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स्कॉट हॉल्टमैन, एम.बी.ए., एम.डी.
आउच! बागवानी, भोजन की तैयारी, खेल और आराम की गतिविधियाँ, और सामान्य रूप से जीवन में कभी-कभी मामूली त्वचा की चोटें हो सकती हैं। लेकिन डरा देने वाली तस्वीर का हिस्सा नहीं होना चाहिए। आप अपने दुर्घटना के स्थायी अनुस्मारक के साथ समाप्त होने से बचने के लिए कदम उठा सकते हैं - यदि आप जानते हैं कि क्या करना है।
स्कॉट Hultman, M.D., M.B.A, एक प्लास्टिक सर्जन जो जॉन्स हॉपकिन्स बर्न सेंटर के निदेशक हैं और स्कार रिविजन क्लिनिक टीम का हिस्सा हैं, ने कहा कि सभी त्वचा की चोटों का उचित उपचार आवश्यक है।
Hultman कहते हैं, “स्कारिंग कटौती से आ सकता है - ये सबसे आम चोटें हैं। लेकिन स्क्रैप और जलने से निशान भी निकल सकते हैं। चोटों में चोटों की संभावना अधिक होती है जहां त्वचा न केवल कट जाती है, बल्कि कुचल या अन्यथा क्षतिग्रस्त हो जाती है। यदि वे संक्रमण से बचने के लिए साफ किए गए हैं और साफ किए गए हैं, तो साफ कटौती बहुत अच्छी तरह से ठीक कर सकती है।
यदि त्वचा और ऊतक का कोई नुकसान या विनाश नहीं होता है, तो हॉल्टमैन नोट करता है, "टांके एक महान विचार हो सकते हैं, क्योंकि स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर त्वचा की सीमाओं को अस्तर करने के लिए अच्छे हैं, जो दाग को कम कर सकते हैं"
कैसे निशान होते हैं
यह समझने के लिए कि निशान कैसे बनते हैं और उनसे कैसे बचा जाता है, यह आपकी त्वचा की उपचार प्रक्रिया को समझने में मददगार है। जब आपको कोई कट, खरोंच या जलन होती है, तो आपका शरीर तुरंत ही खुद को ठीक करने के लिए कई चरणों का जवाब देता है:
- पहला चरण है hemostasis। साइट पर प्लेटलेट्स भेजकर शरीर को रक्त की कमी से बचाता है, जो एक साथ बांधते हैं और घाव को सील करते हैं, जिससे एक पपड़ी बन जाती है।
- अगला आता है सूजन। सफेद रक्त कोशिकाएं बैक्टीरिया से लड़ने के लिए इस क्षेत्र में पहुंचती हैं। आप लालिमा, सूजन, गर्मी और दर्द को देख सकते हैं। यह उपचार प्रक्रिया का एक स्वाभाविक हिस्सा है और जब तक संक्रमण नहीं होता है तब तक यह अपने आप हल हो जाता है। हीलिंग प्रक्रिया में अधिक सूजन का मतलब स्कारिंग की अधिक संभावना हो सकती है।
- प्रसार अगला कदम है। यह तब है जब त्वचा और वाहिकाएँ नई कोशिकाएँ बनाती हैं। जैसे-जैसे प्रसार जारी रहता है, आप नई त्वचा को पीछे छोड़ते हुए स्कैब के किनारों को बीच की ओर सिकुड़ते देखेंगे।
- आखिरकार, परिपक्वता होता है। घाव ठीक हो जाता है, और उसके स्थान पर निशान हो सकता है।
आप निशान से बचने के लिए क्या कर सकते हैं
कटौती और स्क्रैप को साफ और कवर रखें।
मामूली चोटों के लिए, हॉल्टमैन उन्हें साफ और संरक्षित रखने के महत्व पर जोर देता है। जीवाणुरोधी क्रीम या मरहम का उपयोग करें और एक पट्टी के साथ क्षेत्र को कवर करें, जो उपचार को गति दे सकता है।
खुली त्वचा में मलबे, बैक्टीरिया या अन्य अशुद्धियों की उपस्थिति संक्रमण को ट्रिगर कर सकती है और सूजन की अवधि बढ़ा सकती है। Hultman कहते हैं कि लंबे समय तक सूजन निशान के गठन को बढ़ाता है। इसलिए यदि आवश्यक हो तो पेशेवर मदद से घाव को सावधानीपूर्वक साफ करना आवश्यक है।
