सामान्य जुकाम

विषय

• आम सर्दी क्या है?
• क्या आम सर्दी का कारण बनता है?
• आम सर्दी के लिए कौन जोखिम में है?
• सामान्य सर्दी के लक्षण क्या हैं?
• आम सर्दी का निदान कैसे किया जाता है?
• आम सर्दी का इलाज कैसे किया जाता है?
• आम सर्दी की जटिलताएं क्या हैं?
• क्या आम सर्दी को रोका जा सकता है?
• मुझे अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को कब कॉल करना चाहिए?
• आम सर्दी के बारे में मुख्य बातें

आम सर्दी क्या है?

सामान्य सर्दी से स्वास्थ्य सेवा प्रदाता अधिक संख्या में स्कूल जाते हैं और प्रत्येक वर्ष किसी अन्य बीमारी की तुलना में काम नहीं कर पाते हैं। यह कई वायरस में से किसी एक के कारण होता है और आसानी से दूसरों में फैल जाता है। यह ठंड के मौसम या गीले होने के कारण नहीं है।

क्या आम सर्दी का कारण बनता है?

एक ठंड कई वायरस में से किसी एक के कारण होती है जो झिल्ली की सूजन का कारण बनती है जो नाक और गले की रेखा बनाती है। यह 200 से अधिक विभिन्न वायरस में से किसी एक से परिणाम कर सकता है। लेकिन, राइनोवायरस अधिकांश सर्दी का कारण बनता है।

आम सर्दी बहुत आसानी से दूसरों में फैल जाती है। यह अक्सर बीमार व्यक्ति द्वारा हवा में छीने या छींकने वाले हवाई बूंदों के माध्यम से फैलता है। बूंदों को फिर किसी अन्य व्यक्ति द्वारा साँस लिया जाता है। जुकाम तब भी फैल सकता है जब कोई बीमार व्यक्ति आपको छूता है या सतह (एक डोरकनॉब की तरह) जिसे आप छूते हैं।

आम धारणा के विपरीत, ठंडा मौसम या ठंडा होने का कारण ठंड नहीं है। हालाँकि, ठंड के मौसम में अधिक सर्दी पड़ती है (जल्दी सर्दी पड़ने पर)। यह संभवतः कई कारकों के कारण है, जिनमें शामिल हैं:

• स्कूल सत्र में हैं, वायरस के संपर्क में आने का खतरा बढ़ जाता है

• लोग अधिक घर के अंदर रहते हैं और एक दूसरे के करीब हैं

• कम आर्द्रता, जिससे शुष्क नाक मार्ग बन जाते हैं जो ठंडे वायरस के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं

आम सर्दी के लिए कौन जोखिम में है?

सभी को सामान्य सर्दी का खतरा है। लोगों को सबसे अधिक संभावना सर्दी और सर्दियों के दौरान होती है, जो अगस्त के अंत या सितंबर की शुरुआत में मार्च या अप्रैल तक होती है।ठंड के मौसम के दौरान जुकाम की बढ़ती घटना को इस तथ्य के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है कि अधिक लोग घर के अंदर और एक-दूसरे के करीब हैं। इसके अलावा, ठंड, शुष्क मौसम में, नाक मार्ग सूख जाते हैं और संक्रमण की चपेट में आ जाते हैं।

बच्चों को हर साल वयस्कों की तुलना में अधिक सर्दी होती है, उनकी अपरिपक्व प्रतिरक्षा प्रणाली और स्कूल या दिन की देखभाल में अन्य बच्चों के साथ घनिष्ठ शारीरिक संपर्क के कारण। वास्तव में, औसत बच्चे को एक वर्ष में 6 से 10 के बीच सर्दी होगी। औसत वयस्क को साल में 2 से 4 सर्दी लगेंगी।

सामान्य सर्दी के लक्षण क्या हैं?

सामान्य सर्दी के लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

• रूखी, बहती नाक

• खरोंच, गला कसना

• छींक आना

• आँखों में पानी आना

• कम श्रेणी बुखार

• गले में खरास

• हल्की हैकिंग खांसी

• मांसपेशियों और हड्डियों को प्राप्त करना

• सरदर्द

• हल्की थकान

• ठंड लगना

• नाक से पानी का निर्वहन जो गाढ़ा और पीला या हरा हो जाता है

सर्दी आमतौर पर 2 से 3 दिनों के बाद शुरू होती है जब वायरस शरीर में प्रवेश करता है और लक्षण कई दिनों से लेकर कई हफ्तों तक रहता है।

ठंड के लक्षण अन्य चिकित्सा स्थितियों की तरह लग सकते हैं। निदान के लिए हमेशा अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करें यदि आपके लक्षण गंभीर हैं।

एक ठंड और फ्लू (इन्फ्लूएंजा) दो अलग-अलग बीमारियां हैं। एक ठंड अपेक्षाकृत हानिरहित है और आमतौर पर खुद से साफ हो जाती है, हालांकि कभी-कभी यह एक माध्यमिक संक्रमण का कारण बन सकता है, जैसे कि कान का संक्रमण। हालांकि, फ्लू जटिलताओं को जन्म दे सकता है, जैसे कि निमोनिया और यहां तक ​​कि मौत। ठंड जैसा लग सकता है, फ्लू हो सकता है। इन अंतरों से अवगत रहें:

आम सर्दी का निदान कैसे किया जाता है?

