विषय
परिभाषा के अनुसार प्राथमिक (आवश्यक) उच्च रक्तचाप का कोई ज्ञात कारण नहीं है। चिकित्सा की स्थिति और जीवनशैली कारक द्वितीयक उच्च रक्तचाप के विकास में योगदान कर सकते हैं, हालांकि, उच्च रक्तचाप के कारण आमतौर पर हृदय, धमनियों, गुर्दे या अंतःस्रावी तंत्र से संबंधित एक अलग स्वास्थ्य चिंता का परिणाम है।
सामान्य कारण
उच्च रक्तचाप आम तौर पर एक ज्ञात कारण के बिना विकसित होता है और धीरे-धीरे वर्षों में बिगड़ जाता है। कई ज्ञात जोखिम कारक आवश्यक उच्च रक्तचाप के विकास की एक उच्च संभावना से जुड़े हैं, और कई स्वास्थ्य स्थितियां हैं जो माध्यमिक उच्च रक्तचाप का कारण बनती हैं।
आयु
जैसे-जैसे आप बूढ़े होते हैं, उच्च रक्तचाप का खतरा बढ़ता जाता है। सामान्य तौर पर, यह उम्र बढ़ने के कई प्रभावों से संबंधित है, जिनमें शामिल हैं:
- रक्त वाहिका लचीलेपन का नुकसान
- हार्मोनल परिवर्तन, जैसे कि रजोनिवृत्ति
- नमक और अन्य आहार कारकों के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि
रक्तचाप अक्सर चरणों में बढ़ जाता है। उसके तीसवें दशक के व्यक्ति को हल्के से मध्यम रक्तचाप की रीडिंग हो सकती है। वह उम्र के रूप में, रक्तचाप धीरे-धीरे बढ़ सकता है।
यदि कोई 50 वर्ष की आयु से पहले उच्च रक्तचाप का विकास करता है, तो दिल का दौरा और स्ट्रोक का खतरा बहुत बढ़ जाता है। यदि अनुपचारित है, तो उच्च रक्तचाप 10 या अधिक वर्षों से जीवन प्रत्याशा को कम कर सकता है।
लिंग
उच्च रक्तचाप पुरुषों में महिलाओं की तुलना में 45 वर्ष की आयु तक अधिक होता है। इसके बाद और 64 वर्ष की आयु तक, उच्च रक्तचाप वाले पुरुषों और महिलाओं का प्रतिशत समान होता है, और महिलाओं में 60 वर्ष की आयु के बाद उच्च रक्तचाप के विकास की संभावना हो सकती है।
रजोनिवृत्ति के बाद अक्सर महिलाएं उच्च रक्तचाप का विकास करती हैं, क्योंकि उच्च रक्तचाप के खिलाफ एस्ट्रोजेन के सुरक्षात्मक प्रभाव।
55 वर्ष की आयु के बाद उच्च रक्तचाप से ग्रसित महिलाओं की बढ़ी हुई दर इसलिए हो सकती है क्योंकि कई पुरुष जो उच्च रक्तचाप के शिकार होते हैं, उन्हें उस आयु तक पहले ही स्थिति का पता चल जाता था।
दौड़
अश्वेतों और गोरों को लैटिनो की तुलना में उच्च रक्तचाप के विकास की अधिक संभावना है। एशियाई मूल के लोगों में उच्च रक्तचाप के विकास की संभावना कम होती है। विभिन्न जातियों के लोगों के बीच उच्च रक्तचाप के जोखिम में अंतर आनुवंशिक, आहार और जीवन शैली कारकों के संयोजन के कारण माना जाता है।
गुर्दे की बीमारी
क्रोनिक किडनी रोग शरीर में द्रव और इलेक्ट्रोलाइट मात्रा और एकाग्रता को प्रभावित करता है, जो धमनियों पर अतिरिक्त दबाव डालता है, जिससे उच्च रक्तचाप होता है।
मधुमेह
मधुमेह उच्च रक्तचाप के खतरे को बढ़ाता है। यह आंशिक रूप से गुर्दे के कार्य पर मधुमेह के प्रभाव के कारण होता है, लेकिन जिन लोगों को मधुमेह होता है वे आमतौर पर उच्च रक्तचाप का विकास करते हैं इससे पहले किडनी पर एक औसत दर्जे का प्रभाव पड़ता है।
हार्मोन की स्थिति
थायराइड रोग, अधिवृक्क रोग, और पिट्यूटरी रोग हार्मोनल उतार-चढ़ाव पैदा करते हैं जो रक्तचाप में बदलाव लाते हैं, उच्च रक्तचाप इन स्थितियों के सामान्य परिणामों में से एक है।
स्लीप एप्निया
स्लीप एपनिया उच्च रक्तचाप के साथ जुड़ा हुआ है, हालांकि तंत्र पूरी तरह से समझा नहीं गया है। यह माना जाता है कि स्लीप एपनिया उच्च रक्तचाप के अलावा अन्य हृदय रोगों का प्रकटीकरण हो सकता है, और यह अपने आप ही हृदय रोगों का कारण बन सकता है। प्रभावों का एक चक्र।
दवाएं
