विषय
- अब आपकी त्वचा की देखभाल करना शुरू करें
- एक प्रभावी मुँहासे उपचार का उपयोग करना शुरू करें
- अपनी त्वचा के बारे में एक डॉक्टर देखें
- पिंपल्स को रोकना
- ब्लैकहेड्स को सुधारने के लिए अर्क एक तेज़ तरीका है
- बॉडी एक्ने के लिए मेडिकेटेड बॉडी वॉश का इस्तेमाल करें
- कंसीलर के साथ किसी भी पिंपल्स को कवर करें
- बोनस टिप: अंतिम-मिनट की त्वचा की आपात स्थितियों के लिए मदद
प्रोम से पहले मुँहासे को साफ करने के लिए क्या किया जा सकता है? यहां सात युक्तियां दी गई हैं जो आपकी त्वचा को बेहतरीन दिखने में मदद करेंगी।
अब आपकी त्वचा की देखभाल करना शुरू करें
यदि आप अपनी त्वचा की उपेक्षा कर रहे हैं, तो स्किनकेयर रूटीन शुरू करने के लिए किसी और दिन का इंतजार न करें। अच्छी त्वचा देखभाल आपकी त्वचा को हर दिन बेहतर दिखने और महसूस करने में मदद करेगी।
एक स्वस्थ स्किनकेयर रूटीन इस तरह दिखता है:
- दिन में दो बार अपना चेहरा साफ करें। किसी भी मेकअप, गंदगी, तेल और पसीने को बाहर निकालने के लिए बिस्तर से पहले अपना चेहरा धोना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।
- धीरे से एक्सफोलिएट करें।
- अगर आपकी त्वचा रूखी लगती है तो तेल रहित मॉइस्चराइज़र लगाएं।
- अपनी त्वचा की सुरक्षा के लिए एक तेल मुक्त सनस्क्रीन पहनें।
जबकि साफ त्वचा अच्छी होती है, जोरदार स्क्रबिंग नहीं होती है। गंदगी के कारण पिंपल्स नहीं होते हैं और स्क्रबिंग वैसे भी आपकी त्वचा को साफ नहीं करेगा।
या तो अक्सर अपनी त्वचा को साफ़ न करें। अधिक सफाई त्वचा को छील सकती है, जिससे आपकी त्वचा अत्यधिक शुष्क, लाल और चिड़चिड़ी हो सकती है।
दिन में दो बार सफाई करना ठीक है, भले ही आपकी त्वचा तैलीय हो। जरूरत पड़ने पर ही थर्ड क्लींजिंग में फेंकें, जैसे जिम क्लास या स्पोर्ट्स प्रैक्टिस के बाद।
एक प्रभावी मुँहासे उपचार का उपयोग करना शुरू करें
यदि आपके पास बस कुछ पिंपल्स यहां और वहां हैं, तो आप स्टोर-खरीदे गए उत्पादों के साथ अपने मुँहासे का इलाज कर सकते हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कौन सा ब्रांड खरीदते हैं, जब तक कि उत्पाद में सैलिसिलिक एसिड, बेंजोइल पेरोक्साइड या सल्फर (संकेत: सक्रिय सामग्री के रूप में सूचीबद्ध हों) देखें।
यदि आप अपनी पसंद से अभिभूत महसूस कर रहे हैं, तो एक्नेफ्री या प्रोक्टिव जैसे पूर्ण मुँहासे उपचार किट आपके उपचार की दिनचर्या को आसान बना सकते हैं। आप अपना खुद का भी बना सकते हैं।
जो भी उत्पाद आप उपयोग कर रहे हैं, सुनिश्चित करें कि आप उन्हें हर दिन ठीक उसी तरह उपयोग करते हैं जैसा कि निर्देशित किया गया है। यदि आपको अभी परिणाम नहीं मिले हैं तो निराश मत होइए। आपकी त्वचा में अंतर नोटिस करने से पहले उनका उपयोग करने में तीन से चार महीने तक का समय लग सकता है। यदि आप इससे पहले रुक जाते हैं, तो आप उत्पादों को वास्तव में काम करना शुरू करने का मौका नहीं दे रहे हैं।
अपनी त्वचा के बारे में एक डॉक्टर देखें
क्या आपका मुँहासे गंभीर से मध्यम है? यह सूजन है? क्या आपने परिणाम देखे बिना ओवर-द-काउंटर उत्पादों की कोशिश की है?