अधिकांश सामान्य सर्दी का निदान रिपोर्ट किए गए लक्षणों के आधार पर किया जाता है। हालांकि, ठंड के लक्षण कुछ जीवाणु संक्रमण, एलर्जी और अन्य चिकित्सा स्थितियों के समान हो सकते हैं। निदान के लिए हमेशा अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करें यदि आपके लक्षण गंभीर हैं।

आम सर्दी का इलाज कैसे किया जाता है?

वर्तमान में, सामान्य सर्दी की अवधि को ठीक करने या कम करने के लिए कोई दवा उपलब्ध नहीं है। हालांकि, निम्नलिखित कुछ उपचार हैं जो ठंड के कुछ लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकते हैं:

• डेंगूस्टेंट और खांसी की दवा जैसे ओवर-द-काउंटर ठंड दवाएं

• ओवर-द-काउंटर एंटीथिस्टेमाइंस (दवा जो नाक के स्राव को सूखने और खांसी को दबाने में मदद करती है)

• आराम

• तरल पदार्थ का सेवन बढ़ा दिया

• दर्द सिरदर्द या बुखार के लिए राहत देता है

• गर्म, खारे पानी गले में खराश के लिए

• कच्चे जेली के लिए पेट्रोलियम जेली, नाक और होठों के चारों ओर की त्वचा

• भीड़ के लिए गर्म भाप

क्योंकि जुकाम वायरस के कारण होता है, एंटीबायोटिक्स काम नहीं करते हैं। एंटीबायोटिक्स केवल तब प्रभावी होते हैं जब बैक्टीरिया के संक्रमण के इलाज के लिए दिए जाते हैं।

जिस बच्चे को बुखार है, उसे एस्पिरिन न दें। एस्पिरिन, जब बच्चों में वायरल बीमारियों के लिए उपचार के रूप में दिया जाता है, तो रेये सिंड्रोम से जुड़ा हुआ है। यह बच्चों में एक संभावित गंभीर या घातक विकार है।

आम सर्दी की जटिलताएं क्या हैं?

सर्दी बैक्टीरिया, मध्य कान और साइनस संक्रमण सहित माध्यमिक संक्रमण का कारण बन सकती है, जिसे एंटीबायोटिक दवाओं के साथ उपचार की आवश्यकता हो सकती है। यदि आपको तेज बुखार, साइनस में दर्द, काफी ग्रंथियों में सूजन या बलगम पैदा करने वाली खांसी के साथ सर्दी है, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को देखें। आपको अतिरिक्त उपचार की आवश्यकता हो सकती है।

क्या आम सर्दी को रोका जा सकता है?

ठंड को पकड़ने से बचने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप अक्सर अपने हाथ धोएं और जिन लोगों को जुकाम है, उनके साथ निकट संपर्क से बचें। जब जुकाम वाले लोग आस-पास हों, तो अपनी नाक या आंखों को न छुएं, क्योंकि आपके हाथ वायरस से दूषित हो सकते हैं।

यदि आपके पास चेहरे के ऊतकों में सर्दी, खांसी और छींक है और ऊतक का निपटान तुरंत करें। फिर अपने हाथों को तुरंत धो लें। कीटाणुनाशक के साथ साफ सतह भी जो वायरस को मारते हैं, आम सर्दी के प्रसार को रोक सकते हैं। अनुसंधान से पता चला है कि नाक के अस्तर के बाहर गैंडोवायरस 3 घंटे तक जीवित रह सकता है।

मुझे अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को कब कॉल करना चाहिए?

यदि आपके लक्षण खराब होते हैं या आपके पास नए लक्षण हैं, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को बताएं। यदि आपके लक्षण कुछ दिनों में नहीं सुधरते हैं, तो अपने प्रदाता को कॉल करें, क्योंकि आपको दूसरे प्रकार का संक्रमण हो सकता है।

आम सर्दी के बारे में मुख्य बातें

• एक ठंड एक वायरस के कारण होता है जो झिल्ली की सूजन का कारण बनता है जो नाक और गले को लाइन करता है।

• आम सर्दी बहुत आसानी से दूसरों में फैल जाती है। यह अक्सर बीमार व्यक्ति द्वारा हवा में छीने या छींकने वाले हवाई बूंदों के माध्यम से फैलता है। बूंदों को फिर किसी अन्य व्यक्ति द्वारा साँस लिया जाता है।

• लक्षण एक भरी हुई, बहती नाक, खरोंच, गुदगुदी, छींकने, पानी आँखें और एक कम ग्रेड बुखार शामिल हो सकते हैं।

• लक्षणों को कम करने के लिए उपचार में आराम करना और बहुत सारे तरल पदार्थ शामिल हैं।

• क्योंकि जुकाम वायरस के कारण होता है, एंटीबायोटिक दवाओं के साथ उपचार काम नहीं करता है।

• सामान्य सर्दी के लिए सबसे अच्छी रोकथाम अक्सर हाथ धोने और जुकाम वाले लोगों के साथ निकट संपर्क से बचना है।