कॉर्टिकोस्टेरॉइड, मौखिक गर्भ निरोधकों, कुछ decongestants, दवाएं जिनमें कैफीन और कई अन्य शामिल हैं, सहित कई दवाएं हृदय रोग में योगदान करती हैं। सामान्य तौर पर, यह देखने के लिए लेबल की जांच करना सबसे अच्छा है कि क्या उच्च रक्तचाप का दुष्प्रभाव है। आपके द्वारा ली जाने वाली कोई भी दवाएँ, खासकर यदि आपको पहले से ही उच्च रक्तचाप है या यदि आप इसके लिए अधिक जोखिम में हैं।
जेनेटिक्स
आनुवांशिकी उच्च रक्तचाप में एक भूमिका निभाता है, और आवश्यक उच्च रक्तचाप के अधिकांश अंततः मूल में आनुवंशिक हो सकते हैं।
माना जाता है कि जीन का रक्तचाप पर लगभग 30 प्रतिशत से 50 प्रतिशत प्रभाव पड़ता है। हालांकि, विशिष्ट जीन को उच्च रक्तचाप के लिए जिम्मेदार नहीं माना गया है।
यह इस तथ्य के कारण हो सकता है कि कई जीन हैं जो रक्तचाप को प्रभावित करने के लिए एक साथ बातचीत करते हैं, इनमें से कुछ आनुवंशिक वेरिएंट दूसरों के साथ अधिक सामान्य हैं।
कुल मिलाकर, उच्च रक्तचाप में योगदान देने वाले जीन जनसंख्या में आम हैं, जैसा कि इस तथ्य से स्पष्ट है कि उच्च रक्तचाप सबसे अधिक प्रचलित स्वास्थ्य स्थितियों में से एक है। सीडीसी की रिपोर्ट है कि 20 वर्ष से अधिक आयु के 33.5 प्रतिशत वयस्कों ने उच्च रक्तचाप का इलाज या इलाज नहीं किया है, और यह माना जाता है कि आवश्यक उच्च रक्तचाप उच्च रक्तचाप का प्रमुख प्रकार है।
परिवार के इतिहास
परिवार के इतिहास और उच्च रक्तचाप के बीच एक संबंध है। यदि आपके पास उच्च रक्तचाप के साथ माता-पिता, भाई-बहन, या दादा-दादी हैं, तो आप खुद को स्थिति विकसित करने का अधिक जोखिम में हैं, खासकर यदि आपके परिवार के सदस्य के पास आवश्यक उच्च रक्तचाप है।
मोटापा
यदि आपकी जीवनशैली की आदतें वजन बढ़ाने में योगदान कर रही हैं, खासकर यदि आपके पास अधिक वजन होने के लिए एक आनुवंशिक प्रवृत्ति है, तो ऐसे बदलाव करने के लिए प्रतिबद्ध हैं जो आपको एक इष्टतम वजन तक पहुंचने में मदद कर सकते हैं और मोटापे सहित उच्च रक्तचाप के कई गंभीर स्वास्थ्य प्रभावों को रोक सकते हैं।
लाइफस्टाइल रिस्क फैक्टर्स
आदतें और जीवनशैली जोखिम कारक उच्च रक्तचाप का कारण और योगदान कर सकते हैं, चाहे वह किसी भी प्रकार का हो।
धूम्रपान
उच्च रक्तचाप के प्रमुख योगदानकर्ताओं में, धूम्रपान करने से रक्त वाहिकाओं का संकुचन होता है, साथ ही एथेरोस्क्लेरोसिस और धमनियों की अनम्यता भी होती है।
आहार
एक व्यक्ति के आहार में नमक उच्च रक्तचाप के लिए एक अच्छी तरह से मान्यता प्राप्त योगदानकर्ता है। कुछ लोगों के लिए, कम नमक वाले आहार का रक्तचाप पर पर्याप्त प्रभाव हो सकता है, जबकि कई लोगों के लिए, रक्तचाप पर आहार नमक का प्रभाव न्यूनतम होता है।
तनाव
चिंता और तनाव रक्तचाप को बढ़ा सकते हैं। शरीर तनाव के जवाब में एपिनेफ्रीन, नॉरपेनेफ्रिन, और कोर्टिसोल, हार्मोन जारी करता है जो रक्त वाहिकाओं के संकुचन का कारण बनता है। रक्त वाहिका के व्यास में लगातार संकुचन और परिवर्तन से समय के साथ उच्च रक्तचाप हो सकता है।
आसीन जीवन शैली
नियमित शारीरिक गतिविधि का अभाव उच्च रक्तचाप से जुड़ा हुआ है क्योंकि वजन में बदलाव और शारीरिक व्यायाम के लिए हार्मोनल प्रतिक्रियाएं इष्टतम रक्तचाप को बनाए रखने में मदद करती हैं।
शराब
क्रोनिक, भारी अल्कोहल का उपयोग उच्च रक्तचाप के साथ जुड़ा हुआ है, हालांकि लिंक उतना मजबूत नहीं है या धूम्रपान और उच्च रक्तचाप के बीच लिंक के रूप में अच्छी तरह से समझा जाता है।
मनोरोगी औषध प्रयोग
कई अवैध मनोरंजक दवाएं, जैसे कोकीन, हेरोइन, और मेथामफेटामाइन, रक्तचाप में नाटकीय बदलाव का कारण बनती हैं। इन दवाओं की वजह से उच्च रक्तचाप के कारण उच्च रक्तचाप होने की संभावना होती है।
यह निर्धारित करने पर कि क्या आपको उच्च रक्तचाप है