विषय
- सहायक बनो, पुष्य नहीं
- पसंदीदा खाद्य पदार्थों की पेशकश करें
- छोटे, बारंबार भोजन की पेशकश करें
- मजबूत खाद्य गंधों से बचें
- कब्ज और मतली का इलाज करें
- पोषण संबंधी पूरक प्रदान करें
- दवा विकल्प का अन्वेषण करें
- प्राकृतिक उपचार पर विचार करें
सहायक बनो, पुष्य नहीं
आप अपने आप को याद दिलाकर अपने प्रियतम की मदद कर सकते हैं कि कैशेक्सिया (अनपेक्षित वजन घटाने) कई बीमारियों का एक सामान्य लक्षण है और एक जिसे उल्टा करना मुश्किल हो सकता है। जबकि एक गंभीर बीमारी से जूझ रहे लोग खाने की इच्छा, भूख की कमी, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल लक्षण, और मुंह के घावों को ऐसा करने के अपने तरीके में खड़े हो सकते हैं। उन्हें खाने के लिए धक्का देना केवल उस निराशा को जोड़ता है जो वे पहले से ही निभा रहे हैं।
खाने को प्रोत्साहित करने के लिए, मीलटाइम्स को सामाजिक बनाने का अवसर बनाएं। अनजाने में किसी ऐसे व्यक्ति को अलग करना जो भूखा न हो, अवसाद और अकेलेपन का कारण बन सकता है। यहां तक कि अगर खाना मुश्किल है, तो अपने प्रियजन को खाने की मेज पर आमंत्रित करें या परिवार के सदस्यों और दोस्तों को बिस्तर पर भोजन साझा करने के लिए भर्ती करें। ऐसा करने से आपके प्रियजन की भूख बढ़ सकती है।
हमेशा यथार्थवादी लक्ष्य निर्धारित करें और हर छोटी उपलब्धि का जश्न मनाएं। सहायक होने के नाते, आप अपने प्रियजन को समाधान का एक हिस्सा बनने की अनुमति देते हैं, बजाय यह बताया जाए कि क्या करना है।
पसंदीदा खाद्य पदार्थों की पेशकश करें
यदि वे खाद्य पदार्थ पसंद करते हैं तो लोग खाने की अधिक संभावना रखते हैं। यदि भूख की कमी गंभीर है, तो अपने प्रियजन को "सही" आहार खिलाने के बारे में चिंता न करें। इसके बजाय, उन खाद्य पदार्थों को खोजें जो भूख को बढ़ाते हैं, भले ही यह केवल मिठाई हो या मसले हुए आलू की एक प्लेट। यहां तक कि आप डेसर्ट ए ला मोड की सेवा करके या आलू के ऊपर मांस बिट्स के साथ ग्रेवी डालकर कैलोरी बढ़ा सकते हैं।
यदि आपके प्रियजन को खाने का मन करता है, तो उच्च कैलोरी, उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थों को ढूंढें, जो स्वाद की कलियों को लुभाने की सबसे अधिक संभावना है। यहां तक कि अगर चबाना मुश्किल नहीं है, तो आप नरम या शुद्ध खाद्य पदार्थ पा सकते हैं जो कोई भी खा सकता है। चावल का हलवा, चरवाहा का पाई, तले हुए अंडे, टूना सलाद, विभाजित मटर का सूप, बिस्कुट और ग्रेवी, केले के साथ दलिया और सफेद ब्रेड पर पीनट बटर और जेली के बारे में सोचें।
आप अलग-अलग बनावट वाले रंगीन खाद्य पदार्थों का उपयोग करके भोजन को अधिक आकर्षक बना सकते हैं, दृश्य अपील को बढ़ाने के लिए एक प्लेट पर अलग कर सकते हैं। यह विशेष रूप से सहायक है यदि आपके प्रियजन ने बिगड़ा दृष्टि है।
छोटे, बारंबार भोजन की पेशकश करें
किसी प्रियजन के कैलोरी सेवन को बढ़ाने के सबसे आसान और प्रभावी तरीकों में से एक दिन में कई बार छोटे भोजन की पेशकश करना है, आदर्श रूप से हर छह से छह घंटे।
अक्सर, एक भूख से जूझ रहे लोग एक बड़े भोजन के लिए नीचे बैठने की संभावना को भांप लेंगे जिसे वे जानते हैं कि वे नहीं खा सकते हैं। स्नैकिंग दबाव को दूर करता है। यहां तक कि अगर एक भोजन छूट जाता है, तो भी आपके पास दैनिक पोषण की जरूरतों को पूरा करने के लिए चार या पांच मौके होंगे।
मजबूत खाद्य गंधों से बचें