हल्टमैन सलाह देते हैं, "यदि आपके पास साइकिल से गिरने से सड़क का चीरफाड़ जैसे 'खुरचनी' है, तो उसे जलने की तरह समझें और इस बात का ध्यान रखें कि त्वचा पर भी चोट लग सकती है।"
खुरचने या खुरचने से बचें।
घाव भरने से खुजली हो सकती है, लेकिन आपको उन्हें खरोंचने के प्रलोभन से बचना चाहिए। "घाव को खरोंचने या खुरचने पर लेने से अधिक सूजन हो जाती है, जिससे निशान अधिक हो जाता है," हल्मन कहते हैं।
त्वचा की गंभीर चोटों के लिए मदद लें।
हल्तमैन का कहना है कि त्वचा की चोट के बारे में डॉक्टर को देखना है या नहीं यह तय करते समय सावधानी बरतना बेहतर है। वह कहते हैं कि आपको इन प्रकार की त्वचा की चोटों की तत्काल देखभाल करनी चाहिए:
लगातार खून बह रहा है। यदि एक गहरी कटौती से खून बह रहा है, तो तुरंत मदद लें।
गहरे पंचर घाव। "ये चोटें खतरनाक हैं, क्योंकि वे ऊतक में एक-तरफ़ा वाल्व स्थापित करते हैं," हॉल्टमैन कहते हैं - गंदगी और बैक्टीरिया अंदर मिल सकते हैं, लेकिन बाहर नहीं निकल सकते।
काटने। जानवर और इंसान के काटने से कुछ ख़राब किस्म के बैक्टीरिया निकल सकते हैं। काटने के घाव जो त्वचा को तोड़ते हैं उन्हें धोया जाना चाहिए और एक पेशेवर द्वारा इलाज किया जाना चाहिए।
बर्न्स। जबकि फर्स्ट-डिग्री बर्न आमतौर पर अपने आप ठीक हो जाता है, दूसरा- और थर्ड-डिग्री बर्न संक्रमित हो सकता है। "यदि आप किसी भी जला के बारे में चिंतित हैं, तो ईआर पर आएं। हम बहुत कुछ नहीं बल्कि यह सुनिश्चित करेंगे कि आप एक संक्रमण को याद करने की तुलना में ठीक हैं, ”हॉल्टमैन कहते हैं।
अत्यधिक दर्द और बुखार के साथ त्वचा पर घाव। ये लक्षण एक खतरनाक संक्रमण का संकेत दे सकते हैं जो जल्दी से फैल सकता है। आपको बिना देर किए आपातकालीन कक्ष में जाना चाहिए।
निशान उपचार
एक बार जब निशान बन गया है, तो क्या आप इसके साथ फंस गए हैं? जरुरी नहीं। प्लास्टिक और पुनर्निर्माण शल्य चिकित्सक निशान को कम करने और आपकी उपस्थिति के बारे में बेहतर महसूस करने में मदद करने के लिए बहुत कुछ कर सकते हैं। बोनस: इन उपचारों में से कुछ खुजली और गंभीर निशान से जुड़े दर्द को भी संबोधित कर सकते हैं।
यहाँ कुछ उपचार उपलब्ध हैं। आपको और आपके डॉक्टर को वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए कई या बार-बार उपचार की आवश्यकता हो सकती है।
- सामयिक उपचार: औषधीय जैल और क्रीम, कभी-कभी संपीड़न पट्टियों के साथ चपटे दागों को दूर करने में मदद करते हैं
- इंजेक्शन: त्वचा में "डेंट" या खोखले किए गए क्षेत्रों के रूप में दिखाई देने वाले निशान को भरने के लिए
- त्वचा को चौरसाई करने की प्रक्रियाएं जैसे कि डर्माब्रेशन और रासायनिक छिलके
- लेजर थेरेपी, जो दाग को नरम और नरम कर सकती है और असामान्य त्वचा रंगाई को संबोधित कर सकती है
- विरक्त क्षेत्रों के लिए विरंजन
- निशान के सर्जिकल हटाने
अपने इच्छित परिणाम प्राप्त करने के सर्वोत्तम अवसर के लिए, निशान को कम करने में अनुभव के साथ एक प्लास्टिक और पुनर्निर्माण सर्जन चुनें, और इस बारे में स्पष्ट रहें कि आप उपचार से क्या उम्मीद करते हैं।
स्कॉट Hultman से अधिक जानें
यदि आपके पास एक निशान है - बड़ा या छोटा - या यहां तक कि एक पुराना, इसकी उपस्थिति को कम करने के लिए पहले से कहीं अधिक संभावनाएं हैं।