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हाइपोग्लाइसीमिया (निम्न रक्त शर्करा) तब होता है जब आपके रक्त शर्करा (ग्लूकोज) का स्तर 70 मिलीग्राम / डीएल से कम या बराबर होता है और लक्षण मौजूद होते हैं। यह कई कारकों के कारण हो सकता है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपको मधुमेह है या नहीं।यहाँ आपको हाइपोग्लाइसीमिया के कारणों और जोखिम कारकों के बारे में जानने की आवश्यकता है:
कारण: मधुमेह वाले लोग
यदि आपको मधुमेह है और इंसुलिन या मौखिक दवाएं लेती हैं जो इंसुलिन स्राव को उत्तेजित करती हैं, तो कई कारक हैं जो हाइपोग्लाइसीमिया का कारण बन सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- कार्बोहाइड्रेट की कमी: कार्ब्स ग्लूकोज का मुख्य स्रोत होते हैं, इसलिए यदि आप इनका पर्याप्त मात्रा में सेवन नहीं करते हैं, तो आपका रक्त शर्करा कम हो सकता है। यह विशेष रूप से संभव है यदि आप उन कार्ब्स की संख्या को कम करते हैं जो आप ले रहे हैं, लेकिन तदनुसार अपनी दवा को समायोजित करने में विफल रहते हैं।
- भोजन में देरी या लंघन: यदि आप मधुमेह के लिए इंसुलिन या मौखिक दवाएं लेते हैं, तो बाद में आपके द्वारा नियोजित या इसे पूरी तरह से छोड़ देने पर भोजन करने से हाइपोग्लाइसीमिया हो सकता है। सुनिश्चित करें कि आप अपने डॉक्टर से बात करते हैं कि क्या आपको अपनी दवाई छोड़नी चाहिए या नहीं अगर आप भोजन छोड़ते हैं।
- व्यायाम: व्यायाम एक ध्वनि मधुमेह प्रबंधन रणनीति का एक अनिवार्य घटक है। यह आपके रक्त शर्करा के स्तर को कम करने, वजन कम करने, कैलोरी जलाने और अधिक ऊर्जा देने में मदद करने के लिए बहुत अच्छा है। यदि आपको मधुमेह है, लेकिन आप बिना खाए व्यायाम करते हैं, तो आप सामान्य रूप से अधिक व्यायाम करते हैं, या आप अपने भोजन में देरी करते हैं, आप हाइपोग्लाइसेमिक हो सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आपके वर्कआउट से पहले या बाद में आपके साथ स्नैक हो, साथ ही किशमिश, जूस, या जेलीबीन जैसे कार्बोहाइड्रेट का तेजी से काम करने वाला स्रोत, यदि आपकी ब्लड शुगर बहुत कम हो जाती है।
- दवाओं या इंसुलिन की गलत खुराक लेना: बहुत अधिक इंसुलिन या मौखिक मधुमेह दवा की खुराक हाइपोग्लाइसीमिया का कारण बन सकती है।
- दवा के शेड्यूल से चिपके नहीं: निर्धारित के अनुसार अपनी दवा न लेने से आपके रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ सकता है। यदि आप बहुत अधिक रक्त शर्करा के कारण अपने चिकित्सक से मिलते हैं और आप अपनी दवा के पालन के बारे में ईमानदार नहीं हैं, तो आपका डॉक्टर आपकी उच्च रक्त शर्करा की कोशिश और "प्रबंधन" करने के लिए उच्च खुराक लिख सकता है। यदि ऐसा होता है और आप फिर अपनी दवा लेने का फैसला करते हैं, तो आप हाइपोग्लाइसीमिया का जोखिम उठाते हैं। इससे बचने के लिए, अपने डॉक्टर से इस बारे में ईमानदार रहें कि आप अपनी दवाएँ लेने के साथ कितना अच्छा कर रहे हैं और यदि आप नहीं हैं, तो आप क्यों नहीं हैं। आपको प्रभावी ढंग से इलाज करने के लिए आप कितनी अच्छी तरह समझ रहे हैं, इसकी एक सटीक तस्वीर उसके पास होनी चाहिए। वह या वह आप के साथ काम कर सकते हैं यदि आवश्यक हो तो एक विकल्प का पता लगाने के लिए।