कई दीर्घकालिक बीमारियां न केवल किसी व्यक्ति की स्वाद की भावना बल्कि गंध की भावना को भी प्रभावित करेंगी। इस अंत तक, मजबूत गंध या स्वाद वाले खाद्य पदार्थों से साफ करें, जैसे कि बदबूदार चीज, समुद्री भोजन, ब्रुसेल्स स्प्राउट्स, उबले अंडे। , तला हुआ भोजन और ऑफल। कोल्ड फूड्स में आम तौर पर कम गंध होती है और यह उन लोगों के लिए एक उपयुक्त विकल्प हो सकता है जो कुछ खाद्य पदार्थों को सूँघते हुए पाते हैं।
कब्ज और मतली का इलाज करें
कब्ज पूर्णता की भावना पैदा कर सकता है, भले ही कोई पोषण से वंचित हो। कब्ज का इलाज करने के लिए, सुनिश्चित करें कि आपका प्रिय व्यक्ति ठीक से हाइड्रेट है और अपने चिकित्सक से उचित उपचार विकल्पों के बारे में बोलें, जिसमें लक्स और फाइबर सप्लीमेंट्स शामिल हैं। कैफीन का सेवन सीमित करना और फलों, सब्जियों और अनाज के साथ फाइबर का सेवन बढ़ाना (20 से 35 ग्राम) दैनिक) भी मदद कर सकता है
यदि आपका प्रिय व्यक्ति मतली से जूझ रहा है, तो बीआरएटी आहार (केले, चावल, सेब, और टोस्ट) जैसे खाद्य पदार्थों को आज़माएं। अदरक की चाय भी एक लोकप्रिय विरोधी मतली उपाय है। वही गैर-परेशान खाद्य पदार्थ मुंह के घावों से पीड़ित लोगों की मदद कर सकते हैं। हार्ड कैंडी, पॉप्सिकल्स और बर्फ के चिप्स भी लार का उत्पादन करने और मुंह को नम रखने में मदद कर सकते हैं।
पोषण संबंधी पूरक प्रदान करें
आज बाजार में बहुत सारे तरल आहार पूरक हैं, जैसे कि सुनिश्चित और बूस्ट, जो दैनिक पोषण को बढ़ा सकते हैं और वजन बढ़ाने में मदद कर सकते हैं। अतीत में, पूरक केवल चॉकलेट या वेनिला स्वाद में उपलब्ध थे, लेकिन आज उपभोक्ताओं के पास चुनने के लिए एक व्यापक रेंज है। इसके अलावा, जैल, पुडिंग और बार हैं जो स्वाद कलियों को टैंटलाइज़ करने में मदद करने के लिए विभिन्न प्रकार के बनावट प्रदान करते हैं।
पोषण संबंधी सहायता के रूप में मूल्यवान, पूरक को दैनिक पोषण के एकमात्र (या यहां तक कि प्राथमिक) स्रोत के रूप में उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।
दवा विकल्प का अन्वेषण करें
यदि आहार उपाय वजन घटाने को उलटने में विफल होते हैं, तो अपने स्वास्थ्य प्रदाता से उन दवाओं के बारे में पूछें जो भूख को उत्तेजित करने के लिए जानी जाती हैं। इनमें मेगास (मेस्ट्रॉस्ट्रल एसीटेट), रीगलन (मेटोक्लोप्रमाइड) और कैनबिनोइड्स जैसे मेडिकल मारिजुआना और मारिनोल (ड्रोनबिनोल) शामिल हैं।
डॉक्टर आमतौर पर इन दवाओं में से एक या अधिक की कोशिश करेंगे और प्रभावी साबित नहीं होने पर उनका उपयोग बंद कर देंगे। संयुक्त राज्य में, राज्यों की बढ़ती संख्या औषधीय प्रयोजनों के लिए मारिजुआना को वैध बना रही है, जो न केवल भूख को उत्तेजित कर सकती है, बल्कि उसके मूड में सुधार कर सकती है।
प्राकृतिक उपचार पर विचार करें
कई प्राकृतिक उपचार भी भूख को उत्तेजित करने में मदद कर सकते हैं। इसमें शामिल है:
- इलायची
- लाल मिर्च
- लौंग
- सौंफ
- लहसुन
- अदरक
- Ginseng
- हरी चाय
जबकि उनके लाभों, जड़ी-बूटियों, चाय और इन जैसे जड़ों के बारे में बहुत कम सबूत हैं, सदियों से इनका उपयोग भूख बढ़ाने के लिए किया जाता रहा है। कहा जा रहा है कि, प्राकृतिक चिकित्सक कभी-कभी आपके प्रियजन की दवाओं के साथ बातचीत कर सकते हैं, इसलिए अपनी नर्स से बात करें। या उपचार योजना में ऐसे किसी भी उत्पाद को जोड़ने से पहले डॉक्टर।
कैंसर के साथ भूख के नुकसान के लक्षण- शेयर
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