विषय
हाथ आपके शरीर के सबसे आश्चर्यजनक भागों में से एक है। आपके हाथ के जटिल संगठन में हड्डियों, स्नायुबंधन, tendons, तंत्रिकाओं, त्वचा और अन्य संरचनाएं शामिल हैं जो आपके शरीर को विभिन्न प्रकार की गतिविधियों को करने की अनुमति देती हैं।नाजुक आंदोलनों और आक्रामक उठाने दोनों की क्षमता के साथ, हम अपने हाथों से बहुत कुछ पूछते हैं। नतीजतन, इस जटिल प्रकार के कार्यों से परिस्थितियों की एक जटिल सरणी हो सकती है जो हाथों में असुविधा पैदा कर सकती है। वास्तव में, कई आर्थोपेडिक विशेषज्ञ अपने पूरे करियर को रोगियों की जटिल समस्याओं को हल करने में मदद करने के लिए समर्पित करते हैं।
एक ही संसाधन में हाथ दर्द के सभी कारणों को संक्षेप में प्रस्तुत करना एक असंभव कार्य है। हालांकि, कुछ स्थितियां हैं जो हाथ दर्द के लक्षणों के विशाल बहुमत का कारण बनती हैं। यहाँ हम हाथ दर्द के इन कुछ और सामान्य कारणों को शामिल करेंगे, और कुछ ऐसे संकेत जिन्हें आपको अपनी समस्या को हल करने में और मदद की आवश्यकता हो सकती है।
कारण
जैसा कि उल्लेख किया गया है, हाथ दर्द के कई कारण हैं, लेकिन असुविधा वाले अधिकांश लोगों में कुछ विशिष्ट समस्याएं हैं। अधिक सामान्य कारणों में से कुछ में शामिल हैं:
गठिया
गठिया से प्रभावित होने के लिए हाथ शरीर का सबसे आम हिस्सा है। वास्तव में, गठिया को उम्र बढ़ने की प्रक्रिया का एक सामान्य हिस्सा माना जाना चाहिए। 60 वर्ष से अधिक आयु के अधिकांश लोग हाथ के गठिया के निष्कर्षों का विकास करते हैं।
हाथ का गठिया असामान्य नहीं है, लेकिन कुछ लोग पहले की उम्र में प्रभावित होते हैं, और कुछ में अधिक गंभीर लक्षण होते हैं। हाथ के गठिया वाले अधिकांश लोग निरर्थक उपचारों से राहत पा सकते हैं। अक्सर कुछ सरल कदम उठाकर लोग हाथ के गठिया के लक्षणों को नियंत्रित कर सकते हैं और अधिक आक्रामक उपचार की आवश्यकता नहीं होती है।
विभिन्न प्रकार के गठिया हाथों को प्रभावित कर सकते हैं। सबसे आम प्रकार ऑस्टियोआर्थराइटिस है, लेकिन संधिशोथ होने के लिए हाथ भी एक सामान्य स्थान है।
अगर आपको लगता है कि आपको गठिया हो सकता है तो आप क्या करते हैंटेंडिनिटिस / ट्रिगर फिंगर
टेंडन की समस्याएं भी हाथ के दर्द का एक आम स्रोत हैं। टेंडोनाइटिस एक ऐसी स्थिति है, जहां सूजन एक कण्डरा के भीतर या आसपास होती है। हाथों और उंगलियों की सामान्य रूप से चिकनी गति प्रभावित हो सकती है, जिससे सूजन वाले स्थान पर दर्द और सूजन हो सकती है।
एक और सामान्य कण्डरा समस्या तब होती है जब अंगुलियों में अंगुलियों में एक गांठदार सूजन पैदा हो जाती है, जिससे उंगली आगे-पीछे होने के साथ ही अटक जाती है। जब कण्डरा निकलता है, तो यह तड़क-भड़क वाली अंगुली के रूप में ज्ञात सनसनी का कारण बनता है।
लिगामेंट इंजरी
हाथ या उंगलियों पर आघात के परिणामस्वरूप हाथों की अस्थि चोटें हो सकती हैं। हाथ में 27 हड्डियां होती हैं जो सभी स्नायुबंधन के विस्तृत नेटवर्क से जुड़ी होती हैं। ये स्नायुबंधन आंदोलन की अनुमति देते हैं लेकिन अस्थिर जोड़ों को रोकते हैं।
स्नायुबंधन के इस नेटवर्क की चोटों के कारण साधारण गतिविधियों जैसे झुकने, पकड़ना, या चुटकी लेने में समस्या हो सकती है। हाथ के लिगामेंट की चोटों को ठीक होने में कई महीने लग सकते हैं, और लोगों के लिए हाथ से लिगामेंट की समस्या के बाद लंबे समय तक सूजन और जकड़न महसूस करना असामान्य नहीं है।
तंत्रिका जलन
कई प्रमुख तंत्रिकाएं हाथ को सनसनी प्रदान करती हैं, और इन नसों की चोट या संपीड़न अक्सर हाथ दर्द के लक्षण पैदा करेगा। सबसे आम स्थिति कार्पल टनल सिंड्रोम है, जो तब होती है जब कलाई में मध्य तंत्रिका को जलन या क्षति होती है।
