2020 के हैंड आर्थराइटिस के लिए 5 सर्वश्रेष्ठ व्यायाम उपकरण

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लेखक: John Pratt
निर्माण की तारीख: 12 जनवरी 2021
डेट अपडेट करें: 18 मई 2024
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Dr. Phil Maffetone on stress management, running progress and running goals
वीडियो: Dr. Phil Maffetone on stress management, running progress and running goals

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हाथ का गठिया दर्द, सूजन, कठोरता, गति की कमी हुई सीमा, और कम पकड़ ताकत से जुड़ा हुआ है। रुमैटॉइड आर्थराइटिस अल्सरनल ड्रिफ्ट और हाथ की विकृति के साथ विशेषता से जुड़ा हुआ है।

एक खोया हुआ कार्य दैनिक जीवन की सामान्य गतिविधियों को कठिन बना सकता है। लगातार सरल कार्य, जिन्हें हम अक्सर स्वीकार करते हैं, असंभव हो सकते हैं। मौजूदा हाथ फ़ंक्शन को संरक्षित करना और व्यायाम करके गति और गति की सीमा में सुधार करना महत्वपूर्ण है। वहाँ कई उत्पादों है कि आप के साथ मदद करने के लिए डिज़ाइन कर रहे हैं। हाथ से व्यायाम के साथ उपयोग किए जाने वाले निम्नलिखित सहायक उपकरणों पर विचार करें। यह जानने के लिए कि कौन सी डिवाइस आपकी स्थिति के लिए सबसे अधिक फायदेमंद होगी और उचित उपयोग के बारे में जानने के लिए अपने चिकित्सक और एक भौतिक चिकित्सक से परामर्श करें।

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यह एक ऐसा उपकरण है जिसे आपके अंगूठे के व्यायाम के लिए बनाया गया है। प्रतिरोध रबर बैंड द्वारा प्रदान किया गया है। लक्ष्य अपने अंगूठे की ताकत में सुधार करना है।