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अमेरिका में हर साल 47,000 से अधिक बुजुर्ग गिरते हैं, जिसके परिणामस्वरूप आपातकालीन कक्ष का दौरा किया जाता है। 2001 से 2006 तक के आंकड़ों से पता चलता है कि 65 से अधिक उम्र के 129 अमेरिकियों को प्रत्येक दिन आपातकालीन कमरे में चोटों और वाकरों के इस्तेमाल से होने वाली चोटों के लिए इलाज किया गया था। वॉकर और कैन से संबंधित फॉल्स में से, आपको यह जानकर आश्चर्य हो सकता है कि अधिकांश-बुजुर्गों में से 87% लोग वॉकर के उपयोग के लिए जिम्मेदार थे।वॉकर कैन से अधिक फॉल्स में शामिल हुए
बेंत के बजाय वॉकर का उपयोग करते समय गिरने से लोगों के घायल होने की संभावना 7 गुना अधिक थी। लगता है, यह नहीं है? आगे के अध्ययन की आवश्यकता है, लेकिन यह हो सकता है कि जो लोग वॉकर और कैन का उपयोग करते हैं वे अधिक नाजुक होते हैं और इसलिए उन लोगों की तुलना में गिरने की अधिक संभावना है जो उनका उपयोग नहीं करते हैं।
लगभग 78% वॉकर-संबंधी चोटें और 66% बेंत-संबंधी चोटें महिलाओं को हुईं। स्पष्ट रूप से, वॉकर और कैन्स एड्स हैं जो बुजुर्ग लोगों के लिए अपनी गतिशीलता और स्वतंत्रता बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण हैं। लेकिन गतिशीलता एड्स का उचित और सुरक्षित उपयोग आवश्यक है। अन्यथा, गिरने के गंभीर स्वास्थ्य परिणाम हो सकते हैं।
समस्या का परिमाण
सीडीसी रिपोर्ट में अन्य दिलचस्प निष्कर्ष थे जो समस्या के महत्व पर प्रकाश डालते हैं:
- जो लोग वाकर या बेंत का इस्तेमाल करते थे उनमें गिरावट को बनाए रखने का मौका उम्र के साथ बढ़ा, 85 और उससे अधिक उम्र के लोगों में।
- फ्रैक्चर सबसे आम चोटों के साथ जुड़े थे, और एक तीसरे में कम ट्रंक (यानी, कूल्हे, श्रोणि) शामिल थे।
- घर पर आधे से अधिक बुजुर्ग गिर गए।
- तीन में से एक व्यक्ति जिसका पतन एक वॉकर के साथ हुआ था और चार में से एक से अधिक जिसका पतन गन्ने का उपयोग करते समय हुआ था, को अस्पताल में भर्ती कराना पड़ा था।
समस्या बहुत वास्तविक है। और समाधान, कुछ हद तक स्पष्ट है। 65 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों को चाहिए:
- एक नियमित व्यायाम कार्यक्रम शुरू करें
- अपने डॉक्टर के साथ दवाओं की समीक्षा करें
- नियमित नेत्र जांच करवाएं
- अपने घर के वातावरण को यथासंभव सुरक्षित बनाएं
एक केन या वॉकर चुनना महत्वपूर्ण है जो आपको डिजाइन, फिट और महसूस करने के मामले में सूट करता है। शारीरिक चिकित्सक या अन्य चिकित्सा पेशेवर की मदद से अपने गन्ने या वॉकर का सही तरीके से उपयोग करना सीखना भी उतना ही महत्वपूर्ण है।