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डेटिंग युवा होने का एक बड़ा हिस्सा है, और आपको मस्ती करने से नहीं चूकना चाहिए क्योंकि आपको सूजन आंत्र रोग (IBD) (क्रोहन रोग या अल्सरेटिव कोलाइटिस) है। आप अभी भी सामाजिक दृश्य का एक हिस्सा हो सकते हैं, भले ही आप पहले की तुलना में कम पार्टियों में शामिल होने का विकल्प चुन सकते हैं। डेटिंग और आईबीडी परस्पर अनन्य नहीं हैं-आपको बाहर जाने से पहले बस कुछ बातों को ध्यान में रखना होगा।अगर आपको अच्छा लगे ऐसा कोई कारण नहीं है कि आप अपने दोस्तों के साथ बाहर नहीं जा सकते। जब आप आईबीडी का पता लगाते हैं, तो आप अधिक थका हुआ महसूस कर सकते हैं, इसलिए आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि यदि आपको ज़रूरत हो तो आप घर छोड़ कर जा सकते हैं। हो सकता है कि आप पहले जैसा खाना न खा सकें, इसलिए यह सुनिश्चित करने के लिए आगे की योजना बनाएं कि यदि भोजन शामिल है, तो कुछ ऐसा है जो आप खा सकते हैं।
यदि आप अच्छा महसूस नहीं कर रहे हैं लेकिन आप अभी भी एक बड़ी तारीख या पार्टी को पारित नहीं करना चाहते हैं, आपको थोड़ी और योजना बनानी होगी। यदि आप कर सकते हैं, तो कहीं बाहर जाने की कोशिश करें जिसे आप आसानी से बाथरूम में बना सकते हैं। एक रेस्तरां, एक फिल्म, या आपके घर पर या आपके दोस्तों के घर शायद सबसे आसान स्थान हैं।
- बाहर जाने से पहले घर पर कुछ खाएं ताकि आप अपना कोई भी खाना न खाने से बच सकें।
- यदि आप बाहर हैं तो आपको अपनी दवाई अपने साथ लाना होगा। यदि आप अपने दोस्तों के सामने गोलियां नहीं खाना चाहते हैं तो आप हमेशा एक शांत कोने में या बाथरूम में जा सकते हैं।
- यदि आप कर सकते हैं, तो अपने आउटिंग को छोटा रखें और वास्तव में थकने से पहले घर वापस आ जाएं। यदि आपकी तारीख सोचती है कि आप छोड़ रहे हैं क्योंकि आपके पास अच्छा समय नहीं है, तो आप हमेशा यह कहकर कवर कर सकते हैं कि आप अच्छा महसूस नहीं कर रहे हैं या आपको कुछ अन्य छोटी समस्या है (जैसे होमवर्क या एक प्रारंभिक बैठक, शायद)।
कब खुलासा करें
आप शायद सोच रहे हैं कि क्या आपको अपने प्रेमी / प्रेमिका या अपने क्रश को बताना चाहिए कि आपके पास आईबीडी है। आप कितना बताते हैं, जब आप बताते हैं, और यहां तक कि अगर आप बताते हैं, तो पूरी तरह से आप पर निर्भर होगा। आप इसे तुरंत ला सकते हैं, या आप इंतजार कर सकते हैं और देख सकते हैं कि आपकी दोस्ती कैसे विकसित होती है। दोनों तरीके ठीक हैं-यह सिर्फ इस बात पर निर्भर करता है कि आप किस चीज में सबसे ज्यादा सहज हैं।
यदि आप यह तय करते हैं कि आप इसे तुरंत लाना पसंद करेंगे, तो आप पहली बार में थोड़ा अस्पष्ट हो सकते हैं। आपके मित्र को शायद हर विवरण को जानने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन आप बस यह कह सकते हैं कि आपको "पेट की समस्या" या यहाँ तक कि "पाचन संबंधी समस्याएं" हैं। आप हमेशा इस बारे में अधिक बात कर सकते हैं कि क्या आपके मित्र के पास प्रश्न हैं, या आप किसी अन्य समय में फिर से इसमें जा सकते हैं।
आप जो भी करते हैं, हमेशा याद रखें कि आप अपने आइबीडी नहीं हैं। IBD आपके जीवन का एक हिस्सा है, लेकिन ऐसा नहीं है कि आप कौन हैं। जो कोई भी आपके साथ दोस्ती नहीं करना चाहता है क्योंकि वे आईबीडी के साथ सौदा नहीं कर सकते हैं वह कोई ऐसा व्यक्ति नहीं है जिसे आपको अपने जीवन में ज़रूरत हो। आप ऐसे दोस्त हैं जो आपका समर्थन करते हैं और आपकी मदद करते हैं।