लगाते हैं। इसका अर्थ है छिद्रों को बंद न करना या पिंपल्स को भड़काना।
- देरी मत करो। यदि मुँहासे, विशेष रूप से गंभीर मुँहासे, आपके परिवार में चलता है और आप ब्लमिश होने लगते हैं, तो तुरंत उनका इलाज करें। जब वे अपेक्षाकृत अधिक हल्के होते हैं, तब तक नियंत्रण में ब्रेकआउट को प्राप्त करना आसान होता है, जब तक कि पिंपल बनने तक इंतजार न किया जाए।
- डॉक्टर को दिखाओ। हल्के धब्बों के लिए ओटीसी उत्पाद बहुत प्रभावी हो सकते हैं, लेकिन यदि आपका मुँहासे गंभीर हो जाता है, तो आपको डॉक्टर के पर्चे की दवा की आवश्यकता हो सकती है। अपने त्वचा विशेषज्ञ के पास वापस जाएं। वह एक उपचार योजना बना सकेगा जो आपकी त्वचा को साफ करने का काम करेगी।
- शेयर
- फ्लिप
- ईमेल
- टेक्स्ट