विषय
- असामान्य गर्भाशय रक्तस्राव
- मासिक धर्म चक्र विकार के लिए हार्मोनल उपचार
- मासिक धर्म ऐंठन
- पीएमएस और पीएमडीडी
एक बार जब आप अपनी अवधि की समस्याओं का कारण पता लगा लेते हैं, तो आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के पास कई उपचार विकल्प होते हैं, जो ओवर-द-काउंटर दवाओं को लेने से लेकर होते हैं जैसे कि मासिक धर्म में ऐंठन के लिए कुछ करने के लिए नाटकीय और जीवन-परिवर्तन के रूप में गर्भाशय फाइब्रॉएड ट्यूमर के लिए एक हिस्टेरेक्टॉमी होना या अन्य शर्तें।
असामान्य गर्भाशय रक्तस्राव
यदि आप असामान्य गर्भाशय रक्तस्राव (एयूबी) का अनुभव कर रहे हैं, तो उचित उपचार को चुनने में कई कारक भूमिका निभाते हैं। इन कारकों में आपके द्वारा अनुभव किए जा रहे असामान्य गर्भाशय रक्तस्राव के प्रकार शामिल हैं, चाहे एक अंतर्निहित कारण, आपकी उम्र हो, और यदि गर्भावस्था कुछ इच्छा है।
असामान्य गर्भाशय रक्तस्राव के उपचार में शामिल हैं:
- अमेनोरिया, मेनोरेजिया और अन्य प्रकार के असामान्य गर्भाशय रक्तस्राव के लिए संयुग्मित एस्ट्रोजेन की उच्च खुराक
- गंभीर, तीव्र रक्तस्राव, एंडोमेट्रियल एब्लेशन के लिए सर्जिकल प्रक्रियाएं जैसे फैलाव और इलाज या डी एंड सी, जो हिस्टेरोस्कोपी के दौरान किया जा सकता है
- हिस्टेरेक्टॉमी जब अन्य उपचार लक्षणों के प्रभावी राहत प्रदान करने में विफल रहे हैं और भविष्य में बच्चे का जन्म एक मुद्दा नहीं है।
मासिक धर्म चक्र विकार के लिए हार्मोनल उपचार
गोली, पैच, योनि की अंगूठी, और Mirena IUD सहित हार्मोनल गर्भ निरोधकों मासिक धर्म चक्र विकारों से कई महिलाओं के लिए प्रभावी राहत प्रदान करते हैं जिसमें कष्टार्तव, एनोवुलेटरी रक्तस्राव, और ऐसी महिलाएं जो भारी मासिक धर्म के रक्तस्राव का अनुभव करती हैं, साथ ही साथ अन्य प्रकार के असामान्य रक्तस्राव भी होते हैं। पैटर्न। आपको पता होना चाहिए कि मिरना आईयूडी पीएमएस या पीएमडीडी के लिए मदद की पेशकश नहीं करता है क्योंकि आप तब भी ओव्यूलेट करते हैं जब आपके पास आईयूडी होता है।
गोली से राहत मिलती है और कई प्रकार के असामान्य गर्भाशय रक्तस्राव में होने वाले हार्मोनल असंतुलन को नियंत्रित करने में मदद करता है। यह गोली पीएमएस और पीएमडीडी से जुड़े लक्षणों को कम करने के लिए भी सहायक है। पैच और योनि रिंग सहित अन्य हार्मोनल गर्भनिरोधक असामान्य गर्भाशय रक्तस्राव पैटर्न से जुड़े हार्मोनल उतार-चढ़ाव को विनियमित करने में मदद कर सकते हैं।
Mirena IUD भारी रक्तस्राव का अनुभव करने वाली महिलाओं के लिए विशेष रूप से प्रभावी है और पांच साल तक राहत प्रदान कर सकता है। वास्तव में, अध्ययन ने मासिक धर्म के दौरान रक्त के नुकसान की मात्रा में एक वर्ष के उपचार के बाद 97% तक कमी की सूचना दी है। ऐसा इसलिए है क्योंकि इस प्रकार के आईयूडी धीरे-धीरे गर्भाशय में लेवोनोर्गेस्ट्रेल नामक एक प्रोजेस्टिन जारी करते हैं जो रक्त की कमी को कम करता है। ।