- दारू पि रहा हूँ: यदि आप इंसुलिन या मौखिक मधुमेह की दवा ले रहे हैं, तो शराब पीने से हाइपोग्लाइसीमिया हो सकता है। इसका मतलब यह नहीं है कि आप मादक पेय का आनंद नहीं ले सकते हैं, लेकिन आपको उन्हें सुरक्षित रूप से उपभोग करने और अपने रक्त शर्करा के स्तर की जांच करते समय सावधानी बरतने की आवश्यकता है।
- वजन घटना: वजन कम करने से आप इंसुलिन के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप कम या कोई दवा नहीं मिल सकती है। यदि आप वजन कम करने के बाद उसी दवा की खुराक लेना जारी रखते हैं तो बढ़ी हुई संवेदनशीलता के कारण आपको हाइपोग्लाइसीमिया का अनुभव हो सकता है। यदि आप अपना वजन कम कर रहे हैं तो अपनी खुराक को संभावित रूप से कम करने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करना सुनिश्चित करें।
- तंग रक्त शर्करा नियंत्रण: यह महसूस करना महत्वपूर्ण है कि आपका ग्लूकोज नियंत्रण, विशेष रूप से उपचार के दौरान हाइपोग्लाइसीमिया का खतरा जितना अधिक होगा। यदि आप तंग ग्लूकोज नियंत्रण पर हैं, तो आपको लक्ष्य रेंज में ग्लूकोज के स्तर को बनाए रखने के लिए गंभीर हाइपोग्लाइसेमिक एपिसोड से बचने के लिए उचित उपकरण, ज्ञान और समर्थन दिया जाना चाहिए। एक बार थोड़ी देर में, हाइपोग्लाइसीमिया सामान्य है, लेकिन अगर ऐसा होता रहता है, तो आपको अपने डॉक्टर से अपने रक्त शर्करा को आपातकालीन स्तर तक छोड़ने से रोकने के चरणों के बारे में बात करनी चाहिए।
- गुर्दे की बीमारी: मधुमेह की एक जटिलता गुर्दे की बीमारी है, जो आपके गुर्दे को आपके सिस्टम से इंसुलिन को साफ करने में अधिक समय ले सकती है। इससे संभावित रूप से हाइपोग्लाइसीमिया हो सकता है।
कारण: मधुमेह के बिना लोग
मधुमेह के बिना लोगों में हाइपोग्लाइसीमिया एक दुर्लभ स्थिति है। यदि आपको मधुमेह नहीं है और आप हाइपोग्लाइसीमिया का विकास करते हैं, तो यह इंगित करता है कि आपके शरीर में कुछ और चल रहा है। संभावित कारणों में शामिल हैं:
- दवाई: हाइपोग्लाइसीमिया कुछ दवाओं के कारण हो सकता है, विशेष रूप से बच्चों या गुर्दे की विफलता वाले लोगों में। हाइपोग्लाइसीमिया का कारण बनने वाली दवाओं में किसी और की डायबिटीज की दवा लेना, एंटीमैरलियल ड्रग क्वॉलक्विन (क्विनाइन), एंटीबायोटिक जिमीकॉर्ड (गैटिफ्लोक्सासिन), एंटीरैक्सीडेंट ड्रग सिबेंजोलिन, एंटीमाइक्रोबियल ड्रग पेंटाम (पेंटमिडाइन), नॉनस्टेरॉइडल इन्फ्लेमेशन शामिल हैं। NSAID) इंडोसिन और टिवोरबेक्स (इंडोमिथैसिन), और ग्लूकागन।