यदि इनमें से किसी भी प्रश्न का उत्तर हां है, तो आपके मुंहासों को नियंत्रण में लाने के लिए एक प्रिस्क्रिप्शन मुंहासे की दवा की आवश्यकता होती है। अपने माता-पिता से अपने मुंहासों के बारे में डॉक्टर से बात करें।
यहां समय आवश्यक है, खासकर अगर प्रोम सीजन अपने रास्ते पर है। आपकी त्वचा में ध्यान देने योग्य सुधार देखने से पहले आपको कई सप्ताह लग सकते हैं। सालाना जलसे से तीन दिन पहले एक मुँहासे दवा शुरू करने से पहले आपको अपने इच्छित परिणाम नहीं दिए जाएंगे। जितना पहले आप शुरुआत करेंगे, प्रोम के लिए समय में त्वचा को साफ करने के लिए आपकी संभावना उतनी ही बेहतर होगी।
यदि आपके पास पहले से त्वचा विशेषज्ञ नहीं है, तो आप पहले अपने नियमित पारिवारिक चिकित्सक के साथ एक नियुक्ति कर सकते हैं। अधिकांश पारिवारिक चिकित्सक और बाल रोग विशेषज्ञ मुंहासों के उपचार से बहुत परिचित हैं। यदि आवश्यक हो तो वे आपको एक त्वचा विशेषज्ञ के लिए एक रेफरल भी दे सकते हैं।
पिंपल्स को रोकना
आपने इसे अपनी मां से एक लाख बार सुना होगा, लेकिन आप इसे फिर से सुनने जा रहे हैं: पॉप पिंपल्स मत करो।
यह संतोषजनक हो सकता है, लेकिन यह आपकी त्वचा को भी नुकसान पहुंचाता है। जब आप एक दाना निचोड़ते हैं, तो आप संक्रमित सामग्री को त्वचा में गहराई से धकेल सकते हैं। यह इस संभावना को भी बढ़ाता है कि एक दाना निशान छोड़ देगा।
और हां, पिंपल्स को पॉप करने से मुंहासे और भी बदतर हो जाते हैं। निचोड़ कि दाना आसानी से इसे एक बड़े, फुलाए हुए ब्लीम में बदल सकता है।
जैसा कि हो सकता है प्रलोभन, pimples को अकेला छोड़ दें और उन्हें चंगा करने की अनुमति दें। यदि आपको कुछ करना चाहिए, तो स्पॉट ट्रीटमेंट का प्रयास करें।
पहले से ही एक दाना-पॉपिंग सत्र था? फुंसी पर एक उठाया उपचार के लिए इन युक्तियों का प्रयास करें।
ब्लैकहेड्स को सुधारने के लिए अर्क एक तेज़ तरीका है
ब्लैकहेड्स हो गए? वे सुपर आम हैं, खासकर किशोर त्वचा पर। अधिकांश दवाएं जो पिंपल्स का इलाज करती हैं, वे ब्लैकहेड्स को साफ करने में मदद करती हैं।
फिर भी, प्रोम आने के साथ, आप इंतजार नहीं करना चाहेंगे। आपके मुँहासे दवाओं के किक करने के लिए इंतजार करते हुए ब्लैकहेड्स के रूप को जल्दी से सुधारने का एक तरीका है।
उन्हें निकालने के लिए एक सैलून में जाने की कोशिश करें। चेतावनी: प्रोम के एक या दो दिन के भीतर अर्क न करें। वे आपको लाल और धब्बा छोड़ सकते हैं, और फेशियल कुछ लोगों में ब्रेकआउट को ट्रिगर कर सकते हैं।
उन ताकना सफाई स्ट्रिप्स एक और जल्दी ठीक कर रहे हैं। वे प्रति ब्लैकहेड्स का इलाज नहीं करते हैं, और वे उन्हें बनाने से रोकने के लिए कुछ भी नहीं करते हैं। हालांकि, वे ब्लैकहेड के शीर्ष "प्लग" को हटा देते हैं, जिससे त्वचा अस्थायी रूप से चिकनी दिखती है।
बॉडी एक्ने के लिए मेडिकेटेड बॉडी वॉश का इस्तेमाल करें