मासिक धर्म ऐंठन
मासिक धर्म की ऐंठन को कम करने के लिए अक्सर इबुप्रोफेन प्रभावी होता है।इबुप्रोफेन भारी मासिक धर्म के प्रवाह का अनुभव करने वाली महिलाओं को एक और लाभ प्रदान करता है क्योंकि यह आपके द्वारा अनुभव किए जाने वाले रक्त की मात्रा को कम करने में मदद कर सकता है। अन्य NSAIDS या गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं जैसे कि नैप्रोक्सन भी मासिक धर्म की ऐंठन से प्रभावी राहत प्रदान करती हैं।
मासिक धर्म की ऐंठन से राहत देने वाले वैकल्पिक स्व-उपचार उपायों में दर्द से राहत के लिए हीटिंग पैड का उपयोग करना शामिल है।
पीएमएस और पीएमडीडी
चिकित्सकों द्वारा मौखिक गर्भ निरोधकों को अक्सर पीएमएस के लिए निर्धारित किया जाता है, हालांकि पीएमएस और पीएमडीडी में इसकी उपयोगिता का समर्थन करने के लिए मजबूत नैदानिक साक्ष्य नहीं हैं। हालांकि, कई अन्य उपचार पीएमएस और पीएमडीडी के लक्षणों से प्रभावी राहत प्रदान कर सकते हैं। इनमें शामिल हैं:
- जटिल कार्बोहाइड्रेट युक्त आहार का सेवन करना
- ऐसी चीजों को काट देना जो कैफीन, शराब, निकोटीन, नमक और परिष्कृत चीनी जैसे लक्षणों को बदतर बना सकती हैं
- पूरक और / या विटामिन और खनिज जैसे कैल्शियम, मैग्नीशियम, बी 6, और विटामिन ई के आहार स्रोतों में वृद्धि
- एंटीडिप्रेसेंट जैसे फ्लुओक्सेटीन या सेराट्रलाइन, साथ ही साथ कई अन्य
- विरोधी चिंता दवा
- द्रव प्रतिधारण और / या सूजन के लिए मूत्रवर्धक जैसे स्पिरोनोलैक्टोन
- अल्पकालिक चिकित्सा जो कि GnRH एगोनिस्ट (एक एंटी-एस्ट्रोजन दवा) जैसे एस्ट्रोजन या एस्ट्रोजन-प्रोजेस्टिन थेरेपी के साथ संयोजन में छह महीने से अधिक नहीं रहती है।
- जबकि कुछ महिलाएं हर्बल सप्लीमेंट और प्राकृतिक हार्मोन जैसे कि ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल और प्राकृतिक प्रोजेस्टेरोन का उपयोग करके पीएमएस के लक्षणों से राहत पाने का दावा करती हैं, वर्तमान वैज्ञानिक साक्ष्य के बहुमत इन दोनों में से किसी भी इस्तेमाल किए गए उत्पादों के उपयोग का समर्थन नहीं करते हैं।
अंत में, जबकि व्यायाम असामान्य गर्भाशय रक्तस्राव का इलाज नहीं है, यह अक्सर प्रभावी रूप से पीएमएस और / या पीएमडीडी के लक्षणों से छुटकारा दिलाता है, साथ ही साथ मासिक धर्म की ऐंठन को कम करने में मदद करता है जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है। वास्तव में, 20- से 30 तक लेना। सिर्फ तीन बार साप्ताहिक रूप से चलना, आपके स्वास्थ्य सहित कई अन्य लाभ प्रदान करता है:
- आपके मस्तिष्क में रसायनों को बढ़ाना जो मूड और ऊर्जा के लिए जिम्मेदार हैं
- तनाव और चिंता के स्तर में कमी
- नींद की गुणवत्ता में सुधार
- हृदय रोग और कई प्रकार के कैंसर सहित कई बीमारियों के लिए अपने जोखिम को कम करना।
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