विषय
- Psoriatic गठिया क्या है?
- तनाव
- बीमारी
- त्वचा का आघात
- दवाओं का पारस्परिक प्रभाव
- शराब और सिगरेट का धुआँ
- आहार
- ठंड और शुष्क मौसम
- बहुत से एक शब्द
Psoriatic गठिया क्या है?
Psoriatic अर्थराइटिस (PsA) मुख्य रूप से सोरायसिस से पीड़ित लोगों को प्रभावित करता है, एक भड़काऊ स्थिति जहां त्वचा बहुत जल्दी बढ़ती है और लाल पैच और चांदी के तराजू बनाती है। PsA वाले अधिकांश लोगों को पहले सोरायसिस का निदान किया जाता है, लेकिन त्वचा के घाव होने से पहले संयुक्त लक्षण होना संभव है।
पीएसए के मुख्य लक्षण शरीर के एक या अधिक जोड़ों में दर्द, कठोरता और सूजन है। यदि गंभीर है, तो PsA उंगलियों, पैर की उंगलियों और रीढ़ को प्रभावित करेगा। Psoriasis और PsA दोनों को उच्च रोग गतिविधि की अवधि और विमोचन की अवधि के लिए जाना जाता है, जहां लक्षण हल्के या अधिकतर चले जाते हैं।
PsA या सोरायसिस के लिए कोई इलाज नहीं हैं, लेकिन दोनों का इलाज और प्रबंधन किया जा सकता है। उपचार में लक्षणों को नियंत्रित करने और संयुक्त क्षति को रोकने पर ध्यान केंद्रित करना शामिल है। पीएसए विकलांगता और जटिलताओं का कारण बन सकता है अगर प्रबंधित नहीं किया जाता है।
Psoriatic गठिया के लक्षण
ट्रिगर को समझना
सोरायसिस और PsA के कारण अज्ञात हैं। शोधकर्ताओं को लगता है कि जीन का संयोजन और बाहरी ट्रिगर्स के संपर्क में आने से किसी को PsA विकसित होगा। PsA के साथ लगभग 40% लोगों में Psoriasis या Psoriatic Arthritis के कम से कम एक करीबी परिवार के सदस्य होते हैं। Psoriasis वाले कई लोग PsA को विकसित करने के लिए जाएंगे, लेकिन आनुवांशिक जोखिम वाले कारकों का मतलब यह नहीं है कि किसी को Psorisis या PsA होगा।
इसी तरह के कुछ बाहरी ट्रिगर रोग भड़काने और बिगड़ते लक्षणों के लिए भी जिम्मेदार हैं।
Psoriatic गठिया चिकित्सक चर्चा गाइड
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तनाव
सोरायसिस त्वचा के लक्षणों से निपटना काफी तनावपूर्ण होता है और पीएसए रिपोर्ट वाले ज्यादातर लोग तनावपूर्ण समय के दौरान त्वचा का प्रकोप करते हैं। यूनाइटेड किंगडम के बाहर 2015 के एक अध्ययन में पाया गया कि पीएसए से पीड़ित लोगों में जोड़ों के दर्द, सोरायसिस प्लेक और / या थकान के बढ़ने की संभावना अधिक होती है, जब वे अपनी बीमारी के मनोवैज्ञानिक पहलुओं से निपटते हैं।
बीमारी
कुछ बीमारियां, जैसे स्ट्रेप थ्रोट या फ्लू, पीएसए से पीड़ित लोगों में लक्षणों को खराब कर सकते हैं। एचआईवी और अन्य स्थितियों वाले लोग जो प्रतिरक्षा समारोह से समझौता करते हैं, वे लक्षणों के भड़कने का अनुभव कर सकते हैं जब उनकी अन्य स्थितियों का ठीक से प्रबंधन नहीं किया जाता है।
त्वचा का आघात
त्वचा के आघात में घाव, कट, खरोंच, संक्रमण, सनबर्न और टैटू से कुछ भी शामिल है। त्वचा का आघात संयुक्त लक्षणों को भी ट्रिगर कर सकता है। चोट और flares के बीच की कड़ी असामान्य भड़काऊ प्रतिक्रियाओं से संबंधित है।