एक कम कटौती पोशाक और "बेकन"? तनाव मत लो। पीठ और शरीर पर मुंहासे को भी नियंत्रित किया जा सकता है।
सैलिसिलिक एसिड या बेंज़ोयल पेरोक्साइड युक्त एक मुँहासे से लड़ने वाले बॉडी वॉश (या बार) का उपयोग करना शुरू करें। सुनिश्चित करें कि आप जितनी जल्दी हो सके व्यायाम करें जब से पसीना ब्रेकआउट को परेशान कर सकता है।
कभी-कभी बॉडी ब्रेकआउट मुँहासे के एक रूप के कारण होते हैं जिसे मुँहासे मैकेनिक कहा जाता है।एथलेटिक उपकरण, बैकपैक्स, या अन्य गियर आराम करने वाले क्षेत्रों में ब्रेकआउट होने पर मुँहासे मैकेनिक पर संदेह करें।
शारीरिक मुँहासे जिद्दी है, इसलिए आपको एक समर्थक से मदद की आवश्यकता हो सकती है। आपका डॉक्टर अन्य बातों के अलावा, बेंज़ोयल पेरोक्साइड लोशन, सामयिक रेटिनोइड्स, सामयिक एंटीबायोटिक दवाओं और / या मौखिक मुँहासे दवाओं के बीच सिफारिश कर सकता है।
कंसीलर के साथ किसी भी पिंपल्स को कवर करें
पिंपल्स हमेशा सबसे खराब समय में पॉप अप करने का एक तरीका है। अगर प्रोम से पहले वह इनोस्पोर्ट्यून ब्रेकआउट होता है, तो आप इसे कवर कर सकते हैं।
बड़ी रात से पहले अपने मेकअप लुक का अभ्यास करें, जिसमें आपके रेगीने में कंसीलर और ग्रीन प्राइमर (लाल ब्लीमेज़ का प्रतिकार करना) जैसे उत्पाद शामिल हैं। अच्छी तरह से रखा कंसीलर की थोड़ी सी मात्रा और पाउडर की एक धूल छलावरण ब्रेकआउट के लिए बहुत कुछ कर सकती है।
दोस्तों, टिंटेड मॉइस्चराइज़र का एक थैला आपको बिना किसी परेशानी के टोन डाउन करने में मदद कर सकता है, जैसा कि आप महसूस करते हैं कि आप "तैयार" हैं टिंटेड मॉइस्चराइज़र किसी भी दवा की दुकान पर स्किनकेयर आइल में पाया जा सकता है। और, अगर तुम खेल रहे हो, वहाँ भी सिर्फ लोगों के लिए बनाया पनाह के बहुत सारे हैं।
बोनस टिप: अंतिम-मिनट की त्वचा की आपात स्थितियों के लिए मदद
अगर यह सालाना जलसे के कुछ दिन पहले है और आप खुद को ब्रेकआउट के बीच में पाते हैं, तो कोई चिंता नहीं। ऐसे कदम हैं जिनसे आप उन पिम्पल्स को जल्दी ठीक कर सकते हैं, साधारण घरेलू उपचार से लेकर अधिक शक्तिशाली (लेकिन जल्दी) डर्मेटोलॉजी प्रक्रियाओं तक।
आप अपने डॉक्टर से कॉर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शन लेने के बारे में भी बात कर सकते हैं, यदि एक विशाल ज़िट प्रोम रात से पहले ही अपनी उपस्थिति बनाता है। आमतौर पर "स्टेरॉयड शॉट्स" कहा जाता है, यह सरल प्रक्रिया बड़ी फुंसियों को जल्दी से बाहर निकाल सकती है।
बहुत से एक शब्द
कोई बात नहीं, याद रखें कि ब्रेकआउट आपके लिए किसी और की तुलना में अधिक ध्यान देने योग्य हैं। तो, उन्हें अपने सालाना जलसे रात बर्बाद मत करो। सभी को याद है कि, ब्रेकआउट या नहीं, यह एक सकारात्मक दृष्टिकोण है जो आपको चमक देता है! आप बेहतरीन लग रहे हैं। इस अद्भुत रात का आनंद लें।