कार्पल टनल सिंड्रोम वाले लोग अक्सर हाथ के विशिष्ट भागों में दर्द और सुन्नता की शिकायत करेंगे। अन्य नसों को भी पिंच किया जा सकता है; कार्पल टनल सिंड्रोम केवल तंत्रिका समस्या नहीं है जो हाथ दर्द का कारण बनता है। क्यूबिटल टनल सिंड्रोम तब होता है, जब कोहनी के जोड़ के पीछे उलनार तंत्रिका होती है।
कार्पल टनल सिंड्रोम का निदान कैसे किया जाता हैभंग
हाथ में टूटी हड्डियां हाथ के दर्द का एक स्पष्ट स्रोत हैं। हाथ में 27 हड्डियों के साथ, कई अलग-अलग विराम होते हैं जो विशिष्ट चोट के आधार पर हो सकते हैं और कई अलग-अलग उपचार होते हैं।
कई विराम सरल, निरर्थक उपचार से ठीक हो जाएंगे। हालांकि, किसी भी ब्रेक का सावधानीपूर्वक मूल्यांकन किया जाना चाहिए, क्योंकि हाथ समारोह कई गतिविधियों के लिए महत्वपूर्ण है, और यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आपका उपचार उचित है। अधिकांश हाथ फ्रैक्चर हाथ की एक नियमित एक्स-रे पर दिखाई देंगे, लेकिन कुछ चोटों को आपके डॉक्टर द्वारा देखे जाने के लिए अन्य अध्ययनों की आवश्यकता हो सकती है।
गैंग्लियन सिस्ट
एक नाड़ीग्रन्थि पुटी शरीर में कहीं भी हो सकता है जहां तरल पदार्थ है कि आम तौर पर एक संयुक्त या कण्डरा म्यान के भीतर एक थैली में जमा होता है। गैंग्लियन सिस्ट हाथों में दो कारणों से आम हैं:
- हाथ में बहुत सारे जोड़ों और कण्डरा म्यान हैं जहां एक नाड़ीग्रन्थि पुटी बन सकती है।
- लोग अक्सर हाथों में नाड़ियों को देखते हैं क्योंकि वे त्वचा के नीचे स्पष्ट रूप से स्पष्ट होते हैं।
गैंग्लियन सिस्ट हाथ में दर्द का कारण बनते हैं जब सिस्ट जोड़ों और टेंडन के सामान्य आंदोलनों में हस्तक्षेप करते हैं। अन्य प्रकार के गांठ और धक्कों हैं जो हाथों पर हो सकते हैं, और यदि आपका धक्कों नाड़ीग्रन्थि पुटी नहीं है, तो आप हाथों पर गांठ और धक्कों के कुछ अन्य कारणों की जांच कर सकते हैं।
दर्द के कई अन्य कम सामान्य कारण हैं जिन पर विचार किया जाना चाहिए यदि अधिक सामान्य समस्या की पहचान नहीं की गई है। आपका चिकित्सक सटीक स्थिति निर्धारित करने में मदद कर सकता है जो आपके लक्षणों का कारण बन रहा है, क्योंकि यह निदान सबसे उपयुक्त उपचार का मार्गदर्शन करने में मदद करेगा।
जब एक डॉक्टर को देखने के लिए
सबसे अधिक बार, हाथ दर्द कुछ सरल उपचारों के साथ हल होगा। हालांकि, कुछ स्थितियां हैं जिन्हें आपके चिकित्सक द्वारा अधिक तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है। चिन्हों में शामिल हैं:
- लालिमा, बुखार, और ठंड लगना सहित संक्रमण के लक्षण
- चोट लगने के बाद हाथ या उंगलियों की विकृति
- उंगलियों को मोड़ने या मुट्ठी बनाने में असमर्थता
- अंगुलियों या हाथ में सुन्नता का होना
- दर्द जो सरल उपचार के साथ सुधार नहीं करता है
निदान
हाथ की परीक्षा एक जटिल और गहन विषय है। एक कुशल परीक्षक अपने कार्य का मूल्यांकन करने के लिए विशिष्ट जोड़ों, tendons और स्नायुबंधन को अलग कर सकता है। दर्जनों विशिष्ट परीक्षणों को विभिन्न विभिन्न समस्याओं के लिए मूल्यांकन करने के लिए वर्णित किया गया है जो हाथ दर्द का कारण बन सकते हैं।
उस ने कहा, अधिकांश चिकित्सक एक बुनियादी मूल्यांकन करेंगे और फिर अपनी व्यक्तिगत समस्या पर केंद्रित विशिष्ट परीक्षणों का चयन करेंगे। एक विशिष्ट परीक्षा आपके हाथ की निम्नलिखित विशेषताओं के मूल्यांकन से शुरू होगी:
- दिखावट
- कोमलता
- चलना फिरना
- स्थिरता
- शक्ति
हाथ समारोह का मूल्यांकन करने के लिए कई अलग-अलग इमेजिंग परीक्षण किए जा सकते हैं। सबसे आम परीक्षण हाथ का एक्स-रे है। हड्डी और संयुक्त स्वास्थ्य, संरेखण, और हाथ की विकृति निर्धारित करने के लिए एक एक्स-रे प्रदर्शन करना सहायक हो सकता है।
