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जबकि पतझड़ के मौसम के लिए शरद ऋतु की तस्वीरें मन में आती हैं, बदलते पत्ते, और हाई स्कूल फुटबॉल के खेल, कुछ के लिए, यह खतरनाक गिरावट एलर्जी के मौसम की शुरुआत के लिए तैयार करने का समय है।जबकि लोग मौसमी एलर्जी को वसंत से जोड़ते हैं (और पेड़ के पराग जैसी चीजें), ऐसे लोग हैं जो केवल शरद ऋतु के महीनों में पीड़ित होते हैं। इन लोगों के लिए, मुख्य अपराधी पेड़ नहीं हैं, बल्कि आम घास और घास हैं, विशेष रूप से रैगवेड।
पतन पराग एलर्जी
खरपतवार पराग देर से और गर्मियों के शुरुआती महीनों के दौरान घास बुखार (एलर्जी राइनाइटिस) का मुख्य कारण है। आप उत्तरी अमेरिका में कहाँ रहते हैं, इसके आधार पर मुख्य एलर्जीन चिंताओं में शामिल हैं:
- ragweed
- नागदौना
- pigweed
- Tumbleweed
- रूसी थीस्ल
- cocklebur
- जलती हुई झाड़ी
- Lamb's चौथाई
- मगवौर्ट
जबकि एलर्जी के मौसम की गंभीरता मौसमी जलवायु से भिन्न हो सकती है, एलर्जी का खतरा अधिक होने पर दिन (और दिन के समय) भी हो सकते हैं। इसमें हवा और गर्म दिन शामिल हैं जब पराग की गिनती बढ़ सकती है। इसके विपरीत, बरसात के दिनों में पराग की गिनती को काफी कम किया जा सकता है (केवल घास के सूखने पर उच्च गिनती में वृद्धि देने के लिए)।
घास और खरपतवार के साथ, मोल्ड गिरने की एलर्जी का एक प्रमुख कारण है। यह उन क्षेत्रों में विशेष रूप से सच है जहां नम पत्तियों के बड़े ढेर को बैठने और सड़ने की अनुमति है।
सभी के बारे में Ragweed
रैग्वेड, अब तक, शरद ऋतु के महीनों में एलर्जी का प्रमुख कारण है। रैगवेड का मौसम अलग-अलग हो सकता है लेकिन अगस्त में शुरू होता है और कुछ क्षेत्रों में नवंबर से नवंबर तक जारी रहता है।
संयंत्र उन क्षेत्रों में पनपता है जहां शांत रातें और गर्म दिन होते हैं। जबकि रैगवेड बहुत अधिक अमेरिकी (हवाई और अलास्का सहित) के प्रत्येक भाग में पाया जा सकता है, यह मिडवेस्ट और ईस्ट कोस्ट में सबसे अधिक प्रचलित है, जहां पीक सीजन सितंबर के मध्य तक शुरू होता है।
अन्य घास की एलर्जी के साथ, पराग सुबह के घंटों के दौरान, हवा के दिनों में और बारिश के बाद शीघ्र ही उच्चतम होता है। Ragweed बस के बारे में हर जगह बढ़ सकता है, लेकिन खेतों में, सड़क के किनारे, या खाली लॉटों में फैल सकता है।
कैसे बचें एलर्जी से
गिरने से होने वाली एलर्जी से बचना अक्सर आसान होता है। आखिरकार, काम, परिवार और एक सामाजिक जीवन के साथ, आप एंटीथिस्टेमाइंस और ऊतकों के एक बॉक्स के साथ खुद को बंद नहीं कर सकते।
इसके बजाय, आपको निश्चित, बुनियादी सावधानियों को ध्यान में रखकर एलर्जी के मौसम के बारे में रणनीतिक जानकारी हासिल करनी होगी। उनमें से:
- दैनिक मौसम की रिपोर्ट पर स्थानीय पराग और मोल्ड की जाँच करें।
- घर में अपनी खिड़कियां और दरवाजे बंद रखें, खासकर उन दिनों में जब पराग की गिनती अधिक होती है।
- गाड़ी चलाते समय कार की खिड़कियां और एयर वेंट बंद कर दें।
- एयरबोर्न पराग के स्तर को कम रखने के लिए HEPA फिल्टर और / या एयर ह्यूमिडिफायर का उपयोग करें।
- वैक्यूम फर्श, सतह और फर्नीचर नियमित रूप से, आदर्श रूप से धूल, रूसी, घुन और अन्य छोटे कणों को चूसने के लिए डिज़ाइन किए गए एक पालतू-अनुकूल वैक्यूम क्लीनर के साथ।
- लॉन घास काटने या बाहरी काम करते समय NIOSH रेटेड 95 फिल्टर मास्क पहनें।
- जब आप काम करते हैं या बाहर खेलते हैं, तो एक शॉवर लें और अपने कपड़े बदलें।
अंत में, यदि आपके पास गिरने के एलर्जी के लक्षणों का इतिहास है, तो अपने डॉक्टर या एलर्जी विशेषज्ञ से दैनिक दवाओं के बारे में बात करें, जो आप मौसम के प्रभाव को कम करने के लिए ले सकते हैं। आदर्श रूप से, आपको सीजन की शुरुआत से दो सप्ताह पहले उन्हें लेना शुरू कर देना चाहिए ताकि आपको कुछ स्तर की सुरक्षा मिल सके।