- बहुत अधिक शराब पीना: यदि आप पर्याप्त नहीं खाते हैं या बिल्कुल नहीं खाते हैं और आप अत्यधिक मात्रा में शराब पीते हैं, विशेष रूप से कुछ दिनों में, आप हाइपोग्लाइसेमिक बन सकते हैं। बहुत अधिक शराब और भोजन की कमी का संयोजन। आपके लीवर को आपके रक्त में ग्लूकोज डालने से रोक सकता है, जिससे आपका ब्लड शुगर लेवल क्रैश हो सकता है।
- गंभीर बीमारियाँ: गुर्दे की बीमारी, गंभीर हेपेटाइटिस, दीर्घकालिक एनोरेक्सिया, मलेरिया और सेप्सिस (संक्रमण होने की शिकायत) सभी बीमारियां हैं जो संभावित रूप से हाइपोग्लाइसीमिया का कारण बन सकती हैं।
- हार्मोनल कमी: एडिसन विकार जैसे कि एडिसन रोग और कुछ पिट्यूटरी विकार हाइपोग्लाइसीमिया का कारण बन सकते हैं, क्योंकि बच्चों में पर्याप्त वृद्धि हार्मोन नहीं हो सकता है।
- बहुत अधिक इंसुलिन का उत्पादन: कुछ लोगों में इंसुलिन का अतिप्रवाह होता है जो हाइपोग्लाइसीमिया का कारण बन सकता है। कुछ ट्यूमर इस अतिउत्पादन का कारण बन सकते हैं, क्योंकि अग्न्याशय में बीटा कोशिकाएं बढ़ सकती हैं।
- इंसुलिन ऑटोइम्यून सिंड्रोम: यह एक दुर्लभ स्थिति है जिसमें आपका शरीर इंसुलिन पर हमला करने वाले एंटीबॉडी बनाता है, जिससे हाइपोग्लाइसीमिया पैदा होता है। यह एक और ऑटोइम्यून बीमारी का हिस्सा हो सकता है या यह कुछ दवाओं के कारण हो सकता है।
- प्रतिक्रियाशील हाइपोग्लाइसीमिया: इस तरह का हाइपोग्लाइसीमिया खाना खाने के कुछ घंटों के भीतर होता है। वैज्ञानिकों को यह निश्चित नहीं है कि इसका कारण क्या है, लेकिन यह उन लोगों को हो सकता है जिनकी पेट की सर्जरी हुई है क्योंकि भोजन बहुत जल्दी आंत में जाता है। यह अन्य लोगों में भी होता है, शायद एक एंजाइम की कमी के कारण जो इसे मुश्किल बनाता है। आपके शरीर के लिए भोजन का टूटना या पूर्व-मधुमेह होना, जिसके कारण इंसुलिन में उतार-चढ़ाव हो सकता है।
जोखिम
कुछ जोखिम कारक हैं जो हाइपोग्लाइसीमिया विकसित करने की आपकी क्षमता को बढ़ा सकते हैं।
कुछ आबादी
टाइप 1 डायबिटीज वाले बच्चे, बुजुर्ग और हाइपोग्लाइसीमिया से पीड़ित लोगों में हाइपोग्लाइसीमिया विकसित होने का अधिक खतरा होता है।
यदि आप कम रक्त शर्करा का अनुभव करते हैं, तो हाइपोग्लाइसीमिया की असावधानी अक्सर हो सकती है, जो आपके शरीर को लक्षणों के प्रति संवेदनशील बना सकती है। पसीना, झटकों, दिल की धड़कन बढ़ना, चिंता या भूख लगना जैसे लक्षणों को महसूस करने में असमर्थता खतरनाक है क्योंकि इससे बेहोशी या मौत भी हो सकती है।
यदि आप अक्सर हाइपोग्लाइसीमिया का अनुभव करते हैं, तो इसके बारे में अपने डॉक्टर से बात करना महत्वपूर्ण है ताकि आप इसे बेहतर नियंत्रण में ले सकें और आपातकालीन स्थिति से बच सकें।
कुछ दवाएँ लेना
