ग्लूटेन और एक्जिमा के बारे में शोध क्या कहता है

विषय

• लस और त्वचा
• सीलिएक रोग और एक्जिमा
• लस संवेदनशीलता और एक्जिमा
• क्या ग्लूटेन-मुक्त आहार एक्जिमा का इलाज करता है?
• ग्लूटेन-फ्री जाने से पहले
• बहुत से एक शब्द

एक्जिमा, जैसा कि एटोपिक जिल्द की सूजन आमतौर पर जाना जाता है, एक त्वचा की स्थिति है जो खुजली, खोपड़ी वाली त्वचा पर चकत्ते का कारण बनती है। सटीक कारण अज्ञात है, लेकिन शोध से पता चलता है कि कुछ मामलों में लस एक अपराधी हो सकता है, क्योंकि प्रोटीन (कुछ अनाज में पाया जाता है) कुछ व्यक्तियों में भड़काऊ प्रतिक्रिया को ट्रिगर कर सकता है। यह शास्त्रीय रूप से जठरांत्र संबंधी लक्षणों के साथ प्रस्तुत करता है, लेकिन यही प्रतिक्रिया त्वचा को भी प्रभावित कर सकती है।

यह इस तथ्य को रंग देता है कि एक्जिमा उन लोगों की तुलना में सीलिएक रोग वाले लोगों में अधिक आम है जिनके पास ये मुद्दे नहीं हैं। गैर-सीलिएक लस संवेदनशीलता या असहिष्णुता भी एक्जिमा को बदतर बनाने के लिए पर्याप्त हो सकती है।

लस और त्वचा

यह अच्छी तरह से ज्ञात है कि जिन लोगों को एक्जिमा होता है, विशेष रूप से वे जो 2 वर्ष की उम्र से पहले त्वचा की स्थिति विकसित करते हैं, साथ ही साथ खाद्य एलर्जी भी होने की अधिक संभावना है। लेकिन यहां तक ​​कि एक सच्चे खाद्य एलर्जी के बिना, संवेदनशील व्यक्तियों में एक्जिमा को खराब करने के लिए कुछ खाद्य पदार्थों के लिए संभव है।

यद्यपि आपको तकनीकी रूप से भोजन से एलर्जी नहीं है, यह शरीर में एक टी-सेल (भड़काऊ) प्रतिक्रिया को ट्रिगर कर सकता है। यह, बदले में, एक्जिमा को बढ़ा या खराब कर सकता है।

अंडे, दूध, नट्स, और डेयरी ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो आमतौर पर उन लोगों में भी एक्जिमा फ्लेरेअप से जुड़े होते हैं, जिनसे उन्हें एलर्जी है। ग्लूटेन-एक प्राकृतिक रूप से पाए जाने वाला प्रोटीन, जो कुछ अनाज, जैसे गेहूं, जौ और राई-मेक में हो सकता है। वही।

यह विचार कि लस त्वचा को प्रभावित करता है, अस्पष्ट नहीं है। उदाहरण के लिए, लस कुछ विशेष व्यक्तियों में सीलिएक रोग के साथ डर्मेटाइटिस हेपेटिफॉर्मिस नामक दाने का कारण बन सकता है, और लस मुक्त होने से यह पूरी तरह से साफ हो जाता है।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि ग्लूटेन का एक्जिमा वाले सभी पर समान प्रभाव नहीं होगा। अलग-अलग लोगों के लिए फूड ट्रिगर अलग-अलग होते हैं।

आहार और एक्जिमा के बीच की कड़ी

सीलिएक रोग और एक्जिमा

यह स्पष्ट नहीं है कि एक्जिमा का क्या कारण है, लेकिन त्वचा की स्थिति आनुवंशिक गड़बड़ी और पर्यावरणीय कारकों के संयोजन से प्रकट होती है।