जब आगे इमेजिंग की आवश्यकता होती है, तो परीक्षण में अल्ट्रासाउंड, सीटी स्कैन या एमआरआई अध्ययन शामिल हो सकते हैं। अगर संक्रमण या ऑटोइम्यून डिसऑर्डर की चिंता है तो प्रयोगशाला अध्ययन मददगार हो सकता है।
इलाज
अधिकांश हाथ की स्थिति कुछ सरल उपचारों का जवाब देगी। इन अवस्थाओं में से प्रत्येक के साथ हर स्थिति का सबसे अच्छा व्यवहार नहीं किया जाता है, इसलिए यह सुनिश्चित करें कि आप उपचार कार्यक्रम को शुरू करने से पहले अपने लक्षणों के कारण को समझते हैं।
- आराम: हाथ दर्द के कई कारण दोहराए गए या अति प्रयोग के लक्षण हैं। ये स्थितियां आमतौर पर दोहरावदार गतिविधियों को करने के बाद होती हैं और अक्सर आराम के साथ हल होंगी। गतिविधि से बचने से, सूजन के लक्षण कम हो सकते हैं और बेचैनी अक्सर आराम, समय और आगे के उपचार के साथ हल हो जाएगी।
- splints: उन स्थितियों में जहां दर्द अधिक महत्वपूर्ण है और आराम पर्याप्त रूप से लक्षणों को नियंत्रित नहीं करता है, एक साधारण विभाजन या ब्रेस हाथ को आराम करने और सूजन को कम करने की अनुमति देगा। जिन लोगों में बार-बार लक्षण होते हैं, वे लक्षणों को भड़कने से रोकने के लिए गतिविधि के दौरान ब्रेस पहन सकते हैं।
- बर्फ आवेदन: सूजन और दर्द को कम करने के लिए बर्फ एक उपयोगी उपकरण है। सूजन वाले क्षेत्र पर बर्फ लगाने से आप दर्द को नियंत्रित करते हुए सूजन को कम कर सकते हैं। हर कोई अपने हाथों पर बर्फ की भावना को पसंद नहीं करता है (वे शरीर का एक संवेदनशील हिस्सा हैं), इसलिए यह आपके लिए काम नहीं कर सकता है।
- गर्मी आवेदन: हीट एप्लिकेशन अक्सर भी अच्छी तरह से काम करता है। आवर्ती हाथ की समस्या वाले बहुत से लोग गर्मी की कालिख पाते हैं और अपने हाथ को ढीला करते हैं। अपने हाथों पर गर्म पानी चलाने या हाथ के चारों ओर नम, गर्म सेक लपेटने से दर्द से राहत पाई जा सकती है।
- विरोधी भड़काऊ दवाओं: NSAIDs नामक मौखिक विरोधी भड़काऊ दवाएं, सूजन और दर्द को दूर करने के लिए उपयोगी हैं। इन दवाओं के दुष्प्रभाव हो सकते हैं, और आपको इन दवाओं को शुरू करने से पहले अपने चिकित्सक से जांच करनी चाहिए। प्राकृतिक चिकित्सा और टाइलेनॉल सहित एनएसएआईडी के विकल्प हैं, दोनों दर्द से राहत के लिए सुरक्षित तरीके हो सकते हैं।
- हस्त चिकित्सा: हाथ चिकित्सक हाथ के चिकित्सा विशेषज्ञ हैं। अक्सर व्यावसायिक चिकित्सा में प्रशिक्षित, इन विशेषज्ञों के पास कई अलग-अलग तौर-तरीके होते हैं जिन्हें कई तरह की हाथ की स्थितियों में लागू किया जा सकता है। वे सड़क के नीचे लक्षणों की पुनरावृत्ति को रोकने में भी मदद कर सकते हैं।
बहुत से एक शब्द
हाथ का कार्य कई गतिविधियों के लिए महत्वपूर्ण है जो हम हर दिन करते हैं। हाथ में हड्डियों, स्नायुबंधन, tendons, मांसपेशियों और नसों की एक जटिल व्यवस्था शामिल है। इन संरचनाओं में से किसी एक के समुचित कार्य के बिना, कई सामान्य गतिविधियों को निष्पादित करना मुश्किल हो सकता है।
हाथ का दर्द हाथ की संरचनाओं में से एक चोट का एक सामान्य संकेत है। हाथ के दर्द के मूल्यांकन के लिए समस्या का सावधानीपूर्वक इतिहास, हाथ के जटिल कार्य के ज्ञान के साथ एक व्यक्ति द्वारा एक परीक्षा की आवश्यकता होती है, और संभवतः वे अध्ययन जो हाथ के कार्य की छवि या परीक्षण कर सकते हैं। जानकारी की इस जटिल पहेली को एक साथ जोड़कर, आपका डॉक्टर आपकी स्थिति के सबसे उपयुक्त उपचार का मार्गदर्शन करने में मदद कर सकता है।
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