कैटथ्रेनिया या स्लीप ग्रानिंग का अवलोकन

विषय

• सो ग्रानिंग लक्षण
• निदान
• इलाज
• बहुत से एक शब्द

अभी भी रात में, एक लंबे और विघटनकारी कराहना आपके बगल में पड़े व्यक्ति से आता है। या, शायद, आप सुबह उठते हैं और कहा जाता है कि आप वही हैं जो आपकी नींद में कराहते और कराहते हुए बीती।

कैटथ्रेनिया में, नींद के व्यवहार को सामूहिक रूप से पैरासोमनिआ कहा जाता है, यह अक्सर होता है। कैटरथ्रेनिया क्या है, इसका निदान कैसे किया जाता है, और क्या प्रभावी उपचार उपलब्ध हैं?

सो ग्रानिंग लक्षण

कैटाथ्रेनिया का अर्थ है कि कोई व्यक्ति कराहने या कराहने के समान स्लीप-साउंडिंग के दौरान सांस छोड़ता है। ये आवाज़ एक साँस छोड़ने के साथ होती हैं, लेकिन वे साँस लेने के पैटर्न में अन्य परिवर्तनों से भी जुड़ी होती हैं।

सांसों के समय का धीमा पड़ना हो सकता है, जिसे ब्रैडीपेनिया कहा जाता है। इसके अलावा, एक प्रभावित व्यक्ति कराहना शुरू करने से पहले अपनी सांस को कुछ समय के लिए रोक सकता है। अन्यथा श्वसन संकट के कोई स्पष्ट संकेत नहीं हैं।

ग्रोनिंग ध्वनियाँ रुक-रुक कर हो सकती हैं, गुच्छों में, प्रत्येक क्लस्टर में पाँच से 50 सेकंड तक रहती है। एक घंटे तक कुछ मिनटों के लिए कई कराहें हो सकती हैं। ये घटनाएं आम तौर पर तेजी से आंखों की गति (आरईएम) नींद के दौरान उत्पन्न होती हैं, लेकिन गैर-आरईएम नींद के चरण 2 में भी हो सकती हैं।

जब देखा जाता है, लंबे समय तक कराहने या कराहने की तरह कैटथ्रेनिया सबसे अधिक ध्वनि हो सकती है। यह गुनगुनाहट की तरह भी लग सकता है और शोकपूर्ण भी लग सकता है। शोर बहुत जोर से हो सकता है।

कई बार, कैटैथेनिया चिकित्सा ध्यान में आता है जब यह इतनी जोर से होता है कि यह दूसरों के लिए विघटनकारी हो जाता है। यह कॉलेज या सेना में छात्रावासों में हो सकता है, या जब पहली बार किसी अन्य व्यक्ति के साथ बिस्तर साझा करना।

कैटथ्रेनिया अक्सर बचपन में शुरू होता है। यह अधिक बार युवा पुरुषों को प्रभावित करता है और वर्षों तक बना रह सकता है। कारण पूरी तरह से ज्ञात नहीं है, लेकिन यह किसी अंतर्निहित मनोवैज्ञानिक या मनोरोग संबंधी संकट के कारण नहीं है।

कैथेथ्रेनिया को अक्सर उस व्यक्ति द्वारा याद नहीं किया जाता है जो इसे अनुभव करता है। जागृति पर कुछ स्वरों के अलावा, कुछ जुड़े लक्षण हो सकते हैं जो आत्म-अवलोकन कर सकते हैं। एक गवाह के बिना, नींद से कराहना किसी का ध्यान नहीं जा सकता है।

निदान

हालांकि प्रभावित व्यक्ति आमतौर पर कराहने वाली आवाजों से अनजान होता है, लेकिन इससे बेड पार्टनर या आसपास के अन्य लोगों को नींद में खलल पड़ सकता है। इससे स्लीप स्पेशलिस्ट की नियुक्ति हो सकती है।

एक कैथोड्रेनिया के एक औपचारिक निदान की पुष्टि एक नैदानिक ​​नींद अध्ययन के साथ की जा सकती है जिसे पॉलीसोमोग्राम कहा जाता है। यह अध्ययन एक नींद केंद्र में किया जाता है और श्वसन पैटर्न में परिवर्तन दिखाएगा और कराहने वाली आवाज़ों का दस्तावेजीकरण भी कर सकता है।

सांस लेने की गड़बड़ी और नींद की गड़बड़ी से केथ्रेनिया को अलग करना महत्वपूर्ण है। एक निदान के रूप में कैटाथ्रेनिया को स्वीकार करने से पहले, अन्य स्थितियों से इंकार किया जाना चाहिए, जिनमें शामिल हैं:

• खर्राटे
• सोमिलिलोकी (नींद में बात करना)
• स्ट्रीडर
• दमा

इलाज

कैटथ्रेनिया के उपचार की सफलता में विविधता है। जैसा कि यह कुछ हद तक समझा जाता है कि ऐसा क्यों होता है, उपचार हमेशा अंतर्निहित कारण को प्रभावी ढंग से लक्षित नहीं कर सकता है।

स्लीप एपनिया के साथ संभावित संबंध के कारण, कुछ सफलता के साथ निरंतर सकारात्मक वायुमार्ग दबाव (सीपीएपी) की कोशिश की गई है। हालांकि, कैटरथ्रेनिया वाले सभी लोग इस उपचार का जवाब नहीं देते हैं।

कभी-कभी दवाओं का उपयोग जो कि रेम नींद को बाधित कर सकता है, का उपयोग किया जा सकता है अगर बिस्तर साथी विशेष रूप से परेशान कराहता है। यदि यह मुख्य रूप से नींद के इस चरण के दौरान होता है, तो इस हस्तक्षेप के साथ सुधार हो सकता है।

बहुत से एक शब्द

यदि आप या आपका बेड पार्टनर आपस में तनातनी का अनुभव कर रहे हैं, तो नींद विशेषज्ञ से बात करके शुरुआत करें। उचित परीक्षण के बाद, आप एक उपचार का पीछा कर सकते हैं जो आपकी नींद में शांति लौटाता है।