एक्जिमा से पीड़ित लोगों में एक प्रकार के प्रोटीन के दोनों निम्न स्तर होते हैं जो एक स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली के साथ जुड़े होते हैं और एक उच्च स्तर के प्रोटीन होते हैं जो एलर्जी प्रतिक्रियाओं में शामिल होते हैं। कुछ चिकित्सक एक्जिमा को एक स्व-प्रतिरक्षी स्थिति मानते हैं, जिसका अर्थ है कि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली गलती से आपके स्वयं के शरीर पर हमला करती है।

शोधकर्ताओं ने उन लोगों में एक्जिमा के प्रसार की तुलना की है, जिन्हें नियंत्रण विषयों में एक्जिमा की व्यापक बीमारी है।

शोधकर्ताओं ने पाया है कि एक्जिमा सीलिएक रोग वाले लोगों में लगभग तीन गुना अधिक होता है और सीलिएक रोग के रोगियों के रिश्तेदारों में लगभग दो गुना अधिक होता है, संभवतः दोनों स्थितियों के बीच एक आनुवंशिक लिंक का संकेत देता है।

लस संवेदनशीलता और एक्जिमा

गैर-सीलिएक लस संवेदनशीलता संवेदनशीलता सीलिएक रोग के रूप में अच्छी तरह से समझा नहीं है। हालांकि, शोध करने वाले शोधकर्ताओं का कहना है कि लक्षणों में पाचन संबंधी समस्याएं, जैसे कि दस्त, कब्ज, दर्द, और ब्लोटिंग प्लस अन्य लक्षण शामिल हैं, जिसमें मस्तिष्क कोहरे और त्वचा की स्थिति शामिल हैं।

एक्जिमा को लस संवेदनशीलता के साथ जोड़ा गया है। विशेष रूप से, एक 2015 के अध्ययन में 17 लोगों को गैर-सीलिएक लस संवेदनशीलता के साथ देखा गया, जिन्हें त्वचा की समस्या थी, जिसमें चकत्ते जो एक्जिमा, डर्मेटाइटिस हेरपेटिफॉर्मिस और सोरायसिस की तरह दिखते थे। अध्ययन में पाया गया कि प्रतिभागियों की त्वचा में एक महीने के भीतर काफी सुधार हुआ जब उन्होंने लस मुक्त आहार को अपनाया।

क्या ग्लूटेन-मुक्त आहार एक्जिमा का इलाज करता है?

यह संभव है कि एक सख्त लस मुक्त आहार एक्जिमा के कुछ मामलों का इलाज करने में मदद कर सकता है, दोनों सीलिएक रोग के साथ और लस संवेदनशीलता वाले लोगों में।

में प्रकाशित 2017 के एक टुकड़े में त्वचा उपचार के जर्नल, एक्जिमा वाले 169 लोगों का सर्वेक्षण किया गया। आधे से अधिक लोगों ने अपने आहार से ग्लूटेन को काट दिया, जिससे उनके एक्जिमा के लक्षणों में सुधार देखा गया।

2013 के एक अध्ययन में पाया गया कि 149 प्रतिभागियों में से 80% ने हाइपोएलर्जेनिक आहार का पालन करते समय अपने एक्जिमा के लक्षणों में सुधार देखा (जिसमें लस काटना शामिल था)।

इन अध्ययनों का मुख्य दोष छोटा नमूना आकार है। इसके अलावा, इन अध्ययनों में, लस मुक्त आहार ने कुछ मदद की, लेकिन सभी नहीं, एक्जिमा के रोगी अपने लक्षणों को नियंत्रित करते हैं। दूसरों ने एक ग्लूटेन-मुक्त आहार पाया है जो एक्जिमा में कोई महत्वपूर्ण सुधार नहीं करता है।

लस मुक्त आहार का अवलोकन

यदि आपको अभी-अभी सीलिएक रोग का पता चला है और आपको एक्जिमा भी है, तो आप पा सकते हैं कि आप ग्लूटेन-मुक्त आहार के साथ अपने एक्जिमा के लक्षणों को हल करते हैं।