PsA वाले लोग खाना पकाने, बागवानी या शेविंग के दौरान दस्ताने पहनकर त्वचा के आघात को रोक सकते हैं। चोटिल होने वाली गतिविधियाँ करते समय लंबी आस्तीन पहनना भी एक अच्छा विचार है। सनस्क्रीन पहनने से सनबर्न से बचा जा सकता है।
दवाओं का पारस्परिक प्रभाव
कुछ दवाएं, जैसे कि द्विध्रुवी विकार, उच्च रक्तचाप, हृदय रोग और मलेरिया के इलाज के लिए, पीएसए लक्षणों को ट्रिगर कर सकते हैं। एक उपचार चिकित्सक के साथ ड्रग इंटरैक्शन चिंताओं पर चर्चा की जानी चाहिए।
शराब और सिगरेट का धुआँ
शराब और धूम्रपान दोनों पीएसए और सोरायसिस के लक्षणों को खराब कर सकते हैं। धूम्रपान छोड़ने से त्वचा को साफ करने और समग्र स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद मिल सकती है।
शराब भी पीएए के इलाज के लिए दवाओं की प्रभावशीलता में हस्तक्षेप कर सकती है। में एक अध्ययन में बताया गया है त्वचाविज्ञान के अंतर्राष्ट्रीय जर्नल शराब की पुष्टि सोरायसिस के लक्षणों को बढ़ा सकती है। इस रिपोर्ट में सोरायसिस से पीड़ित लोगों में अल्कोहल से संबंधित मौतों में वृद्धि का सुझाव दिया गया है, जैसे कि बिना स्थिति के।
आहार
आहार या तो पीएसए के लक्षणों को खराब कर सकता है या उन्हें सुधार सकता है। कुछ खाद्य पदार्थ, जिनमें ग्लूटेन, चीनी और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ शामिल हैं, PsA फ्लेयर ट्रिगर्स के रूप में कार्य कर सकते हैं।
यह भी सबूत है कि कुछ खाद्य पदार्थ शरीर में सूजन को कम कर सकते हैं। सूजन कम करने वाले खाद्य पदार्थों में ओमेगा -3 फैटी एसिड शामिल हैं, जैसे कि वसायुक्त मछली, जैतून का तेल, अलसी और अखरोट और रंगीन सब्जियां, जिनमें उच्च मात्रा में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, जिनमें गाजर, पालक, केल, ब्लूबेरी और स्ट्रॉबेरी शामिल हैं।
ठंड और शुष्क मौसम
ठंड और शुष्क दोनों मौसम PsA लक्षणों को ट्रिगर कर सकते हैं। शुष्क मौसम त्वचा को शुष्क कर सकता है और त्वचा के लक्षणों को बढ़ा सकता है। पीएसए दर्द, कठोरता, और सूजन ठंड, नम मौसम और बैरोमीटर के दबाव में बदलाव के साथ बढ़ सकती है।
जबकि कई अध्ययनों में गठिया दर्द और मौसम और बैरोमीटर के दबाव में बदलाव के बीच एक लिंक पाया गया है, अन्य शोधकर्ताओं का निष्कर्ष है कि पीठ दर्द और बारिश, तापमान, आर्द्रता, या वायु दबाव के बीच कोई लिंक नहीं है।
बहुत से एक शब्द
Psoriatic गठिया के लिए कोई इलाज नहीं है और भड़क अप इतना दर्दनाक हो सकता है कि वे दैनिक जीवन में हस्तक्षेप करते हैं। PsA के प्रभाव को कम करने का सबसे अच्छा तरीका लगातार लक्षणों का प्रबंधन करना, सूजन को नियंत्रित करना और ट्रिगर्स से बचना है।
PsA के ट्रिगर सभी के लिए समान नहीं हैं। इसलिए, इस स्थिति वाले प्रत्येक व्यक्ति के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वे अपने स्वयं के ट्रिगर्स को जानें और बीमारी से बचने के लिए इनका प्रबंधन कैसे करें।
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