यदि आप टाइप 2 मधुमेह के लिए कुछ दवाएं ले रहे हैं, जैसे कि सल्फोनीलुरिया, इंसुलिन, या इंसुलिन और गैर-इंसुलिन इंजेक्शन का संयोजन, तो आपको हाइपोग्लाइसीमिया का खतरा अधिक है। कुछ गोली संयोजन और कुछ गैर-मधुमेह दवाएं निम्न रक्त शर्करा के लिए जोखिम भी बढ़ा सकती हैं।
अपने डॉक्टर से बात करें कि आपकी दवा कब और कितनी मात्रा में लेनी है ताकि आप खुराक देने में त्रुटि न करें। बहुत अधिक दवा न लें, और अपने रक्त शर्करा को नियंत्रित रखने में मदद करने के लिए एक निर्धारित भोजन के लिए छड़ी करने का प्रयास करें।
धूम्रपान
यदि आपको मधुमेह है और इंसुलिन लेते हैं, तो धूम्रपान करने से हाइपोग्लाइसीमिया विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है। सिगरेट, सिगार, और पाइप में निकोटीन निम्न रक्त शर्करा का कारण बन सकता है, संभवतः क्योंकि यह आपकी कोशिकाओं को इस तरह से बदलता है कि वे इंसुलिन को भी या जल्दी से साफ नहीं करते हैं।
समय से पहले जन्म
जब आपका बच्चा समय से पहले पैदा होता है, तो उसे जन्म के बाद के दिनों में हाइपोग्लाइसीमिया विकसित होने का खतरा अधिक होता है, विशेष रूप से पहले 48 घंटों के दौरान। इसका कारण यह है कि जब आप गर्भवती होती हैं, तो आप अपने चीनी को पारित कर देती हैं। गर्भनाल के माध्यम से। आपकी गर्भावस्था के अंत के बाद, आपका शिशु अपने जन्म के बाद उपयोग करने के लिए कुछ चीनी को आपके जिगर में देना शुरू कर देगा। वह फार्मूला या ब्रेस्टमिल्क के नियमित रूप से दूध पिलाने के बाद बाकी की शक्कर लेगी।
जब आपका बच्चा समय से पहले पैदा होता है, तो उसके द्वारा संग्रहित चीनी की मात्रा एक पूर्ण-अवधि वाले बच्चे की तुलना में कम होती है क्योंकि यकृत पूरी तरह से विकसित नहीं होता है। चूंकि कई शत्रुओं को भी पहले से ही कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है, इसलिए हो सकता है कि शिशु को जितनी मात्रा में चीनी मिलनी चाहिए, उतनी मात्रा में ग्लूकोज के जलने के बाद उसे ग्लूकोज की मात्रा न मिल पाए। अतिरिक्त कारक जो शत्रुओं में हाइपोग्लाइसीमिया के खतरे को बढ़ा सकते हैं, उनमें शामिल हैं:
- साँस की तकलीफे
- शरीर के तापमान को बनाए रखने में कठिनाई
- संक्रमण
- फीडिंग में पहले देरी करनी पड़ती है
- गर्भवती होने पर माँ को मधुमेह था, आपके बच्चे के रक्त में बहुत अधिक इंसुलिन पैदा करना
- कोई भी स्वास्थ्य स्थिति जो हाइपोग्लाइसीमिया का कारण बनती है
हालांकि हाइपोग्लाइसीमिया एक खतरनाक स्थिति में बदल सकता है जब इसे अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, यह आमतौर पर दुश्मनों में अस्थायी होता है और जल्दी और प्रभावी ढंग से इलाज किया जाता है। कुछ विकार हैं जो लंबे समय तक निम्न रक्त शर्करा का कारण हो सकते हैं, लेकिन ये दुर्लभ हैं।
हाइपोग्लाइसीमिया का निदान कैसे किया जाता है