यदि आपके पास सीलिएक रोग के लक्षणों के साथ एक्जिमा है, तो आपको सीलिएक रोग के लिए परीक्षण करना चाहिए, क्योंकि आप पहले से ही स्थिति के लिए उच्च जोखिम में हैं। यह विशेष रूप से सच है यदि आपके पास सीलिएक रोग के साथ रिश्तेदार भी हैं। फिर, यदि आप एक सीलिएक रोग के रूप में निकलते हैं, तो एक बोनस के रूप में, आप पा सकते हैं कि लस मुक्त आहार एक्जिमा के लक्षणों को कम करने में मदद करता है।

यदि आप चिंतित हैं कि आपको खाद्य एलर्जी या संवेदनशीलता हो सकती है, तो आपको इसे अपने चिकित्सक के साथ लाना चाहिए। यह देखने के लिए कि किसी विशिष्ट खाद्य पदार्थ के साथ एक्जिमा भड़कता है या नहीं, खाने की डायरी रखने में बहुत मदद मिल सकती है।

यदि आप सीलिएक रोग के लिए चाहते हैं कि आप सभी चिकित्सा परीक्षण के साथ समाप्त हो गए हैं (चाहे आप स्थिति का निदान किया गया है), आप कई महीनों के लिए परीक्षण के आधार पर लस मुक्त आहार की कोशिश करने पर विचार कर सकते हैं देखें कि क्या यह आपके एक्जिमा में मदद करता है। बस याद रखें, काम करने के लिए आहार के लिए, आपको इसे धोखा दिए बिना सख्ती से पालन करने की आवश्यकता होगी।

पता लगाना क्या आपके एक्जिमा को ट्रिगर कर रहा है

ग्लूटेन-फ्री जाने से पहले

लस मुक्त करने के लिए स्विच बनाना सबसे उपयुक्त है यदि आपके पास लस-संवेदनशीलता के अन्य लक्षण भी हैं, तो सीलिएक रोग का निदान किया गया है, या यदि आपका एक्जिमा पारंपरिक उपचार के साथ अच्छी तरह से नियंत्रित नहीं है।

जब भी आप अपने आहार को प्रतिबंधित करते हैं, तो संभावित जोखिम होते हैं। लस मुक्त खाद्य पदार्थ आमतौर पर फाइबर में कम होते हैं, इसलिए एक लस मुक्त आहार का पालन करने वालों को रोजाना पर्याप्त फाइबर प्राप्त करने के लिए ध्यान रखना चाहिए।

लंबे समय तक, जो लोग एक लस मुक्त आहार पर हैं, उनमें पोषण संबंधी कमियों, विशेष रूप से बी विटामिन, बल्कि लोहा, कैल्शियम और विटामिन डी का खतरा होता है।

लस मुक्त आहार शुरू करने से पहले, अपने चिकित्सक से सिफारिशों और सलाह के लिए बात करें।

इसके अलावा, याद रखें कि एक लस मुक्त आहार एक्जिमा उपचार के लिए एक विकल्प नहीं है। अपने वर्तमान एक्जिमा उपचार दिनचर्या के पूरक के रूप में आहार परिवर्तन पर विचार करें।

बहुत से एक शब्द

यदि आप मानते हैं कि ग्लूटेन, या कोई अन्य भोजन, आपके (या आपके बच्चे के) एक्जिमा की वजह से भड़क रहा है, तो अपने डॉक्टर को बताना ज़रूरी है। आपका चिकित्सक भोजन की डायरी रखने की सलाह दे सकता है, लक्षणों में सुधार के लिए कम अवधि के लिए लस को नष्ट कर सकता है, या आगे के परीक्षण की भी सिफारिश कर सकता है। और याद रखें: अभी तक, इस बात का कोई प्रमाण नहीं है कि किसी भी भोजन को खत्म करने से एक्जिमा पूरी तरह से समाप्त हो जाएगा। अपने नियमित एक्जिमा उपचार के साथ इसे जारी रखना महत्वपूर्ण है।